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你知道哪些体育项目适合幼儿园的孩子吗？
你知道哪些体育项目适合幼儿园的孩子吗？
1.跳橡皮筋：弹跳橡皮筋是一种弹跳运动，非常适合儿童。不仅能协调孩子关节、肌肉、手、腿的锻炼，还能增强脑细胞活力，帮助孩子大脑发育。
2.户外跑步，户外跑步不是长跑。孩子不适合过早进行长跑训练。有的家长让孩子自己去慢跑，其实是一种“错误”。孩子只适合自由嬉戏的跑步，比如抓游戏比较好。此外，跑步的“时间”也需要控制，不能让孩子乱跑。
3.跳绳，跳绳运动不仅可以锻炼孩子的身体协调能力和灵活性（每个拳击手都是跳绳高手），而且是一项可以促进孩子“身高和身高”的运动。如今的跳绳不再是单调的个人原地跳绳，全国很多地方都出现了“奇幻跳绳”。跳绳的方式多种多样，有“单跳”、“双跳”、“跳绳”等，孩子们随着音乐的节奏灵活地跳舞，大大增加了孩子的兴趣。
4.攀登，爬山需要孩子调动全身各部位“协同工作”，需要手、脚、眼、身的全面配合。孩子的抓握和攀爬技巧可以促进孩子身体的协调性，使他们更加灵活和反应灵敏。每当孩子爬到一个新的地方，由于距离和高度的变化，给孩子的视觉带来新的感受和体验，不仅有利于培养孩子的空间观念，也有利于孩子获得新的认识。观察环境的角度。
5.乒乓球：乒乓球也是一项比较轻的运动。孩子的眼睛在运动过程中不断地盯着球体来回穿梭，眼球也在不断地运动，从而提高眼功能的调节能力，提高视力，提高反应能力。
6.障碍游戏：障碍游戏，或某种“冒险”游戏。是一种综合性项目，可以在家里某些玩具或其他东西的情况下设置障碍，保证安全，让孩子“突破”，锻炼孩子全身的平衡和运动能力.还包括在树林里跑步，避开树木（当然是稀疏的树林)，还有在独木桥上行走，翻滚，躲闪。
宋夹城体育公园有什么好玩的项目
宋夹城体育公园是一座充满了换了元素和氛围的主题游乐场所，这里的配套设施非常齐全，环境优雅别致，绿化覆盖率非常高，空气新鲜，适合周末游和户外运动。
作为扬州首个体育休闲公园样板，宋夹城已成为周边人气最旺的区域，是古城扬州名副其实的网红打卡点。
2014年4月宋夹城体育休闲公园正式建成免费开放，不仅保护原有遗址，还嵌入标准化环形健身步道、自行车道以及各类球类场馆、儿童游乐场等体育设施，今天小编带你“云”游览一下宋夹城。
城门是一座公园最初的风景
宋夹城东门
宋夹城南门
宋夹城西门
宋夹城北门
各式各样的体育运动场馆满足不同的健身需求
综合球馆
宋夹城综合球馆位于整个公园的西北角，总占地面积7000平方米，共有上下两层，设有室内羽毛球、室内网球和室内篮球馆。三大场馆都采用了国家级的标准建设，灯光、音响、吸音设备也都采用了国际级先进设施，供运动者使用的沐浴设施及休息室一应俱全。综合馆皆安装了吸音板，悬挂的LED照明灯也是出自北京奥运会体育场馆的设计师之手。
羽毛球馆
网球馆
篮球馆
乒乓球馆
乒乓球馆位于宋夹城东城门内，内部约1500平方米为乒乓球活动区。场馆分为成人区、儿童区、Vip馆和多功能厅。整个场馆放置了19张标准乒乓球桌，并配有专用灯光。乒乓球馆的墙面采用的是软包装，能起到很好的消噪作用，可以说是一个“无声乒乓球馆”。乒乓球馆不仅可以打球，还可以参加丰富的艺术活动。在多功能厅区域增加了跆拳道、瑜伽等培训，大大丰富了市民的业余生活!
宋城国际击剑馆
宋城国际击剑馆位于扬州宋夹城休闲体育公园西城门，建筑面积近3000平方米，分为体验馆、训练馆两馆，是目前扬州市规模大、场馆设施齐全的击剑运动培训机构。宋城国际击剑馆拥有整套德国(allstar)击剑设备和健身辅助器械，具备可进行国际比赛条件的剑道，淋浴、照明、音响等设备均达到国际比赛标准。
飞弧保龄球馆
飞弧保龄球馆位于宋夹城体育休闲公园南城门东侧，场馆整体面积约2600平方米。场馆内设有保龄球、花式桌球、斯诺克、射箭等项目，是集运动、休闲、健身于一体的大型休闲活动中心。飞弧保龄球馆内分两层楼，一楼4条常规保龄球道，二楼4条常规保龄球道，目前共计8条球道。这里有足够的空间供你锻炼。射箭馆提供竞技反曲弓等各种不同射箭器材，同样放心的是这里有专业的教练指导，让你很快可以掌握射箭技巧。
儿童乐园
家有萌娃，那一定要去宋夹城免费儿童乐园!这里不仅场地开阔，空气清新，而且完全免费!小朋友在沙地上玩耍，家长们在一旁闲话家常，照看萌宝。在爸爸妈妈的陪伴下，许多小朋友在这里度过了快乐的时光，滑滑梯、攀岩、荡秋千……
室外场地
宋夹城球场服务中心共设7片室外网球场，1片儿童篮球场，2片篮球练习场，4片标准篮球场，3片笼式足球场。宋夹城的网球场地面均采用弹簧土，能保持运动时的高弹性，具有保护人体关节等功能。室外篮球场的地板采用了新型材料聚丙烯，奔跑起来抓地力更强。场地北侧设有看台等服务配套设施，满足了运动爱好者们对场地使用的需求。
笼式足球场
室外网球场
儿童篮球场
篮球练习场
室外标准篮球练习场(资料图片)
健身步道里藏着春的脚步
健身步道
再从不同的角度领略一下宋夹城的美吧!
体育公园的建设有什么作用？你是否会选择去体育公园？
城市体育公园建设项目是市委、市政府为实施全民健身战略而实施的重点民生工程。该项目分为地上和地下两部分，总建筑面积超过5万平方米。地上建筑包括文化体育中心、多功能健身楼、综合体育场区、极限竞赛区、少年儿童游乐区、休闲环形健身步道等。地下建筑包括健身场馆、体育文化会展中心、体育场馆和停车场。建成后将是集城市休闲、体育健身、生态景观、地下停车为一体的生态智能城市公园。体育公园的建设有什么作用？你是否会选择去体育公园？
长治市将根据周边环境和群众需求，将体育设施和体育元素融入城市体育公园建设中，使公园既能满足体育健身需求，又具有休闲娱乐功能。工程开工以来，全市各有关单位和施工单位加快了工程进度，保证了工程质量，突出了施工安全。市体育公园项目建设指挥部积极协调解决项目建设过程中遇到的困难和问题，为项目建设创造良好环境，全力以赴推进项目建设。2020年11月20日，城市体育公园试运行。田径场馆、休闲环形健身步道、中央水景音乐喷泉、五环中央雕塑、综合体育场区对外开放，广大群众在开放区内各场馆释放运动激情。
我运动，我健康，我快乐。体育和健身已经逐渐融入人们的生活。走在城市体育公园里，很多第一次来这里的人一边运动一边评价:环境真好，设施不错，场地也挺大的。下次请朋友来一起锻炼...现在，它已经成为长治人和游客必去的“打卡之地”。据了解，自城市体育公园开放以来，来锻炼的人络绎不绝，平均每天3000多人，周末上万人。丰富的体育设施和优质的体育环境给群众带来了极好的体育乐趣。
扎实推进全民健身，让公共体育资源充分共享，让体育设施更好地为群众服务。随着后续建设的完善，全面建成的城市体育公园将促进全民健身的广泛发展，促进全民健身与国民健康的深度融合，有效促进文明长远、体育长远、健康长远、幸福长远的建设，满足群众各方面多样化的体育健身需求，为群众提供更好的健身条件和生活便利。