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170体育生(170能当体育生吗)

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我17岁170cm还是体育生(就是爱运动)怎么才能再长高跪求!!!!!!

首先是合理饮食、加强营养多补充奶制品、肉类、蛋类。然后一定要保证充足的睡眠。(睡前半杯热奶、高纯度巧克力都是好的安神饮品)。还有项目的选择上也要科学一些,尤其力量性训练要适度。另外一定不能超强度训练(容易造成运动型损伤很难再发育)。

还有就是心理,不要有太多的负担,更别有功利思想作怪。通常22岁之前都是发育期。

本人现在16岁,体育生,男,身高170,想问一下我还能长几年?能长多高?父母都不高!吃什么?

具体身高因人而异,并不是说,到了多少岁就一定要比别人高多少;男生17岁170不算低,不要光看那些很高的男生,中国男性的平均身高大约在170到180之间。另外,男生通常会长到20岁,SO,不要担心,你应该担心自己20岁的时候超过平均身高.不是有句老话说23还要窜一窜么!

我是体育生,今年十七周岁,身高170厘米,体重六十公斤,训练专项是四百,经常做一些高强度的训练,怎...

1、多运动,如打篮球

2、每天保证8小时的睡眠,

3、多吃含钙和蛋白质的物质,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃

5、纠正坐、站、睡的姿势,不许弯腰驼背,这样会压迫神经,抑制生长

我是体育生,高170,重142(原本130)每天都进行了大量运动反而变肥,尤其是脸部想知道为什么?

您好。日常饮食方面?是否一日按时吃,按照比率为早中晚三餐7:7:5成饱吃,细嚼慢咽。每晚八点后,禁止进食。晚饭最好每晚六点钟吃,饭后(晚)三个小时后再可以睡觉休息。睡前半小时,建议最好可以喝一杯蜂蜜水。每早起床喝一杯白开水。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。

体育生身高不足170怎么办?

看你是要从事哪一类得多体育项目,又不是所有的体育项目需要身高要求,体能好,长距离跑步的运动员身高就不是什么要求,如果年纪还不错,试着打篮球,跳绳看看还能不能长点。

  • 评论列表:
  •  余安夙世
     发布于 2022-07-12 08:02:05  回复该评论
  • ![editor-custom-image-flag]首先是合理饮食、加强营养多补充奶制品、肉类、蛋类。然后一定要保证充足的睡眠。(睡前半杯热奶、高纯度巧克力都是好的

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