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体育考试前一天来月经怎么办、
如果明天体育考试运动量比较大的话，来月经确实会影响你体育考试成绩的，比如长跑来月经容易小腹疼痛，长跑会影响正常月经，不过其他的运动影响不是很大。如果并没有游泳和长跑的话，其他的体育运动一般运动量不大，对你体育考试影响不会很大，只要做好护理措施就可以维持正常月经的。
后天体育中考来姨妈了怎么办
体育中考女生来月经了，可以申请缓考（延考）。
各省市在体育中考中通常都会考虑到女生的特殊情况，一般都会做出如下规定：
考生因临时伤、病（含女生例假），不能按时参加体育考试，须持有县（市）区级以上医院证明和原始病历及医院检验报告单（女生例假由学校出具证明）经学校核准后缓考申请表连同考生体育考试准考证，在所在考点当天开考前由学校汇总报测试组组长；到达考场后因故不能参加考试的由考生本人提交书面情况说明，学校带队负责老师（或班主任）签字确认，测试组长批准，可准予缓考，缓考申请表和考生准考证当场上交。
以福建省福清市2017年初中毕业生升学体育考试为例，其中实施细则中的考试管理办法就明确有上述规定，除此以外，还有身体残疾或丧失运动能力的学生、有严重疾病不能参加体育升学考试的学生可申请免考，由学生本人提交免予体育考试申请表（见附件4）和二级以上综合医院证明原件、近三年的原始病历及医院检验报告单（包括残疾证、原始病历、疾病证明书、化验单、X片、发票）。考生申请免考的，经学校审核，并在考生所在班级公示三天（公示的时间必须在工作日内）无异议后，由学校在学校意见一栏注明“×年×月×日到×年×月×日在班级公示，无异议”，经班主任和分管领导签名并加盖学校公章，由学生本人持以上相关证明到福清市教育局体卫艺科核准后报福州市教育局体卫艺处备案。免考考生体育升学考试成绩按B级认定。
当然各省市的具体要求可能略有不同，请以当地省市中考体育考试管理办法为准。
过几天就中考考体育了，来例假怎么办
经期一般表现有以下几种：
1.兴奋型
即来月经无任何不适，这个类型对你考试很有帮助，兴许成绩比你平时的还要好呢！
2.病理型
即痛经、身体乏力、无法从事正常活动，这一类型就要减少运动，不过三三，打打羽毛球乒乓球等小运动还是有助于缓解症状的！
3。一般的人就介于两者之间
不知你是属于哪一种？如果是第一种不是很好嘛！
要是你担心的话就像他们所说的去医院问一下医生，人工调整一下经期就可以了，就是打一针或是吃几颗药的问题！
不用太担心的，你要知道，基本上跟你一起考试的女生也都有这个问题的，过于担心对考试不利，要学会坦然面对，好的心态才有助于你的成功，不单单是在体育考试上哦？呵呵！加油哦！我是体育老师，有事可以问我！
中考体育来例假了怎么办？
中考体育来例假可申请缓考，不可申请免测。
体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。
南宁市教育局《关于印发南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试实施方案的通知》，测试期间，因患急性伤、病（含女生例假）的考生，可申请一次缓考，缓考后，按实际得分计入初中毕业升学考试总成绩。
考生申请缓考，需填写南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生缓测申请表，由家长签名，经中小学招生工作领导小组办公室审核后，方可缓测。南宁市区缓考时间为2017年6月17日（星期六）上午8时，缓考地点设在市三中田径场。
扩展资料
中考体育可免测的类型（以南宁市中考体育为例）：
测试期间，因伤病丧失运动能力且三年体育成绩及格的考生；患有慢性疾病（如心脏病、肺结核、肾炎、红斑狼疮、猩红热、哮喘病等）的考生；平时正常上体育课，且积极参加课外体育锻炼，但身体残疾的考生可申请免测，按36分计入初中毕业升学考试总成绩。
因伤、病丧失运动能力或患慢性疾病需要申请免考，考生需填写南宁市初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生免测申请表，家长签名，并出具县级以上医院证明，报中小学招生工作领导小组办公室，审核免考。
申请免考的残疾考生，需由本人填写南宁市初中毕业升学体育与健康测试残疾考生免测申请表，家长签名，并附残疾证明复印件，报中小学招生工作领导小组办公室审核免考。
参考资料来源：人民网-5月8日南宁市体育中考开考 女生来例假可申请缓考
体育中考时来月经要怎么应付
在月经期从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。
如果在运动过程中，感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动，不要勉为其难
另外，运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。
我了解到
“因临时发生的伤、病和女生月经期等原因,当时不能参加体育考试的考生,可以申请缓试。申请缓试的学生,应在体考时将由班主任向考点检录组呈报。各校有关人员现场办理缓试生的有关手续。补考时间,原则上在体考完毕一周后安排进行。”
你可以问问学校，不要不好意思开口。
女生体育考试来例假怎么办？
中考体育来例假可申请缓考，不可申请免测。
体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。
南宁市教育局《关于印发南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试实施方案的通知》，测试期间，因患急性伤、病（含女生例假）的考生，可申请一次缓考，缓考后，按实际得分计入初中毕业升学考试总成绩。
考生申请缓考，需填写南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生缓测申请表，由家长签名，经中小学招生工作领导小组办公室审核后，方可缓测。南宁市区缓考时间为2017年6月17日（星期六）上午8时，缓考地点设在市三中田径场。