社会工程学

我是体育生，想增重增肌，这样吃可以吗

可以，只不过睡前不需要吃蜂蜜，蜂蜜对增肌没帮助。总体看，算是比较合理的搭配了。

我是一名高三的体育生，用康比特健肌粉适合吗？除了增加肌肉，还有别的作用吗？训练辛苦，上课有时犯困！

合适，不过量就可以，乳清蛋白可以帮助修复肌肉。健肌粉里面有牛横酸可以让你不那么疲倦。上课犯困很正常高三不训练的人上课也犯困，注意休息。别熬夜太晚。祝你考上理想大学

体育生必备药

体育生、平常训练时最多的就是扭伤和拉伤、我推荐：云南白药喷雾剂、云南红药片、膏药、葡萄糖、红牛、氨芬待因止痛片、护腕、护踝、绷带。创口贴，碘酒。

高一体育生,偏瘦,每天强度训练,吃增肌粉好还是蛋白粉好？

最好不要吃增肌粉，蛋白粉可以适量吃一点，但都不如天然食品好，比如鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，牛奶，都是很不错的增肌食材

体格较瘦体育生，要如何选择适合自己的训练方式？

如果体格比较瘦的话，那么完全可以少做一些力量训练，平时可以多做练习一些跑步，平板支撑，仰卧起坐，跳绳，吊单杠，跳远，跳高，游泳等等一些。这些运动你都可以做的，而且还可以增强你的体魄。或者去找老师制定一个专业的训练计划。

体育生吃肌酸和蛋白粉对成绩的提高

肌酸和蛋白粉都是平时训练时帮助增加肌肉的。比赛前吃这些东西是对成绩没有任何帮助的。