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幼儿园上学期小班体格锻炼计划
一、指导思想
《幼儿园教育指导纲要》指出:“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与。”小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期,开学初我们根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划,促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼,可以增强身体素质,减少疾病,全面地增强体能,促进身体健康地生长发育。
二、幼儿情况分析
本学期小班级组有197名幼儿,男生105人,女生92人,其中有150名是新生,绝大多数都是独生子女,都是家中的宝贝,他们就像温室里的花朵,经不起风吹雨打。而幼儿期是人身体生长发育的第一个关键期,此时对幼儿进行体格锻炼,就会对他们一生健康发展产生持续的影响。
三、活动目标
1、愿意参加各种身体锻炼活动,情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动,持续一段时间,体验身体活动的愉悦。
2、能听懂基本的口令和信号并做出相应的动作,能边念儿歌或边听音乐较合拍地做模仿操或徒手操。
3、会玩滑梯、攀登架或其他大型体育活动器械,会滚球、近距离传接球和原地拍球,会用球、绳、棒、圈等多样小型的体育器械进行身体锻炼活动。
4、能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑,并注意倾听和理解老师的指令,做出相应的反应。
5、能双脚并拢轻松、自然地向前行进跳、纵跳。
6、能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操,体验与同伴一起做操的愉悦心情。
7、能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械,锻炼胆量。
8.能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走成一个大圆。
四、具体措施
一、培养幼儿良好的锻炼习惯。
坚持每次活动前提醒幼儿:检查自己的鞋带是否系好,冬天在高强度的活动前先脱去一件外套,在活动中遵守规则,不推、不挤前面的小朋友,不做危险的动作。这些习惯在每次的活动前教师总是一次次地嘱咐、关照。久而久之,逐渐养成这些好习惯,这些习惯的养成,有效地避免了在活动中事故的发生。
二、合理、科学地安排幼儿的活动量。
幼儿的活动量首先应根据幼儿的体质状况来安排,如肥胖幼儿的运动量适当大一些,生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高,要循序渐进来完成。其次根据季节气候来安排。九、十月份,天气比较炎热,安排的体育游戏强度、密度要小一些,在十二月份和一月份,天气比较寒冷,安排的活动量适当大一些。保证每天不少于二小时的户外活动时间,其中一小时为体育活动,让幼儿在阳光下,尽情地运动,提高身体机能。让幼儿在日常活动和游戏中达到锻炼身体、增强自信心,促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往能力等多方面的发展。
三、巧妙安排,使基本动作得以发展。
我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点,根据季节的不同以及幼儿在活动中的不同需要,组织开展一系列的体格锻炼活动,有早操活动、小型器械、集体活动和体育游戏等形式,以培养幼儿对体育活动的兴趣。每天安排的活动,不能停留在发展某个基本动作,而应该为了使每个基本动作都能得到发展,因此我们每天都安排不同的游戏,使幼儿走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展,并在游戏中培养幼儿反应灵敏性和动作协调性。
在本学期的锻炼培养中,我们将着重于孩子们身体各方面的协调性方面,期望他们能热爱并能积极参加各种身体锻炼活动,力争养成自觉参加体育锻炼的习惯,为健康、茁壮地成长打下坚实的基础。
如何开展小班体育活动
在幼儿园中,小班幼儿体力较弱,身体活动能力较差,自我控制水平不高,注意力也不易集中。因此开展户外体育活动,能让每一个可爱的宝宝在金色的阳光中,焕发出蓬勃的生命力。那我们如何开展好小班的户外体育活动呢?
一、以愉快的情绪带动。在以往户外活动前,我常常以喊口令来准备活动,面对新入园的小班幼儿,我尝试着增加了一些愉快的情绪来感染气氛,加上一些亲子游戏的感觉。如“今天天气真好,花儿都开了,小兔子一蹦一跳出来了;蝴蝶姑娘飞来了,蜜蜂嗡嗡叫,……”幼儿一边唱着好听的歌谣,一边模仿着歌词中小动物的动作,很自然地在阳光下,愉快地运动起来。由此可见,教师要以愉快地情绪去感染幼儿,走进幼儿的情感世界,了解他们内在的需求,才能开展他们喜欢的户外活动。
二、以创新的内容吸引。新鲜的玩具更容易引起幼儿活动的兴趣,如我在和孩子们玩飞碟“开汽车”游戏时,我不断地出示红绿灯障碍,一方面提醒小司机小心不要互相碰撞,另一方面引起幼儿的注意。因为小班幼儿易疲劳,注意力易转移,逐个出示新鲜玩具以引起幼儿的兴趣,针对这一特点,我常常在每天的户外活动时安排不同的游戏,也可利用一物多玩开展3~4个小游戏,充分调动幼儿的积极性。
三、以简明易行的规则贯穿。幼儿在户外活动比室内活跃,加上小班幼儿自我保护意识差,如不注意就会发生事故。因此在活动过程中,我常常根据游戏情节增添一些简易的规则。如“玩竹马”时,我以“比比谁是最能干的骑马员”来提醒幼儿不能相撞,注意安全,如出事故的驾驶员要被淘汰。在各项游戏中,孩子们都非常乐意接受这些有趣易行的规则。
在每天丰富多彩的游戏中,幼儿对户外体育活动的兴趣增强了,在愉快地情绪中锻炼了身体。以后我们要持之以恒地开展户外体育活动,并且把主动性让给孩子们,为他们提供足够的空间让他们创新更多的活动内容。
谢谢
如何有效小班体育活动
一、选择安全舒适的场地,保证活动顺利进行
幼儿园所提供的环境和物质条件,直接影响到幼儿的身体健康,安全、舒适的活动场地是活动的重要条件,小班幼儿的大肌肉群发育不太完善,加快速度跑动,容易摔跟头,因此,户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上比较安全,这样,孩子们可以尽情地爬呀、跑呀,不必担心跌倒导致手腕、膝盖等身体部位擦破皮,发生流血事件。
小班幼儿注意力易分散,喜欢远离成人独自玩耍,还可以选择小空地做活动场地。这样孩子们不易受到其他喧哗声音的影响,也不会因躲在角落里被老师忽略。集合时,只要招招手,轻轻喊“来来来,快到老师这儿来”,孩子们就会迅速集合到老师身旁。
二、以愉快的情绪带动幼儿
在以往的户外活动前,我常常以喊口令来作准备活动。面对新入园的小班幼儿,我尝试着增加了一些愉快的情绪来感染气氛,加上一些亲子游戏的感觉。如:“今天天气真好,花儿都开了,小兔子一蹦一跳出来了,蝴蝶姑娘飞来了,蜜蜂嗡嗡叫……”幼儿一边唱着好听的歌谣,一边模仿着歌词中小动物的动作,很自然地在阳光下愉快地运动起来。由此可见,教师要以愉快的情绪去感染幼儿,走进幼儿的情感世界,了解他们内在的需求,才能开展他们喜欢的户外活动。
三、以新鲜的内容吸引幼儿
新鲜的玩具更容易引起幼儿活动的兴趣。如我在和孩子们玩飞碟“开汽车”游戏时,我不断地出示红绿灯障碍,一方面提醒小司机小心不要互相碰撞,另一方面引起幼儿的注意。因为小班幼儿易疲劳,注意力易转移,逐个出示新鲜玩具可以引起幼儿的兴趣。针对这一特点,我常常在每天的户外活动时安排不同的游戏,也可利用一物多玩开展3~4个小游戏,充分调动幼儿的积极性。
四、关注个体差异,做孩子的引导者和游戏伙伴
教师要尽力站在孩子的立场上,透过孩子的行动去把握孩子内心的想法,理解孩子独特的感受方式。同时在整个游戏活动中,教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子,或动作笨拙的孩子,应该鼓励或带动他们一起活动;对于需要帮助的孩子,可以进行适当的指导。例如:孩子在跨跳活动中,我们把小河的宽度设计得有宽、有窄,能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过,能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前,让每个孩子都能通过小河,同时也增强了他们的自信心。