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西交利物浦大学好不好?
西交利物浦大学基本简介
西交利物浦大学（Xi’an Jiaotong-liverpool University）位于江苏省苏州市，是经中国教育部批准、由西安交通大学和英国利物浦大学合作创立的，拥有中华人民共和国学士学位和英国利物浦大学学位授予权的中外合作大学，承担国家'863 计划'科研课题的成员单位。2017年，学校成为江苏省省级硕士立项建设单位。
2004年9月，西安交通大学与利物浦大学签订协议合作成立西交利物浦（国际）大学；2006年学校正式成立。2010年获准授予利物浦大学研究生学位，2012年教育部同意学校实施英国利物浦大学硕士和博士学位教育。
2、西交利物浦大学王牌专业
学校多个学科获得国际专业组织认证，包括西浦国际商学院获得国际高等商学院协会AACSB认证、西浦会计专业获得英国CIMA认证、澳大利亚CPA认证、土木工程专业获得英国JBM认证等。
3、网友对西交利物浦大学评价
1.硬件设施和师资情况很好，学风也还不错。 相对其他传统大学而言，学生的学习生活更为自主，自由度更高，有更多的时间和资源学习自己感兴趣的知识。 如果打算以后出国，西交利物浦是一个不错的选择。
2.我就是10届的西浦人，我是EE的。 就我个人感觉学校挺好的，大学了人是要靠自己的，该走什么样的路自己选，但是既然选了西浦那就要对得起爸妈省吃俭用给我们交的学费。 我觉得学校的理念是对的，环境真的非常好，累是肯定的，现在那个学校想学好不累对吧。 （今年帝国Master，我很高兴我是一名西浦的学生。）
3.攀比很少存在反而，要说攀比就是攀比学习，而且大二以后基本不参加社团活动，因为学业很重，有的专业大三比高三还要辛苦，实实在在学到专业知识了是真的。
4.我可以很明确的告诉你 这里攀比之类的很少，风气很好的。学校的学生家庭条件相对来说比较好，所以消费上我只能说相对于其他大学来说略微阔绰一点，但不是很明显。来西交利物浦的学生很多是高考发挥不够理想 但又不甘心在普通一本或者本二里浪费青春的有理想有追求的学生。
5.看个人了，我是觉得不错，真的可以学到东西的。就是记住一句话，苦不苦，想想西交利物浦。真的比普通大学累，但是有用。
6.很不错的学校,只是年轻,鲜为人知,中外两个强校联合,毕业享有中外双文凭,双学士。学校是全英文教学,出国读研没语言障碍。前几届,出得牛人很多,许多去了国际一流的大学(牛津 剑桥 帝国理工)读研。如果想走向国际,做未来的精英,去这学校真值。只是要先衡量你的经济承受能力,相信不要几年,这学校一定很抢手,门槛一定更高,我肯定。两年后该能看到!
7.大二以后虽然是全英教学，但不需要英语特别好，西交利物浦主要是实用专业英语，不是为了考试而学英语，学校大一大二英语课会对学生进行专业英语强化的。由于学校老师都是由国际著名猎头全球招聘，老师水平很高，工资也很高，这是学费贵的主要原因。
8.很多人读本科和读研时候的专业并不是很相近的，比如说本科是应用数学的，读研时一般专业都可以驾驭。但是如果你真心喜欢真心想学金数的话，那当然从头到尾都读金数比较好，毕竟一直学的都是相关的知识与能力等。
9.苏州夏天很热，秋天还好就是有点干燥，冬天很冷，春天比较舒适，感觉到苏州生活没什么特别要带的东西，非要说的话，多带点钱吧，苏州啥都有，现买呗~
英国拉夫堡大学怎么样？EE专业怎么样？
拉夫堡大学
v你好网：你在英国拉夫堡大学就读什么专业？当时为什么选择这个专业？为什么选择这所学校留学呢？
嘟小嘟：我在拉夫堡读 Sport Management，选择这个专业是因为我不想学商科，而我本科读公共行政，研究生没有什么对口方向，我本人对体育赛事比较感兴趣，而且拉夫堡是英国乃至欧洲体育领域最优秀的大学，所以就选择了体育管理专业。我去拉夫堡大学读硕士，更多考虑的是体育管理这个专业，而不是学校的综合实力，不过拉夫堡的综合实力也不错。
你好网：学校有什么优势专业？
嘟小嘟：在英国，提起拉夫堡大学，人们都知道是体育最厉害的学校，学校是英国国家队的训练基地，英国的奥林匹克研究中心也在拉夫堡大学，还有其他运动项目的研究基地也设在了拉夫堡大学，运动科学与研究当然是最强的领域。其他优势专业，比如建筑、交通，也是英国顶尖的，还有媒体研究和商科，在英国也是五名左右的排名，很不错。
你好网：学校的实际情况和你想象中有什么出入吗？
嘟小嘟：跟国内大学给人的印象完全不同，可能是因为学校比较大，显得比较空旷，而且运动场地比较多，所以绿色非常多。
你好网：这所学校的中国留学生多吗？大家关系如何，会互相照顾吗？
嘟小嘟：中国留学生很多，尤其是商科，反正英国哪所大学都是这样。互相照顾是当然的，可能是因为我们专业的缘故，学体育的在一起，大家都特别照顾，而且很团结。其他专业的同学都挺羡慕我们班的中国学生的，经常聚在一起。个人认为，在拉夫堡大学读化学、材料方面的中国博士挺多的。
你好网：校方对中国留学生的态度怎么样？ 中国留学生的整体表现如何？
嘟小嘟：学校对中国留学生没什么特别的态度，都差不多。中国留学生的整体表现，我觉得还是中下游的水平吧，但也不排除有非常厉害的中国学生，成绩很拔尖。中国学生参差不齐表现最明显的应该还是商科。
你好网：你觉得这所学校的教学模式和学习氛围怎么样，跟中国的学校比起来有什么不同？
嘟小嘟：教学模式的话，还是授课比较多，除了有实验的专业技术性比较强的专业外，实践机会几乎没有，这点跟国内学校差不多。学习氛围挺好的，很多同学学习都挺努力，图书馆经常人满为患。跟中国比起来，学习方面最大的差别，就是驱动力特别大，因为有很多作业。
你好网：你毕业后打算继续深造还是就业？想回国发展还是留在国外？
嘟小嘟：我毕业后就先就业了，读博士太辛苦了，我自己觉得我不是学术型的，读博士更需要的还是兴趣。如果可以的话，我还是想留在国外。
你好网：你刚到异乡时，有什么不习惯的，遇到了什么困难，如何解决的呢？
嘟小嘟：听力和交流当然是最大的障碍。我本人本来在英语听力方面就不怎么好，所以刚来的时候很不习惯。但只要努力去听，总是能把握住关键词，就能明白对方的意思，也只能多练多习惯，语言就是熟能生巧的事。还有，就是英国的食物，真是不得不用disgusting来形容，不过自己在外面住，可以自己做饭，就不那么痛苦了。
你好网：这个城市或者学校给你的最深的印象是什么？有什么特别的活动或者节日吗？
嘟小嘟：拉夫堡是莱斯特郡的一个镇，给人最深的印象就是白人老年人和年轻夫妇带着小孩子的特别多，毕竟我是个镇，有很多中国学生，所以除了白人，给人感觉最多的就是中国人。。。学校给我最深的印象就是练体育的多，身材都太健壮魁梧了。没什么特别的活动或者节日，就是每年会有嘉年华来到镇上。还有，学校每年都有固定的日子，升起拉夫堡大学的热气球。这是一个惯例，每年的八九月份吧。
你好网：当地人对留学生的态度怎么样？
嘟小嘟：当地人对留学生都挺友好。但哪里都有特例，很多年轻人没素质，给人感觉很垃圾。
家庭健身计划
你好：你的标准体重应该在70公斤左右。不知你的哑铃有多重？建议你买一副(单只30公斤）的可调节重量哑铃（可以拆成5公斤.10公斤.15公斤.20公斤.25公斤.30公斤) （例如你用5公斤的哑铃做二头弯举，你可以做 “12次”以上，这个重量对增肌的作用就不大了,就应该加重量了.）肌肉增长需要不断的刺激,所以负重要逐渐增加.
增肌力量训练计划参考:建议你隔天训练
健身的最佳时间段是下午3点—晚九点
以下计划请参考：
一： 心肺功能训练计划参考:跑步每周1－2次,每次20分钟左右,距离3-5公里
（有利于你的心肺功能和消化吸收）但训练时间不易过长
二：力量训练计划参考:(强度根据自身情况来掌握)
每次先跑步机热身5-10分钟
然后伸展要训练的部位
（RM)是指你勉强能完成的数量!(根据RM选择重量)
（组间休息60-90秒，动作间休息90-120秒）
第一天胸+三头肌训练
(1)哑铃推胸 10-12RM x3组
（http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199967.gif
(2)哑铃飞鸟 10-12RM x3组
（http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199984.gif ）
(3)俯卧撑 15-20 (次) x4组
（4）坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199906.gif
（5）俯立臂屈伸: 8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199908.gif
第二天背+二头肌训练
(1)哑铃单臂划船: 8-12RM (次) x4
http://www.tudou.com/programs/view/R6Hut84e31c/
(2)引体向上宽握: 8-12RM (次) x4 （有条件的话）
（3）引体向上窄握：8-12RM (次) x4
（4）俯坐弯举 : 8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199937.gif
（5）站姿哑铃锤式弯举8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199950.gif
（6）坐姿哑铃交替弯举：8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199959.gif
第三天 腿+肩部训练日
（1)哑铃深蹲（手持哑铃在身体两侧下蹲） 8-10RM(次) x3 组
http://video.baidu.com/v?ct=301989888rn=20pn=0db=0s=8word=%C9%EE%B6%D7
(2)哑铃剪蹲 8-10RM x3 组 http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000200025.gif
（3）短跑50米X4次（方便的话）
(4)站姿哑铃推举 10-12RM (次) x3
http://i49.photobucket.com/albums/f289/hhh1988/8BtU_j8.gif
(5)立姿哑铃侧平举 10-12RM (次) x3
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000200000.gif
(6)哑铃前平举 10-12RM （次) x3
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000200003.gif
第四天休息：接着5，6，日重复1，2，3训练内容
还有腹部可以隔一天练一次：推荐3个动作
弯膝举 15-20RM(次) x3
http://v.ku6.com/show/T8NsG9fBzXfkgHIl.html
斜收腹 15-20RM (次) x3
http://v.ku6.com/show/0YRjZ6L7iQ1qUG_M.html
“触脚尖”15-20RM (次) x3
http://v.ku6.com/show/MbdJZzMrm7Sz8yIR.html
以上仅供参考，训练中要根据自身情况调整
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没吧主：美丽的日本吧
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