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打篮球比赛时如何垫脚
打篮球比赛时不允许垫脚。
1、不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。
2、垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
3、垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等nba球星都曾被鲍文垫脚伤过。
扩展资料：
运动规则
1、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。
2、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。
3、8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。
4、24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。
参考资料来源：百度百科-篮球
打球垫脚是什么意思
打球垫脚是一种违反体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力。不具有体育道德的行为如：不尊重裁判；与裁判的身体接触；对公众的不满；使用阅读文字；裁判不允许教练进入场地；故意伸肘或试图伸手，但不包括任何接触。其他技术犯规不是由于与运动精神不符的行为造成的，如：比赛延误；违反队席规定；当球还活着时，场上球员不足或超过5人；攻击者故意将球挂在篮筐或篮板上等。
篮球比赛中出现垫脚行为，你是如何看待的？
首先垫脚行为是篮球比赛之中最为恶劣的犯规行为。身为久经比赛的运动员，垫脚就没有不故意的，压根就不可能出现无心为之这种事。一个有心且合格运动员都会尊敬对手，保护对手。在球场之上，有本事就拿球说话，拿球一较高低定输赢。
对于体育生疏的朋友对垫脚可能颇为不解，那么我们就来说一说垫脚究竟是什么？垫脚常发生在篮球比赛之中，属于恶劣的违规行为。垫脚就是在投篮人跳起来的那刻，即将落下去的时候，防守人明知不可为偏要为的把脚伸出，而这种行为会给投篮人不可磨灭的伤害，轻者会崴脚，重者则有可能造成骨裂骨折，甚至被迫为自己的职业生涯画上句号。
在NBA赛场之上，有很多投机取巧不折手段伤人的脏动作，而垫脚便是这其中最为遭人唾弃，最危险最废人的动作之一。而偌大的NBA赛场垫脚事件更是屡见不鲜。那么垫脚行为为什么危险？我们通过各方面的分析足可以看出其严重性。从赛场上来看，我们以持球进攻的球员和篮下抢篮球板的球员为例。在球员起跳落地的瞬间，身体的重量都会集中在腿上与脚上，而垫脚更是使球员落地无法掌握平衡，落地的一瞬间就会形成踝关节、膝关节等不同程度的损伤。
此行为一旦出现，不仅会对对方球员造成伤害，更是对球队直接削弱，造成直接杀伤。而垫脚行为的频繁发生还与规则惩处的不明确有关。联盟规则丝毫不会细到如此程度。对于这类犯规，规则中有一个统称，叫作恶意犯规。最后希望类似于垫脚这种违规行为会绝迹于球场，愿比赛永远都最大限度公平公正，纯粹又干净。
垫脚事件会对哪些球员的命运产生影响，谁回事受益者？
没有受益者，垫脚是在排球或者篮球的比赛中，在对方球员起跳之后，有意识或者无意识的把脚放在了对方球员的落点之上，这会让对方球员在落地后失去平衡，轻则崴脚，重则造成严重的伤病，对于被垫脚的球员来说，伤害是非常大的，有时候会甚至会影响职业生涯。而垫脚的球员，表现上看是受益者，因为对方的受伤，自己的球队取得了胜利，但是这种行为会让他们的胜利有了很大的污点，垫脚的球员也会遭遇很大的指责。比如之前排球联赛中，李盈莹的垫脚事件，不仅让刁琳宇受伤，也让她自己遭遇了很大的指责。还有NBA上赛季季后赛，字母哥垫脚欧文的事情，因为欧文的受伤，直接改变了系列赛的走向。虽然雄鹿最终夺得了总冠军，字母哥也拿到了FMVP，但是字母哥也被贴上了“垫脚”的标签，遭遇了很多球迷的指责，所以垫脚是种非常不好的行为，球员在比赛中应该尽力避免这种行为。
影响最大的就是字母哥垫脚欧文的事件了，因为欧文的受伤导致了篮网在2-0领先的情况下，最终在抢七大战中输给了雄鹿，在欧文受伤之前，篮网在系列赛是领先的，而且在第二场比赛中，篮网将雄鹿打得毫无抵抗之力，眼看雄鹿晋级无望。
但是之后字母哥垫脚欧文，欧文受伤导致系列赛报销，篮网在缺席了欧文的情况下，最后遗憾的输给了雄鹿。这个行为也让很多球迷都感到气氛，而且在之后的比赛中，雄鹿又多次出现了垫脚对方球员的情况，这也让最后夺冠的雄鹿遭遇了很多的质疑。
不仅如此，字母哥在以前的多次垫脚行为也被球迷扒了出来，比如当年字母哥垫脚波尔津吉斯，导致对方重伤报销，后来伤愈复出，但是实力比起受伤前有了很大的下降，如今已经不是联盟的顶级球员了。那次垫脚，对于波尔津吉斯的生涯影响非常大。
所以字母哥确实要注意一下自己的行为了，作为联盟力捧的门面球员，拿到过MVP的超级球星，自己的防守中的一些动作确实需要注意一下，不管是不是故意，造成别人受伤，字母哥是肯定有责任的，这会让自己的职业生涯有了一些污点，这是非常不应该出现的。
伤病对于运动员来说是件非常可怕的事情，多少天才的球员因为伤病导致了生涯的下滑，而垫脚这种行为是非常危险的，所以不管是任何球员，在对方起跳的时候都应该注意一下，不要出现垫脚的行为，这不仅是对方的保护，也是自己职业球员精神的体现。