本文目录一览：
- 1、我是高二学生 下周体育课就要考排球对点了 可还是打不好 总是用手打而不是手臂，有什么可以快速解决的
- 2、我在下下周的体育课要1分钟仰卧起坐，然后我最多做两个就起不来了，谁可以给一个方法给我呢？我是女生，
- 3、下周体育课要求学生讲课，讲运动方面的，比如教学生怎么打羽毛球，等，每个人二十分钟，怎么讲啊
我是高二学生 下周体育课就要考排球对点了 可还是打不好 总是用手打而不是手臂，有什么可以快速解决的
我也选修的排球，我想对垫的话应该选一个好的队友很重要！看准了用手臂往对方的方向垫，往高垫很重要要稳准！
我在下下周的体育课要1分钟仰卧起坐，然后我最多做两个就起不来了，谁可以给一个方法给我呢？我是女生，
你晚上把被子卷好放在头下压着做，头高一点好起。每次二十个坚持做完。腿不要弯的太厉害，有一点弧度就好，根据杠杆原理这样省劲。每天坚持，二个星期够了。我最多时一分钟可以做五十二个
下周体育课要求学生讲课，讲运动方面的，比如教学生怎么打羽毛球，等，每个人二十分钟，怎么讲啊
这还不简单，体育课肯定是在室外，如果是羽毛球，就讲握拍以及挥拍都能讲一个小时。多看网上的教学视频、
如果是乒乓球那同上
跑步的话讲动作还有保护措施。热身都能5分钟。
