从深圳福永踩单车到廉江怎么走？高速公路怎么办？路牌怎么看？要注意什么？谢谢！
我也是廉江人，有机会和你去骑骑车。
第一、首先你要量力而行，不要一下子骑个几百公里（根据你的骑行经验）这样你的腿是受不了的~正确方法应该是刚开始10KM（保持一个星期以上）30KM（保持一个星期以上）50KM（保持一个星期以上）这时，你的身体已经适应了中途骑行，可以考虑一下100以上的骑行了，当然如果你是去西藏之类的地方那就另当别论了```接着，就是骑行装备了。。。一台适合自己的车子这时必须的，手电筒，尾灯（夜间骑行必备），头盔 必备（安全因素） 手套（防治手麻）足够的水（长途骑行人体对水的需求远大于饭）食物（虽然水很重要，但是有句老话人是铁，饭是钢啊，还是带点为妙）地图，导航，手机（预防迷路）应急医药包，你也可以买一套漂流装备，100-200块
第二，骑车时间为每三个小时要停下来休息30分钟到60分钟，尽量控制速度为每小时10-20公里，不能过快，过快很容易造成身体虚脱，骑车的速度感觉到悠闲就可以。
路线：
1. 深圳市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶110米，右转进入永泰西路
2) 沿永泰西路行驶90米，过右侧的永盛大厦约210米后，右转进入龙翔路
3) 沿龙翔路行驶210米，右转进入福永大道
4) 沿福永大道行驶590米，在福永立交桥左转进入广深公路
5) 沿广深公路行驶860米，朝广州/东莞/松岗/沙井方向，稍向左转
6) 继续沿广深公路行驶40米，右前方转弯
7) 继续沿广深公路行驶260米，朝广州/东莞/松岗/沙井方向，稍向左转
8) 继续沿广深公路行驶650米，朝广州/东莞/长安/松岗方向，稍向左转
9) 继续沿广深公路行驶1.6公里，朝东莞/松岗/新桥/沙井方向，稍向左转
10) 继续沿广深公路行驶750米，在南环立交朝广州/东莞/松岗/沙井方向，稍向右转
11) 继续沿广深公路行驶1.0公里，朝广州/东莞/松岗/新桥方向，稍向左转
12) 继续沿广深公路行驶540米，直行进入新沙立交
13) 沿新沙立交行驶40米，朝东莞/松岗/G4/新桥方向，稍向左转进入广深公路
14) 沿广深公路行驶1.8公里，朝广州/东莞/松岗街道办方向，稍向左转
15) 继续沿广深公路行驶1.3公里，朝东莞/长安/东方大道方向，稍向左转
16) 继续沿广深公路行驶1.0公里，朝东莞/松岗方向，稍向左转
17) 继续沿广深公路行驶590米，朝东莞/长安方向，稍向左转
18) 继续沿广深公路行驶1.8公里，朝广州/东莞/S31/广田路方向，稍向右转
19) 继续沿广深公路行驶1.8公里，在洋涌河大桥朝东莞/长安方向，稍向左转
20) 继续沿广深公路行驶330米，过塘下涌立交直行进入G107
21) 沿G107行驶310米，直行进入莞长路
22) 沿莞长路行驶430米，朝G9411/S31/海关/大岭山方向，稍向右转
23) 行驶290米，右前方转弯进入莞长路
24) 沿莞长路行驶1.2公里，朝东莞市区/广州方向，稍向左转
25) 继续沿莞长路行驶1.2公里，朝大岭山/东莞市区方向，直行
26) 继续沿莞长路行驶3.7公里，朝大岭山镇府/东莞市区/广州方向，稍向右转
27) 继续沿莞长路行驶2.4公里，朝G107/大岭山/东莞市区方向，稍向左转
28) 继续沿莞长路行驶650米，朝东莞市区/广州方向，稍向左转
29) 继续沿莞长路行驶3.7公里，朝东莞市区/广州方向，稍向右转
30) 继续沿莞长路行驶3.5公里，朝东莞市区/广州方向，稍向右转
31) 继续沿莞长路行驶7.1公里，朝松山湖/东莞大道/环城路方向，稍向右转
32) 继续沿莞长路行驶210米，朝旗峰路/东莞大道/港口大道方向，直行
33) 继续沿莞长路行驶310米，在莞长立交桥朝环城路(南)/东莞大道/港口大道/高级中学方向，稍向右转进入莞长立交桥
34) 沿莞长立交桥行驶190米，右前方转弯进入环城南路
35) 沿环城南路行驶150米，在莞长立交桥朝东莞大道/绿色路方向，稍向右转
36) 继续沿环城南路行驶620米，朝石鼓连接线/东莞大道方向，稍向左转上匝道
37) 沿匝道行驶60米，右前方转弯进入环城南路
38) 沿环城南路行驶1.9公里，过西平立交桥直行进入环城西路
39) 沿环城西路行驶12.8公里，从中堂/望牛墩/广州/G4出口离开上匝道
40) 沿匝道行驶50米，直行进入莞穗路
41) 沿莞穗路行驶230米，朝G107/广州/中堂/望牛墩方向，稍向左转
42) 继续沿莞穗路行驶160米，朝G107/S120/中堂/广州方向，稍向右转
43) 继续沿莞穗路行驶1.6公里，朝中堂/广州方向，稍向右转
44) 继续沿莞穗路行驶3.4公里，在北海仔桥朝江南大桥方向，稍向左转
45) 继续沿莞穗路行驶1.2公里，过右侧的东日大厦约100米后，直行进入广深大道东
46) 沿广深大道东行驶3.9公里，直行进入G107
47) 沿G107行驶10米，直行进入广深大道中
48) 沿广深大道中行驶1000米，直行进入G107
49) 沿G107行驶10米，直行进入广深大道西
50) 沿广深大道西行驶3.4公里，朝G4/G15/深圳方向，稍向右转
51) 继续沿广深大道西行驶700米，朝广州市区/暨华医院方向，稍向右转
52) 继续沿广深大道西行驶240米，朝广州城区方向，稍向右转
53) 继续沿广深大道西行驶2.6公里，直行进入G107
54) 沿G107行驶20米，直行进入黄埔东路
55) 沿黄埔东路行驶2.8公里，过右侧的苏宁电器沙步店，朝丰乐路/中山大道/广州城区方向，稍向右转
56) 继续沿黄埔东路行驶8.5公里，过右侧的摩登百货约100米后，直行进入G107
57) 沿G107行驶10米，直行进入中山大道东
58) 沿中山大道东行驶1.1公里，朝环城高速/黄埔大道方向，稍向右转进入G107
59) 沿G107行驶1.5公里，直行进入黄埔大道东
60) 沿黄埔大道东行驶3.8公里，直行进入黄埔大道中
61) 沿黄埔大道中行驶1.4公里，朝华南快速/中山一立交方向，稍向右转
62) 继续沿黄埔大道中行驶1.0公里，过右侧的麦当劳伟诚广场餐厅约270米后，朝华南快速(北行)/天河东路/中山一立交方向，稍向右转
63) 继续沿黄埔大道中行驶920米，过右侧的信启大厦约50米后，朝天河东路/体育东路/内环路/中山一立交方向，稍向右转
64) 继续沿黄埔大道中行驶370米，过黄埔立交约70米后直行进入黄埔大道西
65) 沿黄埔大道西行驶500米，朝内环路/东风路/中山一立交/广州大道方向，稍向右转
66) 继续沿黄埔大道西行驶740米，过右侧的蓝海商务中心约90米后，朝内环路/中山一立交/东风东路方向，稍向右转
67) 继续沿黄埔大道西行驶1.7公里，过右侧的优万日用品商店，朝内环路/广州大道/东风路方向，直行
68) 继续沿黄埔大道西行驶10米，朝内环路(A B线)/海印桥/火车站方向，稍向左转进入内环路
69) 沿内环路行驶330米，朝内环路(A线)/广园中路/S41/机场高速方向，稍向右转进入中山一路立交桥
70) 沿中山一路立交桥行驶330米，直行上匝道
71) 沿匝道行驶830米，过左侧的艺苑大厦约60米后，从入口进入内环路
72) 沿内环路行驶11.1公里，从珠江大桥/芳村/广佛公路/环城高速(西环)出口离开进入中山八路立交
73) 沿中山八路立交行驶180米，过中山八路立交约200米后直行进入珠江大桥东桥
74) 沿珠江大桥东桥行驶250米，过珠江大桥东桥约180米后直行进入S121
75) 沿S121行驶1.6公里，朝芳村大道西(西行)/广佛公路方向，稍向右转上匝道
76) 沿匝道行驶240米，直行进入S121
77) 沿S121行驶170米，右前方转弯进入芳村大道西
78) 沿芳村大道西行驶450米，过左侧的金汇大厦约100米后，直行进入广佛路
79) 沿广佛路行驶3.0公里，过右侧的共和商厦约210米后，朝禅城/肇庆方向，稍向右转
80) 继续沿广佛路行驶1.2公里，在S121东立交左转
81) 行驶640米，左前方转弯
82) 行驶20米，右前方转弯进入广佛新干线立交
83) 沿广佛新干线立交行驶90米，过广佛新干线立交主线桥约70米后直行
84) 继续沿广佛新干线立交行驶370米，从入口进入佛山一环高速公路
收起2. 佛山一环高速公路
1) 沿佛山一环高速公路行驶30.3公里，在新桂路立交从环镇西路/江门/S121/乐从家具城出口离开上匝道
2) 沿匝道行驶780米，在乐从立交左转
3) 行驶320米，朝G325/湛江方向，稍向左转
4) 行驶50米，直行进入S121
收起3. S121
1) 沿S121行驶3.9公里，朝G325/龙江/湛江方向，直行
2) 继续沿S121行驶2.6公里，朝九江/湛江方向，稍向左转
3) 继续沿S121行驶620米，直行进入G325
收起4. G325
1) 沿G325行驶3.8公里，在龙山跨线桥右转进入环岛
2) 沿环岛行驶290米，在第5个出口右转进入G325
3) 沿G325行驶8.8公里，朝江门/湛江/鹤山碧桂园(凤凰酒店)/金水台漂流(温泉)方向，直行进入环岛
4) 沿环岛行驶120米，在第2个出口右前方转弯进入鹤山大道
5) 沿鹤山大道行驶3.4公里，朝湛江/碧桂园凤凰酒店方向，右前方转弯进入环岛
6) 沿环岛行驶70米，在第2个出口右前方转弯进入鹤山大道
7) 沿鹤山大道行驶4.8公里，左前方转弯
8) 行驶20米，左前方转弯进入竹朗路
9) 沿竹朗路行驶2.4公里，过右侧的恒发百货，直行进入建设东路
10) 沿建设东路行驶1.1公里，朝湛江方向，直行进入建设西路
11) 沿建设西路行驶3.6公里，过茶九坑约210米后直行进入G325
12) 沿G325行驶7.3公里，朝湛江方向，直行
13) 继续沿G325行驶4.4公里，朝湛江方向，右前方转弯进入环岛
14) 沿环岛行驶70米，在第2个出口右前方转弯进入G325
15) 沿G325行驶12.3公里，过址山桥约260米后直行进入人民北路
16) 沿人民北路行驶1.2公里，直行进入G325
17) 沿G325行驶30米，直行进入人民南路
18) 沿人民南路行驶1.8公里，直行进入G325
19) 沿G325行驶11.1公里，朝湛江方向，直行
20) 继续沿G325行驶4.8公里，过新振华桥约280米后直行进入红进路
21) 沿红进路行驶1.2公里，在梁金山水利桥朝湛江方向，右前方转弯进入环岛
22) 沿环岛行驶80米，在第2个出口右前方转弯进入慕村路
23) 沿慕村路行驶1.1公里，朝立园/湛江方向，稍向右转
24) 继续沿慕村路行驶100米，直行进入G325
25) 沿G325行驶10米，直行进入冲澄路
26) 沿冲澄路行驶1000米，过冲澄小桥约100米后直行进入冲澄桥
27) 沿冲澄桥行驶70米，过冲澄桥约70米后直行进入冲澄路
28) 沿冲澄路行驶10米，直行进入三江路
29) 沿三江路行驶2.0公里，直行进入G325
30) 沿G325行驶9.6公里，朝湛江方向，直行
31) 继续沿G325行驶1.3公里，在乌金水利桥朝湛江/香江温泉方向，直行
32) 继续沿G325行驶17.4公里，直行进入新江北路
33) 沿新江北路行驶1.4公里，直行进入新江中路
34) 沿新江中路行驶3.1公里，直行进入G325
35) 沿G325行驶12.6公里，朝湛江方向，右前方转弯进入环岛
36) 沿环岛行驶70米，在第2个出口右前方转弯进入G325
37) 沿G325行驶9.9公里，朝湛江/阳江方向，右前方转弯进入环岛
38) 沿环岛行驶70米，在第3个出口右前方转弯进入G325
39) 沿G325行驶39.2公里，直行进入东风四路
40) 沿东风四路行驶6.5公里，朝湛江方向，直行进入环岛
41) 沿环岛行驶20米，在第1个出口稍向右转进入金山路
42) 沿金山路行驶6.0公里，在马曹桥朝茂名/湛江方向，直行进入环岛
43) 沿环岛行驶60米，在第2个出口稍向右转进入金山路
44) 沿金山路行驶640米，直行进入G325
45) 沿G325行驶5.4公里，朝茂名/湛江方向，右前方转弯进入环岛
46) 沿环岛行驶80米，在第3个出口稍向右转进入G325
47) 沿G325行驶32.0公里，直行进入桥平一路
48) 沿桥平一路行驶5.3公里，直行进入G325
49) 沿G325行驶10米，直行进入桥平二路
50) 沿桥平二路行驶3.1公里，直行进入G325
51) 沿G325行驶70.0公里，直行进入广南路
52) 沿广南路行驶4.5公里，右转进入环岛
53) 沿环岛行驶90米，在第3个出口右前方转弯进入广南路
54) 沿广南路行驶850米，朝湛江/中国第一滩珍稀植物园方向，右前方转弯进入环岛
55) 沿环岛行驶210米，在第2个出口右前方转弯进入G325
56) 沿G325行驶2.5公里，朝湛江方向，右前方转弯进入环岛
57) 沿环岛行驶150米，在第1个出口右前方转弯进入G325
58) 沿G325行驶15.7公里，右前方转弯进入环岛
59) 沿环岛行驶50米，在第2个出口右前方转弯进入G325
60) 沿G325行驶9.0公里，朝广西/海南/湛江方向，右前方转弯进入环岛
61) 沿环岛行驶80米，在第2个出口右前方转弯进入G325
62) 沿G325行驶1.3公里，朝广西/海南/湛江方向，右前方转弯进入环岛
63) 沿环岛行驶80米，在第3个出口右前方转弯进入G325
64) 沿G325行驶17.5公里，右前方转弯进入环岛
65) 沿环岛行驶80米，在第2个出口右前方转弯进入G325
66) 沿G325行驶1.8公里，直行
67) 继续沿G325行驶8.8公里，右转进入S286
收起5. S286
1) 沿S286行驶14.9公里，右前方转弯进入环岛
2) 沿环岛行驶60米，在第3个出口右前方转弯进入S286
3) 沿S286行驶31.9公里，右前方转弯进入环岛
4) 沿环岛行驶30米，在第2个出口右前方转弯进入廉良路
收起6. 廉江市内驾车方案
1) 沿廉良路行驶490米，右前方转弯进入环岛
2) 沿环岛行驶30米，在第1个出口直行进入中山二路
3) 沿中山二路行驶680米，直行进入S286
4) 沿S286行驶10米，左后方转弯进入人民大道东
5) 沿人民大道东行驶10米，右转进入五一路
6) 沿五一路行驶470米，到达终点(在道路右侧)
广东省重点小学有哪些
广东省一级公办小学名单(238所)
省直1所：华南师大附属小学
广州市49所：
广州市协和小学
越秀区旧部前小学
越秀区朝天小学
越秀区小北路小学
越秀区东风西路小学
越秀区桂花岗小学
东山区培正小学
东山区文德路小学
东山区东风东路小学
东山区中星小学
东山区黄花小学
海珠区同福中路第一小学
海珠区万松园小学
海珠区实验小学
海珠区宝玉直街小学
海珠区菩提路小学
海珠区客村小学
海珠区昌岗中路小学
荔湾区乐贤坊小学
荔湾区沙面小学
荔湾区华侨小学
天河区先烈东路小学
天河区体育东路小学
天河区棠下小学
天河区长湴小学
天河区云山小学
天河区登峰小学
天河区华阳小学
白云区广园小学
白云区京溪小学
白云区三元里小学
白云区握山小学
黄埔区怡园小学
黄埔区荔园小学
广州港湾小学
广州石化小学
黄埔区下沙中心小学
黄埔区沙步小学
芳村区芳村小学
花都区新华镇第四小学
番禺区市桥镇中心小学
番禺区石楼镇中心小学
番禺区市桥镇东城小学
番禺区市桥德兴小学
番禺区南阳里小学
番禺区沙湾中心小学
从化市流溪小学
增城市荔城镇第二小学
增城市新塘镇第二小学
深圳市47所：
深圳小学
福田区园岭小学
福田区荔园小学
福田区福南小学
福田区新莲小学
福田区华富小学
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南山区华侨城小学
南山区南头小学
深圳蛇口育才第一小学
深圳蛇口育才第二小学
南山区蛇口小学
南山区南油小学
南山区西丽小学
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宝安区西乡中心小学
宝安区松岗镇中心小学
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宝安区荣根学校
宝安区福永镇中心小学
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宝安区龙华镇第二小学
龙岗坪山中心小学
龙岗区横岗中心小学
龙岗区龙城小学
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珠海市7所：
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香洲区第十小学
斗门区实验小学
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汕头市新乡小学
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汕头市澄海区华侨小学
汕头市澄海区莲下中心小学
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佛山市元甲学校
佛山市同济小学
佛山市白燕小学
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禅城区石湾镇第一小学
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南海区大沥实验小学
南海区黄岐中心小学
南海区大沥沥东小学
南海区桂城叠滘第二小学
南海区桂城南海师范附属小学
南海区桂城花苑小学
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顺德区大良镇西山小学
顺德区勒流镇中心小学
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顺德区容桂小学
顺德区容桂瑞英小学
顺德区北滘镇城区小学
顺德区大良实验小学
顺德区梁季彝纪念学校
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三水区实验小学
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开平市达德小学
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阳春市春城镇第一小学
阳春市实验小学
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茂名市第十四小学
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高州师范附属第一小学
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化州市第一小学
化州市第三小学
化州市合江镇中心小学
电白县杨梅小学
肇庆市5所：
肇庆市第十五小学
肇庆市实验小学
高要市宋隆白土中心小学
高要市第一小学
封开县江口镇中心小学
清远市1所：
清远市新北江小学
潮州市2所：
饶平师范附属小学
潮州市城南小学
揭阳市4所：
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榕城区红旗小学
揭西县灰寨镇灰寨小学
揭东县地都镇南陇中心小学
云浮市4所：
罗定市泗伦镇中心小学
新兴县西街小学
新兴县实验小学
郁南县西江实验学校
广州市黄埔区到廉江市体育东路多少公里
驾车路线：全程约469.9公里
起点：广州市黄埔区
1.广州市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶30米，右转进入大沙地东
2) 沿大沙地东行驶560米，过左侧的丰乐大厦，右转进入丰乐北路
3) 沿丰乐北路行驶1.4公里，朝广园快速路/茅岗路/沙河方向，稍向右转上匝道
4) 沿匝道行驶560米，直行进入广园快速路
5) 沿广园快速路行驶190米，直行进入厂东大道
6) 沿厂东大道行驶180米，直行进入广园快速路
7) 沿广园快速路行驶9.3公里，朝华南快速/广州南站/广州北站/环城高速(北环)方向，稍向右转进入广园立交桥
8) 沿广园立交桥行驶420米，过广园立交桥，直行进入华南快速
9) 沿华南快速行驶740米，过紫荆桥，朝天河客运站/元岗/佛山/深圳方向，稍向右转进入岑村立交
10) 沿岑村立交行驶300米，过紫荆桥约1.4公里后，直行进入广州环城高速公路
11) 沿广州环城高速公路行驶17.1公里，朝肇庆/佛山/S15/S55方向，稍向右转进入沈海高速广州支线
2.沿沈海高速广州支线行驶150米，过沙贝立交桥约270米后，直行进入沈海高速广州支线
3.沿沈海高速广州支线行驶42.6公里，过龙山跨线桥，朝开平/江门/顺德/中山方向，稍向左转进入沈海高速公路
4.沿沈海高速公路行驶870米，过九江互通，直行进入沈海高速公路
5.沿沈海高速公路行驶361.5公里，过韩屋仔大桥，朝北海/南宁/G75方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶620米，直行进入兰海高速公路
7.沿兰海高速公路行驶25.0公里，过安铺大桥，在安铺/横山出口，稍向右转上匝道
8.沿匝道行驶1.3公里，过安铺大桥，朝安铺方向，右转进入X680
9.湛江市内驾车方案
1) 沿X680行驶3.6公里，左转
2) 行驶400米，过右侧的小海豚超市，左前方转弯
3) 行驶370米，稍向左转进入安顺大道
4) 沿安顺大道行驶640米，左转
5) 行驶70米，右转
6) 行驶30米，到达终点
终点：廉江市体育东路
廉江城内公交车的路线是？
廉江城区公交路线：
1线：城南车站（经汽车总站、中心市场、文化广场、电信大楼、罗州大道西、廉江一中）至九洲江开发区。
2线：大垌村（经体育中心、城南市场、汽车总站、妇幼医院、城北市场）至上县村。
3线：美景广场（经石城大道、城南车站、汽车总站、妇幼医院、街心公园、三中、爱佳路口、新风南路、怡心市场、五中）至廉江一中。
4线：荔枝坑（经牌坊、体育中心、北运菜市场、汽车总站、中心市场、文化广场、人民公园）至廉江人民医院。
廉江公交车的路线
上车 1 元
1路:九洲江开发区标志//湛江现代科技学校//鹤岭村委会//鹤岭中学//扫杆坡村//廉江一中//第八小学//永福花园//工商银行//邮电局//廉江二中//西街居委会//财政局//中心菜市北门//中心菜市东门//汽车总站//石城医院//交警大队//市雕//消防大队//国际美景花园//莳地坡加油站
2路:珊瑚饲料公司//鱼窝村//罗四酒店//林业局//广隆超市//廉江剧院//邮政局//妇幼保健院//中心菜市东门//汽车总站//石城医院//交警大队//廉江六中//交通局//交通检测站//体育中心//恒通水泥厂//水上健身中心
3路:丽波度假村//新野娱乐城//市七小//新华书店//城北市场//广隆商业城//市四小//火车站//龙塘路口//人民大道东路口//城南车站//副食商贸城//汽车总站//中心市场东门//中心市场北门//财政局//人民医院//廉江糖厂//武警中队
http://tieba.baidu.com/f?kz=704703417
芳村到宜家家居（广州商场）怎么走
驾车路线：全程约15.5公里
起点：芳村
1.从起点向正南方向出发，沿镇东大街行驶30米，左转进入松基直街
2.沿松基直街行驶10米，右转进入镇东大街
3.沿镇东大街行驶30米，左转
4.行驶50米，右转进入花地大道北
5.沿花地大道北行驶80米，稍向右转进入花地大道北辅路
6.沿花地大道北辅路行驶210米，左转进入芳村大道中
7.沿芳村大道中行驶330米，过左侧的廉江大厦约90米后，直行进入芳村大道东
8.沿芳村大道东行驶420米，左转进入花蕾路
9.沿花蕾路行驶170米，直行进入洲头咀隧道
10.沿洲头咀隧道行驶940米，直行上匝道
11.沿匝道行驶530米，直行进入内环路
12.沿内环路行驶8.6公里，过左侧的恒城大厦，直行进入内环路
13.沿内环路行驶50米，直行进入黄埔大道西
14.沿黄埔大道西行驶540米，过右侧的富力盈隆广场写字楼，直行进入珠江东路
15.沿珠江东路行驶120米，右转进入冼村路
16.沿冼村路行驶330米，调头进入冼村路
17.沿冼村路行驶400米，直行进入体育东路
18.沿体育东路行驶1.4公里，过右侧的都市华庭天怡轩约140米后，左转进入天河北路
19.沿天河北路行驶270米，右转进入林和中路
20.沿林和中路行驶170米，右前方转弯进入林和中路
21.沿林和中路行驶70米，过右侧的海航大厦约300米后，到达终点
终点：宜家家居(广州商场...