如何提高初中女生对体育课的兴趣
要提高女生对体育课的兴趣可采取下列措施：
|一、充分利用多媒体形象直观的特点，加强体育健康知识的学习 。很多女生为了使身体苗条些，喜欢穿牛仔裤，束腰，把腰勒的紧紧的，似乎只有这样才漂亮。其实腰勒得过紧，会妨碍胃肠道和腹部其他内脏器官的正常发育，使内脏功能失调。另一方面，腰勒得细细的，从观感上说并不一定就美，反而给人以瘦骨嶙峋之感。通过学习积极引导女生穿宽松的运动装上体育课。让女生明白生命在于运动。科学合理的锻炼有利于塑造体型、促进健康、提高身体素质。唤起她们上体育课的兴趣。
二、注重思想情感的沟通，真诚的关怀点燃兴趣之火。每月一次的例假是女生头疼的问题。月经来潮必然会带来一些生理和心理上的变化，诸如大脑易于兴奋，也易于疲劳;情绪易激动、易烦躁发怒;抗病能力有所下降，下腹有疼痛、坠胀，不适等。在这个时期要特别关心学生注意经期卫生。注意保暖、避寒。避免参加负荷量大剧烈的运动。例假的学生可安排随堂见习，或做一些负荷量小轻微的练习。
三、自主学习，自我设计。给予同学们充分自由。在教材安排上，留出四分之一的时间。让学生自主选择有兴趣的学习内容，自行设计学案。教师进行指导。兴趣是最好的老师。同学们对自主选择的教材学习热情很高。学习效果更为明显。从而培养了学生终身体育锻炼的意识。
四、巧妙运用各种教学组织形式，营造和谐宽松的教学氛围。学生存在个体差异。由于体质差异，就会有学习“困难”的学生。例如初中体育会考的科目“双手头顶掷实心球”就有很多女同学感到“困难”对此我采取按体质差异分组练习、比赛，的教学组织方法。不同组别设立相异的目标。学生只要努力了，能达到本组的目标。我都给予表扬和鼓励。使学生感受到学习成功的乐趣。体验到有所收益。在掌握体育技术的过程中体验了体育的乐趣和魅力，从而对体育课产生浓厚兴趣。
五、培养女生体育骨干，让她们起到模范带头作用。体育骨干是学生学习的榜样，是教师课堂的得力助手。我给每个女生练习小组配备一名体育骨干。在课堂上利用游戏竞赛、教学比赛、体育达标的形式培养学生团结协作，不怕困难敢于竞争的意识。
如何上好初中女生体育课
第一方面，积极鼓励引导女生学习体育，参与体育运动的好处。宣扬运动的美，健康的美，活力的魅力，从思想上意识到运动的价值所在，从而积极地、快乐地、主动地参与到运动中来。让他们感受到运动所带来的乐趣，振奋人心的呐喊，奋力拼搏的场景，热泪盈眶的拥抱，飒爽矫健的身姿。通过多媒体教学直观地感受这一切。比如观看2008年北京奥运会上中国女排喜摘铜的那一场比赛，不管从心理上还是从精神上都会给学生带来一定的振憾。历经5连冠后，昔日的黄金一代已去，新老队员的交替，又在自家门口比赛，在摘得珍贵的铜牌的那一刻，让学生感受中国发排姑娘激动的泪水，无言拥抱。当他们走出首体球场时，球迷们依然给予她们最热烈的呐喊“中国队加油”！“中国队加油”！，振奋人心，也振憾着每一位观看的女生。
第二方面，组织教法是搞高女生举的基石。
一堂课的关键所在就是教师的组织教法。教学就是教与学的双边活动，在教学中一节课如果教师组织得不好，就算是学生喜欢的体育游戏课也会让学生觉得索然无味。如若组织得好，即使是跑中长跑等一些枯燥乏味的教学课也会使学生的积极性高涨。所以，在教学中可从以下三方面着手。
2.1选择学生普遍喜爱的运动作为教学内容
我通过所教年级进行了问卷调查，调查发现，好中学生最喜欢的运动项目有羽毛球、乒乓球、比较喜欢的项目有健美操、舞蹈、毽子、跳绳、不喜欢的项目有跑、铅球、在调查中有学生提到体育课剧烈运动后回到教室，特别是夏天大汗淋漓，难免因疲劳而精神不集中，文化课老师看到会不满，因批评而打击对体育课的举。且结果显示，女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目。针对学生所喜欢的运动项目，我们应该大力去培养她们的这些运动，在体育课堂上多激励她们去练习。比如：我们学校的乒乓球，通过竞级、比分排名等各种各样的方式方法，使学生积极报名参加。通过学生不服输的心理，争强好胜的个性使她们的兴趣大发，在心理上有种自我满足感和优越感。所以每次乒乓球谭学生们都有是兴奋的、愉快的，只要是喜爱的都会是快乐的，而且她们的兴趣自然也就会很高了。
2.2因材施教让学生感受体育挑战中的成功喜悦
根据女生在初中阶段这一时期心理、生理上的变化，从而选择适合她们的教学内容。素质好的学生容易获得成功的喜悦，练习的积极性相对高，而且有自信。素质稍为差一点的，考核不易达标的好生对体育运动的厌恶多于快乐。因上，教师要多考虑“体育后进生”的心理状态，要多鼓励多引导，对她们要加倍的关心和爱护。消除她们的消极抵抗心理和对立情绪，并教会她们用科学的锻炼方法，逐步提高她们的运动水平，使她们能感受到成功所带来的喜悦，对于她们丁点的进步要加以肯定公开表扬，测试时尽量把同一水平的安排在一组，耐心鼓励，使她们尽可能的发挥出应有尽有的水平。
2.3在教学过程中应注意循序渐进
教学内容应遵循由浅到深，由低到高，由易到难的规律。首先要引导学生较快地进入角色，比如在上羽毛球课前，可以先用一个羽毛球拍跳一段健美操舞。让学生在舞步中体会健美操舞的移动，又愉悦了学生的身心，又能很快对所学的羽毛球有个提前的了解。通过比赛的方法让学生自己主动学习，因为是跳健美操舞所以学生的兴趣自然很高，这样在不知不觉中学生就把羽毛球的脚步移动学会了，而且还跳个不停，把平时最薄弱的跑步也得以锻炼，然后把脚步的移动融入到羽毛球练习中，学生的兴趣一下子就提高了。
第三方面多给学生自我展示的舞台
根据学生所喜爱的运动项目，使大多数女生都参与到运动中来。首先要多给学业生自我展示的舞能，以激发更多的女生积极参与运动。比如：组织女生排球比赛、跳绳比赛、健美操比赛、舞蹈比赛、武术表演等等，给她们
舞台，让她们知道自己的运动天赋。但也有些女生害怕失败、害羞而不敢参加。为了营造一个良好的运动氛围，丰富女生的运动，我进行了各种尝试。比如开展课外健美操队，利用课余时间练习，从而培养了一批健美操爱好者。她们中有的是结伴而行的，有的是爱美的，有的是羡慕的，有的是爱表现的，有的是蠢蠢欲试的各类心理的好生都有，并带她们去市里比赛表演。这样一来使得队伍一天天壮大，很多多女生都来报名参加练习健美操。因为健美操是在音乐的伴奏下，通过身体的活动，动作比较随意且多变，是有内涵的，抒发情感的。不仅能锻炼身体愉悦身心、塑造体形、提高自信、展示自我、陶冶情操的一项运动。所以女生也相对来说会比较喜欢。长期的练习还能使自身的耐力、灵敏、协调、反应能力等身体素质都得以提高。所以我们应该大力去培养女生的这项运动，在体育课堂上多激励她们去练习。
第四方面处理好和谐平等的师生关系
师生之间的情感交流对于上好一堂课非常重要。教师首先要对每个学生的心理、性格进行课前分析，特别要注意她们处于青春这一特殊时期的心理变化。因为女生的情感是比较丰富且细腻、敏感而害羞，所以在跟女生交往中不仅要做严师更要做益友，让她们感受到真挚的关心和爱护。要尊重学生、信任学业生、热爱学生，不要总是以一副居高临下的态势，给她们的心理造成压力和伤害，并要唤起学生对教师的尊敬和爱戴。师生的关系在教学中默契了、和谐了能使教学效果达到速半功倍的效果。在课堂上要积极参与学生的活动，和学生一起玩游戏，一起练习动作，这不仅缩短了师生的距离，也加深了师生之间的感情，何乐而不为呢。而且学习效果也是很明显的，加上言语方面的鼓励，使用权得那些不想运动的同学也有了兴趣和自信了。
第五方面加强思想教育适时补充理论知识
体育运动对培养学生愉快的生活态度、强烈的责任感、合作的精神能及竞争、拼搏、自信心、荣誉等信念作用很大。在体育教学中要加强集体主义教育，要倡导一种“团队精神”。多鼓励学生积极参与各种体育竞赛活动，哪怕作为一名观众也，重要的是参与，共同体味集体的温暖和力量，放下平日过重的学习心理负担，宣泄各种郁闷的消极情绪。
在教学中，体育的理论知识有助于学生在实践中提高理解能力，接受能力，能更快地掌握运动技术动作，激发学生学习的动力。比如在排球教学中，加强对排球基础知识的传授，教学生如何观看一场排球比赛，欣赏比赛，评价比赛。学习排球的站位，犯规和裁判知识，成为看排球的内行，而不是“门外汉”。同时还可以和同学之间进行交流，理论与实践相结合，“懂了”才会有自信，才会有学习下去的兴趣。可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提升。
总结：我们都知道，人的兴趣不是天生就有的，而是通过后天在实践中慢慢形成的，只有在体育教学中发现、以展学生的兴趣，才能更好地去培养学生的兴趣。然而如保培养学生对体育运动的兴趣一直是我们一线体育教师值得深思的问题。由天社会环境、家庭环境的影响，现在的女孩子都是娇生惯养的，在家不用动手干活的。都是富养的公主，有很多女生都已养成根深蒂固的惰性，给我们上体育课带来了很大的困难。为了能让她们积极地参与到运动中来，我感觉应该与家长联手，从小开始培养，从小就要养成自己动手丰衣足食。结合我所教的初一年级女生的情况谈了以上几点看法，希望能让所有的女生都参与到运动中来，健康快乐的成长。
如何看待初中女生在体育锻炼中的“懒惰”现象
初中女生在体育课上表现较为“懒惰”的现象在教学中非常常见。往往在老师安排的教学内容中漫不经心，自主活动时又不愿意动。在以前上大学时学的《运动生理》和《运动心理》等课程中可以了解到生女生进入中学阶段大多数已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都迅速发展并日渐成熟，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。
在生理方面，初中女生身体形态发展不断完善，但其发展的有不平衡和不稳定性，易出现疲劳，但恢复较快。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
在心理方面，初中女生的心理特征处于活跃极其不稳定的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
在实践教学中，对女生体育教学内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。提高她们学习的主动性，提高她们对体育课的兴趣是主要的。
合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。以前有人在初中女生中做过调查。调查结果显示大多数女生最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、跳绳，踢毽等，最不喜欢的运动项目有：800米、实心球、身体素质练习等。也就是说，女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米这样运动强度较大的项目则有明显的排斥心理。调查中还发现初中女生同伴的影响很显著，往往会体现出一个班级的女生大都喜欢同一种运动项目，且在这一项目上比较有优势。
其实很多初中女生处在一个生理和心理的调试期，学生的意愿可能和老师课堂要求相差甚远，体育教师不可一味的将自己的教学理念和要求强加给学生，特别要做好学生的心理的调试，遵循区别对待原则，让她们在宽松的环境中动起来。这里除了前面提到的体育项目设置上的安排，还有课程上，如一周两节体育课，有时再加上课间的跑操。有的女生觉得很累，体育锻炼如果太累，回到教室可能文化课上不好，其他任课老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中，影响其他课学习和受别的老师批评是女生不愿意的。在不方便的日子女生身体惰性比较大，又怕请假受男生的嘲笑等等，所以及时了解学生的情况，更好的调整和做好关心，往往让女生能更好在体育课中动起来。
在新课程改革中更多注重人本教育，切实让初中女生在体育课中动起来就是体育教学的探究和进步。教学中多一点对女生的关心，多一点对教学的思考，使教学发挥真正的魅力！
如何让初中女生有兴趣的上好体育课
在说这个问题之前，如果你是想改变现状的体育老师，或者带有很好的目的来请教的，那么你可以根据平时的观察，思考一下是什么原因导致初中女生不想好好上体育课的?是对体育课没兴趣还是对锻炼身体没兴趣，还是一些体育科目没兴趣等等。
综合来说，女生不乐意上体育课，生理发育导致的。到初中以后，由于生理发育，和男生不同，在某些蹦蹦跳跳等大运动量的项目下，没有男生方便，因此，有女生不进行的话，其他女生同样也会不愿意做。一个是因为会受到其他男生的指指点点，女生感觉会很害羞，很不好意思在异性面前展示。另一个是因为发育导致的心理变化，女生会认为某些体育项目很羞耻，幅度不愿意很大，在别人看来就是动作不标准等等表现。