沙包锻炼幼儿的什么能力
玩沙包的基础上结合各种游戏，在玩法上进行改进和创新，从而达到锻炼幼儿手臂、腿、脚部力量和平衡能力，提高幼儿双脚活动的灵活性和身体动作的协调性，培养了规则意识、集体观念及交往能力，促进了幼儿的社会性发展，让幼儿在竞赛中进一步体验玩沙包的乐趣，让幼儿在玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，使玩沙包这种体育游戏焕发新的魅力，伴随着幼儿健康快乐的成长
玩沙包游戏促进幼儿身体素质的发展
沙包游戏一般是在户外活动场地进行的，幼儿在玩的过程中，能尽情地投入大自然的怀抱中，呼吸新鲜的空气，沐浴充足的阳光，促进机体的健康成长。而头顶沙包、肩放沙包等体育活动锻炼了幼儿的平衡能力、背驮沙包、腿夹沙包使幼儿的腿部肌肉得到了很好的锻炼，爬行、跳跃能力及身体动作的协调在今后组织幼儿玩沙包时，除了以上一些最基本的体育游戏外，沙包还可以运用于其它的一些游戏，如：
（1）发展幼儿的想像力
摆造型：提供给幼儿足够的不同形状的沙包，幼儿可以根据自己的想像摆出不同的图案。
（2）发展幼儿的创新能力
彩色沙包：用一色的浅角布料，做成各种不同的沙包，让幼儿随意在沙包上涂色，比比谁的彩色沙包好看。
（3）发展幼儿的动手操作能力
堆小山：为幼儿提供足够沙包，让幼儿一个一个向上堆积，看谁的小山堆的高。
（4）发展幼儿的小手精细操作能力
扣纽扣：改变沙包的内容物，将其做大，形状美观，外围缝上一些小纽扣，再配上一些开适当口的布艺材料，让幼儿练习或者比赛。
总之，每个儿童游戏运动只有不断提升自身，更好的自我调控，不断总结创新，才能更好的解决幼儿工作中的问题，同时教育教学研究的水平才会有更大的提高。
幼儿园体育活动有哪些名称？
幼儿的体育活动内容主要如下几项。
1．基本动作练习
基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。
因为对孩子从小进行特殊项目的体育训练需要教练员必须具有较高的专业知识技能和对幼儿有较完善的保护性措施才可以进行，否则过多进行爆发力强烈和大运动量的超耐力的运动性训练，容易导致幼儿机体的损伤。在对孩子进行基本动作训练时，原则上要在有地板的室内或有沙土的平地上或有草坪的地方进行锻炼，以降低地面对幼儿机体的反作用力。因为幼儿期的下肢与脚部落地时的自我减震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上进行锻炼时，一定要求孩子穿软底鞋，以减轻硬度高的地面的反震力对孩子肢体和肌肉群的损伤。据专家测算，在孩子跳跃落地时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子身体重量的八倍。这种反作用力极容易导致孩子的损伤。
2．身体姿势及体操练习
身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。
3．体育游戏
体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。
沙包游戏适合的班级与原因
教学意图
刚入园的孩子是脆弱的是他正式走上社会参与集体当中的第一步。作为老师我们应该让他们从最初离开父母怀抱的焦虑与不安全中顺利过渡过来。在新的环境中孩子们会有各种各样的表现能让他们在幼儿园感到愉快是我们老师的责任也是家长关注的焦点。所以，开展了这次体育游戏《沙包中的快乐》活动。让幼儿在民间游戏中体验快乐。充分发掘沙包的多种玩法，激发孩子们玩沙包的兴趣，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。
教学目标
1、感受沙包的不同玩法。
2、激发体育兴趣，发展动作协调性。
3、与同伴一起玩耍的乐趣。
教学准备
1、沙包。
2、地毯（场地上铺）。
教学过程：
一、进入场地 。
我们带着大面包到草地上去玩。（音乐声中，小朋友背着沙包边爬边念儿歌：“小朋友嗨哟嗨哟爬呀爬，嗨哟嗨哟爬呀爬，爬到草地去玩耍。”）
二、玩沙包
1、亲亲沙包
沙包是我们的好朋友，我们抱它，亲它，站起来把沙包举得高高的，抱着沙包轻轻地转一圈。
2、自由玩沙包
（1）沙包真高兴，听一听，它好像在说话呢！沙包说：它想和我们小朋友一起玩！那我们就带着沙包玩一玩。
（2）鼓励小朋友想出许多办法玩面包。如：抛接打沙包，抱着面包滚一滚，在大面包上跳上跳下，把面包顶在头上，把面包垒高等等。（教师进行个别指导或带全体孩子集中学1～2个动作）
3、玩“小路”
这两只大沙包连在一起多开心啊，它们是好朋友，如果把这些面包连起来，一定很好玩，来试试吧！（一起合作把“沙包”接起来）
这么多沙包连在一起，变成了很长很长的什么呀？（幼儿自由说）
现在，我们在小路上可以干什么呢？谁会勇敢地爬过去！还可以怎么玩？（引导幼儿在“沙包”上走、跳、骑等）
教学结束：
在音乐声中我们一起把沙包送回家。
教学反思
先做放松运动，活动身体，在放松的音乐节奏中，激发了孩子们参与游戏的乐趣。让每个孩子都能积极主动的玩起来，在幼儿自由探索时，给了孩子充分的游戏空间，开动脑筋，大胆尝试，此次活动内容符合幼儿年龄特点，适合幼儿现有水平，教学效果较好。
不足之处：
让孩子探索时间过长，导致整个活动时间偏长，对时间的把握度上需加强。
丢沙包的游戏规则
丢沙包分为两种：1.长距离丢沙包。2.绕圈式丢沙包。
1.游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
夹包，夹包是指场地中者在接到沙包后，沙包滑掉，但又被场地中者夹住，没掉地。则算夹包，场地中者所得到的这一条命不算。
场地中者被打死后，可与其队友交换，当所有人都被打死后，则两队交换。
2.其他规则与前者相同，只是场地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动，且向出发时所向的方向跑动，当跑到场地中央的方阵时，即为“达垒”，在方阵中被沙包打到不算。然后，场地中者向出发地点反向跑回，跑回起点后，则算成功。场地中者在出发时可跨一到七步不定。在这期间，两方的人都不可投掷沙包。
大体来说就是这样了！
中班沙包的一物多玩体育游戏有哪些
沙包等。如绳，除了常见的玩法（跳），提高垫上运动的难度……不同的玩法发展了幼儿不同的动作和能力、“踩绳”等一系列新颖的玩法、“钻绳”、“抛绳”，特别是对于幼儿园的一些常见器械，我们还开发出合作玩“荡绳”，孩子们在活动中玩法越玩越多，如球、圈、绳、垫子，可将垫子垒高叠放，玩出各种翻爬、跳的动作；相叠交叉，兴趣越玩越高，思路越玩越广，形成山坡状，都是可以创造性地老器械新玩法。在熟悉各种活动器械的功能和掌握其技能后，开发挖掘其新的玩法，引导幼儿创造性地一物多玩，自信心越玩越强每一种器械都有其自身的功能与特点。我们在鼓励幼儿一物多玩时，用暗示启发或共同参与的引导方法，帮助创造出更多的玩法；再如泡沫垫上运动，除了垫子的常规平放可玩出各种垫上动作以外
幼儿园沙包标准规格
幼儿园沙包标准规格
根据刘昕《学前儿童体育》一书中介绍3~4岁幼儿使用100克重的沙包,5~6岁组哟偶尔使用150克沙包经行测试。
如何教幼儿学习沙包的一物多玩
不同年龄阶段的孩子的身心发展水平是有所差异的。所以同样是沙包小、中、大班制定的目标是不同的。同一个目标又可以派生出若干中玩法，殊途同归。
前段时间扔沙包作为小班组的一个主要特色活动进行了一番研讨，研讨针对的主要问题是孩子对于沙包的一些玩法已经失去兴趣了，于是教师们又去探究别的玩法如“愤怒的小鸟”“砸倒光头墙”等。其实在我组织的扔沙包体育游戏中也同样遇到了这类问题。
大班扔沙包的总的目标是：1、学习集体玩沙包的方法2、学习在奔跑中躲闪、避计的技巧
3、鼓励幼儿遵守游戏规则与同伴合作游戏。如何把这个总目标分成不同的子目标落实到每个活动中，每个老师选择的组织形式、游戏方法都可能不一样，教师的活
动设计、对活动的控制程度将直接关系到幼儿对活动感兴趣的程度，活动的效果。
记得我第一次组织这个活动，是带一部分的孩子在3楼长廊进行的。当时我将目标定义为让孩
子们自己探索沙包的不同玩法，他们示范了很多在小、中班学到的沙包玩法，看着他们的热情度很高，那个活动我采用了他们的玩法，进行了夹包跳接力比赛和顶沙
包比赛。在场地上画一条直线，将幼儿分成两组，各组第一位幼儿对齐直线站好，后面的幼儿对齐第一位幼儿，人手一个沙包，将沙包夹在膝间中途沙包如果掉下来
了，重新从此处将沙包夹在双膝间。运完后跑回来和下一位运沙包的搭档拍拍手，最先把沙包运到一米处的筐子里的一组为胜。这个游戏进行了两轮，他们都很熟
悉。于是我们进行了下一个游戏活动，顶沙包，在场地上画一条直线，将幼儿分成两组，两组第一位幼儿对齐直线站好，其余幼儿对齐第一位幼儿，人手一个沙包，
将沙包放置头顶，双臂张开，投在对面幼2米的筐子中，中涂沙包若是掉下来要重新从该地方顶沙包。最先全部将沙包运到筐子中的一组为胜。同样进行了两轮。结
束了这一节户外活动。
这个活动说明孩子会很乐意参与到他们自己相出的，喜欢的活动中来，教师这时候是支持者和玩伴。
第二次的沙包活动，孩子已经对自己之前想出的点子不感兴趣了，于是我加大了游戏的难度，
夹包接力活动中，两组幼儿的手必须是牵着的，一个幼儿的沙包掉下来了，另一个幼儿必须等他将沙包重新夹好才能跳，这不经选出来的最终胜利的一组还有“黄金
搭档”，顶沙包由之前的一个变成了两个。这次活动形式难度的增加孩子的兴趣保持住了，活动目标递进了，孩子之间的一种集体和配合的意识也得到了增强。
这个活动也说明孩子们个个是小勇士，他们喜欢接受挑战。
第三个沙包的活动我知道难度的增加也很难调动孩子的积极性了。然而兴趣才是最好的老师。于是我将学习在奔跑中躲闪、避计的技巧定位这个活动的目标。并而后来的沙包活动多少都涉及到了这个目标。
我告诉孩子们今天要学习一个新的沙包游戏叫做“逃离障碍”、为他们示范玩法时，他们都很高兴。
游戏玩法：将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。扔沙包的一组再分两组站
在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下。如果躲沙包的人接住沙包，则多一条命。如此进行下去，直到躲沙
包的人全部退下，两组人互换，游戏重新开始。
这个活动下来，孩子们很开心，都出来很多汗。可是我知道他们投和扔有的还分不清，他们还常被沙包砸中，躲闪障碍物的能力也有待提高。我意识到逃离障碍的玩法下节课还得进行。
这个活动说明：孩子们喜欢新鲜的事物，他们乐于尝试。教师应该在观察中发现问题，以便及时解决问题。
第四个沙包活动的前一天我在想孩子不喜欢一尘不变，要是这是上节课的模本，他们该不乐意
参与了。我想到了上次新大地的老师给我班孩子组织的铁环活动，用到了喜羊羊和灰太狼的情景教学，那时还说兔子老师下次带他们去抓灰太狼。于是这个活动中，
我延续了这个情景。投沙包的孩子是羊村的羊宝宝，躲沙包的是狼堡的各种狼……我再次示范了投掷的姿势。孩子们都进入了情景，玩的不亦乐乎。
这个活动说明：体育游戏中需要一些变化，大班的孩子的逻辑思维、记忆的发展的发展，表象的丰富，在教学活动中可以运用教师口述的情景。
关于一物多玩的案例在民间体育活动中随处可见，以上只是本人在组织包活动的所想所得，在此分享。
蒙台梭利说：“孩子对游戏的需要几乎比食物还要强烈。”我认为幼儿园民间体育活动的实
施，教师应该不断反思和总结，在目标的引领下，想出让孩子在实现自我建构、发展的同时，能够乐此不疲的点子。让课堂真正的活起来，让孩子孩子在玩中学，玩
中乐，这样才能让民间体育活动做为一个赋予爱的项目，真正地做大做强。