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如何上体育投掷课
一、案例背景（一）设计思路贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。（二）教学目标知识目标：通过活动和观察，让学生了解基本的投掷技巧与篮球技术，适当地运用方法解决一些实际问题。能力目标：通过观察、探讨和实践，掌握基本的投掷技术，在具体游戏活动中加以发挥。情感目标：通过游戏，培养学生强烈的团队意识，顽强的拼搏精神。教学重点：侧向投掷的动作要领和掷远掷准的相关技术。教学难点：投掷时的动作连贯性和身体相关部位的协调性。二、基本教学过程（一）常规教学师：上课！体委：立正！师：同学们好。生敬礼生：老师好！师：本课内容：投掷与有趣的篮球。生稍息（注意听）师：我希望本次课同学们能自主合作、愉快活泼的完成本课内容。有没有信心？设计意图：加强学生常规培养，形成良好的体育课堂氛围。（二）激趣热身“捉泥鳅”师：同学们想不想捡元宝？（等学生说想后，教师随手把四角牌往四处抛开）每人只能捡一只，捡起了不能换，谁没按要求做谁来唱首歌。师：其实这不是什么元宝，是老师小时候最喜欢的自制玩具叫“四角牌”。师：每张四角牌上写着“泥娃娃”或者“黄泥鳅”、“红泥鳅”什么的，你捡到什么就充当什么，接下来我们就来玩游戏“捉泥鳅”好不好？（学生很兴奋）师：泥娃娃的先到老师地方来领一根红布条，把红布条绑在左臂上，这样大家能认清你是捉泥鳅的。师：捉到的泥鳅关在泥鳅池中，其它没被捉住的小泥鳅可以来救被捉住的伙伴，救时不能进池，捉住和救出都以触到身体为准，一点点即可，由于泥娃娃少，捉的同学要注意配合，寻找策略。（角色分组，音乐响起，游戏）设计意图：情境式教学，打破原有沉闷、机械跟做模式，活跃课堂气氛，进入热身活动。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。在欢快的“捉泥鳅”曲子播放当中进行热身，唤起学生投入体育课的兴趣，以抛四角牌的组织形式出现又为下面技能学习的引入做好准备。（三）自主学练，合作探究1．揭题引戏“掷远冠军”师：大家手中的四角牌可以玩哪些好玩的？（学生说出投掷）接下来我们就进行一场投掷比赛，要选出心目中的“掷远冠军”。首先，由各组自己练习，谁小组内投得最远，谁就做小组组长，并代表小组参加“掷远冠军”大赛。各自回到比赛场地，开始。生分组进行自学练习，选出组代表。师组织比赛，产生冠军，请冠军谈取胜经验。设计意图：让学生在自我练习中感受投掷，体验成功与失败。在相互交流中提高动作质量，体验尊重与关爱。在技能学习的环节中，做到既要注重全体学生的发展，又要做到因材施教。2．合作对抗“丢包躲包”师：大家玩过丢沙包的游戏吗？下面我们就来玩这项游戏，看看哪些同学创造的投掷姿势最丰富？师简单介绍游戏规则。生分组对抗。师巡视后，组织集合大家围圈，有选择性地让部分同学演示不同的投掷姿势，总结出投掷要领，进行相应徒手练习。设计意图：组内探讨投得准的经验，体会速度和力量，感悟“出手求速度，躲避要及时”的道理，充分调动学生的参与热情，鼓励学生积极地投入竞赛游戏，坚持不懈，全力对抗，才能更好发挥团队精神。3．攻防配合“传包投圈”师：今天我们还要创造一种新的玩法叫“传包投圈”，大家有没有兴趣玩一下？生表示都想玩，还没玩够。师：好，下面我们各组先分队，人数均等，实力相当，分两队，比比哪组分得快，分得好？生根据要求自行分组。师：组已分好，我们先不对抗，各队在规定区域内进行传包投圈练习，在传包时每两人之间的距离不少于1米，越远越有水平，下面开始。生开始合作练习传包，齐心协力把包投进圆圈。师：传包投圈游戏就是这样进行，谁先得到包，谁先进行传投，你们还有疑问吗？生：开始时哪组拿包怎么决定？哪里开始传？师：老办法，划拳比大小；场地上写着发包（球）点就是开始处。生：我们没包可不可以抢？师：从对方那里合理抢。其它的问题也不多说了，你们玩时出现了再来解决好不好？生表示同意，对抗游戏开始。师下组指导，重点强调“走步”及“侧向投掷”的技术要领。师集中交流侧向投掷，示范动作，要求“蹬地、屈肘、转体、挥臂、甩腕”等系列动作要一气呵成。设计意图：同学间互相配合，掌握传与投的相关技术。在游戏对抗中感悟原地传包要迅速，投掷动作要连贯。同时篮球技术中的“走步”、“进攻”、“防守”等动作无意中得到渗透。使大家明白进攻的同时需要防守，拥有强烈的进攻意识，是提高防守的最好秘诀，反之最好的防守就是最猛烈地攻击。（四）拓展创新“趣味篮球”师：投掷在生活中到处可见，学好了这项本领，你能做许多事情，这不你又成了篮球队员。师要求组长以篮球换下沙包。师：玩过趣味篮球吗，想不想？生表示没有，很想玩。师：趣味篮球之所以有趣是因为篮框比较有趣，它没有高度，又很容易投进，你们知道在哪儿吗？生看看刚才“传包投圈”时用过的圆圈，示意就是这个。师：作为篮球运动可以运球，知道如何运球吗？生1：运球时要下蹲点，要降低自己的重心。生2：运球不能双手同时拍球。生3：运球不能把球托起来。（翻腕）生先进行组内运球传接练习。师：游戏开始。设计意图：用篮球替换下沙包，用圆圈代替高高的篮框，感受创造性活动的无究魅力。在趣味篮球中体验篮球比赛中的激烈对抗，从小学好扎实的篮球技术，激发学生参与真正篮球运动的热情。（五）身心放松师：同学间背靠背坐在垫子上，随老师一起做。生做放松韵律操。设计意图：用优美轻松的音乐伴奏，在垫子上放松身体的方法对学生进行放松。体现“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 教学反思：（一）学科整合本课整合了音乐、思想品德和体育三大学科，同时注意了体育与保健课的内部整合。让音乐走入体育课堂，使之成为学生在体育活动中的伴奏带，让体育课做到“声中有动，动中有声”，彻底改变体育课枯燥的身体训练气氛。（二）改变学习方式学生变被动学习为主动愉快的学习，一方面努力为学生创设宽松的活动氛围，使学生在玩耍中调整身心、强健身体，另一方面引导学生学会交流、共享成就。本节课充分考虑了学生的年龄特点，让学生在具体的游戏中学习，在情境中自主感悟、自觉内化投掷技巧，体会篮球的游戏规则，培养团队合作精神。（三）教师创造力在体育课堂上的作用教师在教学中注重引导，着重开发人的创造潜能，把发展创造力作为教学的核心，培养学生的探索精神，培养自学能力，让课堂充满创造活力。体育课程标准确立了一个内容结构框架，确定了不同学习领域、不同层次的基本目标，这就为不同教师、不同学生提供了广阔的发展空间。本课趣味篮球的安排就是一种尝试，既创造性地拓展延伸了投掷教学，又为学生开展传统性篮球运动奠定基础。（四）培养他们从小具有问题意识竞赛游戏必有胜负，在胜利和失败面前，要从容面对，总结经验，从小培养学生的问题意识，分析原因，让学生带着疑问探索“投准、投远”，不好的变好，好的更好，认真琢磨取得进步的法宝。这是一种探索意识，使学生学会了学习技术动作的方法。（五）培养了他们良好的心理品质和道德品质学生通过反复比试练习，毅力增强了，勇气增强了，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识能力，融洽了师生的关系。教师又通过示范、讲解、保护、帮助、指点，取得了学生的信任感，为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际关系。
发展投掷能力的专门训练 教案 中学
一 熟悉球性，身心准备在明快、有力的音乐节奏下，与学生共跳椰子球操，他们通过抓、扔、投、抛、甩等活动，掌握了球的握法和球性的感觉。二 合作探究，尝试、发展投掷能力让学生试投、比较、体会、悟出正确的投掷方法及动作技巧。教师从中点拨，启示，纠正，运用“同室操戈”的比赛，让他们在比赛中运用正确的投掷技术。三 学习技能，突出重点、突破难点重视实践，让游戏伴随着孩子们的学习与活动是新的课标的基本理念。体育课的教学过程是学生实践，游戏中学习掌握一定技术技能的过程。从“老鼠过街”到“炸鼠窝”“追击火箭”“椰子球”的游戏，活动的目标，到投准的难点，由近到远，由易到难，开怀的笑声、兴奋的呐喊，激动的语言，看他们体验着成功的喜悦，一张张天真烂漫的笑脸，我同他们一样感同身受体育的魅力，师生的互动，感情的升华，得到“师生互动，共同参与”的效果，体现出“学生是学习的主体”精神。四 存在不足，期待努力学生在游戏《老鼠过街》环节，由于考虑道具击穿后会给学生带来伤害，出现安全问题，将其进行加固处理，至使学生练习时没有获得将目标击穿后的快感而掀起预想中的高潮。另外，有一部分学生在运用阶段投掷的动作与方法未能获得老师的及时指导点拨。总之，深入学生生活，贴近实际，运用学生喜爱的游戏形式开发课程资源，激发学生学习教学内容兴趣，提高有效教学效果的同时，也创造性地发扬民间游戏的魅力，当地还有不少的，能结合课堂教学内容的民间游戏，期待我们去进一步挖掘、开发、运用和发扬。
体育四年级教案，上三步投掷沙包，脚的步伐应该怎么做
一、指导思想
本课依据《体育课堂标准》和课程改革的基本理念，以实施“健康第一”为指导思想。教学中注重投掷技术的传授，以学生发展为中心，重视学生的主体地位与教师的主导作用的发挥。关注个体差异与不同需要，确保每一位学生受益。
二、教材分析
上三步投掷沙包是投掷项目的重点教材之一。此项教学内容除能发展身体力量素质以及投掷的协调性、准确性和目测力外，还可以增强投掷的初速度，提高透支的效果。本课为第一次课次，通过本课的教学，初步学习上三步投掷的技术动作，重点解决学生上三步转体引臂充分和蹬腿有力的技术动作。注意培养学生的安全意识。
三、学情分析
我用的学生是六年级（3）的学生，学生学过上一步投掷动作，上三步投掷是为以后的交叉步动作做铺垫，所以本节课没有设计难度太大的技术动作。
四、 教学目标
本节课的教学目标是从认识、技能、发展和情感四方面制定的。
认知目标：通过本课次的学习，使全体学生都知道上三步投掷沙包的动作方法。
技能目标：使90%的学生掌握上三步投掷沙包的技术动作。
发展目标：发展学生下肢爆发力及身体的协调性。
情感目标：培养学生认真负责精神，树立集体体育活动安全意识。
五、 教学手段
1、讲解示范使学生清楚动作
2、激励性语言鼓励学生参加体育运动
六、教学资源 ：沙包24个 、呼啦圈4个
本次课分为四个部分：
1、
开始部分：主要队列练习为主分为：四面转法、齐步走立定，集中学生的注意力，为下面的教学做好铺垫。
2、
准备部分：专项的活动练习：肩绕环、上下振臂、体转运动、踝腕关节绕环、原地纵跳等，使学生的身体关节充分活动开，为主教材的教学做好准备。
3、
基本部分：主教材为上三步投掷沙包，从复习上一步投掷沙包的动作开始，到教师讲解示范上三步投掷动作，再到教师带领学生徒手进行上三步投掷动作的练习：（1）分解动作：步上左脚、2步上右脚，右脚向外转脚尖，同时右臂由上向下在到体后的引臂动作、3步上左脚，左脚落地的一瞬间快速蹬地、转体、挥臂；（2）加快口令的速度，使学生能在快速的过程中，做好上三步投掷沙包的动作，锻炼学生的熟练程度。最后到学生进行实物的投掷过程，是循序渐进的，就是为了使学生能充分掌握上三步投掷沙包的整体动作而设计的。最后是接力游戏，主要是使学生得到全面的锻炼，沙包投掷是锻炼上肢的，接力跑是锻炼下肢的，从而使学生得到全方位的锻炼。