现中考要考哪些体育项目，平时应锻炼些什么
北京： 2010年北京中考体育满分成绩增加10分，09年的30分变成40分，所增10分为学生平时成绩。2010年中考体育考试仍考3个项目，每项10分，内容为耐力(男1000米、女800米跑步)，力量(男引体向上、女仰卧起坐或实心球)和技能(篮球障碍运球)。评定标准满分要求略有提高。如男生引体向上的满分标准由10个提高到12个，男生掷实心球的满分标准由8.59米提高到11.5米，女生掷实心球的满分标准由6.68米提高到7.6米，仰卧起坐满分标准由40个提高到48个。篮球的考试方式也有变化，从原来的15米往返运球改为20米往返运球，所绕标志物由单排改为相隔1米的双排，对考生运球技能的要求更高。满分标准提高后，考生得满分不容易，但达到及格标准比原来容易了。如男生掷实心球的6分标准由6.14米降低到5.3米，男生1000米跑的6分标准由4分18秒降低到4分35秒，女生800米跑的6分标准由3分58秒降低到4分23秒。南京：第一类满分为14分，考生可在8×50米跑和2分钟跳绳两个项目中任选一个；第二类满分为13分，男生可在篮球4×14米来回运球跑和排球垫球中任选一个，女生可在篮球4×14米来回跑及踢毽子中任选一个；第三类满分为13分，男生可在立定跳远和引体向上中任选一个，女生可在立定跳远和仰卧起坐中任选一个。河南：1、身高体重（必考）2、肺活量（必考）3、1000M（男）800M（女），台阶测试（其二随即选一）4、握力，引体向上（男）仰卧起坐（女），坐位体前驱，双手正抛实心球（其四随即选一）5、立定跳远，篮球测试，足球测试，排球测试，50M（其五随即选一）。太原：2010年体育考试项目分为必考项目和选考项目。1.必考项目：⑴1000米（男）、800米（女）；⑵立定跳远。2.选考项目：考生在一分钟跳绳、掷实心球、握力体重指数、坐位体前屈四个项目中选取一项作为考试项目，确定选考项目后不得更改。体育测试分值满分为30分。每项分值满分为10分。其中，每项最低分值是3分。南通：（1）50米跑或200米跑；（2）掷实心球（2kg）或一分钟跳绳；（3）排球或篮球；（4）广播操。石狮市：体育考试项目有三项，其中必考一项、选考两项，必考项目为男生1000米、女生800米的长跑；选择项目为立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、一分钟仰卧起坐（女），考生在四个项目中任选两项。体育考试每项满分为100分，三项计300分，再折算成A、B、C、D等级（A为255分及以上，B为210分-254分，C为180分-209分，D为179分及以下）。郑州市：中招体育总成绩依旧为50分。其中，体育考试总成绩44分，学校的打分权增加了1分，达到6分。必考项目：长跑(男生1000米、女生800米) 14分；选考项目： 50米跑、跳绳(素质类一) 10分，掷实心球、立定跳远(素质类二) 10分，篮球运球、足球运球(技能类) 10分。广州：项目：200米（必考）+选项（仰卧起坐、三级蛙跳、立定跳远）。体育总分为60分，计算公式为：（200米得分+选项得分）X0.3=所得体育总分（60分制）建议：男生选项选三级蛙跳，女生选仰卧起坐或立定跳。芜湖市：男生考试的具体内容是：第一类项目，1000米(必考)；第二类项目，坐位体前屈或原地双手投掷实心球(选考一项)；第三类项目，立定跳远或50米跑(选考一项)。女生考试的具体内容是：第一类项目，800米(必考)；第二类项目，坐位体前屈或1分钟仰卧起坐(选考一项)；第三类项目，立定跳远或50米跑(选考一项)。泰州：第一部分：根据初中三年级按照《国家学生体质健康标准》测试情况评定成绩，满分为10分。第二部分：根据学生选定运动项目的考试情况评定成绩，每个学生分别从三类选项中各选一项，每个项目满分10分，共30分。第一类项目：男生1000m跑、50 m跑和女生800m跑、50m跑。第二类项目：掷实心球(2kg )、握力体重指数、座位体前屈。第三类项目：立定跳远、跳绳。中考体育总分为40分。直接计入中考升学总分。长沙市：考试时间：2010年4月20日——30日；考试内容：（一）1000米跑（男） 800米跑（女）（二）掷实心球（2公斤）（三）篮球运球，足球运球，排球垫球（考生自选一项，报考前确定）。共50分，平时体育考试成绩6分，统一体育考试成绩44分。1000米跑（男）、800米跑（女）（16分），掷实心球（12分）， 篮球运球、足球运球、排球垫球（16分）。淮安市：体育考试成绩由现场考试成绩和过程性考核成绩组成，合计35分计入中考总分。现场体育考试项目分三项：速度：50米跑；力量：投掷实心球；技能：篮球绕标志物运球。陕西：考试成绩以50分计分。乌鲁木齐：体育考试项目具体为：800米 (女子)、1000米(男子)，立定跳远，原地掷实心球。中考体育项目分值为50分，实行"五选三"，分为必测项目男子1000米跑、女子800米跑，满分为20分；立定跳远或坐位体前屈(选测一项)，满分为15分；掷实心球或握力(选测一项)，满分为15分。上海：总分为30分。其中日常考核为20分，统一考试为10分。按照学生初三年级的体育学习态度为7分、体育学习能力为8分、体育学习效果为5分等有关考核、测试成绩记载，采用教师评定、学生互评等方式予以评价，满分为20分。统一体育考试分设耐力、定量、定性等三类项目，耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。每位学生应参加三类项目的测试。耐力项目为长跑（男生1000米、女生800米）；定量项目包括50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球；定性项目包括垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。在定量、定性项目中，学生可各选择1个自己擅长的项目参加测试。学生应按照自己事先申报的项目参加测试，不可随意临时更改测试项目。重庆：体育考试项目为：篮球、排球、乒乓球、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、掷实心球、1分钟跳绳、50米跑、25米×8往返跑、1000米(800米)跑等项目。体育考试的成绩以满分50分计入今年中招升学考试总分。这三项考试满分分别为：立定跳远15分，掷实心球15分，25米×8往返跑20分。湖北：体育纳入中考总分，所占分值为40分。甘肃：体育测试主要考学生跑、跳、投3个项目，每个项目10分，共30分。体育测试的成绩将计入考试总成绩，高中录取新生以此成绩为准。福州：考试项目为三项，一项必选，两项任选，半天考完。必考类为50米跑。选择类只设两项，考生从以下选择类一、二项目中各选一项参加。选考项目共有9个。一是立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球。二是一分钟跳绳、800米（女）、1000米（男）、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）。深圳：必考项目为200米跑。采用1+1方式，即1个必考项目加1个自选项目。自选考试项目设置仍为：1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮等为选考项目。考生如选考800米、1000米，需出具区以上医院的体检证明及心电图检验表，交区教育局审核后，方可报名考试，否则需重选其它项目。沈阳： 分为平时考核和集中测试两部分，每部分30分，总计60分，纳入中考成绩。集中统一体育测试内容包括身体基础、运动能力和运动技能三类，每类10分。其中，第一类身体基础项目：身高标准体重（5分）；男引体向上、掷实心球（两项选一，5分）、女仰卧起坐、掷实心球（两项选一，5分）。第二类运动技能项目：跳绳、立定跳远（两项选一，10分）。第三类运动能力项目：男1000米、女800米
南通体育中考不达标会零分吗
不会。
中考体育一般是考坐位体前屈、立定跳远、长跑。对应分值是坐位体前屈15分，长跑15分，立定跳远20分。给分的标准是按一定的范围，比如男子立定跳远2.36m-2.46m是18分，男子1000m3分48-4分18是13分，没有零分的说法。
体育过程性测试30分，体育统考30分，总成绩共计60分，计入中考总分。
求问南通中考体育分数和标准，1000米等项目及格多少，满分多少，大概会扣多少分
国家学生体质健康标准》、学生平时体能与技能水平测试20分;毕业升学体育考试30分(共三项，每项满分为10分，现场集体广播操合格者不加分，不合格者视情况按每0.5分段酌情扣分，扣满2分为止)。总成绩共计50分，计入中考总分。评分标准另发。
南通中考体育200米满分多少秒
应该是35秒。
场地器材：使用电子测试仪。800米、1000米跑可在本校田径场上进行。200米跑须在400米环形跑道上进行，跑道6条以上，地面平坦，跑道线清楚，发令枪2支、联络旗2面、口哨若干，备用秒表每道3块(使用前应进行校正)。200米跑6人一组(补考时至少2人一组)，起跑姿势为蹲踞式起跑，可使用起跑器。800米、1000米跑根据考生人数现场编组，起跑姿势为站立式起跑。
2017中考体育标准
17年 应该和16年差不多
男100米14秒满分俯卧撑20个满分立定跳远2.40米满分
南通中考体育考试项目过程性考试学校会给满分吗？
正常性的考试不会给满分
毕竟给满分的机会太少了
后面可能要核实，手续非常麻烦