体育生的社会实习报告
（转）你参考一下这篇的吧！
一、实习锻炼了我生活的能力
来到XX之后，首先面临着租房的问题，找房的过程也是一种了解社会的过程，经过一番周折之后成功租到了房，解决了住宿的问题。离家在外生活也锻炼了我生活的能力，下班之后等公车、去买菜、回家做菜是一套固定的程序，等吃完晚饭已经晚上八点多了，周末要打扫屋子、洗衣服等等，这些都让我切身地体验到生活的不易，对父母的辛劳也有了更深刻的体会，看上去简单的家务实际做起来是很累的，还特别繁琐和枯燥乏味，这是需要一个人有很大耐性的，而且如果没有一颗热爱家人的心也不可能这样数十年如一日的做下去。
二、参加江苏省群体工作会议后得到的新认识
3月26—27日江苏省群体工作会议在南京市江宁足球训练基地召开。26日下午全省的群体工作者参观南京的各级社体中心，先后到了百家湖街道文体活动中心、雨花台区体育中心、汤山街道上峰社区服务中心等各级社体中心，各具特色并且各种体育设施和设备都很实用，整体的规模与当地经济发展水平基本适应，据了解在南京市的13个区都已经有了像这样的社体服务中心。这是大力推进全民健身工程取得的累累硕果，成就值得大家的肯定。但在参观的过程中我观察到几个显著的问题：
1、虽然有了设施设备但群众参与率不高，很多设备没人使用而围观的群众有很多，很多群众更多的是一种看热闹的心态。我认为如何让群众由观看转为参与，保证实施设备的利用率应该成为当前群众体育工作的主要任务之一。
2、进行体育活动的群众他们的运动质量普遍较低，对所进行的运动项目不了解，动作不规范，也不会正确使用设施设备，这样不仅会对设施设备造成不必要的损害减少使用寿命，而且群众很容易形成运动损伤，破坏群众参与体育锻炼的积极性。
解决的办法：加快培养各级社会体育指导员，形成一支具备很强专业素质的体育指导员队伍，对群众的体育锻炼活动进行科学的指导和教育，各级主管部门要在城市主要社区和乡镇各行政村举办经常性的体育健康公益讲座，普及群众的体育健康知识，进而带动更多的人参与到体育锻炼中来，最后形成人人健身、追求健康生活方式的社会大风气。
目前，江苏省的社会体育指导员队伍建设正在有条不紊地进行，而且已经取得了长足的进步，在全国处于先进水平，但在成绩面前不能自满，目前的全民健身设施和体育专业人员数量依然不能满足群众日益增长的参与体育锻炼、提高运动质量的要求，当前任务依然很艰巨，中国的群众体育的发展和振兴还有很长的一段路要走。（其中如有人名、地名需修改，还需躬行）
体育实训报告怎么写
专业体育教育校内实习报告
一个多月的实习生活，给人的感觉就是既短暂又漫长。在领导和各位老师的指导和帮助下，我较好的完成了实习任务。在实习过程中我遇到了不少新鲜和专业的体育教学理论知识。通过短短的实习时间，体育教育工作和相关业务工作，让我们巩固和加深了对体育教育教学工作的相关知识、专业方法和技巧。在实践中尽量把自己塑造成为一名优秀的体育教师。
我对教育事业充满了热诚，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我也能尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
在实习期间，我学习到如何去上好一节课，如何去控制课堂纪律，如何令学生在阳光下寻找快乐，如何去处理一些学生与老师、学生与学生之间的矛盾，学会了如何去处理课堂上的特发事件，学会如何去分配课堂时间等等。
实习，我最大的感触就是当老师不容易，当一名好老师更不容易。老师的职责简单来说就是把知识传授给学生，让学生学会、让学生理解、让学生掌握。而体育教师更应该让学生认识体育，体会体育活动带来的乐趣，使他们有终身体育的观念。而作为实习生，体育教育实习，是第一次真正面对课本以外的专业知识实践，不仅要学会让学生理解体育知识，更重要的是学会怎样和学生沟通，怎样去去学生互动，调动学生的积极性，让学生成为学习的主体，自己成为引导者，做好这些实在需要好好地下一番功夫。
在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：
1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。
4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
实习中我发现了自己的不足，需要改进：
1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。
2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。
3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全；同时，要提前做好自身的准备工作。
4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。
在体育教学中，向学生进行思想道德教育，关键在于教师的言传身教，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外，和学生的直接接触最多。回想这段实习经历，使我深深体会到要想成为一名优秀的人民教师，是非常不容易的。除了本身应具备渊博的学识外，其它各方面如语言、表达方式、心里状态、以及衣着、动作神态等也是有讲究的。当然、我更体会到当一名体育教师的快乐与幸福。
最后，特别要感谢***老师，在他的大力支持和帮助下，让我们实习生从校内走出校外，利用课余时间参加更多的体育实践活动。其中，我参加了 * * * * * 裁判员工作。通过这几次裁判工作，让我们把学校所学到的知识充分地得到发挥。同时，让我们深刻感受到基层体育赛事的气氛，和大家对体育事业的热爱。对以后走出校门面向社会上了很好的一课。
实习有苦有乐，有数不尽的酸甜苦辣；实习让我丰富了知识、增长了经验；实习让我坚定了学习的信心，给予了我勇气；实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。期待 ** 年秋天到来时，能圆我教师之梦。
你可以自己的实际情况 进行修改
如何培养高年级学生体育学习兴趣结题报告
如何培养高年级学生体育学习兴趣结题报告 农安骨干教师研修班自开班以来，在教师进修学校的直接领导下，在学校的大力支持帮助下，我从小学体育教师专业化发展的需求出发，紧紧围绕基础教育课程改革，以新课程理念为指导，以落实课程实施、促进教学方式和学习方式的转变和提高我校小学体育课堂教学质量为核心任务，坚持以课堂为依托，以个案研究为切入点，以研究课、展示课为研讨，扎实有效地开展体育教学研究、经验交流、等研修工作，促使自己业务素质、专业水平、课堂教学技能不断提高。忙碌中感觉充实，辛苦中留下回味，勤劳播种下收获，不足激励我们奋进,一年来，我采用教育教学与教学研究相结合，业走出去与请进来相结合，先后开展了如何培养小学生体育运动兴趣研究活动.在研究活动中,我采取实验班与对照班进行对比的方法进行课题研究,具体如下. 一．实验过程 【1】.制定实验方案 【2】 对学生进行测试 【3】制定实验计划 二【一】实验做法 1课堂实验法： 根据实验计划，运用一定的教学手段，通过课堂教学来实施。 2.实验对比法； 采用实验班与对照班以及实验班实验前后进行对比，以便掌握学生情况，了解实验效果。 3.调查访问法： 对部分学生和家长进行访谈，了解学生锻炼情况，并作好记载。 4.统计分析法： 对回收的资料及访谈记录进行统计分析和计算机处理，为研究提供依据 二.课题研究的对象 本校三四年级学生为实验对象：（1）【2】班为实验班（3）4班为对照班57人其中男生36人，女生21人。 三、 课题研究的途径 1.加强领导，提高认识，营造体育文化氛围 【1】组织课题组认真学习课题方案，明确课题研究意义，树立“健康第一”的思想，在学校体育教学工作中真正得到落实。要求全体人员人人参与。课堂上体现教师“乐教”，学生“乐学”，让学生在各种体育活动中享受玩之乐、学之乐、练之乐，以达到学生热爱体育，全面提高学生素质的目的，使单调的枯燥的体育课成为丰富多彩的体育教学活动，让学生在乐中学、学中练、练中会。 【2】.提高全体教师的共识。通过教师会议，将实验课题通报全体教师，要求转变观念，明确“健康第一”是学校教育工作的任务。“学生自我体育锻练习惯的培养”要成为每一个教师的共识。学校把体育工作与教师考核挂钩，任何教师不能因学生学习成绩差或没有完成作业不让学生上体育课或限制学生活动。要正确引导和鼓励学生参加各种体育活动及各项训练或竞赛。 【3】.得到社会、家长的支持。通过社区联谊会、家长委员会、家长会，宣传“健康第一”思想，公布学校实施“快乐体育”教学。形成学校、社会、家庭三位一体教学网络。要求家长在抓学生文化课的同时，不能忽视体育爱好的培养，鼓励子女参加各种体育锻练活动。反对家长因子女学习成绩不好而限制体育活动时间，支持子女积极参加学校各类体育训练和比赛。 【4】.给学生活动的天地。在形成“健康第一”的意识后，通过“快乐体育”激发学生体育锻练兴趣，除上好三课二操三活动，保证学生每天一小时的体育活动时间外，从课内到课外，校内到校外，给学生活动的天地。早练、午休、放学后，给时间、给场地、允许学生把体育器具带进教室和校园。 2.对学生学习兴趣的特性进行分析认识 【1】.兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向，是动机产生的重要主观原因。人的兴趣不是一生下来就有的，它是在需要的基础上，在生活、实践过程中形成和发展起来的。学生的学习态度，往往与他们对所学内容的兴趣有关。培养学生的学习兴趣，其目的在于培养学生的学习动机。心理学研究证明，兴趣和动机有着十分密切的关系，兴趣在学习动机中是最现实、最活跃的成份。学习兴趣使学生具有力求认识世界、渴望获得科学知识和不断探求真理的意向。所以，在许多心理学、教育学及教学论等著作中都谈到兴趣的问题，卢梭就把儿童的需要和兴趣作为他教育思想的主要依据。赫尔巴特则认为，教学应以多方面的兴趣为基础，提出教育者最重要的任务之一就是引起多方面的兴趣。 【2】.从某种意义上说，兴趣是最好的老师。要想使学生主动积极地获取知识，把新课程改革落到实处，就必须从多方面引起学生对所学内容的兴趣，把社会和新课程提出的具体要求转化为学生内在的学习需要，经过教育，把学生已经形成的潜在的学习积极性调动起来。小学体育工作肩负着全面发展学生的身体、培养学生各种基本能力、打好基础的任务。因此，在小学体育教学中激发和培养学生的学习兴趣具有重要意义。 3.从调查学生对体育课的学习兴趣看体育课存在的问题进行分析 1】.体育课学生学习兴趣的调查 小学生天真活泼，兴趣广泛，喜欢各种各样的活动。体育课内容丰富、生动有趣，自然会吸引学生。二者的结合是培养学生积极参加体育锻炼的基础。我们通过对学校部分班级的问卷和个别了解，调查了学生对体育课的态度，结果是：很喜欢体育课的学生占82.16%，喜欢的学生占19.3%，不喜欢的学生占5.23%，无所谓的学生占4.31%；很喜欢体育活动的学生占95.26%，喜欢的学生占9.44%，不喜欢的学生占2.1%，无所谓的学生占5.3%。说明小学阶段大多数的学生喜欢体育活动和体育课，愿意参加体育锻炼。 【2】.学生喜欢与不喜欢体育课的具体原因分析 小学体育本应结合学生和教材的特点，把课上得生动活泼，以引起学生的兴趣，满足学生的需要，使更多的学生喜欢体育课。但事实并非如此，目前学生缺乏积极主动的学习热情，兴趣不高的状况依然存在。我们在调查中，了解到学生上体育课能进行各种活动和比赛并感到好玩、有趣味的占59.3%；认为有利于强身健体占65.4%；教师的教学水平高、艺术性强，能吸引学生参加的占85.8%；认识到从小养成锻炼身体的习惯，将来终身受益的86.8%。由此可见，学生除重视个人身体的全面发展外，也希望教师有较高的教学水平和教学艺术及组织管理能力。 对学生不喜欢体育课的原因调查分析中了解到，认为体育课上得枯燥乏味教法陈旧占65%；教师态度不好、训人占57%，学生不会做复杂的专项动作占37.5%；教师管得太多学生没有主动权占63%。可见教师的教学水平、教学观念和言行态度直接影响学生的学习兴趣，这应引起广大体育教师的高度重视。 【3】.体育教学现状分析 在“你希望体育教学从哪些方面改进更能提高你的学习兴趣”的调查中，希望体育课要结合学生特点，多安排游戏和比赛的占69.2%；希望教师组织教学、处理问题时间不要过长，应该让学生有更多的活动时间的占45.5%；希望教师不要有偏见和偏爱占29.1%；希望增加活动器材，增多每节课教学内容的占55.6%；希望教师不要管得过多、统得过死，要给学生主动权的占65.7%；教师不要训人和挖苦人的占39.6%。以上虽然只是学生的期望，却恰恰反映出体育教学的现状。对学生的这些建议和意见，我们认真进行分析研究，努力改进体育教学现状，以便能尽快与新课程接轨。 [4].影响学生学习兴趣的原因分析 苏联教育家苏霍姆林斯基说得好，必须寻找学生对上课，对教学过程的安排所抱冷漠态度的原因。那么，究竟是什么原因使本来喜欢体育，愿意参加体育活动的学生，对体育课产生厌烦情绪、兴趣消退的呢？如果从教学过程来分析就不难看出，每一种原因都和教师的“教”与学生的“学”联系着，而且教师的“教”影响着学生的“学”。特别是教师对学生的心理、生理和个性特征及现代教育理念缺乏了解，造成教学中“学生为本、学为主体”的根本宗旨不能落实，是影响学习兴趣的主要原因。这是当前课程改革中应该尽快解决的突出问题。否则体育教学不是束缚、压抑学生的学习兴趣，就是不负责任的放任自流，这势必给新课程的推进带来不良影响。长此下去，不仅会挫伤学生的学习兴趣，也有损于学生身心健康的发展。 四.研究的措施 [1].要使学生对体育学习有明确的目的 小学生年龄小，理解能力有限，在学习过程中他们不可能，也不会对所学内容的意义、作用、价值有完全正确的认识，达到有目的学习。因此，教师要掌握儿童的这些特点，结合学生的实际情况反复进行学习目的教育，揭示体育学习的社会意义和个人意义，使学生端正学习态度，把体育学习与实现自己的远大理想结合起来；使学生明确认识身体好、学习好与将来终身受益的关系；把体育课的学习与其它文化课的学习有机地结合起来，让学生明白，没有好的身体素质就难以完成学习任务，将来走向社会，难以发挥应有才能的道理。激发学生在掌握科学知识的同时积极锻炼，打好身体基础。不仅如此，教师还要对学生的兴趣加以正确引导，防止学生单纯从兴趣出发进行锻炼。对那些学生不喜爱而对身体的全面发展又十分重要的项目，教师要耐心教育，讲明学习意义，采取有效的措施引导他们学习，利用兴趣迁移规律把学生对某一学科或项目的兴趣迁移到体育学习上来。 【2】挥教师的主导作用，调动学生的自主性 教学过程是师生双方相互结合，相互影响的双边活动，它包含着教师的主导作用和学生的自主性（主体作用）两个方面。这两者的结合是教学过程赖以存在和发展的基础。 教师的主导作用体现在能不能为学生创造最佳的学习环境，让学生“全面、自主、探究、合作”地发展，激发学生的学习热情，启发学生的探究精神，建立一种互相尊重，互相爱护的平等的师生关系，使学生有快乐的学习情绪。在这个环境中学生是学习的主体，而不是消极被动的承受者。让他们在学会动作的过程中，看到自己的进步，体验到成功的快乐，由“要我学”到“我要学”，改变学习的被动局面。在这样的教学环境里就能够充分发挥两个积极性的作用，学生的全面发展，是在教师有目的、有计划的设置、引导和组织之中，而不是单纯迎合学生的兴趣爱好。 教师的主导作用，还在于教师善于选择合适的教法手段和教学步骤，能够激发学生的学习兴趣。因此，教师应当敢于改革旧的教学模式，重视因材施教，教法灵活多样，这样才能使教者得心应手，学者心情愉快。 【3】教学手段和教学方法的多样化 教法手段和完成课的任务有密切关系，决定着课的质量。所以完成每节课的任务都不是单一教法手段的孤立运用，而是多种教法手段在教学过程中的统一体现。教学有法而教无定法，贵在得法，这是众所周知的。但教学方法的选择和教学手段的运用，必须符合课的目的任务，教材特点，运动规律和学生实际。教学中教法灵活，手段多样，形式活泼，不仅可以直接引起学生的兴趣，而且还能使学生更快的掌握技能，调动学生的积极性。无疑，恰当的运用教法手段，会激发更高的学习兴趣， 取得更高的教学效果。 4言传身教，严格要求 小学生评价能力差，模仿能力强。教师在小学生的心目中是学习、模仿的直接榜样，因此，教师要做学生的表率。要身先士卒，言传身教，成为学生的一面镜子。教师应注意以自己的饱满的情绪，振奋的精神，良好的个人心里素质，以及对工作的责任心，对事业，对学生的情感，克服困难的顽强意志等对学生进行潜移默化的感染，熏陶的教育作用。因此，教师要时时处处严格要求自己，成为学生效仿的榜样。
关于运动员体能训练的理论方法与研究的开题报告怎么样写？大神们帮帮忙
谈谈如何通过体育运动促进身体的健康. 生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。 大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。 但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。 大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的，有时是为了情感宣泄，有时是为了健身，有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来，有时是为了提高运动技能和技巧，有时是为了病后康复或生长发育，有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时，要考虑到自身的特殊需要，做到则其所用。例如：为了娱乐可选择游戏性体育活动；为了宣泄情绪，可刺激性强的运动项目；为了克服心理应急和消除神经情绪紧张，则可选择游泳、日光浴等运动方式。 1、在此，介绍几种现代流行的锻炼方法。 1.1有氧锻炼法 是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。 1.2娱乐消遣法 是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进集体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等 1.3 保健养生法 我国古代流传下很多保健养生法 如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产，在健身强体上流传至今，深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。 2、按照一定的原则和实际，要科学的锻炼 2.1 早操 人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。首先，早晨的空气并不新鲜。一年中，绝大多数的早晨（特别是5—8点），陆地上空的逆低层大气，都会出现逆温层，其高度200——1000米不等，它象一个盖子一样，使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小，致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去，造成近地面层空气加重。 其次，从生理学角度讲 专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明：早晨是肝脏中含糖量最低时期，若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源———糖，将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。有关学者曾对心脏病史的病人调查发现：医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61.3%。比下午一点钟左右要高三倍，。这主要是因为早晨血液黏稠，容易形成血栓，进行较强烈的运动，也容易造成碰、撞、扭伤等。 当然，并不是让大家放弃早上的锻炼时机。对大学生来说，每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动，仍是极其有效的，可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象，使整个有机体承受能力得到增强，焕发一天学习的情绪，提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。 2.2下午课外活动时间的锻炼 根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。 有几个原因可以解释人的体能表现在黄昏或夜晚。例如，有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高（一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化，在凌晨5点达到最低）。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小，除非你是竞技运动员，否则它不会对你产生多大影响。而对于竞技运动员来说，体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。 顺便提一下，当你为竞赛作准备时，专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。（例如户外的气温和污染程度）。 2.3 睡前的身体活动 睡前锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前身体活动的作用，能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧，处于较好充氧状态的人，不仅睡眠好，而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快，使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人，睡前锻炼可治愈失眠症，很有必要。睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴，将使你非常舒服地进入梦乡，这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。 3、 把握好运动的强度更有利于自身的锻炼。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。 每分钟脉搏在160次的锻炼强度大约为80%； 每分钟脉搏在140次的锻炼强度大约为70%； 每分钟脉搏在120次的锻炼强度大约为60%； 每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%； 研究证明，锻炼强度小于50％的没有明显的锻炼效果，大于80％的属于运动训练的强度。对于一般人来讲，身体锻炼时脉搏控制在（110-160）次/分之间为宜。每个人应根据自身的实际，选择对自己较合适的运动活动和时间，要讲究实效，切实可行。选择身体锻炼的内容时，应随季节的变化做出相应的安排，不必一次确定不再更改，可先初步决定后，试行一段时间，如感到有必要，也可以进行调整或变更，但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后，就应自觉遵守，持之以恒。
关于对青少年体育活动的结题报告怎么写？
高中篮球模块教学中实施分层教学[de]实践研究一、课题研究[de]现实背景
根据教育部《普通高中课程方案（实验）》和《浙江省普通高中新课程实验第一阶段课程设置意见》[de]精神，在新课程标准指导下，高中阶段[de]体育教学实施“必修+选修”[de]教学模式。我校根据学生[de]情况结合学生[de]特点，在高一年级[de]下学期开始进行选项走班制[de]教学模式，学校根据自身[de]师资力量以及体育设施结合学生[de]兴趣爱好，开设了篮球、足球、排球、武术、健美操、乒乓球6个项目的教学，由学生自主选项进行重新编班教学。通过对高二年级篮球选项分层教学[de]调查分析表明，在篮球实施选项分层教学过程中存在着很多[de]问题。如当前教学中一个突出[de]问题是班级人数多，学生[de]身体素质差异悬殊；教师[de]专项水平低，场地器材不足；学生层次分得过死，加重两极分化；学生层次分明，教师[de]教法单一；教学分层与评价不一致等，很多教师习惯运用传统[de]组织方法手段进行教学，很难解决“吃不饱”和“吃不了”[de]矛盾，阻碍了学生兴趣[de]激发。为解决这一矛盾，使不同身体素质[de]学生都能得到有效[de]学习和锻炼，体验体育运动带来[de]乐趣，更好地完成体育课[de]学习任务，在教学班[de]划分上应根据学生身体素质[de]差异性、层次性、发展性，实施分层次教学，使课堂教学效果得到提高。
选择篮球模块进行分层次教学作为本课题[de]研究对象，是因为篮球运动是学生最喜爱[de]运动项目，篮球运动[de]教学内容丰富，易取材，它既是身体素质[de]练习又有技术动作[de]教学，既有个人能力[de]培养又有团队协作意识[de]提高，在学生中具有丰富[de]活动群体，可以作为分层次教学[de]典范，同时也为其它模块教学提供理论依据和借鉴。
二、课题研究[de]理论依据
1、《普通高中课程标准（实验）》高中体育与健康课程十分重视培养学生[de]运动爱好和特长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育[de]意识，注重学生[de]主体，关注每一位学生[de]健康成长。
2、因材施教理论
从学生[de]生理、体能和个性特征等实际情况出发，从教学对象[de]实际，在总[de]教学模式和体系下，建立多种教学组织形式，使学生有更多[de]选择余地，使不同[de]学生[de]体育兴趣、爱好、特长都得到充分[de]选择，激发学生[de]学习积极性，有助于发展学生[de]个性和创新能力。分层次教学模式正是在这一理论[de]指导下建立起来[de]。
三、研究对象与方法：
（一）研究对象：衢州高级中学高一男生
（二）研究方法：
1、问卷调查法。通过对学生[de]抽样问卷调查，把握第一手材料，了解当前我校学生[de]真实状况，进行有针对性[de]分层研究。
2、文献研究法。通过广泛吸收和借鉴先进[de]教育理论和教学经验，更好地为分层教学提供理论支撑，更好地实现教师[de]观念、行为方式[de]转变和提升。
3、行动研究法。坚持理论联系实际，强调研究[de]探索性和操作性，坚持边实践、边探索、边研究、边总结，做到总结成果和推广运用相结合。
四、国内外研究综述
2000年第二期中国学校体育杂志上〈〈关于大学生“分层次”教学模式探讨〉〉以及2001年体育教学杂志上〈〈浅谈分层教学〉〉中都提出了分层次教学模式理论在教学中[de]运用，是本课题研究值得借鉴[de]经验。但在中学选项教学中实施分层教学缺乏实践经验和指导。
五、课题[de]研究预期目标及内容（一）、研究目标
1、通过本课题研究，使本课题研究中所体现[de]各种思想观点，能够为一线教师所接受，并能在现实中具有可操作性。
2、通过研究，使不同层次[de]学生在各自[de]水平线上得到发展，做到因材施教，从而缩短学生之间[de]差异。
3、通过研究，不断扩大教师参与研究[de]队伍，转变教师观念，提高教师[de]业务素质，教育教学能力和教育科研水平。
（二）、研究[de]主要内容及措施
1、对我校高二年级学生篮球选项课教学进行调查。分析在篮球选项教学中所存在[de]问题，如选项之后是否分层以及分层[de]依据和标准，各层次教学目标[de]制定等，为高一篮球模块分层教学提供参考和借鉴。。
2、根据学生[de]实际情况，确定实施分层分班[de]方法。
从调查[de]情况看，现在[de]教学模式大都采用平行结构教学，即一个班级、一个标准、一种教法、一种考核标准。在分班时只采用随机分组进行编班，这实际上一种多层次[de]学生一刀切[de]教法，必然导致两极分化现象[de]加剧，因为同一个班[de]学生[de]运动技能、身体素质存在差异，教师很难顾及到全体学生。因材施教原则和可接受性原则告诉我们，只有从实际出发，才能充分发挥教师[de]主导和学生[de]主体作用，使学生[de]运动才能得到充分[de]发挥。因此，教师要根据学生[de]身体素质、运动技能等因素对学生进行专项成绩[de]测评和技评，在学生自愿[de]基础上，
体育的研究性学习报告怎么写？
1、科学实验类型 科学实验类型的研究报告，实际上是一种实验报告。在这一类研究报告中，你必须向读者表明：你的实验目的是什么？实验材料是什么？实验过程如何？由实验得到哪些数据？你是如何处理这些数据的？由数据的分析中得出什么结论？如有必要，再向读者阐明有待要讨论的问题。2、设计类型 设计类型的研究多种多样，其研究的程度也各有差异。有的设计可能是一种顿悟，有的设计需要进行资料的收集和实验，研究性学习针对的主要是后者。该类型研究报告的形式也是多种多样的，不要求有同一的格式。但一般应包含下面这些内容：设计目的、设计内容、设计的指导思想、设计的成品描述等等。在你们的面前，到处都有着可供你们进行创意的对象，只要你们多思考，勤思考，一定会找出各种各样的研究课题。3、社会调查研究类型 社会调查的范围很广，任何一种社会现象都可以作为我们研究性学习的内容。然而，社会调查报告还是有着一定的程式。一般来说，社会调查报告应该包含以下一些内容：调查的目的、调查的方法、调查的时间、样本的情况、调查的内容、调查表的分析、分析结果、提出自己的看法等等。4、读书报告类型 中学生的读书报告类型的研究报告不应该受到太多的限制。你对你感兴趣的任何东西，都可以去查找资料，汇编成文，并在其中谈一些自己的体会。这也是一种研究，只是采用的方法不是实验验证的方法罢了。 二）课题报告的构成正文1、课题研究的意义 含课题的社会背景、现实意义及对中学生而言的具体操作价值2、研究过程人员分工方法、步骤研究的过程（若是实验类，则需写清方法、步骤实验的原理及预期结果实验的器材、物品实验的过程实验的结果）3、课题成效研究的结果结论研究过程中存在的问题对上级的意见或建议体会4、附注：参考文献附件1、 研究过程各项原始记录表2、 开题报告3、 调查表4、 实验中的各种图表5、 各次关键性研讨活动中拍摄的小组成员活动照片（照片要编号并标注清楚，并以数码照片的形式呈现）6、 实验过程中实验对象在不同实验阶段的照片7、 结题报告活动照片、课件8、 每个小组成员的心得体会或小论文9、 小组成员在研究过程中的收获（如获与课题相关的奖项，则附上获奖证书复印件）
谁能帮我找到体育保健学教案
主持教务工作会议。
十一、配合其他处室开展学校各项正常工作。
十二、配合教务主任对教务处其他工作人员进行合理调配、安排。
学科部主任（教研组长）岗位职责
学科部（教研组）是学校教师开展教学、教研的基本单位，在教务处的直接领导下开展教学工作、教研活动。学科部主任、教研组长要充分发挥学科带头人的作用。
一、主持学科部工作，组织本部教师参加政治、业务学习，开展教学工作和教学科学研究；做好教师思想和业务考核工作，提供晋升、评优和评聘的材料和意见。
二、组织教师讨论本部的学期、学年工作计划，并组织实施；学期结束前做好学期、学年的各项工作总结。
三、组织教师研究和执行专业教学计划、教学大纲，组织教师编制学期授课计划，并监督检查其执行情况，作好检查记录。
四、安排教师承担各项教学任务，组织好各环节的教学和育人工作，包括：在顾全大局的前提下，合理安排本组教师的教学工作，教师备课、讲授、实验、作业批改、成绩考核、毕业设计和毕业论文等，并检查教师工作质量，指导教师总结经验，及时纠正教学上存在的问题。
五、组织教师参加公开课、优质课、示范课和教学论文评选活动，促进教师钻研教学业务，提高教学能力。
六、执行听课制度，交流教学经验；并深入课堂、掌握本学科整体教学状况，了解本组教师思想状态和教学能力，为学校教育、教学工作决策提供依据。
七、组织所属实验室、陈列室的建设和管理工作。
八、组织指导教师业务进修。安排新老教师结对，开展以老带新活动；指导教师制定落实进修计划。
九、组织教师选好教材，做好教材建设工作，包括：选择教材版本、编写教材、讲义、实验指导书、报告书和配套音像资料等。
十、组织指导教师辅导学生参加学科竞赛，开展课外活动。体育教研组要组织好各类运动队训练及课外活动辅导工作。
十一、学科部可根据情况随机举行班级学生座谈会，了解教学情况，反馈教学信息。
十二、按时、按质、按量完成上级各部门布置的其它各项工作。
哪位帮忙给个关于高中体育的实习调查报告 我急用2000 3000 左右就行 给个标准就OK 内容我自己想好了
实习基础教育调查报告
罗远光 08级体教B班 学号： 086609101064
2010年10月8日 我选择自主实习来到和平中学进行为期2个月的教育实习，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问； 作为人师,我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多。收获了更多。同时，我还在实习期间做了一次深入的调查工作，是针对和平中学体育课而言的。为了得到教师和学生的真实想法，我费了一番心思，最终的调查结果对我将来的从业有很大的帮助。
为了全面、详细地获取材料，我不仅只限于我实习所带的班级的调查，而且还跨班级、年级调查，甚至还到其他同学所在的实习学校调查。重要的调查的形式是发放调查问卷。同时，我也积极地找学生谈话，同老师交流，以便更好地了解情况。
在此，我介绍一下自己的调查的结果，谈谈对和平中学体育教与学的一些看法，其中有些问题可能是前人已经叙述的或者是老师们常谈论到的，但我想这对于我们实习生来说，是一次真正意义上的体验和感受，而不仅仅是以前从理论上的认识。希望我的认识能对自己以后的工作有些效果。
首先，从教师的角度来谈一下体育教育的情况。
我所在的实习学校是一所镇高中——和平中学。和平中学始建于1919年秋，是我县历史最久的一所具有光荣传统和优良校风的重点中学。九十年来，在县委县政府和上级主管部门的关心帮助下，在社会各界的信任支持下，作为和平教育的领跑者，和平中学始终坚持锐意进取，抢抓机遇，不断完善的奋斗精神，本着为全县父老服务的意识，向各高校输送了数万名优秀的和平学子，圆了无数山区孩子的大学梦。学校规模较大，和平中学有个校情，人数特别多了，一共有60多个班每个班60多个人，每节课就有八九班上课。
该校是河源市的一所重点学校，近年来生源增多，由于经济的影响，河源地区对教育的投资较好，学校的经济状况较好，体育设备，较齐全，该校学生的体育成绩中等，基础薄弱，班里学生体育水平得到提高，两极分化逐渐减小。
我调查发现，现在的体育课堂教学，大多数老师所使用的教学方法是正确的，它符合教学的实际情况。很多体育老师在备课时，设计了很多的强度大的内容，以便学生达到运动量，达到有运动负荷的目的。调查中有的体育老师对我说现在的学生比较懒，对体育锻炼不是很重视，尤其是田径类，认为体育锻炼跟学习成绩没有多大的影响，和其他身体素质好的同学不会有太大的差距，况且体育锻炼辛苦，就算坚持一段时间也不一定能取得好成绩。因而，你让他们回家练力量的时候，大多数学生基本上是不练的。因此上课要多样性，这样才能提高学生对体育可的兴趣，特别是多做游戏代替枯燥的素质训练，我自己在实习的教学中也采用了此方法，成绩果然不错。
一些先进的教学方法和教学理念我发现在现在的中学的教学中并不是很受欢迎，重要的原因就是采用这种教学方法取得的效果不是很理想，刻苦训练才能出成绩，造成学生对体育课失去兴趣，新教学方法针对性不强，这种教学方法对于该地区也较难普遍使用，因此，老师们仍然保持使用传统的教学方法。
老师们认为一个班里的学生体育成绩有很大的差别，可以把学生分为几等。一个老师要想让所有的学生都把体育成绩提上去，几乎是不可能的事情，要看学生的具体情况，视个人的情况不同而对学生有不同的要求。对于成绩特别差的学生一些老师就采取 了放弃的态度，他们认为不能因为某个学生成绩差而牺牲了大家的利益，那样是不值得的，而且老师的精力也是有限的。老师们也承认他们在教学的过程中存有偏见，但这也是没办法的事情，毕竟有一个中考体育的指挥棒在无形中束缚着他们。老师不能平等地看待学生，这一点老师们能很坦诚地同我讲，确实是难能可贵的。
在体育教学的过程中，老师们对短跑和弹跳教学工作要认真、仔细的多，因为考试时就是跑和跳，而且学生对跑和跳简单容易成绩比较容易上去。调查中，大 部分的教师采用的体育教学方法是让学生重复的跑、跳，然后在原地做辅助练习，很少有老师采用游戏的教学手法，多是位移的跑跳为主，这样更能够让学生很好地提高体育成绩。而技巧教学则相对薄弱，只注重跑跳，而对学生的兴趣不太注重。
在调查中我还发现有经验的老师进行教学时，课堂气氛相对活跃。老师说本校的学生的记律较差，自觉性不足，如果气氛过于活跃，课堂就会乱哄哄，难以克制。而且学生的控制能力较差，游戏的应用花去了大量的时间，从而影响教学进度。
其次，从学生的角度来谈一下体育课的情况。
在调查中， 部分学生对我公开表示他们对体育不感兴趣，不想上体育课。他们认为体育从小学一年级到现在一直都在上，以前上体育可放羊式，到现在的专门训练，心态上还没有完全接受，只是应付中考体育。学生对游戏化的教学手法一开始还是比较喜欢的，很感兴趣，可是等时间一长也就无所谓了。有的学生告诉我，上课老师用多面体教学时间把握的不是很好，游戏过量，造成运动量上不去。甚至有的学生说，老师的游戏方法太土，因此影响了对体育积极性。
调查中，学生希望体育老师能关注他们。无论是体育成绩好的学生还是后进的学生，对这一问题的看法是一致的。调查中有一个学生问我如何看待老师只关注成绩好的学生，还问我今后要是当老师的话会不会也这样。我回答他们说：老师关注成绩好的学生是因为他们能听老师的话，而一般情况下后进生的自觉性差，经常不听话，自然惹得老师不开心。老师也是人，存在一定的偏差是正常的。但我在具体的实践当中发觉，只要能多关注后进生，他们会很感动、进步很大努力去训练。看来老师要用一种平等的心态去对待学生，多鼓励后进生这一点对于老师和学生的沟通很重要，好的沟通有利于老师更好地教学，也有利于学生更加爱学习你所教的那门课。
有的学生说上体育课就训练没有其他知识学到的，只是训练跑跳的内容，这样久而久之，学生的体育兴趣就会有所下降了。他们希望老师在课堂上能劳逸结合，不单单局限于体育成绩。
大部分学生喜欢那种体育课开心而又有运动量的体育课，体育老师不爱大声批评学生的，能够和学生很好相处的老师，他们都希望老师能够多关注自己，即使是体育成绩差的学生也这样，这种愿望甚至比其他学生更加强烈。他们希望老师多了解他们的真实的想法，宽恕他们的叛逆心理，同他们做好朋友，而不是老师用一种居高临下的气势去对待他们。而且，有的学生还喜欢关注老师，对老师的衣着，对老师日常工作中所发生的一些事情都感兴趣。看来我们做老师的要好好和学生进行及时的沟通，以了解学生的真实想法，以便自己在教学中更好地开展工作。
另外，有部分学生表示，对体育考试的内容难以理解。我觉得体育考试无非就是体现一个人的身体素质摆了。
该校放学时间为5点20分，6点50分又要上课，由于较晚，学生没有时间去参加体育活动。大多数学生回去就冲凉和吃饭，然后回教室上课，这也是造成体育成绩不好的原因之一。
通过以上的调查，我认为在今后的体育教学中，老师应该注意以下几个问题：
一、 培养学生对体育活动的兴趣，只有学生对他喜爱的项目提高兴趣了他们才有可能很快地提高体育成绩。老师可以多组织一些篮球赛之类的活动，让学生积极地参与进来，叫学生在自己的参与中意识到体育锻炼的重要性。上课时老师可以多做游戏、创新的教学，而不仅仅是跑跳上的枯燥运动。多说关于体育的名人故事已经具有教育性的例子。
二、正确对待学生的兴趣，添加多点的体育设备让学生除身体素质外，多练技巧性的运动，培养学生的多样性。促进学生全面的发展，能通过体育的教学使学生应用到生活当中。
三、对待学生要一视同仁，赏识每一位学生。无论学生的成绩好与差，老师都要充分尊重学生的人格，这也是一个合格教师的基本要求。现在我们讲尊重，不仅仅只是要求学生尊重老师，而且还要求老师尊重学生，作为一个老师要知道，你只有尊重学生，学生才能更好地尊重你。另外，对于体育成绩差的学生也要积极地鼓励他去认真练习，这样的学生只要一有进步，就应该及时表扬，表扬是促使差生进步的一种好的方法。在平时的教学中尽量少批评学生，以鼓励为主，即使是批评学生时，也要注意方法，语言最好不要尖锐刻薄，不要伤害学生的自尊心。有批评错的地方也应该向学生道歉，这一点恐怕老师们很难做到，其实学生的宽容之心并不比老师差，真心地向学生承认错误的老师可能会更加受学生尊重的，我在实 和调查的过程中就有这样的感受。
四、 除了做好自己的本职工作以外，我认为体育老师最好能多参加学生们组织的一些活动。在参与中同学生交流，了解学生的真实想法，对学生的组织成果给予肯定，这样能和学生更好地融合。多主动同学生谈心，做学生的好朋友，消除老师和学生之间的鸿沟，促进教育、教学 更好地展开。
总之，以上就是我在这次实习期间调查的有关情况。其中有些看法也许不尽正确，但毕竟这是我通过实际调查得到的结果，我会从中吸取一些优秀老师的做法，结合自己实际的水平应用到今后的教学中去。我想只要我能够以积极的心态坚持下去，多了解当下的教学情况，解放思想、实事求是、与时俱进， 我在不久的将来会成为一名合格的人民教师，但愿我的想法能变成现实。
最后对在本次调查中给予支持的老师们、学生们表示感谢！