小学三年级仰卧起坐和立定跳远达标标准是多少?
男生每分钟35到40,立定1.6到1.7来。
女生每分钟25到30,立定1.4到1.5米。
小学生50米短跑的达标标准是多少?
从三年级开始有测试一直到六年级我们以60分为达标线先说男生的标准(按从小到大的顺序):9''0,8''7,8''5,8''3。
再说女生的:9''3,9''0,8''8,8''6。相信我没错的,我也是体育老师。
小学生一分钟仰卧起坐标准是多少个?
新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,小学将陆续参考这个标准进行测试。小学生标准优秀:1分钟45个;良好:1分钟39个;及格:1分钟19个。
练仰卧起坐,速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到50次左右。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈。安全须知:
1、初学者可以把手靠于身体两侧,当适应了或体能改善后,便可以把手交叉贴于胸前。最后,亦可以尝试把手交叉放于头后面,但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。
2、千万不要把双手的手指交叉放于头后面,以免用力时拉伤颈部的肌肉,而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
3、初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐,最初进行时可以尝试先做5次,然后每次练习加多一次,直至达到15次左右,这时便可尝试多做一组,直至到达3组为止。
小学生三年级50米跑步成绩是多少
根据《国家学生体质健康标准》的规定:
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为10.20秒,女生为11.00秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为10.80秒,女生为11.10秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为11.10秒,女生为11.50秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为11.50秒,女生为12.00秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为12.00秒,女生为12.80秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为12.60秒,女生为13.80秒。
从上面可知,六年级50米短跑的达标成绩为男生为12.60秒,女生为13.80秒。因此小学六年级50米短跑测试成绩为8″23,即50米短跑用时万为8.23秒,成绩已达标。
小学3年级仰卧起坐标准
每分钟25个吧 我侄儿做都是这个标准,当然,胖子除外。。。。
小学50米跑步标准成绩是多少?
小学六年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.00秒,男生为10.20秒。
小学五年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.10秒,男生为10.80秒。
小学生体育达标每一项目的标准
根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
要想使体育锻练达到心理转化的目的,锻练必须有一定的强度、质量和时间要求。每次锻练时间要在30分钟左右,运动量应从小到大、循序渐进,三个月为一周期,进行两个周期以上才能有效。要注意运动的适应症和禁忌症,还要注意防止发生意外事故。