体育生为什么要禁欲？
越来越多的科学研究已经证明，一味地禁止运动员赛前过性生活是缺乏科学根据的。美国科罗拉多州立大学运动医学专家科登，就对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的实验，实验结果表明，禁欲几天并不能提高运动员的成绩，而同妻子亲热过的运动员的成绩也没有下降，甚至会产生正面影响。
中国国家体育总局科研所研究员刘丹认为，在获得身心满足后酣然入睡，对运动员养精蓄锐有益：“足球比赛需要创造力，心理压力过大会影响球员的发挥，训练期间适当的性生活，可以帮助他们减压。”所以说体育生禁欲是一个误区。
14岁体育生撸管三年
撸管对身体有害，不要再撸了。至于影响肯定有，汗肯定不是精，只是因为天气太热或者是你运动量太大了，造成大量水分流失而已。
体育运动对生精有好处么？还是要怎么做的？
要适宜的才行，不要过于剧烈的，食物的注意影响，含有维生素A、维生素E和维生素C、锌的多些吃些，康爸爸的可以补锌的啊，重要的一个元素。
男人生精的食补方法
备孕不仅仅是女性的事情，男性同样有着不可推卸的责任。对于备孕男性而言，精子质量很关键，优质精子才能增加受孕几率，对胎儿日后的健康发育也有很大影响。那么有哪些生精食物可以提高精子质量呢?
生精食物有哪些
1.牡蛎。牡蛎含锌量最高，有“男子汉食物”的美称。锌元素有助于精子的核酸和蛋白质代谢，有助提高精子数量以及活力，还有助改善性功能。如果缺乏锌元素，会引起前列腺酶活性异常，进而影响精液的液化和精子活力。
2.羊肉。羊肉中含有丰富的左卡尼汀，左卡尼汀除了促进脂类代谢，还能促进精子的成熟，提升精子活力。
3.枸杞子。枸杞子中含有丰富的果糖，精囊腺中的果糖有助改善功能，提升精子活力。同时中医认为枸杞子能补肾益精明目，是补肾常用药材。
4.葵花子。葵花子含有丰富的维生素E，有抗氧化、清除自由基的作用，除了促进精子生成和增加活力以外，还有延缓衰老的功效。同时葵花籽也含有丰富的锌元素。
5.深海鱼。深海鱼含有丰富的优质蛋白、脂肪酸，缺乏脂肪酸可引起精子生成障碍及性欲下降。
6.山药。山药富含精氨酸，有利于精子生成，同时还能提高精子活力。中医认为山药有补益肾气，补脾益肺的作用，是药膳中的常用药物。
生精食疗
一、苁蓉甲鱼煲
材料：山药100克，甲鱼2只，熟地黄15克，覆盆子15克，天麻10克，肉苁蓉30克
调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐
做法：
1、熟地黄、天麻、肉苁蓉、覆盆子洗净，放淡盐水里浸1小时，过滤后取汁;
2、山药洗净，切成长方块，甲鱼去内脏、黑膜，放沸水里，汆透后洗净;
3、清汤倒入砂锅里，放入山药、甲鱼、葱姜汁、黄酒、药汁，武火煮沸，撇去浮末，改成小火慢煲3小时，然后加盐调味即可。
功效：益精壮阳、健脑补肾，能健体强身，脾虚便溏者不宜食用。
二、鲫鱼炖蛋
材料：鸡蛋4个，鲫鱼一条
调味料：味精，盐，葱花，油，料酒
做法：
1、鸡蛋打匀，加入调味料和适量的清水，搅拌均匀，鲫鱼宰杀清洗干净;
2、将鲫鱼放进鸡蛋液里，用中火蒸熟即可。
功效：生精养血，补益肝脏，下乳催奶。
三、巴鱼汤
材料：小巴鱼6条
调味料：料酒，味精，盐，油，葱姜
做法：
1、小巴鱼去内脏、眼睛，清洗干净，放沸水里焯一下，去鳞;
2、锅加油烧热，放入葱姜煸香后，放巴鱼、料酒，加水，用大火煮至汤变成奶白色，最后加油、味精即可。
功效：壮阳，温中补虚。
精子最怕什么
1、怕烟+酒：
吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
2、怕饿：
有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
3、怕热：
阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
4、怕频：
房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。
5、怕忧：
因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。
6、怕药+X线：
有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。
7、手机也会杀精，睡觉时别放在枕边
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收。这些电波就是手机的辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛，头昏，失眠，多梦和脱发等症状。有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少人怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑瘤的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通。然后再放到耳边通话。
如何判断是否弱精
怎样知道自己患了弱精症?随着生活水平的提高，现在越来越多的男性患了弱精症，大大影响了男性的生育能力。那什么是弱精症呢?如何判断是否弱精呢?
弱精症症状一般是不明显的，患者要想检测弱精症，就是要禁欲3～7d后手淫取精，根据精液化验结果来判定是不是弱精症，以及是轻度弱精子症还是重度弱精子症。
男性患上弱精症的表现：
专家指出，弱精症按其病情症状程度可以分为叁个等级：轻度弱精症、中度弱精症和重度弱精症。下面具体介绍下弱精症的症状。
1、婚后夫妇同居两年以上，未采取任何避孕措施，健康配偶未孕者考虑为弱精症;
精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动(A+B级)《50%或A级运动的精子《25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，可诊断为弱精子症;
射精后，精子活率《50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其它影响精子活率的疾病，也可诊断为弱精症。
4、对于一个特定的不育患者，精液分析往往可能同时存在多种异常，弱精症的诊断同时应该包括可能造成精液不液化的相关病因的诊断。
温馨提示：弱精症会影响男性的生育能力，男性朋友们在生活中一定要做到预防弱精症的工作。如果发现自己出现了这种症状，一定要及早的去正规的医院进行检查和治疗。
什么是体育生！
你们在乘凉时，我们在烈日下一遍遍练习起跑，在训练场忘了自我！ 你们在吹风时，我们在曝晒中一次次重复冲刺，在垫子上摸爬滚打！ 你们捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天跑的浑身大汗！ 你们拿着羽毛球拍锻炼身体时，我们耍着杠铃杆自娱自乐！ 你们放学拎着大包小包去聚餐时，我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服！ 你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽，可我们下课时连迈腿的力气都没有，只能互相搀扶！ 你们书包里装的是书本、体育生书包里装的却是一些绷带胶布跟护膝还有三四瓶水。 你们拿葡萄糖当营养，我们恨不得把这些当饭吃！ 你们3年高中把自己保养的皮白肉嫩，我们肩上的皮手上的茧却脱了一层有一层。 你们学习好被称只为聪明，可我们专业好了却被暗骂四肢发达 多少次风雨中起跑，多少次烈日下冲刺，挥汗如雨！多少次摔了爬起，多少次伤了继续，多少次泪汗同流，依旧无惧。。。 练了体育才知道，汗流多了，衣服上会有白花花的盐粒的。 练了体育才知道，自己在太阳下面练多久才会中暑。 练了体育才知道，冬天的风是可以在身上划出口子的。 练了体育才知道，家里的宝贝在外面也是会被骂成臭袜子的。 练了体育才知道，肌肉拉伤是那么疼的。 练了体育才知道，长跑下来会有人休克的。 练了体育才知道，原来崴脚也能成为家常便饭的。 练了体育才知道，肉皮掉的时候也可以是一层一层的。 练了体育才知道，冬天训练戴手套闯了手，手套是摘不下来的。 练了体育才知道，阴天下雨之前你的身体已经有反应了。 练了体育才知道，做完对抗身上满是紫青自己却没发现。 练了体育才知道，长跑下来连呼吸都是疼的要命的。 练了体育才知道，操场上训练场任何地方都能当床的。
我血液粘稠度高，不知道为什么哦，我人很健康，而且还是个体育生，为什么啊！！！
这样啊
建议你可以献血，不是开玩笑说的
因为正常人献血的话，并且是在一定的安全范围，对身体是没副作用的
你的血液粘稠度有点高，正好可以稀释一下，平时多喝水，多吃蔬菜、水果。血液有自己的新陈代谢，适当的献血可以促进其新陈代谢的作用。我爸爸就是这样的，这是我妈妈医生让他这样做的，他保证一年献两次，现在身体很好，血液不再像以前那么粘稠了。你也可以适当的咨询下医生，不要问那些血站的人（他们只希望人家多多的献），就这样，你不必要太担心，注意饮食、休息就可以了。
如何让精子增多，男性吃啥能调理好的？
吃益生谷 的 妥金可以保 护 精子细 胞不被破坏，还对精子的 生成、精子活性的 提 高具有促 进的效果 。也应该避免久坐、 减少 吸 烟 喝酒的次 数，每天酒精摄入量不要超过 8-9 克，戒烟也是 提高精子质量的重 要方法。谢谢您能够认可我的回答并采纳
补肾壮阳生精的食物有哪些？如何食疗补肾？
介绍几种补肾壮阳生精的食谱： 1. 琥珀核桃 【主料】核桃肉300克，白糖150克。 【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。 【功用】补肾固精，温肺定喘。治肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 2. 龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。 3. 刺莓酒 【主料】刺莓果100克，米酒500克。 【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。 【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。