本文目录一览：
- 1、在体育课上和课外活动上一个人好孤单主动找别人又没人理我好尴尬她们也不讨厌我我就是没有朋友怎么办？
- 2、如何在小学体育课中帮助学生克服自卑心理
- 3、上体育课，太孤单，没人陪我玩怎么办？（女生，13岁，六年级）
- 4、体育课一个人怎么办啊？
- 5、如何在体育教学中发展学生个性
- 6、我在学校里因为内向不敢和别人说话，而被当成了一个性格孤僻的人，同学们看见我就躲开我，在体育课上我也
在体育课上和课外活动上一个人好孤单主动找别人又没人理我好尴尬她们也不讨厌我我就是没有朋友怎么办？
感觉是你平时表现的比较高冷或者孤僻，所以给人不敢接近的感觉，要注意亲切一些。
如何在小学体育课中帮助学生克服自卑心理
读了“科学的帮助孩子克服自卑心理”一篇后感触颇多，一般来讲，自卑心理的产生常常是和别人比较的结果，也就是说，没有横向参照和攀比的对象，一般不会产生自卑，做一件谁都没有做过的事，即使失败，也不会产生自卑。自卑的直接原因常常是在做同一件事时，别人能做好，而自己做不好，并因此受到别人的负面评价，如受到嘲笑、挖苦，久而久之,产生自己不如他人的心理。具有自卑心理的学生，在体育课上总觉得运动能力不如他人，不愿参加体育运动，对体育学习丧失信心。这种心理对学生的体育学习和教师的体育教学活动都有消极的影响。
刚到福山上课时我发现班上有一位女生活动时总是一声不响，游戏时又是孤单地站在一旁，脸色表情始终如一，其他同学又都不太理睬她，一连几节课总是这样。一次课后我问几位同学，你们为什么不愿意和这位同学多接近？同学们告诉我：她学习成绩差，又胖又懒，叫她玩她又不肯，整天苦着脸。由此可见，她那孤僻的个性下包含着一种自卑的心理和应有的自信。于是，在上体育课时，我对她格外关心，在进行体育教学评价时，采用多元的评价标准，只要有进步，就给于表扬和鼓励，促其树立信心。在进行分组比赛，总把她分配在实力最强的组，让她经常处在胜利者的喜悦中，淡化其自卑的心理。在请学生做示范时，多给她机会，在集体中有宣泄的机会，使她逐步变的快乐起来。我还有意识的请她负责上课体育器材的收发，特意安排几位热心的同学和她经常在一起学习和锻炼，让她感受到集体的温暖。只要她在课中有一点闪光处，我就及时在全班同学面前进行表扬，以激起她继续前进的信心和动力。
从以上案例可以看出学生在体育活动中产生自卑心理的原因有：1.自我认识不足，过低估计自己。2、消极的自我暗示抑制了自信心3.挫折的影响。4.生理、心理方面的缺陷。其表现在：除在体育课中不愿参加练习外，往往对批评过于敏感。在体育学习过程中，只要听到别人的评价带有批评的含义，就不愿继续练习。这种学生往往平时非常注意他人的言行，并认为班级中每一个人都在注意自己的行动。有时会显得神经过敏，好猜疑别人。在平时的比赛或游戏中过分计较比赛的胜负，他们只跟显然可以赢的对手比赛．如果没有取胜的把握，他们便尽量避免参加。有自卑心理的学生因为自我认识不足，不相信自己能学习、掌握某项技术，因此在学习中不能充分发挥自己的能力，无法表现出自己应有的水平，但他们仍希望得到老师和同学的赞扬。
对于这样的学生老师首先要帮助学生发现自已的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，应认识到他人也有不足。只有进行正确的自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。再次教师要关心爱护学生，时刻注意学生的心理动向。要在班级中创造一种相互关心、互帮互学、共同提高、助人为乐的良好风气，使那些具有自卑心理的学生感到集体的温暖、同学的友善、老师的信任和活动的有趣，从而增强他们战胜困难的信心。同时，教师要根据教材特点和学生的实际水平，适当放宽对他们掌握运动技能的要求，以避免他们遭受心理创伤。第三要及时肯定，多加鼓励。当学生在学习中遇到困难和挫折时，应正面引导，加以鼓励，并与他们一起分析原因，克服行动和心理上的各种障碍。当学生克服了某一困难时，教师要有意识地及时进行表扬和鼓励，使他们提高克服困难的决心和勇气，增强体育学习的信心。
上体育课，太孤单，没人陪我玩怎么办？（女生，13岁，六年级）
1.转变思想和性格，主动找别人一起玩。找性格相近的人，只要善良，热情就可以交到朋友的。
2.直面孤单，可以化孤单为动力，培养自己个兴趣爱好，学到更多的东西。广泛的兴趣也可以帮助交到朋友。
3.如果上体育课自由活动的话，可以自己买本书来阅读，不仅能缓解尴尬，而且能提高阅读水平。
体育课一个人怎么办啊？
亲，你这可不是与体育课有关的问题哟！不会说这里的话就用普通话和他们交流，人必须要主动的去和别人交流，别人才能感觉到你在重视她或她们，你不去和他们交谈，说不定她们的想法和你一样，认为你高傲，性格孤僻怪异，当你主动和她们交流后，你会发现你所想的都是错的，她们喜欢你这个朋友，亲，去试试吧，主动和她们谈话，你这可真不是体育课的问题哦。
如何在体育教学中发展学生个性
在体育教学中发展学生个性的方法：
个性的形成要受人体先天禀赋、客观环境，受教育后的内化过程等因素影响。学校体育既是学校教育的重要内容，也是发展学生个性的重要手段，在体育教学过程中，应创造条件，促进学生个性健康活泼地发展。
一、体育教学中发展学生个性的重要性
个性就是处于社会关系中的个人所形成个体心理特征的总和。是在一定的生理素质基础和一定的社会环境条件下，通过实践活动培养形成和发展起来的，著名的个性心理学家阿尔波特说：个性是决定人的独特行为和思想的个内部的系统的动力组织。发展健康个性，有利于培养学生的开拓、创新、进取和竞争牟意识，使其具备适应现代社会以及的重要心理素质。在体育教学过程由于内容丰富多彩，组织形式多种多样，活动中的情节千变万化，学生所充当的角色也经常变换，因而能够为他们提供更多发展个性的机会和场合，所以世界上的许多国家都把学校体育作为发展学生健康个性珠最佳园地，进而明确地把发展学生个性作为学校体育的一项主题任务。
1、 贯彻党的教育方针需要发展学生的个性。
学校教育的对象是不同年龄的学生，他们的体力、智力等身心发展水平都是有差异的，其可塑性、潜力也是各不相同的，为了使他们在德、智、体、等方面生动、活泼，主动的发展，使他们以后能在社会中找到自己的位置，更好地服务于社会，就需要在教学中发展学生的个性。
2、 为了更好地完成体育教学任务，也需要发展学生的个性。
体育教学应使学生在一个生动、活泼的环境、气氛中进行练习，情感上得到满足。从中发展学生的身体，掌握知识、技能，使学生身心健康地发展，调动学生的积极性，培养学生的锻炼能力，使课堂气氛欢乐，使学生的“心”得到发展。所以，发展学生的个性也是提高体育教学质量的需要。
3、 体育教学的特点也决定了体育教学过程是发展学生个性的最佳场所。
体育教学过程中，学生的个性在课的各项活动中暴露无遗，顺而也为老师充分了解学生的个性特点提供了良好的机会，从而能更有目的，有针对性地塑造学生的个性打下了基础，提供了依据。
4、 学校体育教育的培养目标之一是发展学生的健康个性。
学校是培养对国家有用的人才，也就是培养适应社会的人。因为个性属社会属性，它的全面性既是社会进步的趋势，也是社会发展的客观基础。从社会发展的纵向观点来看，个性的发展与人类创造力的发展是紧密相连的，良好的个性发展最佳特征之一就是人类独有的创造力的发展，由此可见，个性的日益发展，是社会发展的一种需要。
5、从个性的形成过程来看，体育教学发展学生健康的个性是十分必要的。
健康的个性，从内部的机制来说，是一种与生理和谐发展的个性；从外部活动的效能来说，是一种富有高效能的具有创造性的个性。个性发展的不和谐，必然导致某种不健康的个性，必然会呈现出心理和生理上的病态来。可见，个性发展的先天因素固然十分重要，但后天的培养教育，及环境的影响起决定作用。从体育教学的对象来说，体育教学所面对的是身心交融的个体，而联接人体的生物属性与社会属性的纽带是人的心理。个性发展和体育教学都是生理因素和社会因素为基础的。两因素相互作用、相互促进，共求发展。这应是体育的功能和目标之一。社会心理学认为：个性与人的意识一样产于行为活动之中。在体育教学中，学生没有象其它学科那样，被固定在某一个特定的教学环境内，而是拥有较为广阔的教学环境。在这个较为广阔的天地里，学生可以尽情地游戏、运动、学习，思维活动和机体活动紧密结合，个性也在其中得到充分的展示和发展。机体运动对人个性的塑造起着长久的、稳定的作用，在体育教学中，一方面学生的机体直接参与教学活动，身体活动施加给机体感受器官的刺激，在大脑中引起主观意识感受，并在机体上反复感觉，在个性上形成一种相关的稳定的心理特征。
二、在体育教学活动中如何发展学生个性
1、认真识别每个学生的个性及承认个性差异的存在。在体育运动中，学生最能表现出自己的个性。合群与孤僻、好动与好静、善斗与怕事、粗暴与文静……都可以一览无遗。对于这些表现，教师应认真思考、分析、精心施教，只有在认识学生的基础上，才能有效发展他们的个性。在去年我教的班级中就有一个性格很孤僻的学生，每节体育课都是她一个人不声的在某角落，从不参与同学玩或说笑。这样我只能开展集体游戏让她接触和配合同学，一个学期过后我发现她能与同学交往了，性格明显开朗起来。
2、激发学生的运动兴趣，促进个性发展
兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素，它主要来自于我们的生活体验。在体育课中，学生在实践中容易把生活体验带到学习中来，而个性因素往往制约了表现方式。如平常较活跃、好动的学生，他对任何体育活动都非常感兴趣，但往往是组织纪律性不强，内向的学生对参与集体活动的意识较弱，还有一种凭趣的学生。针对这些情况，教师应采取不同的方法，转化他们的活动兴趣，一般在了解学生的基础上，与学生建立一种合作、互动的关系，平等地对待每一位学生，尽量去满足他们的需要和爱好，让学生充分展示自我，促进个性发展。
3、营造一个轻松、愉悦的课堂气氛，促进学生个性发展
教师在教学过程中，要针对教学内容，设置相应的情境，特别是对于低段学生好奇心求知欲比较强，兴趣也比较容易激发和转化，因此，教师选择内容时也应多样化，多选择一些儿童化、趣味性强的运动项目，即每节课除按大纲要求安排一定时间的教学任务外，可根据学校场地器材等条件安排几个内容，让学生选择练习运用不同的教学手法加以引导和转变，让学生放开心扉融入到老师设置的情境中。譬如：在上课时用音乐伴奏法，做各种走、跑、跳、投等练习，配以优美和谐、节奏鲜明、悦耳动听的音乐不仅可以对学生进行美的教育，而且还能提高他们的练习积极性，使其在音乐中发展个性，这样既激励学生主动的参加体育活动，又让学生真正得到锻炼，有利于个性的发展。
4、利用启发诱导法发展学生的个性。
这是由教师提出任务，启发学生去探求完成任务的具体途径，在教学过程中，引导学生逐渐达到教师的要求，最后由教师提供正确答案的方法。如学习新教材时，可用竞赛法、游戏法、循环法引起学生的思维。这种方法可以增强学生对动作技术的感性认识，并在对动作的体会中创造性地支掌握动作，充分发挥出自己的主观能动性。
5、采取激励的方法发展学生的个性。
在教学过程中由教师采取各种表扬，鼓励的手段，激发学生进取的动机，促使学生主动积极地完成教学任务的一种方法。如学生在做动作时，做得好的教师用语言或动作进行激励。但要注意语言的准确性、鼓励性，动作不要过于夸张，否则难以起到激励的作用。这种方法能激励学生从事体育活动的心理原因 ，决定了一个人的行动的质量，对体育教学有着得要的意义。
总之，作为一名体育教师，应该正确认识学生客观存在的个体差异和不同需求，把我们的教学面向全体学生，使学生有完善的个性和人格，让每个孩子都能健康、快乐地成长，真正成为课堂上的主人。
我在学校里因为内向不敢和别人说话，而被当成了一个性格孤僻的人，同学们看见我就躲开我，在体育课上我也
或许你是一个不想被别人忽视，却希望别人处处关注你，处处捧着你的人。这样的人一旦自己身边的人有别的事去忙而忽视了你，你就会表现出情绪上不对。再者，性格孤僻的人，如果不及早摆脱，在遇到工作，感情的事儿上很容易衰落。
我认为你应该做的就是认清自己所处的地位，把自己当成一个成熟的大人来对待。凡是不要让别人看着自己的情绪，多去关心别人的所思所想。
至于你说的想死就更没必要了，活在这个花花世界多好，笨蛋才想去死呢，对不对。
给自己活下去的勇气，坚信自己会变得更好。蜕变的过程是痛苦的，你已经经历过了这个过程，接下来就是你蜕变的结果了。