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体育口令的动作和口号?
口令的动作:
1、静止间转向类:向左转、向右转、向后转、半面向左转、半面向右转。
2、整队类:稍息、立正、向左看齐、向右看齐、敬礼、礼毕、以每排第n名同学为基准,相中看齐、报数、由后至前,由右至左报数--呈体操队形散开、(以右翼排头为基准)呈密集队形集合。
3、行进中口令:一二一、一二三四、左转弯、右转弯、左后转弯、右后转弯、向左转走、向右转走、齐步走、正步走、跑步走、原地踏步走、立定。
4、做操喊口令:一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八。
口号:
加强运动,增强体质。坚持锻炼,身体健康。
快乐体育,快乐成长。热爱运动,热爱生命。
运动健康,快乐成长。健康第一,从我做起。
快乐健身,精彩人生。运动我身体,快乐我身心。
丰富体育内涵,共建阳光校园。
体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
人人关心体育,体育造福人人。
运动与生命同在,健康与快乐永存.
快乐伴左右,锻炼享健康。
发展体育运动,增强人民体质。
运动是健康的源泉。
我运动,我阳光我运动,我快乐我运动,我健康。
缔造阳光校园,促进和谐发展。
幼儿园热身运动顺口溜有哪些?
幼儿园热身运动顺口溜有:
一、颈部运动。
头颈前后探伸。
头颈左右摇抻。
头颈顺、反时针转动。
二、腰部运动。
两手叉合,外翻前撑。
两手叉合,上撑后折腰。
两手叉合,左抡转。
两手叉合,右抡转。
三、肩部运动。
两手指按肩中,转腰前摇两肘关节。
两手指按肩中,转腰后摇两肘关节。
两手指按肩中,转腰前后摇动肘关节。
四、膝部运动。
两手按膝关节,后折前屈。
两手按膝关节,以脚踝为支点,顺反时针转动,开合转动。
五、胯部运动。
弯腰,摆动双臂左转腰。
弯腰,摆动双臂右转腰。
六、前俯运动。
左脚上步翘脚,两手按膝弯腰下压。
右脚上步翘脚,两手按膝弯腰下压。
七、弓张腿运动。
左弓步按膝沉胯。
右弓步按膝沉胯。
八、仆步运动。
左屈腿,展右腿抻臂折腰。
右屈腿,展左腿抻臂折腰
幼儿教师需要掌握的原地与行进间口令有哪些?
队列队形练习是体育教学的基本内容,它具有帮助幼儿端正身体姿势、养成良好生活常规和习惯,加强幼儿的组织纪律性、培养幼儿团结合作精神和集体意识等重要作用,对全面发展幼儿的身体素质具有良好的锻炼效果。整齐划一的队列队形是组织户外活动的一部分,也是幼儿教师必须掌握的一项基本功。为了切实提高幼儿园户外活动质量,帮助教师正确掌握体育活动中队形队列及变换队形相应的动作及口令要求,新城花园幼儿园教研组特邀新城花园小学的体育王老师对全园教师包括在园实习的男老师们进行了早锻炼队列、队形、教师口令的训练。
王老师为老师们讲解了队形队列的基本知识,有原地练习、行进间练习两大块。然后边示范边讲解,让老师跟着实践练习,具体包括立正、稍息、向前看齐、齐步走、立定、切段分队走、一路纵队变二路纵队、二路纵队变四路纵队等。在训练活动中老师们个个精神抖擞,通过练习,更加理解队列队形的指挥与动作操练的重要性,老师的口令更加坚定从容,动作更加标准有力。
此次活动,提升了老师们的创造力和专业水平,在接下来的时间里,大家还要继续认真扎实练习各种口令技能,并把它用于幼儿队列队形的实践中,相信在老师们的带领,孩子们定会在幼儿园体育活动中健康快乐地成长!
幼儿园常规口令
1、《坐坐好》
一二拍拍手,三四点点头,五六伸伸手,七八不讲话,九十快坐好。
2、《看书歌》
小图书,真好看。有小猴,有大象;还有汽车和轮船;轻轻翻,静静看;爱护图书人人夸。
3、《走路》
小兔小兔,轻轻跳。小狗小狗,慢慢跑。小朋友轻轻走,小草向你问声好!
4、《吃早餐》
小宝宝吃早餐,椅子小手都放好。吃早餐,身体好。一口一口吃个饱。
5、《排队歌》
小朋友,快快来,我们大家把队排。队伍一条线,立正挺胸向前看,对准伙伴后脑勺,不乱歪头不走动。
6、《站立歌》
站像一棵松,小小青松青又青,天天挺立在山顶;风吹雨打都不怕、青松越长越精神。
7、《排队走》
小朋友,排队走,你在前来,我在后,不说话,不回头,老师夸我真优秀。
8、《排排队》
小宝宝,排排队。你在前,我在后。一个跟好一个排,整整齐齐排好队。
9、《吃饭歌》
吃饭时,坐端正,右手拿调羹,左手扶着碗。细细嚼,慢慢咽,不剩饭,不挑菜,自己吃饭真能干。
10、《擦嘴巴》
小手绢,四方方,拿起它,擦嘴巴,一二三,左右擦,嘴巴乐得笑哈哈。
扩展资料
1、孩子是第一次上幼儿园,缺乏常规意识。但是小朋友擅长动作记忆,口令往往会配上一下简单的动作,有利于集中他们的注意力,调动他们的积极性。
2、幼儿园的常规口令涉及到方方面面,例如课堂纪律、爱护公共财物、课间游戏、课间秩序、就餐规范、排队集合的要点等。根据学生的生理特质运用课堂口令组织教学,能有效地把学生的注意力吸引过来。
体育口令有哪些
1.立正
队列动作的最基础动作之一。口令是立正!做法是两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第1节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
2.稍息
队列常用的基本动作之一。口令是稍息!做法有两种:一种是解放军队列条令里规定的正规做法。其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落在右脚。稍息过久,可自行换脚。此种做法用于队列练习。另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。其做法是左脚向左1步,同肩宽,重心投影落于两脚之间,同时两臂屈肘在背后,右手轻握拳,左手握右手腕,上体保持立正姿势。此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。由于两脚平均支持体重,支撑面较大,两臂改变姿势起到调节作用,减轻肌肉紧张度,适于小学和初中教学训练时广泛采用。
3.看齐
整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右(左)看齐、向中看齐和向前看齐。
向右(左)看齐的口令是向右(左)看--齐!其做法是基准人不动,其他人向右(左)转头,眼睛看右(左)邻人的腮部,前4名能通视基准人,自第5名起以能通视到本人以右(左)第3人为度。后列人员先向前对正,后看齐。
向中看齐时,口令是以XXX为准,向中看--齐!其做法是当听到“以XXX为准”时,基准人左手握拳高举,听到“向中看--齐”的口令后,将手放下;其他人按照向右(左)看集的要领实施。然后可下达“向前--看”的口令,全体人员迅速将头转正,恢复立正姿势。
向前看齐时,口令是向前看--齐!其做法是基准学生不动,其他学生向前对正,第3名以后的学生,以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。
看齐时基准人正确的站立(位置、方向)是全队看齐的标准,尤其是多列成多路队形,每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。训练看齐时要注意前后对正,左右一条线,碎步调整,看齐要快。
4.报数
队列常用的基本动作之一。口令是报数!做法:横队从右至左(纵队时由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队时向左转头)报数,最后1名不转头。数列横队,后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。
报数是清点队伍人数的方法,应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数,但每人轮到自己报数时,必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换,分组的需要或为了集中注意力,可采用1--X报数;奇数报数;偶数报数;间隔X报数等方法。
报数要求必须准确,声音洪亮,转头迅速,训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5.踏步
队列练习中常用的基本动作之一。用于调整步伐。口令是踏步--走!(停止间);行进间口令是踏步。做法:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,落下时前脚掌先落地),上体保持正直,两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时听到“前进”的口令,继续踏两步,再换齐步行进。
立定
队列练习的基本动作之一。口令是立——定!做法:齐步和正步走时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前大半部(两臂不摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时,左脚踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。
人数不多时,队伍不长时,口令有节奏的两拍呼完,即左脚预令,右脚动令。人多队伍长时,预令可拉长拍节。无论哪一种,动令必须落在右脚。跑步变立定时,为了整齐,练习时可要求学员同时呼“1、2、3、4”,用场拍完成立定动作。
6.集合
队列队形练习的基本动作之一。口令是成X列横队(成X路纵队)集合。做法:基准人迅速跑到指挥员左前方适当位置,成立正姿势;其他人以基准人为准,依次向左(向右)排列,自行看齐。
7.向后转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向后--转!做法:按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动,重心要稳,上体与腿一致转动,向后转时方向要正,防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。
8.向右(左)转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向右(左)--转!做法:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
初学时可采用分解练习,即1拍转动,2拍并脚,严格要求,认真做好每一动作。为了协调一致地掌握完整动作的节奏,练习时可采用随动作呼“1、2”。
在教学训练中常因某种组织教学的需要,两路(两列)学生要同时向左向右转时,口令必须明确的指出转向目标。如两路纵队时,口令是面对面向左向右--转,此时转成面对面的队形。或是背对背向左向右--转,此时转成背对背的队形。
9.半面向左(右)转
原地转法的基本动作之一。口令是半面向左(右)--转!按向左(右)转动作要领,向左(右)转45度。人多队伍长,指挥员在队伍前中间位置,为使大家看得清,指挥员可呼“面向我半面向左向右--转”。
体育课正确的整队口令是什么?
1、口令:立正。
2、口令:稍息。
3、口令:向右(左)看--齐,向前看。
4、口令:报数。
5、口令:向后--转。
扩展资料:
立正要领:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;
两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
稍息要领:
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
向右(左)看--齐,向前看要领:
基准不动,其他人向右(左)转头,看齐、眼睛看右(左)邻腮部,后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐。
报数要领:
横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。
向后--转要领:
按向右转的要领向后转180度。
课前准备:
对上好体育课而言,钻研教材、编写教案、培养体育骨干、布置运动场地器材、教师本身的准备,以及进行课的评价等,也都有其一定的规律、明确的要求和方法。
选用教材约占20~30%,是在完成基本教材的基础上,为适应各地区和各学校的不同需要编选的,如游泳、滑冰、爬山、越野跑,以及基本教材以外的球类、田径、器械体操和女生的韵律(艺术)体操等项目。
参考资料:
军姿-百度百科
体育课-百度百科