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体育中考前能洗澡吗
中考体育前尽量不要洗澡,特别是不能泡澡,如果一定要洗澡的话,还是洗淋浴吧,时间尽量短一些。
因为洗澡需要消耗大量体力,洗澡时间太长或者泡澡会影响到第二天考试的体力。
体育考试前一天晚上能洗澡吗
千万不要洗澡
一定不要洗
专业一点的运动员一般都提前一星期都不洗,
那样你的肌肉就会松弛,
你就做做简单的放松
让别人给你踩踩大腿,后背及其他地方
不要洗澡
体育考试前几天可以洗澡?
可以洗澡,只是不要泡桑拿、汗蒸,只洗淋浴是没有问题的。
泡桑拿、汗蒸会消耗人体大量的能量,泡完后整个人体处于放松状态,感觉全身无力,泡完澡后不适合体育考试或者体育比赛。
体育考试前一天晚上,可以洗澡吗
可以,还可以泡下腿。但是在当天比赛前是不能洗澡的,洗澡会消耗身体体能。
体育考试前能不能洗澡
体育考试前可以洗澡,水不要太热,也不要太凉,特别要注意的是洗澡不要长,十分钟就足够了,也不要泡澡。根据我的经验和所学的理论,体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松,对体育比赛或考试不利