怎样写一篇关于全国青少年学生阳光体育运动的一篇英语日记
In the winter, long-distance running is not a good idea, especially one I do not like the cold winter months in particular long-distance running. This year's winter, snow is also frequent patronage shade of gray the sky is not help think of a chimney in the smoke clouds of gas. Running in this weather, it is inevitable feelings of irritability, trouble always want to finish as soon as possible. Pao Bule a will so tired of the breathless; running slowly bar, watching the long road ahead, adding to the countless hearts on the unwilling legs are like filling a lead, do not want to step over move. Dress is another problem, more to wear it, Pao Bule steps on the whole body sweating, wearing less bar, running up and down Mosha, that is, a slow down, the northerly wind blowing kick into gear and bodies out of a sweat by this wind blowing on the biting cold, ah, ah whole body to shiver, to a radiator grill on one side before they can be warmer over. But I also know the significance of the winter sun long-distance running events, the teachers are well-intentioned, they want us to have a good body. While both long-distance run dry in winter sun and troublesome, but we will endeavor to stick down, has been run down.
日记：踢毽子
去年，我校举办了冬季运动会。我参加了踢毽子、跳绳等项目。最令我兴奋不已的就是踢毽比赛。现在回想起来，一幕幕还是那么扣人心弦，令我难以忘怀怀。
我把毽子轻轻往空中一抛，等毽子落到离地面半米时，我便抬起脚踢了起来，一、二、三、四、五、六……小毽子上下飞舞，就像一只牵在我手上的小燕子，可听话了，飞去又飞回。正在我得意洋洋之时，一阵轻风缓缓吹来，毽子就像放出笼子的小鸟，调皮地“飞”走了。正在这千钧一发之即，我连忙向右一弯腰，一伸腿，毽子马上就像被吸铁石吸住了一样，被我控制住了。这时，我向旁边的对手瞄了一下，只见它们有的踢了几下，毽子就落地了；有的把毽子踢得很高，踢一个要花二秒钟。正在我骄傲的时候，毽子像跟我有仇似的，“嗖”的一下落到了地上。这时，耳边传来我班同学大叫起来：“四（6）班加油，四（6）班加油……”我听了，勇气倍增，鼓起劲来，专心致志地踢了起来……最后，我竟然踢了78个，获得了第一名。我们欢呼着，大叫着，甚至想让全世界都知道我班获胜的喜讯。
“金色阳光召唤你，它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体，，欢乐伴着我，欢乐伴着你；阳光体育使我们幸福又欢喜，每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力……”阳光体育，让我们快乐成长。
初三体育长跑日记400字
在这个寒冷的冬季，学校为了我们的健康，举行了阳光体育长跑活动。体育课上，我们也经常跑400米，可我总是跑得气喘吁吁，成绩却总是不理想，经过长跑活动，我的成绩渐渐提高了，我也收获了很多。
“叮铃铃”，清脆的铃声打响了，我们整好队，下楼出操。刚走出教学楼，我便感受到了寒冷，凛冽的寒风直往我的衣领里钻，“阿嚏”，我打了一个大大的喷嚏。望着跑道，我不禁有些害怕。
走上跑道，我们开始跑步，一开始，风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，可我还是努力地跑着，我告诉我自己，坚持到底就是胜利，于是，我握紧拳头，加大摆动幅度，匀速地呼吸着。又一次铃声打响了，长跑结束了，我也超越了自我，成功了。
长跑使我们身体健康。近几年，“肥胖”一直困扰着大多数青少年，“肥胖”带来了许许多多的恶果，也随之带来了许多烦恼，长跑使我们远离“肥胖”。
长跑也磨练我们的意志。在每一次的长跑过程中，跑到快结束时，总会有一些想放弃，只有坚持下去，才会成功。
长跑给我带来了许多，长跑使我收获了许多，让我们一起感受长跑，一起尝试长跑，一起热爱长跑。
阳光体育长跑日记100字左右
又是一年体育节。我们走出教室来到操场，秋日的阳光就像春阳那般温暖，许是室内呆的太久了的缘故吧，坐在那竟然有种很惬意的感觉，依任秋日朝阳泼洒在脸上身上，眯着眼幸福的晒着太阳，孩子们似乎也很快活-------难得如此轻松愉快，没了学习任务，丢弃了没完没了的作业，尽情恣意的玩着，个个人露出了孩子爱玩的本心来，原来靠近阳光是如此的快乐哦。
今天最振奋人心的是组词接力啦。赛前我反反复复训练，力求把每笔笔画做到烂熟于心，形成条件发射后反复训练传递接力棒，力求不再出现早上的吊棒惨状。不厌其烦的反复训练并没使他们厌烦，反而很是配合！真是群可爱的孩子们哦。最精彩的还是组词接力比赛了，起初由于好几个跑的较慢的女生排在前面，速度慢过1班，最惨的时候竟然还差一大截。可是到了后面，速度快的孩子云集，一个比一个快，记得从写‘胜’字开始，个个孩子健步如飞，我一会要照顾准备上场的队员，对他们说跑快，跑快这些近乎唠叨的话语，一会又要像个老鹰似地轰赶围观的孩子回到座位以免发生意外，我就像在和30个孩子一起在奔跑，那份参与乐在其中也累在其中。眼见胜券在握，心中竟有说不出的欢喜，当陈家昊以最快的速度漂移到终点时，我和孩子们不约而同的跳了起来，喜悦之情溢于言表。真是快意莫过于此哉！
比赛结束，我想起红楼里描写薛蟠的那段精妙的话来，正月十五看灯之时，那薛蟠挤在人群中很是忙乱，又恐薛姨妈被人挤倒，又恐薛宝钗被人瞧见，又恐香菱被人臊皮，因此忙的不堪。忽一眼瞥见了林黛玉风流婉转，已酥倒在那里。哈哈。我倒是没有薛呆子那番忙里偷闲，只是觉得自己那刻很像雪芹笔下呆子那般忙乎。忙乎？乐乎？我觉乐在其中，好一个开心小米，我如是说。
六年级 踢毽子的日记
去年，我校举办了冬季运动会。我参加了踢毽子、跳绳等项目。最令我兴奋不已的就是踢毽比赛。现在回想起来，一幕幕还是那么扣人心弦，令我难以忘怀怀。
我把毽子轻轻往空中一抛，等毽子落到离地面半米时，我便抬起脚踢了起来，一、二、三、四、五、六……小毽子上下飞舞，就像一只牵在我手上的小燕子，可听话了，飞去又飞回。正在我得意洋洋之时，一阵轻风缓缓吹来，毽子就像放出笼子的小鸟，调皮地“飞”走了。正在这千钧一发之即，我连忙向右一弯腰，一伸腿，毽子马上就像被吸铁石吸住了一样，被我控制住了。这时，我向旁边的对手瞄了一下，只见它们有的踢了几下，毽子就落地了；有的把毽子踢得很高，踢一个要花二秒钟。正在我骄傲的时候，毽子像跟我有仇似的，“嗖”的一下落到了地上。这时，耳边传来我班同学大叫起来：“四（6）班加油，四（6）班加油……”我听了，勇气倍增，鼓起劲来，专心致志地踢了起来……最后，我竟然踢了78个，获得了第一名。我们欢呼着，大叫着，甚至想让全世界都知道我班获胜的喜讯。
“金色阳光召唤你，它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体，，欢乐伴着我，欢乐伴着你；阳光体育使我们幸福又欢喜，每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力……”阳光体育，让我们快乐成长。
阳光体育运动在我心 600字初中作文
近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，全国去年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。
听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。
“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，队伍还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
尽管我们每天只有跑两圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！
“生命在于运动”，这句看似平淡无奇的话却让无数人不得不承认，它的确起着一语惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱，有了强健的体魄和充足的体力，才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
阳光体育日记30篇(2月17日之内交给我）
①今天，我到我家门前的那块空地溜达。突然看见妈妈拿着一副崭新的羽毛球走了过来，对我说：“孩子，来打一场羽毛球吧！”哇塞，我在电视早就看到中国的羽毛球王子——林丹在球场上是多么威风。按照我这体形打羽毛球应该不是问题。“好啊。”我满口应允。
我们先在中间画一条界线，我立刻摆好姿势，把球高空一抛，拍了一下，摆了一个很cool的pose.我抬起头来，“咦，球呢？” 在这同时，我的头被砸了一下。原来我刚才根本没有拍中！可恶，我恼羞成怒，“我不信我搞不好你这个臭球！”我又把球高空一抛，瞄准球所在的位置，使劲地拍了一下。球是拍中了，但是连线都没过。我本以为打羽毛球是一件轻以易举的事情，没想到……这时，妈妈走过来，教我发球、接球……我按照妈妈的方法练了好一会儿，对妈妈说：“好了，我们再来比一比。“好，趁此良机，打她一个措手不及。”我默默地对自己说。我居然奇迹般地打出一个高抛球。妈妈虽然宝刀未老，但这时也不能调整局势。“Yeah，1比0了。”“别高兴得太早。”妈妈不甘示弱，打了个扣球。我赶紧冲上去接，心想：惨了，我这次输定了。但在这时，奇迹又发生了，我居然接住了这球，还以牙还牙，给妈妈打了一个漂亮的射球。只见妈妈轻轻一跃，看准球，一挥球拍，羽毛球就划着优美的孤线向我飞来。我一个箭步走上去接，可是打了一个空……
经过几回合的龙争虎斗，我还是输了。但我虽败犹荣。因为我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
② 兴趣是最好得老师，发自内心的兴趣加上认真观察琢磨就会飞快地进步。我是小小运动健将，几乎哪个体育项目对我都是“小菜一碟”——除了乒乓球。
暑假的一天，我和弟弟在玩乒乓球，正玩着弟弟在旁边打了起来，弟弟居然打得比我好，我觉得非常惭愧，就下决心一定要练好球。
开始老妈指点了我几下要领，我自己对墙练，开头只能打两三下，后来仔细琢磨老妈的动作，自己摸索球路的变化，一有空就练,吃完饭放下饭碗就去练，电视也不看了，电脑也不玩了，渐渐地十下，三十下，进步神速，后来我不满足对墙打，就用揉面板支了个微型球桌，拉上老爸厮杀起来，开始我只会“老太婆”球，经过观察和模仿老爸的动作，很快我学会了发球，旋球，推球。不久后的一天，我有一个机会展示自己的训练成果，我和哥哥赛了一场。哥哥的发球还真不赖，吃了几个后，我研究出了新方法。我觉得用旋球回击不错，就施展了我的秘密绝招——“魔术旋球”，球弹到哥哥的桌面，以一种令人莫明其妙的方向蹦走了，我连连用这个绝招，哥哥连连中计，被我打得落花流水，以惨败而告终。
练了一个星期以后，再拿老妈来当“靶子”，结果老妈为我突飞猛进的球技而惊讶，连连夸我是神童。我这才知道---- 只要努力努力在努力，不管什么事都能被我击破。
③ 今天，爸爸带我到润源去打羽毛球。羽毛球拍很荣幸的被誉为天下第一拍，它以速度快而闻名，在体育场上，羽毛球比赛的时间是其他所有比赛项目中最短的。我不喜欢体育频道中那种打羽毛球的动作。我觉得他们把球和拍子放到胸前一点儿也不方便，羽毛球拿顶部，拿中间，拿底部都是正确的，我喜欢左手拿球，右手拿拍， 身体保持一定的角度，在球快落地的一瞬间使劲地用羽毛拍把羽毛球打出去。
开始打了。因为我们不知道什么是快速球，什么是慢速球。于是便随手拿了一个慢速球打，结果每个人的接不到对方发过来的球。后来一位叔叔告诉我们说：“这是慢速球，你们用快速球会比较好一些。”说这给了我们一个快速球。我恍然大悟，顿时明白羽毛球还有这么多的讲究与奥妙在里面啊！接着，激烈的比赛开始了。
首先，我发了一个比较近的球过去了，爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的球过去了。就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打败。果然，在这一次，我在首先打了一个远球的基础下，又打了一个近球，爸爸还没反引过来，球就落地了，于是爸爸输了，我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合，还是爸爸赢了。
通过这件事，让我明白原来做任何事都需要认真，才能够成功。
后来，我又和一位姓黄的叔叔打球。打了八个回合后，我已经很累了，很想休息一会儿。黄叔叔说让我再连续接到十个球就休息。可是那羽毛球总是不听话，到处乱跑。弄得我总是接不到它。妈妈坐在台下说：“楚楚啊，下来休息一会儿吧。”但是我没有下去休息，因为我还要连续接到黄叔叔打过来的十个球呢！我又打了一会儿，我终于打到了十个球，而且还超额完成了五个球呢。
最后我又跟妈妈打了球，虽然妈妈已经很多年没打羽毛球了，但是妈妈现在打得也是比较好的。
我和妈妈打了六个回合，就回去了。我们一个个大汗淋淋，但心里爽快极了!
④
今天，我家买了一副羽毛球。在买的那天，我就玩了起来。我一开始玩的是颠球，但是颠一个。
我就又叫爸爸和我玩起了打球，但爸爸不高兴，在我的请求下，爸爸答应了，第一球,我发球，但没有过网，爸爸开始发球，爸爸发的球就发在我的身边，但我没有打过去，球在我在这边，所以我发球，我把球打了过去，但打斜了，接着爸爸发球，爸爸的球又打了过来，我没有打过去，正当我开始想不玩时，爸爸鼓励我说：加油，你一定会成功的，在这时候，我的信心又回来了。但是光靠信心是不行的，还要有技巧，发球要有力，不能很轻。很轻就过不了网也不很重，很重就会斜，你自己多练几次。大概2十几次，我终于成功了，我兴高采烈的告诉了爸爸，爸爸说我很好。接着我叫爸爸教我颠球，爸爸亲自示范给我看，爸爸对我说：“玩这个力一定平衡，否则颠不了几个球，如果球颠的太高了，就把拍子放在球下不要往上拍。而且球尽量要在自己的身边，不要离自己的身体很远，要不兰会拍不到球的。”我说：“哦，我知道。”在几十次的努力中，我终于成功了。
⑤
清晨，在广场上，鸟儿唱起动听的歌曲，风儿在轻轻地吹着，阵阵凉风从身边吹过。许多的老人早已起床，来到广场上一起放上音乐在一起跳舞，在一起健身，美妙、动听的音乐从广场里传出来，令人心旷神怡；还有一些中年人在广场周围跑步，锻炼身体。晚上，太阳早已离开，月亮婆婆来到了天空中，夜晚显得格外的宁静，许多的孩子们、大人们来到广场上散步、跳舞，度过的美好的一天。 每逢周末，家人都和几个朋友带我一起去打羽毛球。渐渐的，我从原来的不会打，变成了能打几下，并且有时候还使对方输了球。虽然时间很短，只是一、两个小时，但是，在这每周的一、两个小时中，不但使我球技有了进步，更让我强身健体，也不会像刚开始时打了一会儿就累得气喘吁吁，毫无力气。
⑥
今天，天气格外晴朗，我和爸爸在学校操场上打羽毛球。
我发球，先站好七字步，再握好球拍，“啪”的一声，羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鸟，飞翔在空中。爸爸跳起来，高高举起拍子，马上反攻，羽毛球又迅速地朝我冲来，我立刻躲开，用正手挑球，“哎！”总算救回了一个球。可是，只见爸爸不慌不忙地接球，而我却手忙脚乱地接球，打着打着，我忽然没判断正确，没打中，羽毛球不在天空飞翔了，而是软弱无力地掉在地上，我冷静下来，说：“爸爸，我们再来！”爸爸毫不犹豫地答应了。这一次，是爸爸发球，只见他羽毛球往空中一扔，缓慢出手，刚好打在拍的中心，那球简直快如箭，刹那间，球就快落地了，我不甘心，又一个反手挑球，异想不到的是，反手没力，球打不远，回不过去。我还是不放弃，说：“爸爸，我还要再来”。爸爸又爽快地答应了。这次轮到我发球了，我学着爸爸的样子，发了一个球，爸爸也不示弱，正手攻击，我又快撑不便不隹了，灵机一动，“有了！”我迅速把拍子一歪，羽毛球一下子飞偏了，爸爸赶快跑去接球，我又另偏一个方向，爸爸又去跑，趁爸爸忙不过来的时候，我果断出手，直线扣球，“啊！赢了！”爸爸拍拍我的头，“你这狡猾机灵鬼！”
原来打羽毛球，也有不少快乐风趣！
⑦
我还记得在第一次长跑途中遇到很多困难，我们是咬咬牙挺过去的。但今天在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。
其实人生跟跑步一样，从娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要经历多少的痛苦与磨难。不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。
这就得自己跟自己较劲儿。在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。生活中又何尝不是。遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。
写一篇日记展示才华六百字
增强体质
今天我们的阳光体育锻炼真好玩！原地跑步的时候，老师把几位同学拉了出来，因为他们不好好原地跑步。
我们还玩了非常好玩的游戏，有青蛙跳、骑跳跳球，玩跳跳球时女生赢了两次，男生赢了一次青蛙跳。我想：“是不是因为我们女生轻一点？”
本来我的腿破了，如果要去参加的话脚就会有一点疼的。可是老师要求我们晚上要写一篇体育锻炼日记，如果我不去我怎么写日记呀？我觉得就是疼一点点也没关系，所以我坚持去参加了！
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
毛主席曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
朋友，你说是吗？