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淄博中考体育2017(淄博中考体育评分标准2021)

本文目录一览:

淄博市中考体育70分 怎么划分的?

1、考试项目

男生:1000米跑(必考),立定跳远、引体向上、游泳(具备条件的区县)考生任选一项。

女生:800米跑(必考),立定跳远、仰卧起坐、游泳(具备条件的区县)考生任选一项。

2、记分办法

(1)每一考试项目满分为100分,1000米和800米跑按考生成绩平均分的40%;立定跳远、引体向上、仰卧起坐、游泳(三项考生任选一项)按考生成绩平均分的30%记入升学考试总成绩,升学体育考试满分70分。

3.男生所考体育项目:1000米:3分30秒达标;引体向上:22个;立定跳远:2.5米

女生:800米,3分20秒 ;立定跳远:1.99米;仰卧起坐:50个

4、图片

山东中考体育都考什么?

山东各省市情况不同,以济南市为例:

身体形态(身高、体重)5分,身体素质(男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远)25分,运动技能(篮球运球、足球运球、排球垫球任选一)5分。

正式训练之前,进行 3-5分钟准备热身,如原地慢跑、蹲起、体转运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习,提升身体状态,避免运动损伤。

中考体育注意事项:

1、学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

2、袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。

3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。

淄博体育中考排球需要自带吗

不用自带

不一定要用指定的,没有规定,但是中考时会配备专用球。不允许私人球比赛。

排球也是中考体育中的重要项目,中考体育考试一般用4号规格排球。中考体育垫排球满男生要垫40个,女生要垫35个。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。

排球颠球部分是有两次机会的,选择高分的一个录入成绩,所以不用太过于紧张。因为人一旦紧张往往会造成肢体的僵硬。考试之前用平常心对待,两次机会都要好好利用。

  • 评论列表:
  •  囤梦辞取
     发布于 2022-08-05 17:34:08  回复该评论
  • 实心球、立定跳远)25分,运动技能(篮球运球、足球运球、排球垫球任选一)5分。正式训练之前,进行 3-5分钟准备热身,如原地慢跑、蹲起、体转运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习,提升身体状态,避免运
  •  澄萌戏侃
     发布于 2022-08-05 16:51:00  回复该评论
  • 任选一项。女生:800米跑(必考),立定跳远、仰卧起坐、游泳(具备条件的区县)考生任选一项。2、记分办法(1)每一考试项目满分为100分,1000米和800米跑按考生成绩平均分的40%;立定跳远、引体向上、仰卧起坐、游泳(三项考
  •  寻妄愚季
     发布于 2022-08-05 20:53:51  回复该评论
  • 薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。淄博体育中考排球需要自带吗不用自带不一定要用指定的,没有规定,但是中考时会配备专用球。不允许私人球比赛。排球也是中考体育中的重要项目,中考体育考试一般用4号规格排球。中考体育垫排球

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