上体育课时，应该注意什么呢？
我觉得上体育课时应该注意自己的安全问题，因为在上体育课时是需要做许多户外运动的，所以我觉得我们一定要保护好自己的关节，千万不要给自己带来不必要的麻烦。但我觉得最重要的一点是一定要做好热身运动，千万不要让自己出现拉伤的情况。
谈谈自己在体育教学设计中遇到什么类型的困难与困惑
体育中考制度的弊端
在我国,体育中考制度已经实施多年,它主要是为了应对当下日益严重的应试教育现状。然而,在功能上来看,它只能从感性上使人们重视对体育的锻炼。换言之,由于成绩要被计入到中考升学的总分当中,因而家庭、学校不得不重视,实质上却是面对应试教育的一种被动行为。学生要计分,学校、教师都要被上级部门考核,于是,“功利性”体育教育便不可避免地出现了。教师在体育教学当中将分数作为唯一的标准,考试考什么便教学生什么,在体育教学的教学设计中完全不考虑教学原则、特征、规律。其实从内心上来讲,绝大部分的体育教师并不想这样,但面对自身的发展生存只能出此 “劣招”。结果就导致了学生的身体健康状况不断下滑,教学的综合能力无法提高,背离了体育中考的初衷。
体育教学中，如何培养学生的抗挫折能力？
应该就是我们要鼓励孩子不能放弃。还有就是每次孩子遇到挫折的时候，我们都应该让他们自己站起来不应该帮助他们，这样的话孩子长大了之后，应该就会有一个抗挫折的能力。
媒体环境下的初中体育教学时，最大的困惑是什么，说
从某种意义上说，自从人类有了教学活动，便有了教学的交互模式。传统的交互模式只是一种面对面的交互，其主要表现形式是教师提问，学生回答，或学生提问，教师解答。发展到后来，又有了讨论式和游戏式的交互。然而，所有这些交互都仅限于课堂。自从有了多媒体网络技术后，教学的交互模式产生了质的飞跃，它突破了时空的限制，并在教学内容和教学形式诸方面发生了根本性的变革。
多媒体网络教学的交互模式是指在一定的教学思想、教学理论和学习理论指导下，在多媒体网络教学环境和资源支持下的教学活动中各要素之间保持交互信息交流的结构形式。多媒体网络教学交互模式的特殊意义在于：教学内容上，不再受限于教师的知识水平和教学能力，而是最大限度地利用整个社会相关知识领域的最高成就，并在教学交互的过程中不断提升和扩充它的"质"和"量"。教学形式上，它把以教师为中心的、以灌输式教育为主的教学模式改变为以学生为中心的、以多媒体交互式教育为主的教学模式。教师和学生在整个教学过程中的地位和作用都发生了根本性的变化。
一、应用环境
1．硬件环境
●多媒体网络教室：主要由计算机网络系统、视音频点播系统、实时监控系统、遥控系统以及电子白板、投影、扩音等外部设备构成。
●网络计算机：主要是指与局域网或互联网联网的计算机。此类计算机点多面广，分布于计算机房、教师办公室和宿舍、学生公寓、网吧等场所。
●视音频会议系统：主要是通过DDN、ISDN、ADSL和宽带网等通讯和网络技术进行视音频信号传输的系统。
2．软件环境
●基于动态网页的多媒体教学软件（课件）：通常由Frontpage、Dreamwave等网页制作软件编辑而成，是多媒体网络教学最重要的承载体。
●BBS（BulletinBoardSystem）电子公告牌系统：通常由经过注册的学生利用发帖--跟帖交互进行信息传递。这种方式特别适合网上教师与学生间的讨论。
●网络聊天室：主要有两种方式：集成在Web环境下的聊天室和使用专用软件的聊天室。Web聊天室使用起来较为方便，应用面最广。使用专用软件的聊天室对交互双方的网络软件应用技术要求较高，有一定的使用局限性，但保密性好。
●电子邮件箱（E－mailBox）：用电子手段发送信件的方式来传递多媒体信息资源，是一种便捷经济的通讯方式。
●网络新闻组（Web－Newsgroup）：是一个全交互式的超级电子论坛，可以不受时空限制地进行多点交互式讨论。
二、交互模式
多媒体网络教学交互模式制约着教学的组织形式、教学的活动形式、教学环境以及教学软件的构成形式。同时，也影响着教学目标的实现和教学成果的形成。
1．主导式交互
这种交互模式的应用面最广。目前，我国大专院校在进行多媒体网络教学时，普遍使用的就是这种模式。主导式交互是指在交互的过程中，教师是主体，无论是交互软件设计还是交互教学活动的组织，均由教师来主导。这里需要强调的是，这种主导与传统教学中教师的主导作用不同，其原因就是多媒体网络技术的介入。虽然，学生看到的是教师事先设计好的软件（课件），整个教学活动也是在教师的安排下进行的，但是学生所接收的信息量大大增加了，这就为学生学习创造了更多的交互机会。比如，当学生提出的问题超出教师设计的范围时，他们可以在教师的指导下通过网络进行即时的查询。
主导式交互是一种过渡型的教学模式，它和传统的教学模式有较为密切的联系。主导式交互的优点是既兼顾了传统教学模式的优长，又吸收了多媒体网络教学交互模式的精华。缺点是学生的交互范围受到限制，仅局限在教师已经划好的圈子里，不利于学生自主学习习惯的养成。
幼儿园户外体育活动存在哪些问题和困惑
幼儿园户外体育活动的问题及对策
良好的幼儿体育教学活动的开展是促进幼儿全面发展的重要因素之一，也是幼儿一日活动的重要组成部分。目前，幼儿体育教育的目标是:“促进幼儿正常发育，增强体质;促进动作灵敏，协调，姿势正确;培养机智勇敢，遵守纪律等优良品质和活泼开朗的性格。”这些年来随着对幼儿体育教育的关注，国内外的教育学者纷纷要求幼儿要加强体育锻炼，提高幼儿体育锻炼的有效性，幼儿的体育锻炼成为幼儿园教育的重要构成部分。但是在实际的教学活动中，收到种种因素的影响和制约使得幼儿体育锻炼中存在着诸多的问题，这些问题严重影响了幼儿体育活动的开展，不利于幼儿的发育和成长。如何通过有效的办法来规避这些问题或是减少这些问题的产生是当前幼儿体育教育工作者所应当思考的。
一、幼儿体育教育中存在的问题
(一)不合理的体育活动时间
现在幼儿园虽然对幼儿的体育活动有了更多的重视，也对幼儿园的体育活动进行了一系列更为具体的安排，但由于受传统教学模式和传统教学结构的影响使得我国的幼儿体育活动中存在着许多的问题，就时间这一问题来说，幼儿受心理条件和生理条件的影响使得他们具有活泼好动，好奇心强等特点，对于新鲜事物有着好奇心，但是这个好奇心和他们的对一件事物的热忱度是有时间限制的，时间过长的话幼儿便会对其丧失兴趣;而时间过短虽会让学生的注意力和精力集中，但是对于体育锻炼来说却达不到想要的结果。在幼儿园的体育教学中存在着两个方面的问题:一是幼儿体育活动时间总体较长但是较为分散;二是幼儿活动时间段较大，一次体育活动时间过长，令幼儿产生疲乏感和无趣感，丧失兴趣。
(二)体育活动器材匮乏
幼儿时期的孩子抽象思维要强于逻辑思维，所以在幼儿体育教学活动的开展中应该采取较为丰富的体育活动形式和方式去调动幼儿的好奇心和想象力，激起他们的探求欲望，使他们主动参与进活动中来。这便对幼儿体育活动的方式和体育器材的选取有了一定的要求。但实际上由于幼儿园资金有限或是场地等原因使得他们无法购置大量的活动器材，也无法开展较大场地的体育活动，这便使幼儿的体育活动方式受到局限。幼儿缺乏对体育活动的好奇心，也没有较大的体育锻炼热情，那么在开展体育活动时幼儿便会兴趣缺缺。
(三)老师角色扮演失误
首先，体育活动是幼儿的活动，应该以幼儿为教学活动的主体，以老师为客体，老师教学活动的开展应该以学生的兴趣爱好和学生的需求为主，但事实上，受传统教学思想的束缚，在进行体育教学活动时老师往往按照自己的教学计划和教学目标去进行组织教学，对于幼儿的心理需求并没有进行过多的关注，这不仅使得幼儿体育教学活动无法达到最好的教学效果，甚至会使得幼儿对此缺乏兴趣，不能主动的参与到体育活动中去。其次，幼儿受心理条件和生理条件的限制使得幼儿在进行一些活动时需要有人从旁进行指导和监督，引导着孩子一步步按照既定的计划去执行。但是在日常的体育活动中由于有的老师对幼儿缺乏耐心或是对幼儿过度的信任，在幼儿进行体育活动时没有进行过多的指导，对幼儿体育活动过多放任，这使得幼儿在开展体育活动时有了较多的盲目性。
二、幼儿园体育活动问题的对策分析
(一)合理安排户外体育活动的时间?
幼儿教育纲要中明确指出，幼儿体育活动时间应该保持在每天一小时以上。因此幼儿园应当充分保证幼儿的体育活动时间，合理安排好幼儿的体育教学。但是同时幼儿体育教育也应当把握好其中的“度”。既要保证幼儿的体育活动时间，又要对幼儿的体育活动进行充分的安排。首先要做的便是调整好各项体育活动之间的时间间隔，让孩子既可以有充沛的精力和注意力去面对体育活动，又可以使体育活动的开展达到理想的效果。据相关研究表明幼儿的集中注意力时间成抛物线状，所以在安排体育活动时应当保证对此进行充分的考虑。同时幼儿体育活动时间太长会让幼儿产生疲劳感并易分散注意力，所以对孩子的身体状况也应进行充分的考虑。这样一来，可以对幼儿的体育活动做如下的安排:早上带领孩子做10~20分钟的早操，让孩子舒展身体，呼吸新鲜空气;上午和下午的大课间带领孩子做做游戏，让孩子放松一下心情，使大脑可以更加活跃;午睡过后带领孩子进行一些较为缓慢、柔和的体育活动，让孩子消除污水过后带来的疲乏感;晚上放学前让孩子们自由玩一些体育游戏或是小型的体育器械，使孩子心情愉悦。同时应当将这些活动有机的结合在一起，达到事半功倍的效果。
(二)科学安排场地，有效利用器材
根据幼儿的身体和心理等特点使得幼儿体育活动应当以游戏体育为主。那么在幼儿园场地有限，器械有限的情况下，老师就应该充分利用其场地和有限的器材去安排尽可能多的游戏，以使得幼儿的体育活动可以更加丰富多彩。在进行体育活动时老师可以将体操、游戏、器械活动合理的进行安排，进行科学的分配，或是将他们进行融合。例如在进行体操锻炼时我们可以教学生一种集体舞蹈，让学生拿着手绢或是小扇子跳舞，并在其中加上一些有趣的动作，提高学生的注意力;在进行体育活动时我们可以让器材最大限度的发挥作用，我们可以将布偶藏在教室的某一处，然后让学生们玩“密室寻宝”，让学生玩带球跑等游戏。这样不仅可以提高体育活动效率，还会使孩子爱体育，自觉的进行体育锻炼。
(三)充分发挥学生的主体作用和老师的指导作用
首先，老师应到充分认识到幼儿在体育教学中所发挥的主体作用，在进行课堂教学活动时应当以学生为主体，以学生的需求为主，根据学生的身体状况和体育活动的开展情况来进行下一步体育活动的安排。其次，老师也应充分发挥自己在课堂所处的主导作用，要以极大的热情投入到幼儿的体育活动中去，引导孩子去进行正确的体育锻炼，并在活动中帮助和指导幼儿。当幼儿不能很好的进行某项体育活动时老师不能一味的去批评他们或是当“甩手将军”。而是应当去耐心的鼓励他们，和他们一起去找出问题的原因，共同努力去克服。最后幼儿体育老师也应当不断提高自身素质，加强幼儿体育教学理论的学习，掌握幼儿体育锻炼和发展的规律，去有计划的指导幼儿进行体育活动，在这期间幼儿教师还应到将体育锻炼与幼儿的身体发展充分的结合在一起，在完成幼儿身体锻炼目标的同时促进幼儿的全面协调发展。
体育教学设计中遇到什么类型的困难与困惑
如果体育教师不及时地对自己的教学进行反思，那我们的体育教学将会是纸上谈兵，对体育教学的认识也只是肤浅的、表层的。那么，体育课堂教学该反思些什么，如何进行反思，笔者认为可以从以下几个方面进行:一、思所得，也就是课堂教学的成功得意之处，如何进一步发挥。 如教学过程中引起师生共振效应的做法，课堂上一些精彩的师生对答、学生争论，课堂教学中临时应变得当的措施等。无论是哪一方面有益的收获，在课后都要及时进行反思，把它们归类、整理、提升，形成一些带有规律性的东西，供以后体育教学时参考使用，并在此基础上不断改进完善、推陈出新。二、思所失，也就是查找课堂教学中存在的问题。 众所周知，即使是成功的体育课堂教学，也不可能十全十美，难免存在疏漏失误之处。如:哪一个问题设计不科学，哪一个活动学生合作不够好、教师指导不到位等。课后静下心来，认真反思，仔细分析，查找根源，寻求对策，可在今后的教学过程中，避免再出现类似的问题，使自己的课堂教学水平日趋完善。三、思所疑，也就是对课堂教学中的疑点加深研究。 教师对教材中的问题并非一下子就可以理解得十分透彻，有时甚至是似而非。通过课堂教学实践，教师自己会感受到这些，把它记下来，今后备课组集体备课时可以和其他教师讨论，也可从教学参考中有重点地注意专家、教学同行在处理这些问题时的有效策略，使之明白透彻。四、思所难，也就是如何使课堂教学化难为易。 在课堂教学中，教师要善于观察和捕捉学生的反馈信息，把学生在教学中遇到的困难和普遍存在的问题记录下来，并且进行深入细致地分析、比较、研究，再帮助学生突破难点，使其形成体育技能，达到“健康第一”的目的。五、思所改，也就是如何改进课堂教学策略，提高课堂教学效率。 “思”的最终目的是“改”， 改进的过程也是不断提高积累的过程。通过对各个教学环节得失的客观分析，找出问题的症结，有针对性地及时调整和改进自己的教学方案、教学策略，使课堂教学达到最佳效果。六、思所创，也就是对教学进行归纳、总结，并加以创新应用。 每上完一节课，教师应静心沉思:这节课摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新?知识上有哪些发现?组织教学方面有哪些新招?对学生的训练是否到位?或是学生在课堂上发表的独特见解，或是自己在课堂上瞬间生成的灵感等等。及时记录在案，并进行必要地归类与取舍，可以作为今后教学的丰富材料养分。这种反思具有前瞻性，能丰富自己的教学预想，也能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教学预测和分析能力。 “善于反思的人是成熟的人，善于反思的教师是成熟的教师。”反思，能让我们拒绝平庸;反思，能使我们捕捉教学中的灵感;反思，使我们吐故纳新;反思，使我们的教学经验升华。也许反思会让你身陷深思、迷惘困惑;也许反思使你辗转难眠、挑灯夜战;然而你会发现:反思使我们的教学生命如东升的旭日，每一天都是新的。它一定会使你超越自我，达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。