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体育生之间做情侣 有啥好处坏处 希望体育生亲自回答 谢谢
体育生活泼开朗,充满动力,平时可以互相鼓励加油,让你们心情愉悦,充满活力
缺点:体育生一般都比较豪爽一点,而且身边会有很多异性,关系都很亲近,你们会很容易吃醋的。
体育生是什么
体育特长生又叫高水平运动员招生,是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要,推进素质教育,从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。
2018年3月21日,教育部发布《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》,全面取消体育特长生全国性高考加分项目。
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冰冻三尺,非一日之寒。中国体育在东京奥运周期起步被动,更多是因为“吃老本”的时间太长、仅凭习惯备战奥运的惰性思维太重。想要改变靠“吃老本”过活的惰性思维,就要持续推动体育改革。
就要建构更科学合理的选材模式、训练模式、参赛模式、备战模式,就要在实践探索中找寻新的发展路径。至于选取何种方式来评判新的发展路径,简单的质疑、嘲讽、揶揄、谩骂显然并不可取,同舟共济、共克时艰才是得当选择。
中国体育快速发展到今天,到了调结构、稳预期、改变发展方式的时候。大刀阔斧做出调整与改变,难免会因考虑不周出现问题与阵痛,难免会因触动利益奶酪而出现反复与反弹。此时评判调整与改变成效几何,将要不要改变与怎么做出改变结合起来似乎更为合适,而不问青红皂白就对调整与改变横加指责则有失公允。
在纷乱、嘈杂的氛围中,中国体育仍旧坚定前行。这份从容与坚定,源于改革激发的活力,也源于体育自身的力量。朝着更高、更快、更强的目标迈进,朝着更美好的明天迈进,中国体育理应更深入推进改革、更充分释放力量。
参考资料来源:人民网-体育生长,自有蓬勃力量
参考资料来源:百度百科-体育特长生
体育生应该要注意哪些事项?
高考体育生需要注意的事项
一、注意普及训练,在教学及训练中发现苗子
选拔苗子是高考体育训练工作中的一项重要任务,选材是成功的一半,要针对高考的实际要求,一是选一些文化课成绩符合要求,身体素质较好且有体育特长的学生入队,这样既能保证成绩过线的同时,又能保证文化课成绩达到高校录取的要求。二是选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队,这样才能使训练任务顺利完成,保证训练课的质量和实效。三要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生,使训练队成为一个团结向上的集体。四要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。五要选到好材,就必须深入到课堂及训练实践中去,仔细观察,全面了解普及训练,尽可能让更多的学生参加到高考体育训练中来。学生在训练中所表现出来的各种身体条件,如身体形态指标(体形、四肢长度、关节围度、肌肉形状等),生理机能(肺活量、心率等),身体素质(速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等)都能十分明显地展现。
二、注意重点发展学生的心肺功能重视力量素质训练
高中阶段是人生过程中生理、心理日趋成熟的关键阶段,他们的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段。在这个阶段学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短,易疲劳、自我控制能力差等,决定了高中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。心肺功能是机体的“发动机”,入队前两个月主要以发展学生的心肺功能作为主要目的,要掌握循序渐进的原则,安排训练的量和强度要从小到大,训练的内容由简单到复杂,可以先安排走跑结合练习,如越野跑、变速跑等,可以根据学生的训练水平,适当调整间歇时间、重复次数和跑距,一般采用:重复跑300~600米,重复4~8次,休息4~5分钟;间歇跑200~400,4~7次,间歇2~4分钟;变速跑多采用直道加速,弯道减速的训练方法。主要发展学生的速度耐力和有氧、无氧乳酸混合供能能力。否则易造成过度疲劳,不但影响生长发育,还会给他们带来身心不适,影响学习,从而失去对高考体育训练的兴趣,失去拼搏进取的信心和勇气。因此在训练时应时刻注意学生的最高心率不要超过180次/分钟。一般情况保持心率130次/分左右,并保持3——6分钟锻炼效果最佳。而在训练中应注意合理安排心率在140——150次/分的训练,适当安排心率150次/分以上的训练,以保证训练效果,但必须注意学生精神状态,脸部表情,发现运动量过大应及时停止训练。
力量素质是决定各项成绩的重要因素,没有力量成绩就不会有大的提高,而协调能力是决定力量发挥能动效应的关键,所以要安排力量素质与协调性练习交叉进行、共同发展。根据学生训练水平的不同,采用不同重量的杠铃蹲起、负重跳跃、负重加速跑、上坡跑,加强腿部及腰腹力量,运用华尔兹步、十字往返跑、追逐跑和各种游戏来改善学生的灵敏性和协调能力。训练方法应注意多样化、兴趣化或带竞争性的比赛法。内容上多以基本技术动作和基本战术为主,使学生熟练掌握正确的技术动作和正规的运动方法,为以后的专项训练打好基础。在注意运动量和运动负荷不能过大的同时,还应注意运动量与运动负荷不能过小,以免起不到运动训练的效果,失去高考体育训练的意义。
三、注意强调训练后的放松练习和饮食营养、加快恢复
只有恢复才有成绩的提高,教练员一定要把放松性练习放在重要位置,主要做好:
(一)从思想上教育学生,没有放松练习就没有成绩的提高,让学生认识到放松性练习的重要性。
(二)认真安排训练内容,切实能够达到放松的实效。
(三)教师要做好监督作用,每次训练课结束要及时,全面地恢复,并指导帮助学生完成放松练习动作。如两人一组的按摩练习,互相倒立、互背、放松跑.洗热水澡.听音乐等。饮食营养也是影响学生体力恢复的重要因素,要多安排一些高能量的食物,保证机体的量供应,如鸡蛋、肉类和一些易消化和吸收的食物。
四、注意多安排心理素质训练
心理素质是运动场上的灵魂,没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。高考训练队的学生,一般心理素质较差,比赛经验少,自信心不足,一.要经常和学生谈心,使其提高自信心,增强求胜的欲望和不服输的精神;二.要多安排学生参加一些运动会,增加比赛经验;三要增强学生临场兴奋性,消除心理的紧张情绪,四.在摸拟考试中虚拟考试的场景.气氛,如邀请父母.同学到场观看,播放观众噪音进行心理干扰,由陌生的体育老师做裁判等,培养良好的迎考状态和心理素质。
五、注意协调好学习与训练之间的关系.
(一)合理安排训练与文化课学习,尽量不占用文化课学习的时间和学生必要的休息时间。
(二)教练要经常督促学生的文化课学习,主动与班主任配合,保证学生体育和文化课成绩同时提高。
(三)严格遵循循序渐进原则,防止不必要的运动损伤。同时也要遵循从难从严的原则,培养学生吃苦耐劳的精神和动作的规范化、稳定性。
(四)平时训练要注意锻炼学生胜不骄,败不馁的意志品质
给高考体育生的建议
对于体育生来说,如果真的不清楚选择什么专业,可参考以下两个专业。
一:教育专业
教师一直是受人尊敬的职业,体育生经过多年运动队的生活更加明白如何尊重和善待他人。而且,多年专业运动员的经历也将在工作中为体育生加分。
二:英语专业
学习英语是一个积累的过程,没有捷径。同时,无论是出国还是考研,英语都是必须过关的。对于体育生来说,学好英语,再结合自己的专业技术,将在未来的工作中拥有很大优势。
什么是体育生!
体育生是练体育特长的特长生,包括初中生和高中生,参加中考或高考的考生,在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试,加试成绩加上中考或高考成绩之和,高校方进行择优录取。
体育生往往分成:
1、直接报考体育类院校的体育生;
2、报考综合性大学的体育特招生。
两者没有本质区别,只是被高校录取后的学业及任务不同。
参加中考的考生,也须拥有体育方面特长,在中考之后要参加所报考的高校的体育测试,测试成绩并不与中考成绩相加。一般的示范性高中,都会给予参加中考的体育生降分录取
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教育部:今年高招全面取消体育特长生、奥赛等加分项目
教育部印发《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》,对今年普通高校招生工作进行全面部署。根据相关规定,全面取消体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹等全国性高考加分项目。
《通知》指出,稳妥推进高校考试招生改革。上海市、浙江省要深入总结完善高考综合改革试点经验,不断研究解决改革过程中遇到的新情况、新问题。北京市、天津市、山东省、海南省要积极借鉴试点经验,坚持从本地实际出发,精心组织、平稳实施好改革试点。
《通知》明确,进一步推进减少高校招生录取批次改革,实施高考综合改革及合并本科批次的省份,要合理划定特殊类型招生最低录取文化课分数线,不得低于合并批次前的相应要求。严格规范中等职业教育与本科教育贯通招生,严格控制招生学校、专业和规模,以少数省属应用型本科高校技术技能含量高、培养周期长的专业为主。
参考资料来源:中华人民共和国教育部-教育部:今年高招全面取消体育特长生加分项目
体育生训练过后,需要两人相互踩退放松吗,有什么好处?
有条件的话可以互相踩踩放松一下,有利于机体恢复,减少强度训练后的延迟性酸痛,预防肌肉组织损伤,以免影响下次课的训练质量。