周琦是怎样一步步自废武功的？
如果你点进来是看蛋灌饼的，很遗憾这里没有。那个属于吐槽大会，而且吃蛋灌饼是否影响篮球技术目前科学界 体育 界尚无明确说法。作为球迷，我们还是专业一点研究一下纯粹的技术。
01罚篮。这本来不算一种武功，只能算一个基本功吧。但作为一个中锋，特别是像周琦这种天赋异禀的中锋。这是一个重要的得分手段。因为，对手喜欢把你送上罚球线。中国男女篮的大中锋向来都是罚篮高手。比如姚明，在NBA打球时，如果遇到对方球队犯规，需要本队选一名代表执行罚篮时，姚明是不二人选。这让那些后卫们汗颜。这也算姚明的一项至高的荣誉吧。姚明的罚篮技术实在是太好了，对他犯规简直就是送分儿。这也加大了他的威力。郑海霞更是准，连奥尼尔都一直想知道她为什么这么准。
然而到周琦这里风格开始转换。昨晚新疆对山东的比赛，解说员敏锐地发现，本场比赛周琦已经7罚1中了。没人防守的情况下，这样的命中率，周琦真的是把CBA当吐槽大会了吗？来玩票吗？即便是业余选手，怎么也应该有50%的命中率呀。不要说因为比赛太激烈，心率调整不好，呼吸调整不好这样的奇葩理由了吧。周琦可能会说，奥尼尔也不准啊。但你是大鲨鱼吗？这个梗儿还是留在下一次吐槽大会用吧。
02三分。三分球技术已经是几乎每一个运动员都要掌握的技术了。在王治郅征战NBA的年头，很多大中锋都是三分高手，比如大郅本人。周琦原来是有三分的，而且他在火箭队专门有人训练他三分。虽然不是特别准，但毕竟是自己的一项武器。周琦的对抗能力差，三分是一个必不可少的武器，可能不一定靠它杀伤，至少做个虚晃招数。但自从回到CBA，周琦在外线的防守压力小多了，三分线也更近了，但他的三分出手越来越少，自然进得更少。某场比赛如果周琦进一个三分，你就会觉得，哦，这是一个很新鲜的事。
03盖帽。周琦火锅宴。曾经是新疆男篮球迷们霸气的口号。盖帽一度是周琦作为大魔王的重要标志之一。那些一手遮天的盖帽，相当于半支队的防守。所以新疆不惜高薪把他引入，这是值得的。但本赛季以来，周琦火锅店的生意并不好。那种令人绝望的盖帽，已经很少见了。
04吃饼。周琦的对抗能力不行，但还是比较灵活的。上赛季打得好的时候，他常常参与快攻。吃饼的机会不少，扣篮也很多。所以常常是30+的得分。本赛季周琦吃饼机会比较少，扣篮也比较少。背身单打本来就不是他的强项。所以在篮下进攻显得非常滞涩，甚至有些业余。只是莫泰在内线内传内，能够给周琦造一些机会。但每场比赛十几分的得分，与他2,000万的工资相比，太小儿科了。
那么周琦到底怎样失掉了自己这些武功呢？最直接的原因很简单---缺练!所谓一天不练谁都知道。罚篮这种东西骗不了人。如果想扒一下他不练深层次的原因，就比较难了。只能按照常理推测揣摩一下。宫鲁鸣曾经说过周琦的体脂率比较低，比较容易疲劳，而且恢复得慢。所以不能应让他长时间在场上，必须让他有足够的休息。否则状态下降，注意力无法集中。但在阿的江的体系下，周琦常常40分钟左右的出场时间。作为周琦这么聪明的球员，他肯定要学会分布自己的体能和精力。不仅在场上不可能40分钟保持全部精力。而且在训练时肯定要偷偷懒多休息一些了。记得我有一天参加业余比赛，大家都在跑篮热身，一个年龄大的球员坐在那里不动，大家邀他一起热身，他说我就这么点劲儿，热身完了就打不动了。周琦是不是这个心理呢？昨晚当周琦放弃了自己曾经的很多武功，却突然想起自己是后卫出身，秀了一下高大中锋，纵贯全场的带球突破，最后动作潇洒的把球助攻阿尔斯兰。上演了一出大反串。他化身为超级后卫，把阿尔斯兰送上了中锋的位置。
可惜的是阿尔斯兰没有练过中锋，他的身材也打不了中锋，只能选择走步，成为赛场的一个花絮。很多球迷把周琦说的一无是处，这其实并无道理。不管他怎样，总是中国男篮首选中锋，也是CBA最好的中锋。但他和姚明不一样，总是让人爱之深恨之切。
决心表的不错，肌肉猛男的传说已经成为 CBA休赛期的保留节目。但这些都是只打雷不下雨，真正踏踏实实去做的，反而是学郭艾伦上综艺。不得不说他很有潜质，槽点还是很多的。
我是学武功的，在一次意外废了自己的武功，身体一天不如一天，谁能告诉我恢复身体的方法吗？
你是学武之人，应该明白一个道理：武功不是一天练成的！
只要有信心，按照原来练武的方法，哪怕是达不到原来或是理想的效果，只要坚持，必定可以恢复！
希望我的回答能帮助到你！
庆余年中，庆帝智商可以碾压所有人，那么你觉得他的武功如何？
庆余年中，庆帝智商可以碾压所有人，那么你觉得他的武功如何？庆帝、苦荷、叶流云、四顾剑都是一个水平段。他们都是经历了各种苦难经历最终成为了绝顶高手，大宗师都是大彻大悟和大苦大悲以后的成果，庆帝的升级过程书中描述的比较详细，而其他几位的经历应该也是不相伯仲。如果任意取两个对打，一定是平手，很难分出胜负。但这个并不是体育竞技那样，更像东邪西毒南帝北丐的争斗。庆帝很像欧阳锋，通过各种狠辣绝伦的计谋，击伤了北丐和南帝。五竹相当于中神通，打哪个都能赢。
大东山一役也是明确说了，所有人都以为庆帝已经武功全废，连陈萍萍都不知道庆帝已经登峰造极。一直以来，庆国的大宗师被认为是洪四庠，是一个几十年的骗局。大家都认为是叶流云、苦荷、四顾剑一起围剿洪四庠和五竹的局，三打二几乎可说必胜，杀掉庆帝无压力。苦荷全力击杀洪四庠的时候，庆帝把多年积累的真气，猝然一击打爆苦荷。叶流云也忽然转攻四顾剑，庆帝第二击也顺利打爆四顾剑。庆帝几乎就是无伤打爆。这整个击杀过程中，最主要的就是计谋！因此，庆帝实际水平和其他大宗师一致，略低于五竹。其实简单点就是！他是那个时代的金字塔尖上尖！当然得除去机器人这些东西！
说实话，若论功夫谁最高，那肯定是五竹这个机器人了，他原本不属于这个世界，而是属于神庙，被叶轻眉带到了古代。天下武功，唯快不破，这其实就是在说五竹，他没有那些花里胡哨的招式，一人一棍足以打败任何高手，何况他还有一个秘密武器，就是他那双可以毁灭万物的眼睛，他也是庆帝最为忌惮的人。庆帝每天在皇宫内研究弓箭，其实这就是专门为了对付五竹的。
为什么现在练武术的人都实战能力不行，这句话道出了原因？
老阳按：今天看见了一句话，感触良多，为什么现在人练武术打不过的别人，很可能就是下的功夫太少了，原文：现今练拳术者，绝少真功夫，即享大名之老拳师，计其平生苦练不间断之时期，至多不过三年，动以数十年功夫眩于人者，欺人之谈也，果能苦练三年五载，在拳术范围中，无艺不臻绝顶。
吾年十七渡日本，与吾师王志群先生居密迩，湘人汤松何陶等，慕吾师拳技，约壮健而热心研炼者七八辈，赁屋于市外大久保，每于星期三六及星期日，抨击其中，吾师苦道远，车行岑寂，每强吾与偕，其时吾不喜技，且体魄荏弱，殊无研习之意，然目染渐久，依样葫芦，亦颇能模仿手足之来去，吾师欣然曰，若辈意志虽强，而体魄苦限于天赋，皆不及汝敏捷也，曷从事焉，少年喜誉，闻师言，意少动，课余辄于室后小院中，腾击少许，一月后，渐生研炼之兴味，遂于早夜专习之，又三月，兴味更浓，行旅坐卧，皆不忘研炼矣，而汤松何陶辈，早已辍炼，师乃得以技一意授吾，兹篇所记，悉出吾师日授，惜当时未尝笔记，迄今追忆，已遗忘十之三四，然即此已足为研炼拳技者之借镜，第随忆随录，因难次序，阅者谅焉。
王师曰，习技者，每喜戏较，此是习技家大毛病，久而久之，出手必不老辣，临敌祗在抵隙，敌虽有隙可乘，而出手太软，不能创之，则敌已抵吾隙矣，故曰一硬不破，一快不破，硬在快先，即含出手须老辣之意。
对打非戏较也，习技不可不习对打，对打首在炼眼，眼不经练，非特看敌人劲路不明，临阵失败，全坏在眼上，手足不对炼，弊祗在进退无标准，出手无把握，果能独炼功深，此弊自然无有，惟眼则非单纯的独炼，所能竟功。
对打时眼光易准，因有一定之手法，如何攻，如何守，不能移易，临敌与对打之手法，完全不同，对打有接手，且出手多留顿不收，临敌则接手留手，俱为败着，故对打之意，专在练眼，手足不过能惜此引活劲路而已。
现今练拳术者，绝少真功夫，即享大名之老拳师，计其平生苦练不间断之时期，至多不过三年，动以数十年功夫眩于人者，欺人之谈也，果能苦练三年五载，在拳术范围中，无艺不臻绝顶。
练拳尚工劲，搬杠铃锻炼，能增加气力非劲也，力愈大，劲愈少，去拳术功夫愈远。
空气之抵抗力无穷，故工劲以空气为练具。
练劲须知一催字，上部以肩催肘，以肘催手，下部以腿催膝，以膝催足，知此即知手足之劲路。
后记：真的希望武术能够传承下去，弘扬国粹。
武术高手可以教人武功也可以废人武功是真的吗
是真的，因为教徒弟后，如果徒弟行损人不利己的事，可以废掉武功，徒弟做的事太过分了，甚至有清理门户的说法。废掉武功不一定要挑断手筋和脚筋，把你内力打散了，你也就比普通人强一点。内力确实存在，关键是你要能忍受枯燥，比如让你静心凝神，进入入定状态，你做不到就练不出来。
其实入定冥想都不难，主要是看你能不能做到坐忘，盘膝而坐，忘掉一切，舍弃一切情绪，用耳去听，用鼻子去呼吸，用意识冲击眉心，当你能感觉到自己的意识冲击眉心时，那么随后彻底放松，浑身不用一丝力气，你就做到静心凝神了，之后不再去控制意识冲击眉心，放开意识感知皮肤的温度冷热变化，最后能够通过驱使意识让大脑发布错误指令，使头皮发麻，你的意识就基本成型了。往后就把意识从头部开始往下沉，到哪都行能够干扰那部分肌肉或者皮肤出现错觉，那么就完成了心意相合，最后就是找到丹田的位置，练功时气，意，神沉入丹田，内力就会慢慢出现，内力的好处太多了，比如你莫名其妙肚子疼，或者身体不舒服，可能就是身体出毛病了，调动内力可以缓解治愈，一部分，轻的甚至能完全消除。我自己有切身体会，因为我瞎练过，稀里糊涂入的门，功没练，意到是从小就莫名其妙的练出来了。
对了，意和身不会异步，比如你凝神冲击眉心时，伸手去摸眉心，那么瞬间意就会消散。
最后内力是储存在丹田的，所以高手都是日月同练，不间断的，不然内力用完了就要重新练了，所以把一个武功高手内力打散和废掉他差不多。
那个最后说一下，武术和武功的区别
武术是表演的，武功是不表演的，毕竟一个是习武练功，一个是只习武不练功，差距根本比不了。
