本文导读目录：
体育课扩胸运动怎么做
扩胸运动,振臂运动,弓步压腿,伏背运动,活动手腕脚腕,头部活动等等很多,但不一样的老师有不一样的要求 我爱运动团队真诚为您作答!
还是先慢跑5分钟,然后活动颈部,肩部,腰部,膝盖和脚踝,手腕。我就不具体说了,实际也没什么难的,都是最简单的动作,只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作。
我以前是体育队的，我发现搞过体育的女孩子大都是胸部很小，这是为什么呢？
雌性激素分泌受到限制，运动使得雄性激素分泌旺盛，生长肌肉，提高力量。但当你停止训练、结婚生子后，往往会变得很大。
高中女生上体育课胸大不方便
穿宽松的衣服。
如果是需要经常运动，那就里面的内衣穿紧身一点，外面的衣服穿宽松一点，可以保持自己的运动状态时，减少吸引的目光。
身上的某些闪光点，是很多女孩子做梦都想得到的，是很多女孩子一辈子都奢求的。那不是你的缺点，更不是你的原罪。希望你可以变的自信，去正视，而不是逃避。
学体育会让胸变大吗？
学体育应该是可以让胸肌变大了，一般体育生的肌肉都比较发达。
为啥女运动员几乎都是“平胸”？
其实不是所有女运动员都是平胸，只不过是特制的泳衣非常紧，根本就不给她们舒展的空间，所以说任何人穿上都是一样的。
女性怎样通过体育运动，使自己的胸部健美？
女性应通过以下运动，以保持自己的胸部健美。
1.女性在站立、行走时，应挺胸收腹，不能塌腰弓背。
2.坚持锻炼胸部肌肉，发达胸大肌。
3.双膝跪地，手臂伸直撑地，向下做屈臂动作，一直弯曲到下颏和胸部着地为止，反复做8~10次。
4.仰卧，头种臂部不离地，向上做挺胸动作，并保持片刻，反复6~8次。
5.双膝跪地，上体直立，双手合常置于胸前，两手用力做对抗动作，并进行深呼吸，重复8~10次。