本文目录一览：
沈阳中考体育评分标准2024
目前没有公布2024年中考相关信息，可以参考2022年标准
2022年辽宁沈阳中考体育评分标准
中考体育总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。
身体素质测试内容包括：耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。
其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。中考体育必测项目：男1000米、女800米和立定跳远;选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。
运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。考生可根据自身运动技术水平，从中选取一项作为考试内容。
2024新中考改革辽宁体育必考哪些
跳绳、铅球、短长跑、立定跳远。
考试项目会增加两项、总分会提高。增加一项必考项，2项抽考或者自由选项。篮球运球投篮，足球运球射门，排球垫球可能为增加项，也是为抽考或者自由选择一项。考选项目，每项10分，选择2项为20分，中考体育分数会越来越重要，国家也在教育改革。
沈阳中考体育考试项目是什么?
沈阳中考体育考试项目是肺活量测试和跑步，还有一些选考项目如下：
沈阳中考体育还有二选一项目：
男子引体向上、掷实心球(2KG)二选一。
男子立定跳远、跳绳二选一。
女子仰卧起坐、掷实心球(2KG)二选一。
女子立定跳远、跳绳二选一。
注意事项：
1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。
2、握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。
3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。
4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。
5、呼吸：呼吸要自然有节奏。