体育超差怎么办？
你好：
体育差没事
关键是要有能弄好的自信和坚强的意志！你平时应该每节体育课积极锻炼，晚上也可以做些训练。至于节假日，你可以花半天时间训练。只要你坚持，体育中考满分不是不可能。加油
体育太差 咋办
你要总是在跳远上差一点（20公分以内）的话，跳远可以在鞋上作弊的，能帮你过：
首先，必须是运动鞋，要比你平时穿的小一号，篮球鞋太沉，最好是轻便的跑鞋（越轻越好），要是篮球鞋带气垫的也可以，鞋底的弹性越强越好（这个最重要，实在不行，就看看有没有带弹簧的鞋）
跳的时候，下蹲稍微深一些（比坐姿要高一些），使劲摇起双臂，向前方用力跳出。
跳绳真不是能作弊的，先天体重得轻，要是考试自备绳的话，选材上有讲究：
市面上有两种跳绳：粗的，细的，橡胶的，还有其他材质，个人喜欢细的，橡胶的，既轻便，又有手感，不容易绊倒。
仰卧起坐要求腹肌发达，这就得锻炼了，没法！！！
体育太差怎么办
练，你不要怕，不要怕别人的眼光，不要怕你的成绩，只要你坚持下去，你就会成功。因为我以前的体育也很差，那时候特别怕上体育课，怕别人笑话我，老师和同学。但是我想这样下去也不是办法，所以从初中起我开始练，天天早上起来跑步，打乒乓球和篮球，现在我已经喜欢上了体育，身体了好了许多，我还成为了乒乓球高手和班上篮球队的主力呢。你或许可以从我的经历中得到一些启发。练下去吧
体育不好怎么办？
不要有心理压力。作为学生来说，一定要注意调节心理压力，不要让自己的心理负担特别重，否则，可能会影响到孩子的日常学习，而学习成绩上不来，就更有可能不注意体育锻炼。
家长要放平心态。我们家长都知道，孩子的中考高考是人生一次重大转折期，所以，家长和老师对孩子的期望增加是在所难免的，所以，一定要放平心态，不要给孩子太多压力。
增加锻炼的时间。孩子的学习固然重要，但家长更应该给孩子适当的机会，让孩子多喘口气，经常能够出去运动一下，做到劳逸结合，因为不锻炼就不可能提高体育成绩。
要懂得劳逸结合。我们应该懂得劳逸结合的道理，因为，如果我们给孩子一些时间外出锻炼，因为，这样不仅不会耽误孩子的学习，反而会让孩子学习状态特别好，更加有朝气。
制定锻炼的计划。我们帮助孩子解决体育不好的问题，就应该孩子制定出良好的锻炼和学习计划，比如每天让他在规定的时间跑步、练习臂力等等，这样效果会更好一些。
注重孩子的饮食。我们应该注意孩子的饮食，只有饮食好，营养跟得上，孩子的体力才能够加强，而体育运动是依靠强健的身体的，如果孩子营养跟不上，体育成绩当然难以提高。
尝试在家里锻炼。如果孩子的锻炼没有条件，我们也可以尝试让孩子在家里锻炼，比如，在家里购买跑步机，或者其他一些运动器械，加强孩子的体育锻炼，既节省时间又能达到效果。
从小体育极差是一种什么样的体验？
从小体育极差是一种什么样的体验？可以说非常悲催了。
我从小学开始，体育一直是班里垫底，不管是体质多弱的，有慢性病的，还是过度肥胖的同学，有我在，他们都不用担心自己会成为班级体育最差的一个，其他老师见我都表扬两句，只有体育老师看见我就头疼。
我体育有多差呢？首先，我不会跳绳。
是的没错，就是字面意义上的不 会 跳。
正常人把绳抡起来，腿配合着跳一下，一次跳绳的动作就完成了对吧。
我不是，我从来把握不好跳起来的时机。
于是每次当绳运动到我的脚下，无一例外的，会被我的脚绊住。
其他人说自己体育不好，都是说“我一分钟只能跳xx个，太少了”。
呃不好意思，我从来都是零个。
试图教过我跳绳的有我爷爷，我爸妈，我小学初中的体育老师，看我可怜的小伙伴们，是的，他们都失败了。
所以当初中体育课上，老师发出命令:计时一分钟跳绳！其他人都开始使足了劲跳，只有我，尴尬的站着，有时假装抡一抡绳子……
我也不知道是什么原因，大概是小时候调皮，摔到小脑了吧。
幸亏中考体育是没有跳绳这一项的，但是有跳远，仰卧起坐，还有我恨毒了的800米。
因为毕竟中考要算分的，所以初三那阵子，我很是下工夫练了练体育。比较有成果的是仰卧起坐，我能一分钟做36个，刚好达到满分线。
跳远，一向只能跳1.4米，经过练习总算进步了……20公分，中考跳了1.6米。800米我是真没辙了，多少分我忘了，反正没及格。
于是我带着年级倒数第一的体育成绩从初中毕业。我们那年体育满分15，大多数人拿满分或者扣一分，只有我仅仅拿了10分。这是一个让全年级感到震惊的成绩。
我们班有个先天性心脏病的女生，长跑有困难，她都比我高了两分……
后面总算没有像中考这么大型的体育考试了，但是体育这方面依旧像是要了我的狗命……
尤其是跑步，我恨死了跑步。
高中课间操到了冬天会改成跑操，然后我每年冬天都会来一冬天的大姨妈。
感谢当年看破不说破的班主任，每次站在旁边看着同窗跑得气喘吁吁时，我都会被这份浓浓的师生情感动。
高中也有体育课，不过基本上都是自由活动了，有时也会组织跑圈，然后我就会再来一次大姨妈。
所以高中的我很平安。
到了大学，我最怕的还是体育课。
大学都会有定期的体测嘛，比如800米（又是800米！）还有跳远，坐位体前屈之类的。
坐位体前屈我的手连前面的挡板都够不到。
当时，记成绩的小姐姐，还有一圈排队等着测的同学，就在旁边一脸蒙蔽地看着我，在坐垫上痛苦扭曲地挣扎着，想要让手再伸一点点，一点点就够了！
最后，我身后的舍友实在看不下去，趁着观众开始议论没人注意的时候，一脚怼在我背上。
伴随着一阵腿要被撕裂的疼痛，我嗷地一声，向前冲去。
回过神来，那该死的挡板终于被我推出去啦！
我做到啦！
记成绩的小姐姐如释重负地记下我的成绩。我拖着半残的腿站起来，差点亲了我那可爱的舍友一口。
又想起来，还有一次测握力，这次我又得出一个不像正常成年人类的成绩。
没记错的话，好像不到20吧。
幸亏那只是一次调查性的测试，后来记成绩的同学无奈的给我加了10，好让我的成绩看上去不那么像测错了……
对了，忘记说我最痛恨的800米，
毕业前测了最后一次800，使出吃奶的劲跑，四分半吧好像。
真的是用全力得出的成绩，因为我也怕不及格不能毕业啊……
什么，你说更长的长跑？
不好意思没跑过……
体育成绩很差该怎么办
体育成绩的提高是要有一个训练的过程的，没有平日的付出是不会在体育考试的时候有所超长发挥的。
在考试前的时间里每天都能够坚持长跑2000米。可能刚刚开始的时候来说会比较的的吃力和辛苦，但是要坚持住，因为成绩和潜力付出有很大的关系的。不要很惧怕跑步，开始可以慢慢来，先跑个800米试试，看看自己的成绩是多少，不要紧张，体育不好可以慢满练习出来。在适应了跑步以后，有针对性的练习自己的上下肢力量，比如做做俯卧撑，练习练习蛙跳啦。这个对成绩提高也是很有效的。