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体罚包括哪些
「经由制造身体上的痛苦，或经由控制身体，造成
心理
上的痛苦，所为之惩罚。」兹分五点说明如下：
1.
体罚必须是惩罚，不为惩罚而实施的，不是体罚，如体育
课时
跑步热身、定期段考等。
2.
体罚必须诉诸身体，不诉诸身体的惩罚，不是体罚，如语言羞辱、罚款等。
3.
体罚必须造成身体或心理的痛苦，不造这两种痛苦的惩罚，不是体罚，较近於犯错的宣告，如私下
罚站
两分钟。但「痛苦」之有无，应考量
罚则
本身的合理性、受罚者的身心状况、施罚者的执行态度等，例如明知学生脚伤，却罚他站两分钟，是体罚。
4.
未造成身体痛苦，但造成心理痛苦，又系藉由控制身体而行
之者
，是体罚，如强迫学生「当众」罚站两分钟等。
5.
身体上的「痛苦」不以「痛楚」为限，所有
生理
感官上的不舒适均是，如以强迫憋尿、强行搔痒、强迫看
色情片
、强吻等处罚，都是体罚。
教师体罚学生的定义
直接的肉体打击是体罚，罚站、罚跑、罚跪、罚面壁、罚体力劳动、罚抄写是变相体罚，威胁、呵斥、讽刺、挖苦、辱骂、刁难等心理攻击也是变相体罚，甚至是比直接的身体打击更易伤害学生的体罚，批评也有变相体罚之谦。人们已将体罚模糊与泛化，一个体罚加上变相体罚，造成了教师对学生碰不得也讲不得。
汕头一体育老师体罚学生被停职，这位老师为何要体罚学生？
因为学生在上课时起哄，不尊重老师，老师提醒以后还有学生继续，结果老师情绪失控体罚了学生。
汕头这个体育老师体罚学生也是事出有因，并不是无缘无故的殴打学生，虽然体罚学生不对，但也要究其原因，学生在上课的时候不能尊重老师，这也是我们不愿意看到的但老师在遇到学生不尊重老师提供的情况时，应该理智对待，不应该情绪失控去体罚学生，造成这样的后果，应该说学生家长和老师都有责任。
一、学生和老师应该互相尊重
汕头这一体育老师体罚学生不对，辱骂家长更不对，但作为学生首先要学会尊重老师，老师也应该尊重学生，只有有师生互相尊重才能和睦相处，才能让上课的时候有一个良好的课堂气氛，而在这个事件中老师喊拍的时候，有学生在下面起哄，而且持续不断，导致老师情绪失控，失去了理智，出现了这种严重的后果，这都是不能互相尊重引起的。
二、家长不应该过多干涉老师的教育
在现在的教育中，家长不应该过多干涉老师的教育方式对孩子有轻度的成见是可以接受的在这个事件中老师救了学生的耳朵可能打了学生耳光，其实在我们小时候这样的惩罚方式是比较常见的，只是现在孩子在家中比以受宠娇惯，家长不能接受这种教育的方式，但是学生不尊重老师，在西安老师对他们进行适当的惩戒是可以接受的。
三、老师辱骂家长不对
老师在上课的时候课堂气氛不好，学生在下面起哄，有适当的惩戒权力，适当处罚学生是可以接受的，但不能让孩子身体身心受到严重伤害，，但在处理事件时与家长沟通要做到心平气和，而不应该恶言相向，出言辱骂家长，这不应该是为人师表应该做的事情，现在老师也为他的行为付了代价，希望以后不会有类似的情况发生。
上体育课的时候，罚跑圈、俯卧撑、蛙跳算不算体罚？
很多人在上学期间，可能上体育课的时候，会被罚跑圈、俯卧撑、蛙跳，这其实算是体罚的一种。上体育课的时候，你如果惹老师生气或是犯了一些错误的话，体育老师可能就会罚你跑圈做俯卧撑以及做一些蛙跳，接下来就跟我详细看一下吧。
体罚是指的对少年和儿童的一种错误的教育手段，如罚站，罚跪，鞭打等都算体罚。而且体罚也是有很多特点的，其中第1点就是体罚，必须是惩罚，如果不是为惩罚而实施的方式，并不是体罚，就比如说体育课正常跑步或者是体育考试之类的。
第2点就是体罚必须诉诸身体，如果不诉诸身体的惩罚，其实不算得上体罚，比如说罚款或者是语言羞辱等。
第3点就是体罚必须造成身体或心理上的痛苦，如果没有造成痛苦的话就不算。比如说，老师知道学生的脚受伤了，却非要他罚站，这样的话，就算是体罚了。
第4点就是没有造成身体痛苦，却造成心理痛苦的，就比如说强迫学生当众罚站。
第5点就是身体上的痛苦，不以痛楚为先，而生理器官上的不适也都是，就比如说强行憋尿或者强吻等。
所以综上所述，上体育课的时候，罚跑圈、俯卧撑、蛙跳有点算体罚，按理说老师是不应该这样的，但是在很多人在学生时期都有过这样的经历吧，毕竟站在老师的角度上，看问题跟我们不一样。
体罚有关体育如蹲马步，蛙跳，下蹲，等都行
有点狠悠着点用
早上7点起床7：00-7：30洗漱，吃早餐（晚一分钟就做50个下蹲）
7：30-7：35喝2杯500毫升的水
7：35-9：35蹲马步（要求靠墙蹲两只脚上各一个沙袋手也一样头上放一本书，一样东西掉下来就蛙跳10下）
9：35-11：30在家里折返跳100圈（要求双脚绑紧双手反绑时间到没做完晚一分钟加跳2圈）
12：00-13：00午饭休息（不准上厕所，午饭跪着吃）
13：00-14：00下楼跑步5公里（在鞋子了放入小石子）
14：00-15：00在家里蛙跳50圈
15：00-16：00在家里走鸭子步50圈
16：00-19：00将刚才体罚时穿的袜子塞进嘴里并用胶布封上。