本文目录一览：
小学四年级体育课前操有哪些
分别有以下这些：
1、头部运动,头部向前后左右各点几下，再向顺时针、逆时针方向各转动几圈。
2、肩绕环,两手平举，双手同时向前环绕几圈，再向后环绕几圈。
3、振臂运动,两臂伸直，一上一下向自己后方振荡，再交换双臂上下位置重复动作。
4、伏背运动,双臂伸直上举，再弯腰用手去够自己的脚面。
5、扩胸运动,弯曲两臂，置于胸前，左臂弯曲向左扩，右臂弯曲向右扩，然后将手臂打开，双臂用力向后摆动。
6、正压腿,左脚向左前一步成弓步，双手扶在前腿上进行压腿，再转身换成右腿在前，重复动作。
7、侧压腿,身体下蹲，左腿向身体左侧伸出，进行压腿，再回到下蹲状态，换成右腿向右伸出，重复动作。
8、手腕脚踝运动,转动手腕脚踝。
体育锻炼前热身运动的作用：
1、提高肌肉温度和体温，保证运动安全性。
2、血流量增加，氧气的扩散加快，肌肉供氧增加。
3、物质代谢和能量释放过程加强，加速燃脂。
4、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
5、调节心理状态，快速投入运动。
小学三、四年级体育项目达标情况
根据学生学年总dao分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，座位体前屈为12厘米。
先找到小学三年级男生BMI表，计算BMI为18.7，属于正常，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得100分；座位体前屈为12厘米属于良好，得分为85。
每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖，成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。对于测试成绩评定不及格的学生，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
运动对孩子的好处：
体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，使孩子的身高随之有所增长。
使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。
促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。
以上内容参考：百度百科--运动
以上内容参考：百度百科--国家学生体质健康标准（2014年修订）
四年级体育达标标准是什么？
四年级体育达标标准是：
身体形态类：身高、体重。
身体机能类：肺活量。
身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米＊8往返跑。
总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。
成绩：90.0分及以上为优秀。80.0～89.9分为良好。60.0～79.9分为及格。59.9分及以下为不及格。
小学生体育锻炼的好处：
一、每日坚持进行一定的体育活动，对于促进小儿胃肠蠕动是有好处的，有利于小儿的胃肠消化功能，且体育锻炼也有利于促进小儿的睡眠，消化功能与睡眠好了之后，对于小儿的生长发育是有好处的。
二、弹跳类的体育锻炼，比如打篮球或者是跳绳等，有利于小儿骨骼发育，对于儿童身高的增长是有益处的。
三、每日间坚持适当的体育锻炼，有利于小儿身体免疫功能的增强，不容易患呼吸系统疾病，对于儿童增强体质是有一定的好处的。四、体育锻炼有利于小儿的身心发育，对于儿童心理行为发育也是有益处的。