本文目录一览：
- 1、走跑跳攀爬钻八大基本动作是什么？
- 2、求各种体育热身动作名称，并教怎么做
- 3、跳高有哪几种姿势
- 4、几个体育动作姿势
- 5、热门体育运动空手道的基本站姿有些什么？
- 6、单杠一二三四五六七八练习分别是什么动作？
走跑跳攀爬钻八大基本动作是什么？
走跑跳攀爬钻八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。
幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。在幼儿园应以游戏的形式，有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标，促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
幼儿期
幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。身体锻炼作为幼儿活动的一种方式，不但是以促进幼儿的身体发育、增强幼儿的体质为主要目的，而且还具有满足幼儿模仿、运动、娱乐、交往、表现、竞争、审美等多种需要，促进幼儿智力、个性、品德、审美情趣等多方面发展的功能。
中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期，应以发展他们的运动技能为主要目标。在幼儿园以游戏的形式，有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标，促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
求各种体育热身动作名称，并教怎么做
收腹跳吧，还有展腹跳，热身就是活动身体，减少受伤，受伤主要是软组织受伤，关节部位受伤，所以应该注意关节处的保护，以及肌肉的拉伸。正压腿、侧压腿、小腿拉伸，膝踝关节活动的膝绕环，手腕脚踝，矮人走等，正侧压腿需要用到可以放脚的地方，没有条件可以用正面弓箭步，侧面弓箭步代替，还有体前屈（坐位体前屈站立姿势）可以很好地拉伸到大腿后侧肌群，还有后踢腿（用脚后跟踢屁股）可以拉伸到大腿前侧的股四头肌。纯手打，望采纳。
跳高有哪几种姿势
在跳高技术发展的过程中，曾依次出现过跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越试等几种姿势，目前，剪式、滚式、潜式由于技术落后已被淘汰。从竞技和表现运动成绩角度来看，俯卧式和背越式是效果最好的跳高姿势，尤其是背越式，是当今跳高竞技场上最流行的姿势。
跳高运动，在田径运动各个项目中，是技术比较突出的一个项目。1800年，跳高就是苏格兰高地运动会的比赛项目之一;1864年，在第一次"牛津-剑桥运动会"上第一次出现了"跨越式"跳高的方法。1896年的第一届现代奥运会上男子跳高也被设为正式比赛项目;1928年阿姆斯特丹第9届奥运会，女子跳高也被设为正式比赛项目。经过长期的实践，跳高技术在实践─认识─再实践─再认识过程中不断发展，跳高姿势也经历了跨越式─剪式─滚式─俯卧式─背越式的演变过程。
扩展资料：
技术特点
多数专家和教练员认为背越式与俯卧式这两种方法都比较先进，主要是根据运动员的个人特点来决定他采用什么姿势合适。越来越多的运动员不愿学俯卧式，原因之一是背越式技术比俯卧式简单， 比较容易掌握， 而且各种类型的运动员都可以跳。即使运动员的腿不很长，或者摆动腿的柔韧性较差，只要腿部力量大，有一定的爆发力，便能用"背越式"跳过很高的高度。
美国运动员F.雅各布斯身高1.73米，用背越式跳过2.32米，超过身高59厘米。但是苏联运动员В.亚申科创造2.34米的室外跳高世界纪录和2.35米的室内跳高纪录，1976年奥运会冠军德意志民主共和国女跳高运动员R.阿克曼在1977年成为第1个达到2米的女运动员，并获得冠军称号，他们却都是跳俯卧式的。虽然采用俯卧式的运动员越来越少，但是这种姿势所达到的成绩是很高的。
参考资料：百度百科-跳高
几个体育动作姿势
一、腰能弯的
二、身体垂直地面，不许弯腿或晃动身体。手心向自己练肱二头肌（让你的上臂看上去更加粗壮）。背向自己练得范围较大，主要是背阔肌。（让你的上身看起来更加倒三角）
三、手指指尖向前。
有两种做法：肘外撑（练胸大肌）。夹肘（背阔肌和菱形肌）
热门体育运动空手道的基本站姿有些什么？
不动立 是一种用来准备潜力和启动潜力的姿势。它的动作要领是将两条腿分开，与肩同宽，脚后跟保持静止，脚趾向外张开，站立，膝盖自然伸直，重心放在两脚之间。结足立 适用于敬礼。其动作要领是两脚脚后跟轻轻合拢，脚趾向外张开，膝盖自然伸直，放松稳定，重心落在两脚之间。并足立 通常用于敬礼前的站立姿势。动作要点是双脚自然直立，脚趾和脚跟轻轻合拢，膝盖不能弯曲，但无需刻意伸直。必须保持放松和稳定，重心落在两只脚之间。
平行站 立平行站立是一种适合于准备动作或动作开始电位的站立姿势。它的动作关键是直立站立，脚趾紧贴地面。将脚跟旋转至与肩同宽，然后移动脚趾，使双脚平行。脚趾直接面向前方，膝盖自然伸直，重心落在两脚之间。内八字 站立姿势适合腰部和腿部锻炼。站立时，脚趾贴地，两脚脚跟分开，间距略宽于肩，膝盖向内弯曲，脚趾倒立，膝关节微微弯曲，腰部坐下，脚接触地面，膝盖和拇指保持纵行，重心应该在两英尺之间。
外八字 站立姿势适合腰部和腿部的锻炼。动作的关键点是脚后跟粘在地面上，两个脚趾向外张开成八字形，两脚之间的距离略大于肩膀，重心落在两脚之间。三站步 适合腰部和腿部锻炼。基本要领是后脚笔直向前，前脚脚趾向内弯曲，两脚之间的距离保持在50厘米，前脚脚跟与后脚脚趾在同一水平线上，膝盖向内收紧，站立姿势从前到后、从左到右保持稳定。
前站立 适合在追逐对手时进行攻击。行动的关键点是前后脚之间的距离大约是肩部宽度的两倍，左右脚之间的距离几乎与肩部宽度相同。前膝弯曲并向外张开，后脚向外张开约45°。重心分别落在两只脚上，前脚支撑六个点，后脚支撑四个点。
单杠一二三四五六七八练习分别是什么动作？
一：练习是引体向上；
二：练习是腾身反转度上杠；
三：练习是双手撑杠单脚跨杠问；
四：练习是跨杠翻转旋转360度；
五：练习是摆体上杠旋答转360度下杠；
六：练习是跨杠反版转旋转360度下杠；
七：练习是踩杠权旋转360下杠；
八：练习是360度大回环。
双手紧握单杠，掌心向外(即掌心朝向身体外侧)。身体悬空的时候膝关节保持微微弯曲的状态‘踝关节相互交叉。保持头部居中且与脊椎成一条直线。双手间的距离保持与肩同宽。
吊单杠的时候会拉伸四肢，充分的刺激下肢骨的生长。而且在吊的过程中，还能加速血液循环，促进新陈代谢，长高的效果非常显着。但是为了发挥好的增高效果，在吊单杠的时候一定要注意安全，避免受伤。
扩展资料：
单杠运动是竞技体操中最惊险的一个运动项目，基本动作有摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等，可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
参考资料来源：百度百科-单杠