本文目录一览：
哪里有的河源中学410事件的视频看
于2010年4月10日凌晨，广东省河源市河源中学一高二的体育生被五个教官殴打至 重伤！起因是因为一名学生在宿舍玩手机被教官看到，教官想要没收手机，该生不肯， 教官便对那名学生破口大骂，同宿舍的一位体育生看不下去了就顶撞了几句，于 是该教官把那个体育生叫到一楼的教官室，同宿舍的学生都以为教官要对那个体 育生进行思想教育，谁知教官将那名体育生叫进教官室后再叫来五名教官，然后 拿起桌上喝剩下的啤酒瓶往该生头上砸！然后几个教官拿起棍棒就往那个体育生 的腿上用力打！直至体育生被打昏迷，教官竟然拿起热水瓶里的开水就往那名学 生身上泼！泼醒了继续打！之后那名体育生的舍友们觉得情况不对，跑到一楼教官室，结果便看到了那名体 育生晕倒在墙边并且头部裂开血流不止…… 于是被六个同宿舍的同学们迅速扛起逃离教官宿舍，然后河源中学的所有学生出 来向教官讨公道，教官还强词夺理说没错该打！之后所有人用能够使用的武器攻 击宿舍，教官却锁上大门，不懈努力下轰开大门！将所有教官逼向厕所！然后堵 住大门，而且将教官一部摩托车摧毁，并且教官室内所有能摧毁的东西全部摧毁 。期间其中一名教官打电话叫来女生宿舍的一名女教官，让她挡住学生，说他们 不会对女教官怎样…… 不久后不久后校领导、年级主任以及老师们赶来，医院救护车、警车也相继赶到 。学生们赶紧将受重伤的高二体育生抬上担架送去救护车。几百号人在那，警察也不敢冲入阻止，校园所有教师开导劝告却无用！就连我们 的铁面判官邓科长也说：“这种事情，已经没有办法阻止了！” 教官还又走出来 骂：“体育生算什么？跟老子打过！” 听到教官那番话，学生们全部火了，包括 女生宿舍全校四千五百余学生都愤怒地吼叫要讨说法，教官似乎更加来劲了，教 官喊来其他教官，学生们都没有懦弱，包括非体育生一样冲入进攻！来到的二十 多位警察却不能阻止！全部教官保护打人的那五名教官。据现场参与者了解到，该高二的体育生全身抽搐，呕出泡沫而且伴随着血！全身 不同程度的伤害！而该体育生的班主任当看到体育生被打成那样不禁失声痛苦！期间河中学子的呐喊声持续了一个多钟头，直至后来那五名教官被带入公安局进行询问。早晨八点钟学校开了会议，是吴校长讲话，而他只说了十五分钟不到，对凌晨的暴动事件草草描述，只说是“学生与教官发生争执，不相干学生聚众闹事。”
我是体育生,大便不规律,求解.
您好：
很高兴为您解答
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。
1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。
2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。
3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等
4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便
5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物
6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动
6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次
7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。
8）顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药，可产生依赖性，有的泻药还有副作用，因此除非十分必要，解一时之急，最好是少用或不用泻药。通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)，对慢传输型便秘，必要时可加用肠道促动力剂（莫沙比利等）。
9）可以去看中医调理一下。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。
体育生的快乐
许多人不知道那种一群人在一起训练，一起竞争，一起“享受”那种肌肉酸痛感那种时刻。
我永远都记得那一次的训练，刚开始训练跑步的时候，竟然跑着跑着就摔倒了，特别的弱小，翻了跟斗，跟不上别人的节奏，想想都觉得自己不合适。
但并没有因此放弃，那时候的想法很简单，把身体锻炼好，可以去当兵，当那种特种兵…
在那一天训练完之后，我们几人走去上课的路上，就那么一个台阶就觉得异常的艰难，下楼梯更痛，都要扶着楼梯的那个栏杆，因为下一脚是绷直的，像拄着拐杖一样，随时都可能肌无力…那种感觉也许只有体育生才懂吧
那时候我们的教室在四楼，那一段楼梯至教室的路程是那么的遥远。路对于我来说无比漫长。真是抬一次脚，痛一次，大腿的肌肉牵拉着，直到那个星期完了才慢慢恢复过来。
后来慢慢适应了那种强度的训练，越来越轻松，越来越觉得没有压力。
进步了，有力量感，精气十足，人也精神了。
熟悉了这样的生活之后，渐渐也变的懒惰。
记得那一次我们全体体育生，只去了8个人，大都在宿舍舒服的睡着。因为那个教练不是很凶，就偷他的懒。那时可是四五十人呀！才去了八个，可想而知当时教练的心态。一辆车呼啸而来，在睡梦中的我们有的是听到了车的声音，有的是在它吹哨子的那一刻才发觉不对劲。
我们那时在最后一个宿舍，有时间逃跑，可这次异常的严重，一听到哨子声，立刻进入戒备状态，就想着躲藏，跑去厕所发现有人在了，跑去楼梯的转角处，也有人了。才发现无处可藏，谁都跑不了，谁都走不了（名单在手）。
那时候并不知道只有八个人去，那时候带着侥幸心理舒服的睡上一个要跑十圈的操场，还被骂了一个早上。
那时候在至今想来才觉得乐趣的事情，才发现那种快乐是多么的简单。
体育生是多么，多么的快乐啊！
在体育比赛中，运动员急需排泄怎么办？
运动员在体育比赛中急需排泄，这时往往有三种解决的方法：首先直接选择离场进行方便；其次在一些项目中可以向裁判申请去上厕所；最后一种的方法是直接选择在比赛场上解决问题。
直接离开去上厕所
人都有三急，在竞争激烈的运动场上运动员一样会遇到意外情况，在这种时候不同类型的比赛，球员的处理方式大不相同，如果是团体项目，如足球、篮球等运动，球场上一段时间内缺少一位球员不会对比赛胜负产生决定性影响的情况下，很多运动员会选择直接离开球场去解决内急，强行留在场中自己的状态会严重受到影响，还要忍受痛苦，比如直接离开，快去快回。
剩下的球员为了减少少打一人的影响，往往会选择保守的防守打法，直到离开的球员重新回来。
向裁判申请上厕所
如果是单人项目的体育比赛，如马拉松长跑这种耗时极长的体育竞赛，则需要运动员向裁判申请，得到允许后则可以上厕所。
在马拉松比赛中，比赛时间动辄就有几小时之多，这种情况之下运动员出现内急的可能性极大，运动员不能擅自离开赛场，不然成绩作废，向裁判申请得到允许后可以去解决内急，但上厕所的时间也会算如最终的成绩中。
直接在场内解决
在分秒必争的竞技场上，很多运动员为了能节约时间，即便是需要上厕所也会强忍着不去，实在忍不住了则会一边比赛一边排泄，足球场上常常会看到球员在队友的掩护下方便，长跑跑道上则常常出现一边跑，一边排泄，导致整条腿上都是排泄物的场景。为了避免这种尴尬的发生，运动员在赛前都会控制饮食，排空肠道。