急寻小学体育论文
小学体育教学改革之我见
摘要： 要学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少考虑学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学实践体会，就初中体育教学目标、内容和方法提出了改革性建议。
关键词 初中体育教学 目标 内容 方法 改革建议
1 体育教学的目标
学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学内容同时组织丰富多彩的活动来练身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。对每一个学生而言，是通过体育达到以下四个目标：①身体的发展。有很好的适应能力，包括适应不同环境不同气候不同岗位的身体和心理能力，对疾病的抵抗能力和康复能力，对疲劳的抵抗力；②获得良好的运动技能，提高工作劳动的效率，进而提高生活质量；③掌握科学的健身养生知识，提高智力素质；④培养正确的社会情感，形成民主、公平、竞争的意识，能不断自我发现、自我完善和自我实现。概括地说就是：全面锻炼身体增强体质，掌握体育卫生的基本知识基本技术和基本技能，进行思想品德教育形成良好个性。
2 现行教学内容及方法的弊端
中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，比如针对初一学生讲人体的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能，似乎为时太早，太深奥。实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成了体育教师的一大难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包，篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学内容完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了学校的“搭头课”。
《中国教育改革和发展纲要》明确指出：中小学要由“应试教育”转向全面发展提高国民素质的轨道。党的十四届五中全会进一步指出“实施科教兴国战略是历史发展的必然选择”。劳动者的素质直接影响到科学技术应用的程度，而基础教育是提高劳动者素质的重要阶段。体育课必须改革，与之相适应。过去有的教师上课“放羊式”，因为目标太高无法实现，教师心中茫然学生亦然，场地器材条件差，加之天气等原因，体育课一盘散沙。过去考什么练什么，对于教材规定的十二项必修教材则抛在一边，吏无选修课与素质练习课，仅仅是为应付教学竞赛和教学检查才上几次考试项目之外的内容，学生学得少、练得也不多。因此体育教学改革势在必行。
3 中学生生理心理特点
初中学生正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。这个时期学生身体迅速成长，骨胳肌肉发育很快，心血管系统、神经系统都有较大发展，神经兴奋过程占优势，反应快易激动，但心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育，运动持续能力差，易疲劳。尤其是性机能的迅速发展，体态上出现了新的变化，男女生差别更为明显。男生声音变粗，喉结突出、出现胡须、体型纵向发展；女生月经出现，声音变高，乳腺发育，皮下脂肪增多，身体开始横向发展。生理方面的这些突变，引起心理、行为也发生相应变化：第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价。同时心理矛盾更为明显，如独立性与依赖性矛盾，自尊心与自卑感矛盾，反抗性与屈从性的矛盾，理想与挫折的矛盾，这些矛盾使他们表现出偏激或逆反心理，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。
4 游戏法教学是比较适合的方法
游戏是一种遵循很简单的规则让人有很大自由活动余地的运动，可以随意支配动作的难易与数量，比如双人摇绳跳，只不允许踩死跳绳，而进出的方向、跳动的次数均不加限制；“网鱼”游戏规定在一定范围内运动，而跑直线还是折线、曲线，是急停急起还是跑跳结合均不加限制，只要跑动者不被围捕者逮住即可。游戏法特点之一是参加者全体在运动，这保证了练习的密度与强度；二是动作难度自己控制。比如“贴膏布”，速度快与追捕者离得远可以多绕几个圈，速度慢可就近处置；三是在练习中学习，不会作游戏的人，只要参加了一次练习，也就会作这个游戏了，学习效率比单纯的组织学生学要高很多。其基本过程是“练习一学习一练习”，实用性大，练习次数多，而不是学示范动作那样“学习一练习”；四是不同气候不同场地条件下均可作游戏，受外界的限制较小；五是游戏内容丰富形式多样，可以活跃气氛，提高练习效果；六是可简化教学内容提高学生兴趣。比如篮球投篮练习，将球篮降低到2．2至2．5米高度，学生易于投中，还可练习扣篮，既是游戏，又是教学内容，学生很愿意投入。
体育课中使用游戏法，可以激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，又必须集中其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力游戏；素质练习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑能力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃能力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。
班级体育活动中亦可引入体育游戏，比如跳绳、登山、小群体的竞赛等均可协调学生关系，增强凝聚力。
全校性的拔河比赛，球类比赛，擂台赛，可以促进学校学习气氛的转化，可以扭转后进生，使他们发现自己的优点和长处，提高学习兴趣；健美操、韵律操、体育舞蹈是女生们喜爱的内容，可以促进机体的发展，展示美好的姿势，培养自信心。
业余运动队的选材和训练，也可以采用游戏的方法进行。训练是艰苦、枯燥的事情，如果手段不发生变化，极易造成学生伤痛发生和成绩下降，通过形式多样的游戏则既可提高身体素质和运动技术，又可以调节精神和情感，防止运动损伤。
总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。
2021年衢州中考体育考试项目及分值
2021年体育中考总分值不变，总分为40分，其中体质健康水平4分，运动技能素质36分。我为大家整理了详细的内容。
中考体育总分是多少
1.体质健康水平（4分）。测试项目及评分办法不变，仍按《衢州市教育局关于印发衢州市2017年初中毕业生体育考试实施方案的通知》（衢市教基〔2016〕12号）执行。
2.运动技能素质（36分）。测试组织形式及评分标准不变，仍按《衢州市教育局关于印发衢州市2017年初中毕业生体育考试实施方案的通知》（衢市教基〔2016〕12号）执行。
3.运动技能素质测试内容分为三大类：第一类测试项目（12分）：男生1000米跑/女生800米跑或一分钟跳绳。第二类测试项目（12分）：掷实心球、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）。第三类测试项目（12分）：篮球运球上篮、排球垫球、足球绕杆射门。
中考体育注意饮食
考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。
如何为中考体育做准备
考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的时间，让机体产生条件反射，在考试期间产生兴奋性。
以上就是我为大家找来的2021衢州中考体育相关内容，希望可以帮助到大家。
个人运动项目有哪些
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。那么，个人运动项目有哪些呢?下面就随我一起去了解一下吧! 项目一：《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限 项目二：《串珍珠》 有道具 器械:针线若干 规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 项目三：《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报 比赛人数及分组：每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报 规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目四：《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报 要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。 2.比赛赛距：距离6米 3.比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。 比赛规则： 1)每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目五：《赶球》 中间设置宣传海报障碍物 1.比赛人数及分组：每队5名队员 2.比赛距离：20米 (于10米处设置障碍物) 3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目六：《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓 方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓(纸篓背在背后)，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的'纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。 项目七 ：盛水接力 方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜(注：塑料瓶身内设若干漏点) 项目八 ：《2人3足》 规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。 参赛人数：2人一组 组数不限。 项目九：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报 规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球。 项目十：《你的地盘我做主》 报纸可换为宣传海报 规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。 注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。 参赛人数：5人 项目十一：《背球接力赛》 规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 项目十二：《包装木乃伊》 规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。
中考体育测试有三大类十二个项目供学生选择，已知女生在力量类测试中有实心球、篮球（运球上篮）、排球（
（1）总人数=
18
45%
＝40，
所以选择排球的人数有：40-2-18-10-2=8人，
如图：
（2）∵10÷40=25%，
∴600×25%=150人，估计有150人选择仰卧起坐项目．
民族体育运动有哪些？
一、赛马。是许多民族喜爱的传统体育项目，在新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地多有开展，尤其在内蒙古深受人们喜爱。蒙古族自古就被称为“马背民族”，他们传统项目有速度赛马、走马、马上技巧等。
二、搏克。搏克是具有千年历史的蒙古族传统体育项目。民间基础深厚，与赛马、射箭一同被称为蒙古族“男儿三艺”。现代已有女子项目。搏克的典型特点是不分级别，一跤定胜负，只要一方膝部以上触地即结束比赛，比赛时身着“卓德格”等民族传统服装。
三、射箭。许多民族都喜爱射箭运动，蒙古民族更是男女老少人人喜爱，涌现出不少优秀射箭运动员。比赛时射手身穿民族服装，弯弓射箭；观众随着比赛的进程，时而凝神屏气，时而欢呼雀跃。蒙古族传统射箭分为静射和骑射两种，使用弓箭渐从竹木弓、钢弓发展到今天的现代弓箭，
四、蒙古象棋比赛。蒙古象棋蒙语称“喜塔尔”，棋具和规则与国际象棋有异曲同工之妙。但在棋子形貌和称谓上，又具有民族特点，如称“王”为“诺颜”(王爷)，无“象”而有“骆驼”；着法中也有一些与国际象棋不相同的地方。
五、布鲁。布鲁是源于狩猎的蒙古族传统体育项目，所用器材“布鲁”，长约50厘米，宽约6厘米，厚1．5厘米，重约375克，头部弯曲。布鲁比赛分为投准和掷远两项。
六、抢枢。也称“枢体能”，鄂温克族传统体育项目。“枢”即木轮车轱辘的销子。比赛时双方各上场7人。
七、波列。也称“波依阔”，达斡尔语，汉意为曲棍球。达斡尔族民间传统体育项目，与现代曲棍球运动相似。
八、毽球比赛。毽球由民间的踢毽子发展而来，全国各地开展广泛，有深厚的群众基础。所用毽球由毽毛、毽垫等构成，毽毛为四支自色或彩色鹅翎成十字形插在毽垫内，球高13—15厘米，毽垫直径3.80—4厘米，重量为13—15克。比赛时双方各上场三人。
九、秋千比赛。是在朝鲜族秋千活动的基础上规范、提高后形成的一个项目。分为高度比赛和触铃比赛，每一项又分单人和双人两项。朝鲜族妇女在秋千比赛中身穿鲜艳的民族服装，英姿飒爽，胆气过人，充分展现了朝鲜族人民勇敢、乐观的民族性格。
十、武术。是中华民族宝贵文化遗产的一个组成部分。由踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗技术，按照一定的运动规律形成套路和对抗两种比赛方式，主要有刀术、棍术、鞭术、拳术、剑术等。
十一、中国式摔跤。是中国民族形式的摔跤运动，千百年来一直是我国各族人民喜闻乐见的一种健身活动和锻炼方法。运动员身着棉布织成的褡裢，以舳J对方为胜，比赛激烈，对抗性强。常用技术之一为抱腿。
十二、射弩。射弩作为民族传统体育项目，在云南、广西、贵州等少数民族地区开展比较普遍。它是用弓弩依靠机械力量来发射箭矢的一种运动。有立姿、跪姿两种。
十三、寸甲加一一藏族传统体育项目。两人将一条长约4米的长绳或布带套在脖子上，互相背对，使绳或布带由腹部穿过，手脚并用向前爬，以将绳子中间的标志拉过河界为胜。
体育课的十个模块是什么？
普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》[以下简称《课程标准（2017年版）》][1]中所指的课程结构是由相互关联的要素和部分组成的框架，主要由学科核心素养、课程目标、课程内容、教学与评价方式（情境创设与方法应用、学业质量、学习评价）等组成，体现出明确的课程理念和课程设置的价值取向，即由传统的偏重知识和技能的课程结构向重视学科育人的课程结构转变，具体体现在学科育人的课程结构是以学科核心素养为引领，以必修必学和必修选学以及结构化的知识和技能为课程内容，以创设复杂的教学情境和采用多样化方法为教学方式，以评价学生的学业质量为阶段性教学成果。以下对《课程标准（2017年版）》关于课程结构的设计依据和课程结构进行说明和分析。
一、设计依据
（一）普通高中课程方案的要求
《课程标准（2017年版）》指出：“体育与健康课程是普通高中课程的重要组成部分，应根据普通高中课程方案的要求构建本课程，要有助于高中学生培养目标的达成，并根据普通高中的课程设置、课程内容所确定的原则等确立本学科的课程结构和课程内容。本课程的设计理念是保证基础、强调选择、关注融合、重在运用。保证基础是指促进学生体能、运动技能和健康教育知识、技能与方法的学习和提高，为终身体育和形成健康文明生活方式奠定基础；强调选择是指重视让学生根据自己的兴趣和爱好选择运动项目进行学习，深刻体验运动中的成功感，提高自尊心和自信心，获得个性发展；关注融合是指注重体育与健康教育内容、体能与技能以及学习与锻炼、比赛等方面的有机结合，提高学生融会贯通的能力；重在运用是指将体育与健康知识、技能和方法运用到学习、锻炼、竞赛和日常生活中，提高学生的体育与健康实践能力。”
这里需强调的是，体育是教育的重要组成部分，也是学校课程的重要组成部分，本课程的结构需要根据《普通高中课程方案和语文等学科课程标准（2017年版）》的精神进行设计，理应为实现教育的目标作出本学科的更大贡献。上述强调的本课程的设计理念为保证基础、强调选择、关注融合、重在运用。保证基础，是因为普通高中体育与健康课程属于基础教育，理应引导学生打好基础，但这里所强调的基础不是传统意义上“三基”，即基本知识、基本技术和基本技能，更不是强调只让学生掌握单个技术的基础，而是要为学生奠定运动能力、健康行为和体育品德方面的基础，只有能力、行为和品德方面的基础打好了，学生才可能形成终身体育的意识和习惯以及健康文明生活方式，并有助于一生更好地发展。强调选择，这完全符合学生的身心发展特征，并能满足其个性化发展，从心理学的角度分析，随着年龄的增大，学生的兴趣爱好越来越集中，让高中学生选择项目进行学习，他们会学得有趣有效。同时，强调选择，能够较好地解决我国学生学了12年体育但一项运动都未掌握的现状和问题。关注融合，不但因为体育学科属于综合学科，受多种学科知识和方法的影响，还因为体育与健康课程本身就包括了健康教育的内容，体育与健康教育的结合有助于培养学生健康的意识和行为方式，体能与技能有机结合有助于提高学生的运动水平，学习与锻炼、比赛的有机结合有助于提高学生学以致用的能力。总而言之，体育与健康课程多学科、多方法的融合有助于促进学生学科核心素养的形成。重在运用，强调每一名学生学了体育与健康课程后，能运用综合的知识、技能和方法解决复杂的问题。如，选学了篮球，要会打篮球，而不是只会几个单个技术；选学了技巧，要会做成套的动作，而不是只会“成桥”、前滚翻等几个单个技术；选学了200m跑，要会快跑200m，而不是只会弯道跑等单个技术，等。总之，要引导学生在参与一项完整运动的过程中培养学生分析问题和解决问题的能力、实践能力、创新精神和体育品德。
（二）普通高中体育与健康学科的特点
《课程标准（2017年版）》指出：“普通高中体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的实践性。因此，本课程期望主要通过身体练习的手段和方法培养学生的学科核心素养，促进学生健康、全面的发展。因此，本课程的主体是运动技能学习和体能练习。同时，为培养学生的健康意识和行为，专门设置了健康教育模块；为培养学生的体育文化素养，将体育文化知识的内容穿插在运动技能和体能教学的过程中。”
本课程的主要特点是身体练习，这是本课程与其他课程的主要区别，而身体练习主要是体能练习和技能学练，那么，本课程的结构和内容的设计就应该以身体练习为主。但仅仅强调身体练习还不够，还需要让学生学习健康教育和体育文化的知识，这样才能培养学生的体育文化素养和健康素养。其中，体育文化不作为一个单独模块进行教学，而是贯穿和渗透到体能和技能的学练中，或利用雨雪天气进行室内教学。
（三）高中学生多样化发展的需求
《课程标准（2017年版）》指出：“为了满足高中学生体育与健康学习的不同需求，激发学生的运动兴趣和内驱力，促进学生的个性发展，培养学生终身体育的意识和能力，普通高中体育与健康课程重视基础性与选择性的有机统一，特别强调让学生根据自己的兴趣和爱好选择运动项目进行学习。因此，本课程充分体现了选项学习的特点，除了体能和健康教育两个必修必学内容外，学生在高中三个学年的体育与健康学习中，可以根据学校课程开设运动项目的具体情况选择1～3项进行较为系统和全面的学习，使学生学会、学精，培养运动爱好和专长以及积极进取、追求卓越的精神。”
学生的兴趣和爱好是不一样的，尽量满足他们各自的不同需求有助于他们更积极和主动地学习以及提高运动水平。当然，有的观点认为，如果一个班50名学生有50种不同的需求，难道要开设50种运动项目让学生选择学习？我们认为，高中学生具有相同或相似的身心特征，他们对运动项目的兴趣和爱好也会相对集中。退一步讲，即使学生有50种不同的运动兴趣和爱好，学校只能根据实际情况提供能够开设的运动项目让学生进行选择学习。此外，运动项目之间虽各有特点，但没有高低贵贱之分，只要学生全身心投入他喜爱的运动项目进行学习和锻炼，就能够培养其学科核心素养，促进其身心健康发展。因此，普通高中体育与健康课程的结构设计要以有利于满足学生的多样化学习需求为依据。
二、结构
普通高中体育与健康课程的结构
由图可见，正如《课程标准（2017年版）》指出：“课程结构的特点是以学科核心素养统领课程的目标、内容、方法和评价，即课程目标、课程内容、教学方法、学习评价等都紧密围绕学科核心素养来设计和构建。学科核心素养形成的途径不仅包括体育与健康课，还有课外体育锻炼、体育竞赛活动和体育社团活动等。”
关于本课程结构，《课程标准（2017年版）》作了清楚的说明，不再重复，读者可以认真阅读。本文只对其中的几个重要问题加以说明和分析。
（一）为什么用体能模块替代田径模块
众所周知，在《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《课程标准（实验）》）中，必修必学2个模块分别是田径模块和健康教育模块，为什么《课程标准（2017年版）》中将田径模块改成了体能模块？这里需要说明的是，选择面向所有学生需要学习的必修必学内容必须是共同基础，所谓共同基础就是学了这些内容后对学习其他的内容具有重要的基础作用，其中，体能既是学习和提高所有运动技能的共同基础，又与健康息息相关。如果学生的心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韧性、协调性、速度、爆发力、灵敏性、反应时等体能水平提高了，其学习任何运动项目都会学得快、掌握得好；尤其是身体成分、心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力等与健康相关的体能强的学生，其健康素质也好。俗话说“田径是运动之母”，但与体能相比，其共同基础显得逊色一些。说到田径，人们一定是说某个人跑多快、跳多高或投多远。但一般而言，百米跑得快的人未必铅球投掷得远，反之亦然，且各个田径项目的专项技能要求较高，因此，将田径放于运动技能系列模块中，让学生进行选项学习更合适。
（二）为什么允许学生学练同1个运动项目的10个模块
《课程标准（2017年版）》在“学分”部分指出：“高中学生在三年的体育与健康课程学习中需上满216课时，修完12个模块，获得12个学分。平均每学年修习4个模块，1个模块一般为18课时。12个模块包含体能1个模块、健康教育1个模块、运动技能系列10 个模块。”同时，在“选课”部分指出：“以足球项目模块为例，如果一名学生喜欢足球项目，可允许他连续学习10 个足球模块，也可允许在连续学完3个足球模块（第一学年）或7个足球模块（第二学年）之后，选择其他运动项目（如跳高或双杠等）进行学练。”这与《课程标准（实验）》不同，后者强调学1个模块（18课时）后就允许学生重新选择运动项目进行学习。这比传统的体育课程，即，第1节课上篮球的双手胸前传球，第2节课上田径的100m跑，第3节课上排球的垫球等，已有本质的不同和较大的进步，这有助于学生比较集中和系统地学练某一个运动项目，但频繁地选项也给学校的排课和组织教学带来不便。而《课程标准（2017年版）》既允许学生1年仅选1个运动项目进行学练，也允许学生3年只学练1个运动项目，其原因是：1.充分满足学生的学习需求，如果有些学生愿意学习同1个运动项目的10个模块，就应该提供机会让他们持续、系统地学习这一运动项目，这有助于他们学会、学精一项运动，并追求卓越。2.解决中国学生存在的严重问题，即学了12年的中小学体育课，却一项完整的运动也未掌握。3.运动技能的提高就是螺旋式上升的过程，不但需要学习，更需要反复练习、强化和运用。表面上看，用10个模块学习1个运动项目，模块数量好像较多，但实际上学生学练的时间并不多；10个模块的总课时是180课时，每课时仅40或45分钟，况且1个班级学生的人数也较多，场地设施条件也有限；学校体育教学的条件与1支运动队训练的条件差距也较大。由此可见，要使学生真正能够掌握和运用一项运动，10个模块的学练也不为多。
（三）为什么跳远等“小项”也设计10个模块
《课程标准（2017年版）》指出：“每个运动技能系列由若干运动项目组成，如足球、跳远、健身健美操、蛙泳、防身术、花样跳绳等……以便让学生对所选模块进行较为系统的学练。”由此可见，不管是像足球或篮球等这样的“大项”，还是跳远或蛙泳等这样的“小项”，设计多个模块时都应该以一个具体的运动项目来设计。有教师提出疑问：像足球或篮球等项目有必要设计10个模块，但像跳远等这样的项目是否有必要设计10个模块？笔者认为，跳远作为1个完整的项目，要提高学生的跳远运动水平，培养学生积极进取、挑战自我、追求卓越的体育精神，就需要长期的反复学练。还有教师提出疑问：仅仅让学生进行跳远的学练能否培养学生的学科核心素养？表面上看，跳远的学练相对球类项目的学练较为单调、枯燥，但如果将跳远运动作为教育教学过程来对待，通过丰富多样的教学内容和方法来进行跳远教学，就能培养学生的学科核心素养。如，在进行跳远教学时，可穿插集体性的游戏活动和竞赛活动，以培养学生合作能力、团队精神和公平竞争意识；可进行补偿性体能练习，如，长跑、灵敏性、上肢力量等体能，促进学生各种体能的协调发展，并培养学生克服困难、坚韧不拔的意志品质。
（四）为什么让学生每年选择1个运动项目
正如前述，《课程标准（2017年版）》要求普通高中体育与健康课程重视培养学生的运动爱好和专长，强调学生系统地学习1～3个运动项目。在高中阶段，如果学生在每个学年开始前选择1个运动项目，在高中的3年内，则选择了3个运动项目。每年选择1个运动项目进行学练，既有助于学生系统学练1个运动项目，也有助于学校的选课和排课。
三、结语
普通高中体育与健康课程结构是从学科育人的角度来整体构建的，即以学科核心素养引领课程目标、课程内容、教学与评价方式（情境创设与方法应用、学业质量、学习评价）等。反过来，课程目标、课程内容、教学与评价方式等设置也是为了促进学科核心素养的形成，是一个从哪里来到哪里去的课程结构设计。
课程结构是对本课程多个方面的系统、整体描述，有助于全面理解和把握未来我国普通高中体育健康课程的改革和发展，并对学校和体育教师设计和实施本课程教育教学活动起着重要的指导作用。