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韩时英的行贿事件
2009年全运会前夕，因为河南省有多名跆拳道运动员具备夺冠实力，所以确定了夺取两枚金牌的任务。但是在北京召开的一次会议期间，国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心原副主任赵磊告诉河南省重竞技运动管理中心主任李某，说河南省只具备一枚金牌的水平。赵磊的意思就是河南省这次就拿一枚金牌，其他的就别想了。为了能完成拿两块金牌的任务，韩时英跟李某商量给赵磊一定的好处费。
2009年4月底，韩时英让李某从重竞技运动管理中心拿了20万元，俩人到了北京，住在体育总局对面的天坛饭店，约赵磊见面。在韩时英房间，韩时英说起陈某在奥运会失利的事，然后说“这次全运会上别卡河南，河南跆拳道完成两枚金牌的任务还要多帮忙。”赵磊同意了，韩时英便把放在深蓝色文件包里的20万给了赵磊，说是一点心意。
2009年9月，十一届全运会跆拳道决赛在山东滕州市举行，第一个比赛日，河南赢了一块跆拳道金牌，这块金牌是赵磊协调给某省队的。怕赵磊不高兴，在之后的比赛中为难河南队，韩时英跟李某商量再给赵磊10万元现金。第二个比赛日傍晚，他和李某一起带着10万元到滕州宾馆找赵磊。钱是放在一个浅色纸袋里，他单独进了赵磊房间，说感谢赵主任对河南代表队的支持，为保证河南代表队两枚金牌任务的完成，给您送点奖金。赵磊客套了几句就收下了。
练跆拳道的人进国家队要什么条件
你好我本身就是职业运动员，上面那位朋友说的不错可是有些是官话说给媒体听得，想进国家队的首要条件是在当年全国锦标赛和冠军赛获得前三名的选手有可能进入国家队，但也不是长期的去训练一段时间如果有国际比赛并且国家队教练组让你去参赛你就可以去打世界比赛，如果没有国际比赛或者有比赛但是教练组没让你上那么你就可能要回到省队，一般国家队都是在世界比赛之前组建的很少有长期整体规模的那种训练。另外在世界比赛的备战期如果你当年的全国比赛成绩在前八名之内，那你有可能以陪练的身份进入国家队但只是陪练而已。另外就是如果你们省队教练和国家队教练关系好在上点礼那么你也可以被破格调入国家队，这句话让你很失望吧？不敢相信吧？你们信也好不信也好事实就是这样中国体育界的黑幕只有我们职业运动员自己能体会到，你没投身这个职业里你永远也不会知道的
赵磊凡尔赛式晒体脂，他有哪些保持身材的秘诀？
2月25日，赵磊在社交平台上晒出自己的体脂数据图，“苦恼”吐槽称不明白为什么自己的体脂就是保持不动。引发网友热议。
一开口就是老凡尔赛人了，体脂百分比3.0，体脂越低身材越好，肌肉线条越好，这样的烦恼谁不想要呢，谁看了赵磊晒的体脂不说一句羡慕呢！
不少粉丝表示：“磊子哥我们商量一下，我想分你几十斤肉”、“好啦好啦，宝儿，知道你身材好，同时也要注意身体，好好休息”、“有一说一，我之前也用机器测过，那体脂也是相当低！离谱那种”等等。
女性如何保持身材
据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉食为主的女性更容易免遭超重或肥胖的困扰。
研究人员对700多名就体重而言全部符合健康标准的女性进行了调查，对她们食用145种食物的情况进行了跟踪记录。结果发现，那些以低脂肪食物，包括蔬菜、水果、奶制品、谷类、鱼、精瘦肉和豆类为主要能量来源的女性在12年之后体重超重的可能性最小。
相反，那些喜欢吃甜食和肉类、喝高糖饮料的女性则最有可能发胖直至超重。事实是，在上述700多名女性当中多达40%的人就是因为摄入过多的糖和脂肪而在12年之后不得不为减肥大伤脑筋。
研究人员还指出，注意多吃蔬菜和水果的女性往往更懂得如何改进自己的就餐习惯和增加体育锻炼，这三者加起来使得她们一般都能够预防肥胖。相反，以食肉为主的女性在到了中年之后，大多很难抑制对高脂肪食物的需求，她们的肌体燃烧脂肪的速度明显减慢，于是，长胖和超重变得不可避免。
赵磊发布跳伞vlog，跳伞需要什么条件？
赵磊参加过《燃烧吧！少年》，之后参加了《创造营》，成团出道，他在之前团队中担任vocal，歌唱风格也很独特。赵磊在个人状态中发布的跳伞其实是一项体育运动，要成功完成跳伞需要良好的身体条件，专业的训练，在专业的场地用专业设备来完成。当然，跳伞之前一定要保障天气也符合条件。
跳伞是勇敢者的运动。在生活中，跳伞除了是一种运动之外，它还有专门的比赛。战争中，跳伞还用于空降兵作战。在救援中，跳伞也常常用于飞行人员航空中的施救工作。 生活中，人们参加跳伞运动一般都是从山顶或者高地上跳下，增强了空气的动力，利用降落伞本身来减缓下降速度，之后再向计划好的安全区域着陆。
跳伞对身体有详细要求。年龄方面还是比较宽松的，10岁~70岁之间都可以，只要身体健康，能够保持肢体协调性，有良好的反应速度都是可以的。 体重方面，在50~220斤之间都可以，超过这个范围就需要根据实际情况来进行协商和确认。另外，个人的身体状况也要符合要求才能够跳伞，有心脏病，高血压，并且在一年内有大型手术的人最好不要跳伞，有一定危险性， 包括做过近视手术的人也尽量不要参加这项体育运动。另外，孕妇禁止跳伞。
跳伞需要的其他条件也至关重要。即使一个人想跳伞，身体条件也符合，但是也需要勇气，勇气是核心。毕竟，跳伞是勇敢者的运动，如果心里没有做好准备，只是感兴趣、找刺激，那还是不要耽误彼此的时间了，考虑好再来。跳伞前期准备工作也比较复杂，找到专业团队之后，要做跳伞的专业训练。训练过程中可以做好心理建设，这也是一个做决定的过程，一旦完成了训练，就可以决定是否愿意去跳伞。这些都没有问题之后就可以约好一个天气不错的时间。团队会为跳伞人员准备专业的设备。跳伞之前要检查好这些设备是否安全，是否有合格证明。做好安全保障是跳伞的前提，跳伞过程中可能发生意外，这是人们无法预料的事情。所以，一定要带好救助设备。全球有十大跳伞圣地，是非常好的场地，一般都会有适合的天气，当地也有专业的团队。包括夏威夷的欧胡岛，新西兰皇后镇，澳大利亚凯恩斯等。