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体育百晓生(体坛百晓峰)

本文导读目录:

体育特长生800米标准是什么?

楼主那个纯粹瞎说,如果是体育特长生,800m初三最少也得有2分30秒不然你跑什么呀,回家睡觉吧,把楼主那个3分改成2还差不多。

体育生一百米短跑多少秒满分

100米 手计:11.5 电计:11.74 这是国家二级标准 一般学生阶段的考试达到国家二级就是满分

中考体育特长生要考什么?

(1)长跑(男生1000米,女生800米)

场地器材:环形田径场跑道,地面平坦可封闭,一般为塑胶跑道,跑道长度丈量准确。

考试规则:20人一组,站立式起跑,起跑后不分道次。跑程中不得踏进跑道最左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑步,不得由他人带跑。每个考生一次测试机会。

(2)立定跳远

场地器材:一般为塑胶场地,得分线丈量准确。

考试规则:两脚自然站立在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,不得有垫步和连续起跳动作,双脚同时落地后从前方迈出测试区。每人有三次跳的机会,取其中最好一次成绩。如三次犯规者,则该项目成绩计为零分。

(3)铅球

场地器材:3千克铅球,平坦土质场地,投掷圈直径为2.135米,得分标准长度丈量准确。

考试规则:在投掷圈内,单手握球从静止姿势开始,原地或滑步均可,须单手从肩上出球,不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球出手后,脚不得踏上圈、线(或抵趾板上),身体各部位不得触及圈外地面,离开投掷圈必须从后半圈走出。每人有三次投掷机会,取其中最好一次的成绩,如三次犯规者,则该项目成绩计为零分。

(4)游泳(男女、女生均为50米)(2016年起列入选测项目)

场地器材:50米标准游泳池,水质干净符合规定。泳道若干,有符合标准的浮标分道线、救生圈(板)。

体育特长生都包括什么项目?

入学时特长能派多大用场?

●体育特长生

升学标准可降至及格

为了能让孩子顺利进入重点中学,一些家长在孩子只有五六岁时就将其送入体校。体育特长生究竟能在中考及小学升初中时占多大优势?

市教委体美处副处长白荣正介绍,多数学校设定的体育特长项目都有一定针对性,即面向每4年一次的全国大学生运动会及每3年举行一次的全国中学生运动会。北京市“体育传统项目学校”有100余所,主要面向北京市招收体育特长生。其中被指定为足球、篮球等试点学校的中学已有18所。这18所试点校为,男足:人大附中、八一中学;女足:大兴第一职业高中;男排:景山学校;女排:师大实验中学;乒乓球:北京市66中;男篮:四中;女篮:东直门中学;田径:清华附中、一○一中学、北京九中、汇文中学、八中、八十中、潞河中学、杨镇一中、昌平二中、十二中。

体育特长生的评定标准有两种,一是基本标准,即在中小学生田径运动会;“金帆杯”足球、篮球、排球比赛;中小学生冬季长跑比赛;中小学生乒乓球比赛;中小学生游泳比赛;中小学生百队足球赛;传统项目学校田径、足球、篮球、排球、棒球比赛;培养体育后备人才试点校田径比赛;受市教委、市体育局委托由市中小学体协举办的足球、篮球、排球、游泳、田径(专项)武术、健美操比赛等市级竞赛中获得个人前六名的初三学生均可推荐为特长生。这些运动员在中招录取时可享受每门科目加一分的待遇,小学升初中不存在升学考试,录取标准由各区县自定。

能够符合体育特长生基本标准的学生数量较多,但另一项测试就只有少数人才能过关了。这就是由市教委、市体育局共同进行的体育特长生统一测试,它主要针对的是为国家选拔体育后备人才,因此测试全市统一进行。统一测试包括跑、跳、投等基础项目成绩和个人的专项成绩,满分为100分,两项成绩相加能达到60分的学生,即可能享受到文化成绩及格就可进入报考高中学习的优待,这些学生每年约为700人到800人。

●艺术特长生

文化成绩最低只需80分

市教委体美处副处长王军介绍,目前北京只有三类中学可招艺术特长生:艺术传统项目学校、金帆团承办学校、金帆书画院承办学校。这三类中学北京共计70余所,其中小学升初中可招生2500人左右,初中升高中可招900余人。高中校的艺术特长生招生名额为每年招生人数的5%。除36所(目前还有不少中学正在申办中)金帆团承办学校可以面向全市招生外,其余学校均只能在本区招生。

艺术类特长生的招生项目并不像体育特长生一样有统一规定,杂技、曲艺等所有门类都可作为艺术特长生报名,各校可按需求每年对外公布艺术特长生的招生项目。

在近一年中获得市学生合唱节(市级比赛)、市学生艺术节(市级比赛)中获得一、二等奖或前六名者;在市学生艺术节区县预赛中获得一等奖的学生可推荐为特长生,并能在中招录取时享受每科加一分的待遇。没有参加过类似比赛的学生,也可以和这些学生一起在每年5月底直接参加区县自己组织的艺术特长生统一测试。取得该测试合格证的学生,原则上只要在中考中拿到80分,就可以升入所报高中,但具体分数限制还可由各校自定。小学升初中艺术特长生可不参加电脑派位。

艺术考级在升学中已不再发挥任何作用。

●科技特长生

不限人数开放招生

目前北京的科技特长生人数较少,在招生时并不受到人数限制。北京现有包括小学、初中、高中、少年宫、科技馆等在内的100所科技示范单位,但真正涉及招生问题的中学只有30余所。尽管这些学校每年都开放科技特长生的招生名额,但初中校最高一年只招到过不到300人,高中校则在100人到200人之间,今年北京高中校招收科技特长生的人数尚未达到100人。

科技特长生推荐项目包括:市青少年科技创新大赛;市中小学生航空、航天、航海、车辆模型、无线电测、业余电台竞赛;市中小学生电子技术、单片机竞赛;市青少年金鹏科技论坛评比竞赛;市中小学生头脑奥林匹克竞赛;“明天小小科学家”奖励活动北京市评比竞赛;市中小学生科技英语创意大赛7项。凡在市级竞赛中获得一、二等奖或前六名者,可推荐为特长生,获得上述成绩的团体项目中,5人以下(含5人)的学校可选报1人,5人以上的按20%的比例选报。这些学生可在中招录取时享受每科加一分的待遇。而各区县每年也将自行组织科技测试,在这些测试中取得合格证书的学生也可享受到学校的降分录取。

体育特长生300分能考什么样的大学?

如果体育成绩不是太过出众的话,有体育系的2本普通师范院校,省属体育大学都有点难度。。一本的话,310比较保险。。。

体育特长生800米满分成绩是多少?

体育特长生800米满分成绩是3分21秒,女子满分是3分38秒。

这里给出800米的具体给分数据:

4'15" 2.17 8"3 7.4 9.0

4'25" 2.12 8"4 6.9 7.4

4'35" 2.05 8"5 6.5 5.9

4'45" 1.97 8"7 5.9 3.8

4'55" 1.87 8"8 5.3 1.7

5'05" 1.83 8"9 5.0 1.0

5'15" 1.79 9"0 4.6 0.1

5'20" 1.76 9"1 4.2 -1.0

5'23" 1.74 9"2 3.6 -2.3

5'25" 1.73 9"3 3.0 -3.6

高考体育特长生100米,铅球,跳远大概要好多才合格哦?详细点啊!

看的出来,你是练田径的,可能是高中生吧,我也是! 今年我高考90分整 我下面说的都很有针对性,是我体考结束后的切身感受 注意慢跑热身以及专项的热身 100米 靠素质,爆发力,协调性,下肢力量,技术 多做负重深蹲,在身体承受的住的情况下寻寻渐进 注意起跑动作,不要抢跑,更不能练抢跑!刻意训练自己的反映速度,对以后体考有很大好处 PS.我体考时起跑很好,压枪,但当时我并没有想要抢跑 有一种药叫 康比特肌酸粉,不是兴奋剂,是运动饮料,它可以提高爆发力

800米 节奏,战术!

这些你都明白,主要还是要 知己,合理安排战术,找出最适合自己的跑法 训练时不要怕一次两次被人开掉,刻意用不同的跑法跑两次,哪个有把握用哪个。 多慢跑,随时调整呼吸,调整上肢的紧张程度。 我还用过一种药叫 康比特比特铁 它是提高携氧量的,有助于有氧呼吸 当然,不是兴奋剂,只是运动饮料 铅球 这一项很大程度上依赖身体条件,瘦弱的话应当多做俯卧撑,但挺起时要有爆发性,慢悠悠的做只会长肌肉,对爆发力没提高作用 另外手腕发力方向和时机也很重要,手腕要达到一定的力量,否则球不能获得向前的速度,而且容易受伤 脚-腿-腰-胸-上肢-手腕 这是发力顺序 最后,注意平衡 PS.我体考时平衡没掌握好,才11米6,遗憾 三级跳 这一项,就是靠弹跳力和上肢的协调 脚踝要有力量,多做 提脚踵 这个动作 摆臂要协调,不能与下肢分离 跨步跳要做到那个 飘逸 的境界,呵呵 多做下肢的力量 说了这么多没用的,你的教练大概都会教你,但这是简要出来的最有效的重点,能够快速提高一定的成绩

最重要的是,不要自己练,跟随教练的安排,在自己不是极度疲劳的情况下尽量全部完成教练的安排。毕竟,他是最专业、最了解你们的。 最后是,要好好调整自己身体的状态和营养,如果你是高中生的话,就还要奋斗一两年,拼命吧,不论结果怎样,我们都已经拥有了文化生想都不敢想的多姿多彩的高中生涯

训练计划不会给你弄的,那个,最好是找了解你的教练弄,网上很多现成的计划并不是每个人都适合 希望你能在一年内突飞猛进!

  • 评论列表:
  •  纵遇玖橘
     发布于 2022-06-02 17:49:05  回复该评论
  • 它是提高携氧量的,有助于有氧呼吸 当然,不是兴奋剂,只是运动饮料 铅球 这一项很大程度上依赖身体条件,瘦弱的话应当多做俯卧撑,但挺起时要有爆发性,慢悠悠的做只会长肌肉,对爆发力没提高作用 另外手腕发力方向和时机也很重要,手腕要达到

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