本文目录一览:
2017年7月8月有什么体育赛事
7月份-8月份有很多项目的世锦赛
7月1日至23日,环法自行车赛,法国
7月3日至16日,温布尔登网球公开赛,英国伦敦
7月14日至30日,世界游泳锦标赛,匈牙利布达佩斯
8月4日至13日,世界田径锦标赛,英国伦敦
8月19日至30日,第29届世界大学生夏季运动会,中国台北
8月21日至27日,世界羽毛球锦标赛,英国格拉斯哥
8月28日至9月10日,美国网球公开赛,美国纽约
2017中考体育标准
2017年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。其中统一考试为15分,日常考核为15分。
1.统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。
2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。
必考项目(耐力测试10分)
1.1000米(男)和800米(女)
(1)在400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人带跑。
(3)考生跑完全程,时间按分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
选考项目(力量测试10分+技能测试10分)
其中力量测试3选1,包含单杠引体向上(男)、仰卧起坐(女)、掷实心球。
2. 单杠引体向上
(1)双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态。
(2)两臂向上引体至下颚越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为完成一次,否则不计次数。
(3)双手握杠开始,到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩。
(4)每个考生只有一次考试机会。
3. 仰卧起坐
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在平整的地面上,考生在仪器设备上完成测试。
考生仰卧在测试仪器上,双手五指交叉贴于头后,同时,两臂打开,手背及手臂均触垫;双脚放稳、屈膝,大小腿呈直角,两腿可稍分开;起坐时,双肘必须触及或超越两膝;仰卧时,两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次,犯规时所做的动作不计数,但考生可以继续进行考试。
(2)犯规行为
起坐时,双肘未触及或未超越两膝;
仰卧时,肩胛骨未触垫;
考试过程中,臀部离垫。
4. 掷实心球
(1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米,长度不少于20米。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线,标识线长度至少与投掷区同宽,使考生和考务员能够做出清晰的判断。实心球重量为2000克。
(2)投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线前地面均为犯规。
(3)考生可试掷三次,计取最好成绩。三次犯规无成绩者,可再增加一次试掷机会。
选考项目(技能测试10分)
技能测试3选1,包括篮球障碍运球、排球垫球、足球绕杆。
扩展资料:
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
体育跑步中提分技巧:
一、三步一呼,三步一吸
中长跑时,由于机体能量消耗大,因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求,呼吸必须有一定的频率和深度,还必须与跑的步伐相配合,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。
如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好成绩。
二、先耐力,后速度
专家说中长跑主要考察考生的耐力水平,在训练前期,中考生要以耐力练习为主,如定时跑、定距跑。考生可以根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟或更多。没有正规操场练习的,可以跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。
在训练中期,要以速度耐力练习为主,练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等,间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米等,反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等,考生可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快-100米慢,200米快-100米慢等。
参考资料:
阜阳政府-中考体育政策
百度百科-体育中考
2017年国内有什么重大的体育赛事
每个奥运年过后国际上基本上没有什么重大体育赛事
建议你去关注一下:
网球:四大满贯
篮球:nba,中国的cba也行啊
足球:当然是欧洲的联赛
咱的国球乒乓球:有世锦赛
羽毛球也有世锦赛
我只知道这些如有不全
请谅解