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如何提高小学体育课教学质量 结
提高课堂教学质量，创造有效的教学，是当前课程改革的核心思想。然而，审视当前的体育课堂教学，仍然存在以下现象:教师设计了丰富多彩的各类体育活动，运用了大量的教学活动材料，追求新奇的教学表现手法。但学生在经历了走马观花似的课堂旅程后，真正的收获却并不理想。体育与健康的目标是增强学生体能，培养学生对体育的兴趣，提高学生心理品质和社会适应能力，发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。而我们在日常的体育课堂教学中，往往是重体能、轻技能，顾兴趣，丢能力，缺乏真正的为达成体育教学目标的有效教学手段。那么，在新课程标准下如何加强体育教学的有效性、提高体育课的教学质量呢?下面我结合工作实际，简单谈谈自己在体育教学中提高教学质量的几点做法。一、用“发现教学法”建构体育课堂教学。在新的教学内容进行过程中，就某些体育项目的教学，教师可以尝试设计四步教学法:即尝试→发现→讨论实验→验证。对某一项目的学习中，教师不直白地告诉学生答案，不直接简单地让学生看示范、模仿动作，而是让学生先尝试一下，让学生发现问题，在小组内讨论实验，看看能不能找到解决问题的方法，然后让他们通过观察教师实验，或通过自己亲手操作实验，或通过观看录像、借助其他教学手段，更直观、更生动地加以体验。再通过小组的讨论得出结果再进行验证。这样的教学设计，可以帮助学生在自我尝试的基础上，引导他们自主学习，主动地建构自己的知识，主动地将客观的知识转变为自己的认知，营造合作学习、主动探究的氛围与机会，建立起教师主导、学生主体的平等民主的师生关系，同时也提供给学生思维和活动的时间与空间。如我执教“蹲踞式起跑”时，我先让学生尝试用各种姿势的起跑，学生通过尝试，发现蹲踞式起跑比起其他起跑方法更有利于初速度的发挥，然后我让学生自主地练习蹲踞式起跑，通过教师的引导，学生就发现问题了，蹲踞式起跑时手和脚位置怎样才是最合理的呢?于是我组织学生讨论，并通过组内的实验，得出一个最好的建议，让全班同学一起来验证，最后教师在学生验证的基础上进行总结，这样的教学效果是可想而知的，学生的综合能力得到了全面的培养。二、以“拓展教学法”提高学生综合能力。在以往的体育教学中，我们习惯于学生体育能力的培养，对于通过体育培养学生的综合能力还有待于进一步提高认识，加强培养的力度。在体育教学中采用小组合作的形式进行讨论探究，有助于拓展学生的思维，在问题提出→讨论→回答的过程中，提供给学生思维和活动的时间与空间，促进学生积极思考。体育实践性强，对于培养学生的综合能力有着极其丰富的内含，只要教师把体育的技能技术学习拓展开来，与生活实际积极联系起来，就会收到良好的效果。在教学中教师可以设计一些与现实社会相关的、具有思辨性质的、开放型的问题，同时，教师还要考虑，学生在思考和回答该类问题时，需要运用哪些已经学过的知识，以反馈和检验教学效果。如我在执教“前滚翻”一课中，在学生初步掌握技术动作后，我让学生把所学的技术积极地与生活实际联系起来，想一想学习的前滚翻在生活中对我们有什么帮助，可以讨论、争论，而且需要联系到生活实际。学生的讨论是积极的，答案是丰富的，最后得出一个最有现实意义的结论，就是在我们的平常生活中如果遇到突然的摔倒，或在体育对抗项目的活动中遇到倒地的现象，可以把所学的前滚翻动作化为及时的团身侧滚来保护自己，避免受伤。这样联系生活实际的拓展教学，极大地激发了学生学习的成就感，从而使体育的作用走出单纯的健体强身围笼，体现出体育对于人的综合能力培养的巨大作用。三、以“平等互助法”融洽师生关系。融洽的师生关系有助于创造和谐的课堂气氛，这需要教师在主观上作积极的努力。教师要做学生的贴心人，要了解他们的心理特点，关心他们的学习、身心健康，体谅他们在体育过程中碰到的困难，尊重学生的思想，善于激励他们。教师在课堂上和学生的谈话应和蔼可亲，学生在练习动作时，做得对，教师应给予肯定、鼓励和表扬，使学生感到愉快、有信心;如果学生一时还不能领悟动作要领，要给予启发、引导，诚恳相助，使学生在欢快、轻松的气氛中学习。切不能训斥、讽刺挖苦学生，而伤害学生的自尊心、自信心和求知欲。师生间的融洽关系与和蔼的教学态度都会使学生感觉到课堂气氛轻松，学生也就能够自觉主动地参与课堂教学，当然也就容易创设出有效性的学习氛围。将“情感”投入体育课堂教学中，让情感、平等的教学理念相互作用，就会使学生的潜质得到激活，主动参与学习的愿望得到激励，认识事物的思维得到发展。由于整个体育课堂教学在一种积极的情感氛围中运作，愉快、主动、高效的学习也就油然而生了。四、以“快乐体育法”培养学生健康心理。要使学生在参加体育活动中获得运动愉快感，与积极倡导快乐体育密切相关。作为体育教师应充分关注学生的运动兴趣和情感需要，结合本校实际开发出更加丰富多彩的体育课程资源为学生服务。让更多的学生充分感受参与的幸福，活动的快乐，成功的喜悦。让学生在愉悦的气氛中进行合作与学习。体育教师要在日常工作中教会学生面对伤痛不畏惧，面对比赛失利不气馁。有时运动中会出现拉伤、出血、骨折、肌肉酸痛等，教师应鼓励学生不能因为这微不足道的代价而放弃努力。通过大量的体育活动培养学生顽强拼博、勇敢果断，自强自信的优良品质。教师要指导学生学会转移注意，自我积极暗示，合理渲泄等方法进行情绪自我调控、学会宽以待人，快乐面对成败得失，教会学生用赞赏的眼光看待别人，在融洽的人际关系中主动与别人交流与合作。对学生体育成绩的评价应更加科学与全面，评价应以《学生体质健康标准》为基础，同时结合学校实际。评价中逐渐减少终结性评价的比重，提高以情感态度、价值观为主的过程性评价的比例，使学生在快乐的体育过程中健康成长。当然，体育教学的有效性的提高，很大程度上依赖于课堂教学中学生的整体参与，因此，努力提高学生的参与程度，最大限度的促进全体学生的发展，给每个学生提供参与的机会，给每个学生以展示自我的平台，是提高课堂教学质量的重要手段，也是体育教学最终所追求的目标。
如何在室内体育区开展多姿多彩体育活动
室内体育活动是指幼儿在活动室、阳台、楼道、门厅等活动场所进行的多种体育活动，是幼儿园户外体育活动的重要补充。它的内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，也可以是手指、脚趾等的小肌肉活动。它的形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。 我们在实践中体会到，要开展好室内体育活动，需要注意以下几方面。 一、充分、合理、巧妙地利用室内活动空间 首先，要合理利用现有的室内空间，使其充分发挥作用。如，各班的活动室、寝室、盥洗室、阳台、楼道，幼儿园公用的小礼堂、音体室、楼门大厅、上下楼梯、平房屋檐下等等，都可以开发利用。 其次，要合理安排室内空间，使其有效地发挥作用。如，可以选择宽敞的音体室、班内活动室等大空间，开展占用空间相对较大，幼儿移动范围大且次数较多的走、跑、爬行等活动；可以选择适宜的楼道、阳台等小空间，开展占用空间相对较小，幼儿移动范围不大的投准、纵跳、力量素质练习等活动。 再次，要巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用。如，运用幼儿寝室中的过道、有序摆放的床铺，开展适宜的平衡、手臂支撑等活动；运用班内有序摆放的桌椅，开展适宜的平衡、钻、爬、侧滚等活动；运用上下楼梯，开展纵跳、攀登等活动。 二、多样、适宜、安全地提供玩具和材料 首先，要根据活动空间提供适宜的玩具、材料。体积相对较小、功能多样的手头玩具，如小球、沙包、短棍、沙袋、套圈等，适宜在室内使用。那些体积相对较大、功能单一的玩具，如摇摇车、马缰绳、跳绳等不宜在室内使用。 其次，玩具、材料要尽量多样化，数量要充足，以满足不同兴趣的幼儿的需要。如，既要有活动上肢的玩具、材料，也要有活动下肢的玩具、材料，以使幼儿身体均衡发展；玩具、材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要；玩具、材料要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。 三、全面、科学、有趣地安排活动内容与形式 室内体育活动的内容可以是丰富多彩的，组织形式也可以多种多样。例如，引导幼儿了解一些基本的体育运动卫生知识，进行室内体操活动、各类体育游戏、赤足活动等。组织形式可以是集体的、小组的、自由分散的，方式可以是室内体育课、室内体育活动区活动等。 教师在安排内容时，要结合近期目标，要目的明确。在内容安排上，要考虑幼儿上下肢的均衡发展，要考虑整体活动量是否适宜，如既要有活动前的准备活动，又要有活动后的整理活动。 四、适时、准确、有效地指导活动过程 室内体育活动离不开教师必要的指导。教师要根据不同年龄班幼儿的特点、不同的问题，适时、准确、有效地进行指导。对于小班幼儿，教师可以在他们玩的过程中，边参与活动边及时指导。中大班幼儿自主活动较多，出现急需解决的问题，则需教师及时指导。如幼儿玩玩具时，玩具缠绕在一起，不能玩了，教师就要及时给予指导。可以先安慰幼儿别着急，再启发他们动脑筋想办法
如何让幼儿园室内体育活动丰富多彩
室内体育活动是指幼儿在活动室、阳台、楼道、门厅等活动场所进行的多种体育活动，是幼儿园户外体育活动的重要补充。它的内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，也可以是手指、脚趾等的小肌肉活动。它的形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。
我们在实践中体会到，要开展好室内体育活动，需要注意以下几方面。
1．充分、合理、巧妙地利用室内活动空间
首先，要合理利用现有的室内空间，使其充分发挥作用。如，各班的活动室、寝室、盥洗室、阳台、楼道，幼儿园公用的小礼堂、音体室、楼门大厅、上下楼梯、平房屋檐下等等，都可以开发利用。
其次，要合理安排室内空间，使其有效地发挥作用。如，可以选择宽敞的音体室、班内活动室等大空间，开展占用空间相对较大，幼儿移动范围大且次数较多的走、跑、爬行等活动；可以选择适宜的楼道、阳台等小空间，开展占用空间相对较小，幼儿移动范围不大的投准、纵跳、力量素质练习等活动。
再次，要巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用。如，运用幼儿寝室中的过道、有序摆放的床铺，开展适宜的平衡、手臂支撑等活动；运用班内有序摆放的桌椅，开展适宜的平衡、钻、爬、侧滚等活动；运用上下楼梯，开展纵跳、攀登等活动。
2．多样、适宜、安全地提供玩具和材料
首先，要根据活动空间提供适宜的玩具、材料。体积相对较小、功能多样的手头玩具，如小球、沙包、短棍、沙袋、套圈等，适宜在室内使用。那些体积相对较大、功能单一的玩具，如摇摇车、马缰绳、跳绳等不宜在室内使用。
其次，玩具、材料要尽量多样化，数量要充足，以满足不同兴趣的幼儿的需要。如，既要有活动上肢的玩具、材料，也要有活动下肢的玩具、材料，以使幼儿身体均衡发展；玩具、材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要；玩具、材料要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。
3．全面、科学、有趣地安排活动内容与形式
室内体育活动的内容可以是丰富多彩的，组织形式也可以多种多样。例如，引导幼儿了解一些基本的体育运动卫生知识，进行室内体操活动、各类体育游戏、赤足活动等。组织形式可以是集体的、小组的、自由分散的，方式可以是室内体育课、室内体育活动区活动等。
教师在安排内容时，要结合近期目标，要目的明确。在内容安排上，要考虑幼儿上下肢的均衡发展，要考虑整体活动量是否适宜，如既要有活动前的准备活动，又要有活动后的整理活动。
4．适时、准确、有效地指导活动过程
室内体育活动离不开教师必要的指导。教师要根据不同年龄班幼儿的特点、不同的问题，适时、准确、有效地进行指导。对于小班幼儿，教师可以在他们玩的过程中，边参与活动边及时指导。中大班幼儿自主活动较多，出现急需解决的问题，则需教师及时指导。如幼儿玩玩具时，玩具缠绕在一起，不能玩了，教师就要及时给予指导。可以先安慰幼儿别着急，再启发他们动脑筋想办法，引导他们观察、分析玩具是如何缠绕在一起的，怎样才能按顺序解开，并在关键环节适当给予帮助。有时出现的问题需教师“延迟”指导，如，幼儿在活动中出现一些争抢、碰撞等行为问题，教师不要急于定论谁是谁非，而要先观察。如果幼儿自己能解决，教师就不要介入。如果矛盾不断激化，教师可以帮助他们分析，尽量让幼儿自己协调解决矛盾，使他们从中学会谦让、协商，能心中有他人。又如，幼儿在活动中遇到了投不准、跳不过去等困难，教师也不要急于指导，可尽量让幼儿反复尝试，自己调整。教师则细心观察，当幼儿确实调整不好自己的动作时，再准确地给予指导
如何练习团体侧空翻，感激不尽。
方法一
1、练习侧空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，同时，如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少空翻的用力，便于在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异。
2、活动开身体以后，就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候，要用手。后来，再脱手，动作不宜太大，但要稳定和动作规范，可以让人扶着自己空翻过去。用手空翻自己最少也要练习2周。
方法二
找两个人，拿一条长绳，或者是毛巾，空翻的时候，用毛巾在背下一抬，就过去了，这样就给自己一个空翻的力度，时间长了，就会空翻过去了。
注：空翻都是腰用力，动作快，这样才可以一气呵成。切记，腰不用力，要胆大心细。侧空翻，首先必须练好前手翻的标准动作，如果基本动作定行，侧空翻的要领是前脚用力墩地，压肩（肩膀下压）手壁是用来控制上半身的协调，这样练如果翻不过可以用手撑地并没有危险，训练前必须身体活动开，以免有肌肉上的损伤。