北京鼓楼东大街卖的鞋真假?
有真有假,但是好多事原版原单的,跟正品基本就一样,一般热根本就看不出来
学生甲亢想上体育课怎样给学校写承诺书?
为确保自身安全,避免运动伤害,我保证在体育课、体育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点:
1. 要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、尺子等尖锐硬物。
2. 不佩戴各种金属或玻璃的装饰品,头上不要戴各种发夹;
3. 患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜,如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。
4. 上体育课做到不迟到、不早退,有特殊情况提前跟体育教师请假。
5. 自觉遵守纪律,增强安全意识,服从安排,一切行动听指挥,注意力高度集中。
6. 充分认识体育运动准备活动的重要性,上体育课或课外体育活动时认真做好充分的准备热身活动量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。
7. 学会自我监督,体育活动过程中如果感到四肢无力、头晕恶心、面色苍白等身体不适症状,立即停止活动并报告老师和就医,严禁隐瞒硬撑。
8. 运动会中没有比赛项目决不在赛场中穿行、玩耍、要在指定地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪、铁饼、等伤害,也避免与参加比赛的'同学相撞。
9. 比赛过程中一定听众体育教师安排,临赛前不吃得过饱或者过多饮水。比赛结束后,不立即停下来休息,坚持做放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后,不马上大量饮水、吃冷饮,不立即洗冷水澡。
10. 在指定场所范围内进行活动,不打闹、喧哗、乱跑乱跳,决不打架斗殴。
11. 尊重师长,团结同学,不怕苦,不怕累,提高抗挫折能力。培养团结协作精神和顽强意志,不断提高运动技术水平,培养终身体育习惯,不断增强自身身体素质。
12. 做到积极参与为主,竞争为辅,提倡“友谊第一,比赛第二”的体育道德风尚,讲究比赛规则,切忌争强好斗。
13. 未经允许决不到体操器材场地,更不能私自攀爬体育器械,避免摔伤! 以上几条坚决做到,如有违反,责任自负!
学生签字: ( 年级 班) 家长签字: 联系电话: 特异体质学生说明:
特异体质包括:心脏病、癫痫病、低血糖等特殊情况不能参加体育活动的,请各位同学、家长一定要高度重视,如有特殊情况必须说明(如果关系到个人隐私,可单独向班主任或体育教师说明),严禁隐瞒,以确保孩子的生命安全!
安全进行体育活动包括哪些方面,主要是说体育课中!
(一)上体育课应注意安全防范。
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,.精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抡中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
(二)参加竞技体育运动要注意安全。
学校运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。
1.要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。
2.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击伤,也避免与参加比赛的同学相撞。
3.参加比赛前做好准备活动.以使身体适应比赛。
4.在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内,可以吃些巧克力,以增加热量。
6.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。
7.剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡
烽火体育出过假货吗
正的
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好词好句好段摘抄大全
好词:
神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面 心花怒放 满心欢喜 归心似箭 心旷神怡 心潮起伏 心悦诚服 心事重重 忧心忡忡 心如刀绞
悲痛欲绝 怒火中烧 心惊胆战 心慌意乱 心急如焚 心灰意冷 虚心好学 发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食
手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟 聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志 津津有味 掩卷沉思 神情专注 天真烂漫
无忧无虑 自由自在 幼稚可笑 挺胸碘肚 牙牙学语 嘻嘻哈哈 你追我赶 抱头鼠窜 逃之夭夭 穷追猛打 乱作一团 鸡飞狗跳 鸡犬不宁
虎头虎脑 眉清目秀 面红耳赤 白净柔嫩 满面红光 满头银发 目光炯炯 双目如潭 火眼金睛 浓眉大眼 慈眉善目 气宇轩昂 高大魁梧
英姿飒爽 衣着得体 眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风 洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬 气势汹汹
屏声息气 尖声尖气 指手画脚 油腔滑调 撒娇卖乖 东跑西颠 爱不释手 忍俊不禁 呆头呆脑 愣头愣脑 玩耍嬉戏 装聋作哑 装腔作势
装模装样 若无其事 调皮捣蛋 满身泥浆 追来逐去 大发脾气 吵闹不休 舞刀弄棍 瓮中捉鳖 胸有成竹 得心应手 随心所欲 左右逢源
欢呼雀跃 生机勃勃 生机盎然 生机勃发 春色满园 洒满阳光 人声鼎沸 书声琅琅 热闹非凡 垂柳依依 林荫小道 你追我赶 欢声笑语
好句:
1. 疲倦的月亮躲进了云层休息,只留下几颗星星像是在放哨。
2. 岁月,是一首诗,一首蕴含丰富哲理的诗,岁月是一峰骆驼,驮着无数人的梦想。
3. 我,要融化在粉红的桃花瓣里,拭去整日在你心头的牵挂。
4. 倘若希望在金色的秋天收获果实,那么在寒意侵人的早春,就该卷起裤腿,去不懈地拓荒、播种、耕耘,直到收获的那一天。
5. 月亮斜挂在天空,笑盈盈的,星星挤满了银河,眨巴着眼睛。
6. 一轮圆月升起来了,像一盏明灯,高悬在天幕上。
7. 月亮睁大眼睛,和蔼地望着村落和田野,极像一只擦亮的铜盘。
8. 圆月渐渐升高,她那银盘似的脸,流露着柔和的笑容。
9. 明净似的圆月,已经被远方蓝蓝的高山托上天空。
10. 月亮,圆圆的,像纺车,纺着她浪漫的遐思。
11. 夜,静极了,玉盘似的满月在云中穿行,淡淡的月光洒向大地。
12. 一轮杏黄色的满月,悄悄从山嘴处爬出来,把倒影投入湖水中。
13. 满月像个黄黄的灯笼,从东方天边挑起在天空。
14. 夜晚,满月升起来了,一片宁静随着银雾般的月光洒在大地上。
15. 月亮渐渐升高,她身着白色的纱衣,娴静而安详,温柔而大方。她那银盘似的脸,透过 柳梢,留下温和的笑容。
16. 月亮像一个新娶来的媳妇,刚刚从东天边上来,就又羞答答地钻进树叶子里藏起来。
17. 月亮像饱经风霜的老人,不紧不慢地梳理着白花花的月光。
18. 月亮像一个含羞的少女,一会儿躲进云间,一会儿又撩开面纱,露出娇容,整个世界都被月色浸成了梦幻般的银灰色。
19. 月亮是那么明亮,把大地照得一片雪青,树木房屋街道都像镀上了一层水银似的。
20. 门外西边的林梢,挂着的上弦月已经变成一片金色的西瓜,不再是一条弯弯的眉毛。
21. 清晨,残月像一块失去了光泽的鹅卵石,抛在天边。
22. 一枚新月好像一朵白色梨花,宁静地开放在浅蓝色的天空中。
23. 夜空挂满了星星,月亮像一只钓鱼的小船,仿佛航行在宽阔的银色的长河里。
24. 月亮像一张弓,弯弯地挂在天空。
25. 一钩新月从远处的林子里升了起来,它那样白净,就像刚炼过的银子似的。
26. 一弯新月像一把银打的镰刀,从黑黝黝的山峰上伸了出来。
27. 一弯新月升起来了,像只玉琢的香蕉嵌在天幕上,漾着碧辉。
28. 一弯新月宛如一叶小舟,翘着尖尖的船头,在深夜的静湖中划行,给我送来一片情思。
29. 一弯新月高高挂在墨蓝色的天空,清澈如水的光辉普照着大地。
30. 新月如一只金色的小舟泊在疏疏的枝桠间。
好段:
古语云:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”凡立功名于世者,无不是从小处做起,注意点点滴滴的积累,有意识地培养自己的品德才能,不断自我完善的。若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力,那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古!若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫,那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢?若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗,那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢?
生活是蜿蜒在山中的小径,坎坷不平,沟崖在侧。摔倒了,要哭就哭吧,怕什么,不心装模作样!这是直率,不是软弱,因为哭一场并不影响赶路,反而能增添一份小心。山花烂漫,景色宜人,如果陶醉了,想笑就笑吧,不心故作矜持!这是直率,不是骄傲,因为笑一次并不影响赶路,反而能增添一份信心。