本文目录一览：
- 1、如何有效地开展体育课教学拓展呢？
- 2、体育课户外拓展是什么
- 3、体育课程中的拓展训练主要有哪些内容？
- 4、请举例说明如何在体育课上开展拓展活动
- 5、浅谈如何拓展体育第二课堂的内容
- 6、军事体育器材有哪些？军事拓展体育器材包括哪些？
如何有效地开展体育课教学拓展呢？
引言：一节课程是否成功主要是看学生的参与度，那么学生怎样才会去进行参与呢？那么肯定是让他们感兴趣的东西。或者说是在他们的能力范围之内，他们愿意去尝试。对于体育课也是如此，那应该如何有效的开展体育课教学拓展呢？今天跟着小编一起去学习一下。
一、注意身体放松和学习相结合。
在小编小的时候对于体育课是非常期待的，不过随着年级的不断增长，导致体育课也越来越少，因为学业在不断的加重，不过也希望所有的老师和家长明白，在压力比较大的学习当中一定要有适当的放松，否则孩子也是没有办法进行有效的学习。只有学习和身体放松相结合，才能够达到一个有效的学习。因此希望所有的人都能够重视起来体育课，不要认为那个只是玩儿，他不仅可以加强身体素质，而且可以对学生心理素质还有社会适应能力进行加强。
二、有效的开展体育课教学。
首先呢，就是要向生活进行拓展，要以教学内容为基础，引导学生向生活经验延伸开去。要知道这个体育活动是能够影响孩子一生的，因此要调动孩子已有的生活经验和生活经历来感知发现生活当中的美，从而去形成积极的生活态度和价值趋向。说简单一点就是体育课教学一定要和孩子的生活息息相关，不能说太大，要不然孩子根本没有办法理解。
三、联系到生活和其它学科方面。
而且除了生活方面进行拓展之外，其它的学科方面也可以进行联系和渗透。体育它贯穿于生活当中的各个方面，和现实生活也有着密不可分的联系。因此在教学当中，教师要善于利用和其他学科知识间的联系来设计教案以提高教与学的效率。教比较重要，学同样很重要。教的主要目的就是为了能够让学生学会并且运用。因此要向能力方面进行拓展，通过体育课堂教学由吃进去向吐出来转变。
体育课户外拓展是什么
体育课户外拓展是指指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目，并对学生进行的一种野外生存训练。
但是这个拓展基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到满足。
扩展资料：
户外拓展注意事项
1、身体。有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明。如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
2、药品：我们备有常用药品（创可贴、藿香正气液、救心丸等），如有需要可以向带队教练索取。
3、穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋，这里特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋，尽量选择方便活动的服装，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。大部分培训基地因早晚温差较大，需要注意保暖。
4.、、行为：学员在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架，下水游泳或做其它任何危险运动。
5、环保：在拓展训练中，需要爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时要爱护自然环境，不要乱丢垃圾。
6、天气：除非在拓展训练项目开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程项目。
参考资料来源：百度百科-户外拓展
参考资料来源：百度百科-户外拓展训练
体育课程中的拓展训练主要有哪些内容？
如果把拓展训练当作体育课的话，只注重拓展训练的“形”就行了，那样的话，拓展训练很多的项目都可以运用到体育课中，不过不知道这样做是拓展训练的悲哀还是把拓展训练发扬广大了。
请举例说明如何在体育课上开展拓展活动
可以做一些体育游戏 游戏的选择根据你的目的而定 有些游戏是可以增加身体力量 敏捷 速度 智力 有的则是增强团队意识 强化配合的重要性。下面附带一些简单的游戏希望能帮助你。
NO.1 小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
NO.2 牵 环
在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵
引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛
在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来
回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉 棒
两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使
劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼
二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁
先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
NO.6 打空降特务
每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），
抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑
预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节
奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑
参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的
方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。
NO.9 定点空投
利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线，
再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以
连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接 圈
用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对
而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可
得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。
注：套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关
裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的
人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯 沟
在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过猜拳，
输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越山沟，狼只能在沟中追
拍，一旦拍及，则互换角色。
NO.13 同步卫星
将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一
只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一
人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。
规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉
一分。
NO.14 麻雀逗猫
在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。游戏开始，
麻雀可用单、双足任意跳进跳出，向猫挑逗，猫寻找机会追拍，一旦成功即
可互换角色。
NO.15 托球看背
两人相对而站，各手持一块拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在
其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后，双方用拍子托球或颠球走向前，
互相争看对方后背，先看到并讲出对方字词或号码者为胜。
NO.16 投格球
用梯子斜靠在墙上，在其三至五米外，画一条投掷线。游戏参加者依次
轮流用少年球投梯格。从最低一格开始，逐格上升，每投中一次还可以连投
一次，谁最先投到顶端的一格为胜。
NO.17 小鸡吃米
在地上画一个圆圈当鸡舍，当小鸡的儿童站到圆圈里。另外选一人当饲
养员，手拿一捧小石子（或小圆纸片，小沙包等）站于圈外。游戏开始，饲
养员一边说：“小鸡吃米喽！”一边跑向远处撒米，当小鸡的就跟着去拾，
看谁动作敏捷，拾起来的多为胜，并可以换当饲养员的角色。
浅谈如何拓展体育第二课堂的内容
、树立学生终身运动思想，拓展体育第二课堂 体育教学的最终目的是促进学生的身心健康，高中是学生身心健康发展的重要阶段，常规的体育教学课堂安排并不能满足学生对运动的需求，加之高中学生压力大、学习任务重，更需要有充足的运动时间
军事体育器材有哪些？军事拓展体育器材包括哪些？
高空断桥、空中单杠、巨人梯、绝壁逢生、勇夺泸定桥、一网无前、合力制胜、缅甸桥、空中飞渡、穿越丛林、高空窄桥、拱桥、轮胎墙等组成高空综合心理行为训练架。
高空单项拓展训练器材
高空吊桩、高空路、风雨绳桥、高空天平、速降、绝壁逢生、缘分天空、高空软梯、高空相依、天使之手、泸定桥、空中抓杠、高空断桥、巨人梯、缅甸桥、高空秋千、手吊环桥、筑桥向前、一网无前、高空独木、高空滑杆、乘风破浪、空中击球等。