贵州民族大学体育学院有哪几个专业
贵州民族大学体育学院原名为(体育与健康学院),创建于1951年,其前身为公共体育教研组、公共体育教研室。1993年正式成立体育系,2004年体育系更名为体育与健康学院。
大学体育的概念是什么?它由哪几个部分组成?
以锻炼身体为活动。提高身体素质的运动,还包括以竞争为目的的活动。大学体育就是适合大学生的体育运动。
大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分,是高等学校体育工作的中心环节,是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程,是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。
1、基本目标:根据大多数学生的基本要求而确定的,分为五个局域目标。
① 运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育锻炼的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化观赏能力。
②运动技能目标:熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法。
③身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的社会方式;具有健康的体魄。
④心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标;能自觉通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
⑤社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系。
2、发展目标:是针对部分学有所长和有余力的学生确定的,也可以作为大多数学生的努力目标,分为五个局域目标。
①运动参与目标:形成良好的体育锻炼习惯,能独立制订运用于自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和观赏水平。
②运动技能目标:积极提高运动技术水平,发展自己的运动才能,在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平,能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
③身体健康目标:能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。
④心理健康目标:在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。
⑤社会适应目标:形成良好的行为习惯,主动关心、积极参加社区体育事务。
大学体育与健康是什么课
大学体育与健康课可能是体育课程,一些活动实践课程与心理健康课程的结合
论述大学体育与健康的关系?
体育运动对促进心理健康的作用
学生的心理健康问题已成为学生,家长,高校乃至社会普遍关心的问题。运用文献资料分析了学生产生心理障碍的原因及类型,阐述体育运动对学生心理健康的影响,认为体育运动不仅能够改善大学生的机体健康状况,而且对提高学生的心理健康,治疗学生的心理疾病具有十分显著的作用。
近年来许多调查表明,大学生的心理健康状况令人担忧。据2002年中央电视台12月16日的报道,我国大学生患心理疾病已达到18.46%,而且还有上升趋势。心理健康问题已成为影响大学生健康成长的重要问题之一,因此,解决大学生的心理问题迫在眉睫。1.大学生心理健康的标准和特征1.1心理
“健康不仅是指没有疾病或身体强壮,而且要有健全的身心状态和社会适应能力。”心理健康是完整健康概念的组成部分,在个体的健康与疾病中起着重要的作用,同时也是个体良好素质的具体表现。学校心理健康教育是20世纪教育改革运动中出现的新观念,是现代心理学、教育学、社会学、生理学等多学科理论与学校教育实践相结合的产物。作为一种现代教育观念和新颖的教育活动,学校心理健康教育的理论和实践在世界上许多国家和地区都得到长足的发展。国际教育工作会议(1995)指出,心理健康与教学工作并行,是推动现代学校前进的双轮。由此可见,学校心理健康教育在某种程度上已经成为现代学校教育的重要标志。心理健康对大学生成才有着重要的影响,健康的心理是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提,是大学期间正常学习、交往、生活、发展的基本保证。从心理健康的主要标志和基本内容来看,学校体育教育比其他任何一门学科都将更自然、更有效地促进学生身心健康的全面发展。21世纪的体育教育不仅要提高学生的身体要素,同时也应为促进大学生心理健康发展起到一定的作用。1大学生心理健康问题的成因大学生正处于青年中期,这一时期是个体走向独立和成熟的时期。也是一个人身心发展变化...
大学体育与健康(2)和大学体育与健康(4)有区别吗
(以下问题摘自华东师范大学之《 水平四 ·7-9年级》一书){这个?}
反应快的人跑步一定快吗?
2.“如有不高兴的事情发生,睡一觉就好了”的想法合理吗?
3.在同等级的篮球比赛中,不同的球队按照不同的规则比赛,这个行为是否符合体育道德或公平竞争原则。
4.篮球为何如此风靡世界,是什么使篮球最具吸引力?
5.在篮球运动中怎样才能与同伴默契配合?
6.国内外有哪些著名排球明星?
7.怎样提高自己连续传球、垫球的数量?
8.你准备如何提高自己发球、扣球的威力?
9.踢足球为什么要强调配合?
10.快速跑时为什么要积极地摆臂?
11.设计一种障碍跑。
12.合作跑与个人跑的不同体现在那些方面?
13.除跨越式跳高外,你还能说出那几种跳高姿势?
14.跑得快的人一定能跳得远吗?
15.如何编好一套适合你自己的单人徒手体操?
16.体操练习的落地动作应怎样做,为什么要这样做?当你落地时身体前冲或向后倒应怎么自我保护?
17.怎样提高自己乒乓球和羽毛球的控球能力?
18.怎样提高自己乒乓球和羽毛球步法的灵活性?
论述大学体育与健康的关系
同是飞院沦落人。。我也还没写。
刚刚小小百度一下大约只有这个能用吧。
P.S. LZ不要原搬照抄啊,不然就和我一样样了哒~
大学体育与健康
1,对新陈代谢的影响
(1)体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储
存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。
(2)脂肪是在人体中含量较多的能量物质,他在体内氧化分解时放出能量,约 为同
等量的糖或蛋白质的两倍,长期坚持体育锻炼能提高机体对脂肪的动用能 力,为人
体从事各项活动提供更多的能量来源。
2,对运动系统的影响 坚持体育锻炼,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影
响,经常运动可是 肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨
骼中钙的储存, 预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹
性,锻炼可以 增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自
如,有条不 紊的完成各种复杂的动作
3,对心血管系统的影响 适当的运动是心脏健康的必由之路,有规律的运动锻炼,可
以减慢静怠时和锻炼 时的心率,这就大大减少了心脏的工作时间,增加了心脏功能
,保持了冠状动脉 血流畅通,可更好的供给心肌所需要的营养,可使心脏病的危险
率减少。
(1)经常参加体育锻炼可使心肌细胞内的蛋白质合成增加,心肌纤维增粗,使 得心
肌收缩力量增加,这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管,导致 心脏的
每博输出量增加,长时间的体育锻炼可使心室容量增大。
(2)体育锻炼可以增加血管壁的弹性,这对人健康的远期效果来说是十分有益 的,
人随着年龄的增加,血管壁的弹性逐渐下降,应而可诱发高血压等退行性疾 病,通
过体育锻炼,可增加血管壁的弹性,可以预防或缓解退行性高血压症状。
(3)体育锻炼可以促使大量毛细血管开放,因此加快血液与组织液的交换,加 快了
新陈代谢的水平,增强机体能量物质的供应,和代谢物质的排出能力。
(4)体育锻炼可以显著降低血脂含量、改 变血脂质量,有效地防治冠心病,高血压
和动脉粥样硬化等疾病。
(5)体育锻炼还可以使安静时脉搏徐缓和血压降低。
4,对呼吸系统的影响
(1)经常参加体育锻炼,特别是做一些伸展扩胸运动,可以使呼吸肌力量加强, 胸
廓扩大,有利于肺组织的生长发育和肺的扩张,是肺活量增加,经常性的深呼 吸运
动,也可以促使肺活量的增长
(2)体育锻炼由于加强了呼吸力量,可使呼吸深度增加,以有效的增加肺的通 气效
率,
(3)一般人在进行体育活动时只能利用其氧气最大摄入值的 60%左右,而经过 体育
锻炼后可以使这种能力大大的提高,体育活动时,即使氧气的需要量增加, 也能满
足机体的需要,而不致使机体缺氧。
5。对消化系统的影响 体育锻炼加速机体能量消耗的过程,能量物质的最终来源是通
过摄取食物获得, 因此,运动后会促进消化系统的功能变化,饭量增多,消化功能
增强。
6 对中枢神经系统的影响 体育锻炼 能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人
体活动时错综复杂的 变化的判断能力,并及时作出协调,准确,迅速的反映。
7 对心理方面的影响 体育锻炼对心理的发展有巨大的推动作用。相反,不积极的
从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄,对心理健康有负面影响
上文中那些小点个人认为可以省略、可以省略啊哈哈。