我是体育生，当做力量训练时每做完一项，如深蹲。站起来时都会觉得头晕，为什么？求资深回答！
体质虚，经常提肛就好了。关键你没练过内功，精气难以收聚。
体育生跑中长跑(例:400、800)后程小腿无力，跑完腿怎么休息都感觉像废了一样，头晕，有时耳鸣。
这些属于稍微剧烈的运动，要求时间快速，跑完腿疼头晕是正常现象，因为剧烈运动导致的暂时不适，回去吃止疼药，多注意休息就好了！
我是高中体育生，每次训练的时候都会累的头晕眼黑。请问这是怎么回事？
指导意见：
你好 考虑是低血压，贫血引起的头晕眼黑，建议您到医院检查看看，查明病因对症治疗
以前是个体育生，自从坐出租车发晕开始我每天都感觉自己头晕，容易疲
首先，你有必要去看看心理医生，做一下测试、咨询！
然后，白天睡多了，晚上当然睡不着。这个需要意志力，需要白天坚持不睡，或只坐着休息一小会儿。然后，坚持几天后，作息会调正常的。
最后，平时多读一些开阔心胸、视野 的书籍，社会类、礼仪类、励志类、文化类书籍，都读一点。再多接触一些人、事、物，见多识广之后，你的症状会有改变。
军训时站军姿强烈头晕，想呕吐呼吸困难。
年轻的生命，因为炎热，因为体力不支，因为预防不够，而消逝，这无论如何，都是让人感到非常痛心的事情。当天气温35摄氏度，天闷热得让人喘不过气来。既然如此，校方就应该放弃军训，或者将军训时间合理安排，如上午10点钟以前，下午4点钟以后，以避开高温难耐的正午时分。请不要说，酷暑天气，正是磨炼意志的时候；也不要说“梅花香”、“宝剑锋”云云。高考以后，经过十年寒窗苦读的大多数学子们，从心理状态到身体状态，都处在非常放松的时期。入学后，这种状态还没有得到很好地恢复，学校就匆匆忙忙地开展军训，这对学生来说，是残酷的和不公正的。
许多学生对军人是向往的，对军训课程是好奇而欢迎的。但组织者必须明白，首先要对学生体检，不适合军训的，应该有所照顾。决不能对身体强弱不一的学生，搞纪律统一的严格要求。同时，应该允许个别学生请假。有时候，精神状态对身体的影响也很大。当学生确实不愿意参加军训的时候，也没有必要强制其参加。应该相信年轻人，他们争强好胜，在一般情况下，身体不是真正受不了，他们是不会偷懒的。
再者，军训必须循序渐进，决不能操之过急。一开始军训，就打算让柔弱书生，成为钢铁战士，那是不现实的。先预热，慢慢来。先舒缓，后剧烈；先短暂，后持续。为期两周的军训，应该有序幕，有开端，有发展，有高潮。刚开始，就在毒热的太阳底下暴晒，那不是科学的训练办法。军训，主要是训纪律，训作风。队列，正步操，军体拳，是军训。拉歌，讲故事，作游戏，也是军训。一张一弛，苦乐结合，待汇报军训成绩的时候，学生脸上都阳光，学生身体都健康，这才是最大的成功。
另外，在军训的时候，还应该有急救医生在现场值班，万一有学生中暑，也可以尽量争取时间抢救。苏州大学一位工作人员说，学校这么多年来，从来没有发生过军训造成死亡的事情。以前没有发生过，现在却发生了，教训沉痛。在军训过程中，学校和学生，都必须把握好“尺寸”，决不能让悲伤的事情，再次出现。
“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”——军训是迎接我校新生的第一堂课，也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。
每一个大学生入学最先经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。
同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！
一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
通过军训，不仅可以磨炼意志，增强斗志，培养组织纪律性，树立起修身立人的标准；同时，也丰富了头脑，拓宽了知识，增强了体魄，促进了专业学习。
“坚持再坚持！”在军训中茁壮成长，并学会爱护自己。大学四年后再回首，十几天的军训生活将成为一段难以忘怀的美好回忆！
体育生 突然头晕，全身无力 是怎么了
可能是贫血的原因，也有可能低钾。可以吃些阿胶补血。睡眠不好也有可能头晕，浑身无力。吃饭过少，供给给身体的能量减少，也容易产生上述情况。
我是个练体育的，我们上强度大一点，我就头晕，这是怎么回事？吃点什么药？谢谢
不必吃药。头晕说明脑部缺氧，你可以体会一下：1、你的呼吸是不是在胸或肩部，2、是否在训练强度大的时候你的呼吸会有些乱套。如果有上面两点的话，调整好呼吸就会帮助你了。
体育生跑完800米头剧烈疼
头痛的可能是因为脑部供血不足。跑步结束后，不要立刻停下来，要继续跑一段路程，逐渐调整呼吸，或可摸自己脉搏是否恢复正常，否则血液无法快速回流导致脑部缺氧。
缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。
有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。
如一段时间后不能缓解建议就医治疗。