本文目录一览：
- 1、体育手段的核心是什么
- 2、体育的基本手段是什么
- 3、体育手段的类型有哪些
体育手段的核心是什么
所谓体育的核心手段，应该是为实现体育目的的最根本的手段，或者说是本质的手段。体育的核心手段是身体运动。严格讲，人体的运动包括有意思的身体运动和无意识的身体运动：有意识的身体运动又可以分为运动系统的运动和其他系统的运动.
体育的基本手段是什么
体育的基本手段,手段是为达到某种目的而采取的方法和措施,从体育过程来看,要完成一堂体育课的教学任务,需要教学的手段,要提高运动技术水平,需要一系列运动训练手段,要开展群众性的体育锻炼,需要锻炼手段。
体育手段的类型有哪些
1、速度练习类体育手段：谋求动作协调、爆发力提升的手段，强度较大而激烈，持续时间较短。
2、耐力练习类体育手段：用于提高心肺功能，提高有氧代谢水平、增强抵抗疲劳的能力，促进运动后的恢复和提高运动员专项成绩。
3、灵敏练习类体育手段：用于提高身体协调性，迅速改变体位，转换动作和随机应变的能力。
4、功能恢复类体育手段：用于提高健康水平，治疗、康复某些疾病以及恢复高水平的运动能力。
体育手段性质与特点
体育手段具有体育方法的特点和功能，主要表现为身体练习或身体活动的方法；体育手段具有多元化的目标，广泛、多样、灵活、适用于各个不同的个体。体育手段虽然多样，但核心手段是唯一的，即身体活动。
随着历史的发展不断丰富起来的，是社会文明程度高低的标志；但只要传播条件具备，其传播就会具有国际化趋势。体育手段的产生总是与一个国家或地区的民族传统、文化习俗相关，部分体育项目更具有尤其鲜明的民族色彩。
以上内容参考 百度百科-体育手段