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藏族做什么运动项目
藏族代表性运动项目
1、射碧秀
“碧秀”为藏语，“响箭”之意。射碧秀活动流行于西藏自治区，相传已有四百多年的历史。
射碧秀比赛每逢望果节举行。比赛用的碧秀，一般长80厘米，箭杆竹制，尾部插天鹅羽毛，头部有木制椭圆形装置，四侧有小孔。射出后，因空气进入小孔而发出声响。比赛时的射程为30米，靶场空中悬吊20厘米见方的靶子，靶心是活的，可以脱落。比赛中，参加比赛的选手每人射两箭，中一箭献哈达一条，中两箭献哈达两条，两箭都失利者，罚喝酒一杯。
2、骑马点火枪
传统的藏族骑马点火枪比赛举行时，先由一骑手骑马在前引导，火枪手骑马随后。他们头上围插着一排冒着烟的火绳，口中衔着两排装火药的纸筒。由于枪手要左手持枪，右手装药、点火，所以必须脱缰乘骑。在策马飞奔的同时，枪手取下一个纸筒，将火药从枪口装入枪内。然后从头上拔下一根火绳，点燃枪内火药。只见枪口处火光一闪，一声巨响，装火药的纸筒也随之飞上天空。骑手们的动作集持枪、装火药、点火药和放枪为一体，一气呵成。在千米跑道上，表现优异的选手可完成二十次左右。比赛中马跑的快，放枪次数多的为优胜者。
3、“大象”拔河
大象拔河，是藏族民间一项传统的较力型竞技活动。藏族习俗崇尚大象力大无穷，故称其为“大象”拔河。
4、朵加（抱石头）
朵加，为藏语，意即“抱石头”，是藏族劳动人民在生产活动中发展起来的一项练力活动。
“朵加”这一活动有比赛和表演两种。比赛时，参加者弯腰将大石头举起挺身向上用力托举，将大石头扛到肩上，然后以手臂用力掷出。最后以参赛者投掷远近确定名次；表演时，参加者将石抱至腹前，然后将石头从腰侧放至背上走圆圈。名次评定时，主要是根据表演者走圈的大小、动作难度及完成规定动作的质量决定。抱石头比赛的优胜者，被称赞为“大力士”。比赛中如果选手不慎失利，围观者往往会善意取笑一番。
5、吉韧
吉韧，为藏语，意即弹康乐球，是藏族民间一项传统的球类活动形式。
吉韧球比赛的台面，为木制四方形，大小在西藏各地不尽相同，但都是类似于康乐球球台。其四角设有3～3.5厘米大小的洞。有黑白两色扁圆形球9个，另有1个红色球。比赛时红色球置于球台中心，黑白球子交叉排列周围。1个白色母球供双方弹击时使用。比赛分两人单打或四人双打，采用三局两胜，每一局以击入洞内的球最多者为胜。
在这一球类形式比赛过程中，双方都要力争将自己的球弹入洞内，并尽量阻止对方进攻，破坏对方战术，因而具有较高的技巧性。
藏族的传统体育项目是什么？
藏族的传统体育项目：
1、射碧秀。
射碧秀是藏族传统健身娱乐活动。流行于西藏自治区。相传已有400多年历史，起初为少数上层人士的一种娱乐方式，后逐步流传民间，每逢望果节举行。
2、骑马点火枪。
骑马点火枪形式传说始于明朝，当地，藏族聚居区的部落纠纷时有发生，为了取胜，各部落都训练骁勇善战的飞马火枪手。后来部落纠纷平息了，骑马点火枪这一形式也就演变为一项民间喜闻乐见的活动。
3、大象拔河（又叫“拉乌龟）。
押加又称“大象拔河”，是藏族人民喜爱的一项民族传统体育运动，在西藏已有百年的历史。1999年，在第六届全国少数民族传统体育运动会上，该项目第一次被列为运动会的竞赛项目。
4、朵加。
"朵加"意即抱石头。"角乎"意指举皮袋。两者均属举重一类，是藏族人民独有的一种体育活动。在这里不妨把它叫做藏族举重。
5、吉韧。
号称“藏式台球”的藏族传统体育运动。吉韧桌面形状像围棋盘，长、宽均约一米左右，四边嵌有木板条，四角各有一个洞口。吉韧的母球称为"安则"，其粉球分黑白两种，各有9个。
参考资料来源：百度百科-藏族传统体育
藏族最主要的体育项目是什么？
碧秀
弓箭的一种。箭杆长约80公分，竹制而成，尾部镶有羽毛，头部为四眼内空的菱角形，箭射出后发出“呜——呜——呜”的响声。比赛时分远射和近射两种。近射主要比准，远射既比远又比准。靶子用皮革制成，分内环和外环两种，以射准内环多者为胜。响箭活动主要在林芝、工布江达等地流传。
赛马
既是民族传统体育项目，又是习武强兵的手段，历史悠久，是藏民族传统节日活动内容。主要流行于藏北草原和其他以牧业为主的地区，以一年一度的羌塘赛马会和当雄草原的“当姆吉仁”最为著名。参赛者中以少年居多，以减轻马的负重。骑手身穿轻便服装，或披发或戴帽或头扎白布，在10公里的赛程内，几十匹骏马竞相奔驰，以决胜负。同现代竞技赛马的最大区别是参赛的马均是无鞍骏马。
马球
一骑在马上以杖击球的古一代体育项目。公元8世纪初，吐蕃使者到长安迎接金，城公主时，唐中宗亲率宫中，马球队与吐蕃队进行比赛。 有学者认为马球源自西藏， 由吐蕃使臣传入内地(还有的学者认为马球运动源自波斯)。唐时，马球撰被列为军事训练项目，经元、明而不衰，到清朝后失传。而至今在西藏境内仍有极少数精于马球运动的人。
吉韧
即藏式克郎球。设1个长1米左右的正方形球台，球台的四角有4个小洞，黑白两种扁圆形球子各9个，另有1个红色球子放置球台中心。有1个白色母球供双方弹击球子所用。比赛分2人单打或4人双打，双方力争将自己的球子弹入洞中，并设法阻止对方球子弹入洞内。吉韧活动动静结合，趣味性强，老少皆宜，在西藏城镇开展得较为普遍的运动项目。
北嘎
藏式摔跤。它既区别于古典式摔跤，又不同于自由式。比赛时，双方都穿藏袍，腰系宽腰带，各自搂住对方的腰部，借助于手臂和腰部力量将对方摔倒为胜。比赛时不准用脚，违者为犯规。比赛时设裁判员1名。
马术
源远流长，是一项技巧性很强的马上运动，包括骑射、飞马拾哈达、敬献青棵酒等。参赛者头戴大红帽，身着民族盛装，骑着由哈达、羽羚及铜铃装饰的骏马，在一面黄旗的引导下，纵马绕场一周向观众致意。然后在飞驰的马背上做行礼、仰卧起坐、左右转身、左右弯腰、倒骑马背等各种惊险动作。“骑一射”是在相距50米处各放置一个红底黑心的射靶，由射手高举火枪飞速射向第一靶。然后迅速将火枪背起，左手取弓，右手抽箭射向第二靶。“飞马拾哈达”是骑手身跨在马背的一侧，在马一飞奔中将跑道上的哈达拾起。“敬献青棵酒”，由3名骑手组成。第1名骑手在飞奔的马背上将酒杯放在跑道上，第2名骑手高举酒壶飞马将酒斟在杯内，第3名骑手飞马将酒杯从地上端起来，将此酒献给观众中受尊敬的人。马术活动在藏区的“望果节”上常见表演。
射箭
来源于古代高原人的狩猎和军事活动，逐渐演变成体育项目。射箭所用的弓用竹片制成，无瞄准装置；弦是用几股麻绳拧成，具有较强的弹性；箭长20-30厘米，重约10一15克，尖而税利，箭锭分梭标形、三棱形和圆锥形3种，尾部嵌有雁羽以保持平衡。比赛以射远、射准决胜负。此项运动流行于西藏的米林、墨脱、察隅等地区。
朵加
即抱石头。是在西藏具有广泛群众性基础的集力量和技巧为一体的体育活动。比赛的石头为椭圆形，重约150公斤左右。石头通常用酥油涂抹以增加比赛难度。参赛者须先将石头抱至双腿上，再举开到肩头，然后从肩背放下方算成功。另一种是将石头抱起绕场走一圈，以所抱石头的重量分出胜负。
古朵
用牧鞭抛掷石头。原为放牧人驱赶牛羊或猎取野兽的工具。古朵呈鞭状，用牦牛或羊毛编织而成，长约1.5米，两端细，一头有圈，可套在手指上；中间宽约3-4厘米，用来包石头击发时将石头放人鞭中部，用手抓住鞭梢对折，在身旁旋转，由慢到快，到达一定速度后即对准目标，松开鞭的端，将石块抛出，以远、准定胜负。在西藏历史上，江孜等地人民曾以古朵做为重要武器，抗击英帝国主义的人侵。西藏自治区第二、三届运动会曾将古朵列为表演项目。
押架
双人拔河。参赛者两人，用一条较粗的绳子两头挽圈，从档间穿过，经腹胸套在脖子上，两手和双脚着地，用力将对方拉过中界线为胜。因藏族人民崇敬大象力大无穷，故又把此项活动称为“大象拔河”