四川招特警体能测试5项满分标准各是多少?《公安民警体育锻炼标准》
我来回答你,我今年考的,100是12秒5,跳远是2.53,铅球是9.8米(是原地投掷,不能滑步)1500是4分53秒,引体向上是20个
四川招特警体能测试5项满分标准各是多少?《公安民警体育锻炼标准》
我来回答你,我今年考的,100是12秒5,跳远是2.53,铅球是9.8米(是原地投掷,不能滑步)1500是4分53秒,引体向上是20个
公安特警招体育专业的学生是干嘛?体育专业的进去后干些什么?
特警其实也不需要多少专业知识,身体素质好更为重要,录取之后上岗前会有新警培训,一般半年左右,足够掌握基本的警务知识和技能
体育生可以报考特警吗?
特警招录的时候有专业限制的,体育生也有,文化成绩差没问题,特警就是公务员考试,多看点书就行了,考申论和行政能力测试
公务员中特警的体能测试标准是什么?
公安机关录用人民警察体能测试项目和标准
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一、男子组
项 目
标 准
(25岁以下)
(25岁以上)
10米X4往返跑
12"2(含)以下
13"1(含)以下
1000米跑
4'05"(含)以下
4'25"(含)以下
立定跳远
2.2米(含)以上
2.0米(含)以上
引体向上
10个
8个
二、女子组
项 目
标 准
(25岁以下)
(25岁以上)
10米X4往返跑
13"2(含)以下
14"0(含)以下
800米跑
4'00"(含)以下
4'20"(含)以下
立定跳远
1.5米(含)以上
1.4米(含)以上
仰卧起坐
23个(限1分钟)
45个(不限时)
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
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2002-8-27 16:28:30 阅读300次
一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和 S2)外 30厘米处各划一条线(图 1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回 S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非 “0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过 S1和 S2线。
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S1 │
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│ S2
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│ ←→ │
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│ 30米
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← 10米 →
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二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、立定跳远
场地器材:一小块平坦地面,量尺。
测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上
场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
五、仰卧起坐
场地器材:垫子若干块,铺放平坦。
动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。
特警训练科目和内容有那些?
中国陆军东北猛虎特种大队新兵地狱考核标准。 1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4、13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6、饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7、3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8、5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10、15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12、30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。 负重长跑25分钟内跑完5公里;
做单双杠一二练习各200个以上;
400米障碍不超过1分45秒;
投掷手榴弹数百次,每次须超过50米;
一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
体育生怎样报考特警
你是福建的,那可以考虑下福建警察学院,如果你有体育特长的话,说不定可以报考。在我省除了这个学校外,其他学校就不要报了,因为现在就业太难了。警察学院有个特警专业,具体的你可以上网查询一下福建警察学院的网站(www.fjpsc.edu.cn),在线答疑。如果你只想上警察学校,不要求以后找工作,那你可以报考福建警官学校,这是个司法警察学校,分数相对来说收的比较低。或者你也可以先去报考体育专业的本科学校,等毕业后再考公务员,报考特警。