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有学校将游泳列为高中体育的必修课,你觉得利弊如何?
也许我的高中已经把游泳这个项目列入了他们体育课的必修项目之一,因为他们觉得体育这个项目非常的有用,不仅能够锻炼一些孩子他们身体素质更重要的是能让人学会一些技能,现在对于有许多年轻的小孩儿来说,他们通常都会发生这样一种意外,就是溺水。有许多的孩子,他们因为自己不会游泳,所以三溺水之后就丧失了自己年轻的生命,这也是十分让人悲痛的一件事情。所以在许多的学校把这一个游泳项目列为体育必修的项目之一,也是非常的让人理解的,并且是十分值得提倡的。
因为能跟孩子他们学习游泳,也就是能让他们学习在水中如何去自救这样的一种形式的存在,能够让许多的孩子他们学习一个更加能让他们保证自己安全的技能。对他们来说也是一件何乐而不为的事情,有些人认为,如果马上游泳列为体育课的必修项目之一的话,那么也会存在一些弊端,其实有一些事情他们存在利端和弊端都是很正常的现象。就游泳这件事情来说,如果让孩子们学习游泳的话,有可能会让他们在自己的课余时间会对游泳这个事情产生非常浓厚的兴趣。
并且有一些孩子他们如果知道了游泳这件事情是体育课的必修项目之一的话,那么他们肯定会花更多的时间和精力在游泳的这件事情。所以这让许多的孩子,他们在这件事上花费过多精力,也会影响到他们文化课的发展。所以对于这个方面来说也是一个非常大的弊端,还有就是大家都知道,对于一些高中的孩子来说,他们都是处于青春期的家长,并且已经处于非常情窦初开的这样一个环节,在他们面临着与异性都一起上游泳的这样一个项目的话。那么很多的孩子,他们可能就会存在一定的心理发生一些悸动。
这样的话如果有一些孩子他们没有接受过很好的道德教育的话,有可能发生一些控制不了的局面。所以面对着这样一些事情也是一件非常严肃的事情,也是存在的一些弊端。所以对于游泳这件事情来说它既有利也有弊,我们一定要充分的理解他们两端的因素。就我们在对于这两个因素进行一定的认识之后,所以才能够对这游泳的这一个项目有着更深刻的认识。
公共体育游泳课注意事项和安全要求
一、课前在游泳池门厅集中,由教师点名后统一带入,下课后须及时离开。非游泳课时间不准擅入,如发生意外责任自负。
二、为维护游泳池内秩序及安全,保证上课质量,应听从上课老师的安排和指挥,违者严肃处理,情节严重的退出课堂。
三、入池前必须淋浴,过浸脚池,以清洁皮肤和适应水温的刺激。
四、入池必须穿戴合身有色的游泳衣裤和游泳帽,做好准备活动,提倡佩带泳镜、耳塞、鼻夹等辅助游泳用品。救生设备如救生圈、救生衣及浮板等不得自带入池。
五、 要保持泳池安静,禁止在游泳课上推搡、按压、打闹、追逐、跳水、潜水、奔跑和取笑对方。
六、游泳课实行封闭教学,上课后5分钟关门,下课前5分钟开门。课间离开泳池须经老师同意,返回后应及时向老师报告。
七、不得在池内擦身、吐痰及做其它不卫生的行为。
六、凡有皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫、感冒、发烧等不适合游泳的疾患不得入池。
七、禁止携带一切食用物品入池(含口香糖)。
八、禁止穿著蛙鞋、拖鞋和涂抹防晒油或其他化装品入池。
九、贵重物品妥善保管,不得带入游泳课。
十、禁止将绳状物品如皮带、毛巾等带入泳池。
十一、如发现自己和同学出现异样情况要向在场老师及时汇报。
十二、体育委员须配合老师做好游泳课的课堂记录。
水中体适能和婴儿游泳区别?
最大的区别在于目的性不同,水中体适能运动更专业。
婴儿游泳:
“婴儿游泳”是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专门培训的人员操作和看护,在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。
婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
美国儿科学会的指南表明:让婴幼儿学习游泳,目的是为了防止溺水,而不是为了所谓的潜能开发,让1岁以下的婴幼儿下水游泳,完全是为了玩乐罢了。
水中体适能训练:
简单的字面理解,体适能=身体适应环境的能力。我就拿我带孩子去过的小伢儿水中体适能俱乐部举例,他们有专业的婴幼儿水中运动课程体系,按照不同的年龄段进行教学。通过让婴幼儿在水中运动的方式,利用水的阻力压力和浮力的协同作用,来提高宝宝的身体运动技能,培养宝宝的水感水性,激发宝宝的运动潜能,训练宝宝的水适能技能,全面促进婴幼儿体能、智能、情商的发展。
郑州大学体育课选什么好过啊,游泳课怎么样?
选游泳课好啊,游泳有很多好处,能锻炼身体,还能看到学校的美女,如果和女孩一起学习游泳,还有机会在学校谈一场不分手的恋爱。而且对于女孩子,游泳还有素体美型、增强心肺功能的效果。
1、塑体美型
游泳是最佳的减肥方式,水中游泳时身体所受到的阻力较大,当游泳超过一定时间后,人体内的脂肪开始燃烧。
即使泡在游泳池中,由于游泳池中的水温一般低于人体温度,为了维持体温,人体也会自动消耗热量。所以在水中运动比在空气中运动更有减肥的功效,具有事半功倍的效果,还可以锻炼内脏周围的肌肉。
2、增强心肺功能
这是由于心脏血液回流速度会因水流对人体的摩擦而大大提高,这种全身性的运动增加了身体对心脑的输血量,这对于心血管系统疾病的预防和治疗也有好处。
注意事项:
1、忌空腹饱腹游泳。空腹游泳过程中,可能会因体力不支而引发意外事故,而过饱游泳则会影响消化,可能引起胃痉挛、甚至呕吐等症状。
2、忌剧烈运动后游泳。齐鲁晚报指出,剧烈运动后直接游泳会使心脏负担加重,剧烈运动后直接冲入水中会使体温骤降,此时人体抵抗力较弱,易引起感冒。因此剧烈运动后不要图一时之快立刻跳入水中。
3、忌独自游泳。游泳时最好选择人较多的场所,以便出现意外情况时可获得救援。初学者最好要有会游泳的人结伴同游。
以上内容参考:人民网--游泳的好处这么多 你竟然不知道?