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幼儿园中班体育活动的教案，怎样写？
中班体育教案：我的身体会移动 一、设计思路：进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。《指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此，我就开展了探索“身体、移动”的活动，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。二、活动目标：1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。三、活动准备：孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。四、活动过程：1、准备活动幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。走（慢走、快走、高个子走……）跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）跳（双脚跳、单脚跳、转圈跳……）2、我的身体会移动。1） 幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。要求：利用身体的移动，到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。2） 挑战个别幼儿进行动作的挑战，其余幼儿当裁判，判定该幼儿挑战成功或失败。鼓励幼儿积极挑战，利用身体的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝盖等）来尝试移动。和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。3、放松运动游戏“雪人要化了”。
幼儿园中班幼儿动作发展特点
幼儿园中班是幼儿三年学前教育中承上启下的阶段，也是幼儿身心发展的重要时期。有他特有的年龄特点:
（一）中班幼儿的年龄特征
1.有意性行为开始发展
4——5岁儿童在集体中行为的有意性增加了，注意力集中了。集中精力从事某种活动的时间也较以前延长，小班集体活动15分钟，中班为25分钟左右。他们能接受成人的指令，完成一些力所能及的任务。在幼儿园里，可以学当值日生，为班级的自然角浇水，帮助老师摆放桌椅等。在家里，能够收拾自己的玩具、用具，并能帮助家人收拾碗筷、折叠衣服等。表明此时幼儿已出现了最初的责任感。
2.学习控制自己的情绪
4、5岁儿童的情绪较之3岁儿童更稳定，他们的行为受情绪支配的比例在逐渐下降，开始学着控制自己的情绪。在商场，当他们看到喜爱的玩具，已不像2——3岁时那样吵着要买，能听从成人的要求，并用语言自慰：“家里已有许多玩具了，我不买了”。在幼儿园里，同伴间发生争执时，有时也能控制自己的情绪和行为。当然，他们并非对所有的事都能调节好，对特别感兴趣的事和物仍然受情绪支配，甚至还会出现情绪“失控”现象，遇到不顺心时仍会大发脾气。
3.规则意识萌芽，是非观念较模糊
在集体生活中，4、5岁儿童不仅开始表现出自信，而且规则意识萌芽，懂得要排队洗手、依次玩玩具等。当他们与人相处时，表现得有礼貌了，会主动说“谢谢”、“对不起”等，此时儿童的是非观念仍很模糊，只知道受表扬的是好事，受指责的是坏事，懂得喜欢受表扬，听到批评会不高兴或感到很难为情。
4、在活动中学会交往
4――5岁的儿童喜欢和同伴一起玩，在活动中他们逐渐学会了交往，会与同伴共同分享快乐，还获得了领导同伴和服从同伴的经验。此时他们开始有了嫉妒心，能感受到强烈的愤怒与挫折。有时，他们还喜欢炫耀自己所拥有的东西。当然，在集体活动中他们也了解和学会与人交往及合作的方式。
5、动作发展更加完善，体力明显增强
4――5岁儿童精力充沛,他们的身体开始结实,体力较佳,可以步行一定的路程。基本动作更为灵活,不但可以自如地跑、跳、攀登,而且可以单足站立,会抛接球,能骑小车等,手指动作比较灵巧,可以熟练地穿脱衣服、扣纽扣、拉拉练、系鞋带,也会折纸、穿珠、拼插积木等完成精细动作。动作质量明显提高,既能灵活操作,又能坚持较长时间。
6、活泼好动、积极动用感官
随着身心的发展,儿童对周围的生活更熟悉了,他们总是不停地看、听、摸、动,见到了新奇的东西,总爱身手去拿、去摸,还会放在嘴里咬咬、尝尝,或者放在耳边听听、凑到鼻子前闻闻,他们会积极地运用感官去探索、去了解新鲜事物。还常常喜欢寻根刨底,不但要知道“是什么”而且还要探究“为什么”如为什么鸟会飞、洗衣机为什么会转动等.
7、思维具体形象,根据事物的表面属性概括分类
4――5岁儿童的思维具有具体形象的特点,在理解成人语言时,时常凭借自己的具体经验,如教师说“一滴水,不起眼”,儿童则理解成了“一滴水,肚脐眼”。这时期的儿童在已有感性经验的基础上,开始能对具体事物进行概括分类,但概括的水平还很低。其分类是根据具体事物的表面属性(如颜色、形状)、功能或情景等。如把苹果、桃、梨归为一类,认为这些水果可以吃,吃起来水分多;把太阳、卷心菜归为一类,认为这些都是圆形的;把玉米、香蕉归为一类,认为这些都是黄色的。
8、对事物的理解能力逐渐增强
4――5岁儿童对事物的理解能力开始增强,在时间概念上,能分辨什么时间该做什么事情;在空间概念上,能区别前后、中间、最先、最后等位置;在数量上,能自如地数1—10。对物体类别的概念也有初步的认识,会区别轻重、厚薄]粗细等。部分儿童还能分清左右,能把物品从大到小摆成一排。初步理解周围世界中,表面的、简单的因果关系,如能够明白种花若不浇水,花就会枯死的道理。
9、能独立表述生活中的各种事物
4――5岁的儿童已掌握了口语的基本语法和2000个左右的词汇,已能清晰地谈话,叙述一件事情的经过,能用语言向成人提出要求,喜欢与家人及同伴交谈。能够独立地讲故事或叙述日常生活中的各种事物,但有时讲话会断断续续,因为
儿童还不能记清事物现象和行为动作之间的联系。他们还会根据不同对象的理解水平调整自己的语言,如对小妹妹说“爸爸走了”,对妈妈说“爸爸去商店买吃的东西了”。有时他们也能表述相当复杂的句子:“我还没来得及把蛋糕放在桌子上,小红就把它吃掉了。”
10、游戏中表征水平提高
4、5岁的儿童不但爱玩,而且会玩了。有人说:“4、5岁左右是儿童游戏活动的黄金时期。”此时的儿童不仅游戏兴趣显著增强,且水平也大大地提高了,他们能够自己组织游戏,选择主题、自行分工、扮演角色等,游戏情节丰富、内容多样化,还出现了以物代物等替代行为,如他们会用积木代替电话机、用“雪花片”代替公园门票等,表征水平有了提高。
他们的游戏不仅反映日常生活的情景,还经常反映电视、电影里的故事情节。大人有大人的方式交朋友,小孩有小孩的方式,在游戏中逐渐形成伙伴关系。而且,有了相对稳定的游戏伙伴,“铁哥们,好姐妹”。由于交往技能的不足,不知道有哪些交往的方式可以找到好朋友,不知道哪种交往的方式是正确的,容易发生争执和攻击性行为。需要我们正确对待,耐心地在实际生活中多教孩子一些正确的交往方式,多鼓励,不要采取简单的方法去制止和责备。
11.具有丰富、生动的想象力
4至5岁的儿童活泼、好动,并且富于想象,难以分清假想和现实,他们常常会把看到的内容融入自己的想象,如当儿童站在阳台上往下看,成人提醒其要当心,他会说:“没关系,我会飞。”他们还喜欢假装做什么,常和想象中的伙伴一起玩,他们有时会“撒谎”,但并不是真正意义上的撒谎只是用想象代替真实。
12.通过手、口、动作、表情进行表现、表达与创造
4岁的儿童喜欢唱歌,会拍打较容易的节奏,他们能说出至少6—8种颜色,喜欢涂涂画画,能用粘土或橡皮泥捏出一些形状和物体,如圆形、方形、西瓜、苹果、香蕉等,有时还会捏出人像或动物的形象。这一时期的儿童在表达自己的想法时,经常要用手势、表情一起帮助表达与创造。
(二)中班在活动中的表现
1.好提问题
中班幼儿虽然已经具有一定的认识能力,但是经验少,智力处在迅速发展阶段。
2.辨别是非能力增强
中班幼儿能遵守一定的规则,具有初步自我控制的能力,如咬人、打人现象比小班时明显减少。中班幼儿在成人的帮助下,还具有一定辨别是非的能力,所以当看见别人的不良现象时,爱向父母和老师告状。中班幼儿已有了一定的社会交往能力,“争抢玩具”类的纠纷逐渐减少,“引起成人注意”“维护荣誉”类的纠纷与告状开始占主要地位。中班幼儿常常向老师告一些与自己毫无关系的壮。比如:哪个小朋友抢别人的东西,哪个小朋友不遵守纪律,哪个小朋友扰乱别人的游戏等等。
3.思维以具体形象为主
在思维与想象力方面,幼儿已经开始摆脱3-4岁时期那种思维受到动作束缚的特点,其思维有了一定的目的性和预见性,但幼儿的思维仍离不开实物和实物的表象,具有明显的直觉形象性。中班幼儿的思维主要依靠具体事物的形象和对它们的联想。和大班相比,他们还缺乏通过词语逻辑来思维的能力,更多的是在动手玩乐中进行思维,如洗手时,他们会一次次的把肥皂攥到手心里,然后看着肥皂滑落。同时他们会思索着:为什么肥皂这么滑?如到草地上去捉虫,问问虫子为什么是哪种颜色,蚯蚓靠什么走路等等。
4.幼儿进一步发展的自主性与主动性
中班幼儿活动的自主性与主动性有了进一步的发展,他们能够提出自己的活动想法,有主动参与活动的热情与能力,能努力完成自己选择的活动。活动的自主性在活动区、游戏以及其他活动中明显表现出来。
5.幼儿想象力开始丰富
想象是孩子的一种创造性表现。这个时期,幼儿想象力开始丰富,幼儿的想象在其各种活动中所占的地位非常重要。到了四、五岁,幼儿的活动内容日益丰富,从语言故事到音乐、图画、手工等,都表现出丰富的想象力,尤其在他们的角色游戏与表演游戏中表现得更为突出。
6.以无意注意占优势
中班幼儿以无意注意占优势,他们喜欢新玩具、新衣服、新图书,因为这些新东西本身的吸引力引起了他们的注意。中班孩子的有意注意在逐步发展,呈现出无意注意向有意注意转化的趋势,比如当孩子看图书显出失去兴趣的样子要丢掉图书时,我们表扬激励的话能使他又认真翻阅下去,这就表现出了孩子的有意注意。但中班幼儿的有意注意还十分有限,他们虽然在受表扬之下能继续看图书,可过不了多久便会弃书另找乐趣。
7.以无意识的记忆为主
中班幼儿的记忆特点是记忆快,但容易遗忘。如要他们学一首儿歌,他们反复朗诵几遍就记下了,但如果长时间不复习,会忘得一干二净。这与幼儿学儿歌时对儿歌的理解程度有关,如果不理解,只是机械地背诵,那么背的快,但短时间里
就会忘记了。
8.合作性游戏增长
中班阶段是幼儿游戏水平蓬勃发展的时期。小班幼儿已经有了游戏活动,但对复杂的游戏还不太会玩,需要成人领着玩。中班幼儿则大不一样,他们不但爱玩而且会玩,能够自己选择和规定游戏的主题,寻找不同的玩法,游戏能力和游戏积极性都有了较大的发展。而且幼儿与同伴活动比例在不断增长,同伴的数量也在不断增长;游戏已从平衡性游戏转向联合性游戏和合作性游戏,游伴关系也开始变成比较协调、有规则的结合;幼儿的游伴极不稳定,游戏中争吵是常见的现象。不过,游戏争吵的时间不长,也不会因此而耿耿于怀。
9.活动的目的性差,嬉戏性角色行为逐步增加
在中、大班幼儿活动发展过程中有一个共同的变化趋势,那就是随着游戏过程的展开和时间的延续,幼儿的目的性角色行为逐渐减少。中班幼儿往往因为准备道具、材料而忘了游戏的最终目的。在有头饰的情况下,中班幼儿能较顺利地完成角色分配任务。他们能平静地挑拿头饰,在戴好头饰后,先要经过一段无所事事或者嬉戏打闹的时间,然后才渐渐进入游戏的计划、协商阶段。他们有一定的角色更换意识,但角色更换意识不强。
中班幼儿以愉悦为游戏目的,是多样性探究的结果。中班幼儿的嬉戏性角色行为明显多于大班。
10.幼儿间差异非常明显
幼儿的差异非常明显,有一部分幼儿学习兴趣浓厚,上课积极动脑,表现了较强的求知欲望,而还有一部分幼儿的自控能力较弱,容易受外来因素的影响,上课东张西望或者做小动作、讲话,想心事等导致上课注意力不集中的问题存在。
摘桃子爬山中班健康教案
一 、目标理解：
1、目标选取：学习手脚着地屈膝向前爬行5米以上，动作较为协调。这一目标是《太原市幼儿课程标准》健康领域中班第二学期三月份第六条目标，属于身体锻炼类目标。
2、目标分析：爬行是四肢支撑、协同用力的人体移动方式。爬行能促进四肢和躯干主要大肌肉群的均衡发育，增强力量、协调和灵敏素质，有利于脑血的供应，有利于脑组织的发育，有利于儿童智力发展。爬行是儿童最早掌握的身体移动方式，会直立行走后幼儿仍然喜欢爬行。爬行是幼儿喜爱的体育活动，因此、幼儿幼儿园应多开展和丰富爬行活动，中班下学期（4岁—5岁）幼儿身体的协调性已有一定发展，但还不完善，通过一个活动完成手、脚着地屈膝向前爬行5米以上，动作较为协调。这一目标定位较容易，且一个活动只练习一个动作技能比较单调，因此可以跑、跳、爬结合练习。增加活动的情趣，幼儿的积极性会更高。
3、目标定位：（1）练习手脚着地屈膝爬行及跑、跳等动作，提高动作的协调性和灵敏性。（2）探索爬的不同方法，发展幼儿的想象力和创造性。
二、 内容选择：
爬行动作可分为三个层次：即双手双膝着地爬行、手脚着地屈膝爬、匍匐爬。小班已学习过双手双膝着地爬，在此基础上进行手脚着地屈膝爬，幼儿会不习惯爬行动作的变化，因此选取了身体灵活爬行速度快的“猴子”为模仿对象，让幼儿积极主动的投入于猴子宝宝的角色中来练习爬行动作。《纲要》指出：
幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权力，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基础活动，保教并重，关注个体差异，促进每个幼儿富有个性的发展。可见，幼儿时期主要活动就是在游戏中学习，根据中班幼儿特点，设计了《小猴摘桃》的活动，以游戏贯穿始终，猴宝宝和猴妈妈一起游戏玩耍，自然轻松而富有亲情的游戏氛围中重点练习爬的动作技能，使幼儿感受到集体活动的无穷乐趣。
三、 设计思路：
幼儿的思维活动带有具体形象性，喜欢模仿。对游戏中的情节、角色、动作过程容易发生兴趣。我们班幼儿非常喜欢小动物，在小班练习手膝着地爬时是模仿的小乌龟，活动中就充满了趣味性。手脚着地屈膝爬既是本次活动的重点也是活动的难点。为区别手脚着地爬的动作，本次活动将调皮的小猴子作为模仿对象，老师和幼儿化身为猴子妈妈和猴子宝宝，以小猴和妈妈一起游戏玩耍为主线，展开活动。
四 、活动目标
1、练习手脚着地屈膝爬行及跑、跳等动作，提高动作的协调性和灵敏性。
2、探索爬的不同方法，发展幼儿的想象力和创造性。
五 、活动准备
1、幼儿经验准备：幼儿已有手脚着地爬和纵跳的动作基础
2、物质准备：小猴子胸贴，红黄蓝绿彩色贴片，垫子，悬挂幼儿自制纸制桃子，音乐碟，场地布置如图：
六 、活动过程：
（一）、热身运动
播放音乐，猴妈妈带领小猴做运动。教师：猴宝宝们，今天天气真好，太阳照得大地暖洋洋的，和妈妈一起去做运动吧。（上肢，下肢，肩，腰、膝，脚部都要锻炼到位，为下面的活动做好身体准备。）
（二）、探索不同的爬行方法
1、自由探索多种爬行方法
师：哇，这里有好多漂亮的垫子呀，猴宝宝们会在垫子上爬吗？你会怎么怕呢？看哪个宝宝能想出和别人不一样的爬行方法。
2、请几只小猴示范，引导幼儿比一比那种爬行方法最快。
3、请几名手脚着地屈膝爬行的小猴再次示范，并说说自己是怎么爬的。
4、播放音乐，猴宝宝自由选择不同颜色的垫子练习手脚着地屈膝爬行，然后从垫子旁的小路跑回来，找妈妈贴彩色贴片。
（场地中各色垫子长度不同，幼儿可以根据自己的能力自主选择长度不同的垫子爬行，提供不同层次的活动材料，可以满足不同发展水平幼儿的需要。回来后按自己所选垫子的颜色找妈妈贴彩色贴片，这一设计巧妙的利用幼儿每种色彩的贴片都想得到的心理，来让幼儿不断地挑战自己，增强克服困难的品质。）
5、宝宝们本领可真大，累了吧，坐在垫子上休息一会儿吧。共同小结爬行动作要领，表扬爬行速度快，动作准确的小猴。
（三）、游戏：小猴摘桃
1、师：孩子们，你们看前面是一片桃林，你们想不想去摘桃吃呀?（采用激趣法，引起幼儿摘桃的愿望。）
2、讲解示范去摘桃的路线：宝宝们腰一个跟一个出发，爬过垫子，跑到桃林纵跳摘下桃子，再从垫子旁的小路跑步返回，把桃子放进筐子里，直到桃子摘完为止。
3、教师根据活动情况进行小结，表扬鼓励按要求游戏，爬行速度快，大胆摘挂在高处的桃子的幼儿。
（此环节运用情境体验法，教师的引导语：宝宝们要一个跟一个出发，隐含着游戏规则：依次前进，不争不抢。提供高低不同的桃子，使材料具有层次性来满足不同发展水平幼儿的需要，促使每个幼儿的活动水平在原有基础上有更大的提高。）
（四）、放松结束活动
1、猴宝宝和妈妈一同分享又大又甜的桃子。
2、听音乐，坐在垫子上放松身体，互拍肩、背、胳膊、腰、腿，结束活动。（爬行时上肢负荷较大，在爬行完后要做一些放松上肢的活动。）
幼儿中班体育活动“钻爬类”的教案（详案)
“胜利”队
--体育活动
设计思路：
我园幼儿主要以农村孩子为主，而长凳在农村孩子看来是再熟悉不过了，因为在日常生活中可以说天天接触的，可以说教材是来源于日常生活的，而教材来源于生活对于幼儿来说和自己熟悉的“玩伴”作游戏当然兴趣比较高，从而可以更好的激发幼儿参与运动的兴趣。但是，要想和长凳成为很好的玩伴，就需要幼儿积极的开动脑筋，发挥自己的探索能力和创造能力，从而使幼儿是在探索中学习新的方法，在创造性的方法中锻炼自己的身体。
在和孩子的接触中时常听见他们讨论奥特曼，也经常在比划奥特曼的动作，因此，为了更好的调动孩子的积极性，从幼儿兴趣出发，我就设计了在“胜利队”为大主题背景开展此次活动。
目标：1.通过自主探索，发现各种玩长凳的方法，发展幼儿跨、爬、跳等运动能力，促进幼儿肢体的发展。
2.通过活动提高幼儿的平衡性，灵活性
3.培养幼儿顽强、勇敢、机智等意志品质及团结合作意识
准备：长凳 垫子 气球
流程：战前准备 → 探索练习 → 集体游戏 →表彰放松
过程：教师引出今天的主题活动-----冲锋队，鼓励幼儿积极参与，严守纪律，勇往直前。
一.热身运动
1. 热身---注意集中练习，听老师信号摸自己相应的位置（鼻子，耳朵，肩膀， 脚尖等）
2. 准备操
指挥官（教师）带领做活动
二.探索练习
1. 要求孩子用长凳进行本领练习，发挥幼儿自主性，练习各种本领。参考方法：跨 跳 钻 爬 撑越 走等。提示幼儿注意安全。
2. 分散后教师观察记录幼儿的各种玩法，注意适当保护
3. 指挥官检验练习情况，请幼儿示范玩法，总结各种本领，组织练习检验过的本领。
（教师在幼儿再次分散练习时适当布置下一环节器材）
三.集体游戏
1. 指挥官接到上级命令，要求冲锋队马上出击，完成任务。教师讲解任务要求：根据情报显示，有群坏人在一个地方放了许多炸弹，要求我们冲锋队马上出击去引爆那些炸弹，在引爆炸弹是一定要得到指挥官的“信号”。这次任务比较艰巨，要求我们队员们要充分用我们练习的本领，而且在任务中遇到的情况要比我们练习本领是更加危险，所以要求队员们一定要“注意安全”，做到保护自己、照顾他人。只有全部队员到达指定地点，完成相应的任务才算这次任务成功。
具体任务：从基地出发根据情报员在沿途的提示（箭头标志）到达目的地，在得到指挥官的命令后统一引爆炸弹。
四.放松活动
1. 讲评
指挥官表扬在任务中表现出色的小队员，鼓励需要更进一步的小队员，发奖。
2.听音乐做动作。
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战士打靶
内容：《战士打靶》 执教：罗旌诚
目的：练习单臂肩上投掷。发展屈肌、伸肌。提高目测力。
准备：人手一个沙包、打靶架。
重点：投掷的动作
难点：投准靶心（十环之内）
过程：
一：开始部分
1、 师：昨天我们看过部队的训练？你们想不想学兵叔叔们那样英勇训练？今天老师当排长，你们当我的士兵，我们一起训练打靶。现在我们一起来做准备活动（头部、四肢、伸展等运动）
2、 整队集合（立正、稍息、向前看齐、报数)。
3、 排长带领士兵沿着场地小步跑两圈。喊“立定，向左转”。
二：训练过程
1、好，士兵们现在我们就练习打靶，练好本领才能保卫我们的的祖国！现在由我做示范：
（1） 先拿一个沙包在手，（训练右手）用五指握紧。
（2） 左脚跨出一小步。
（3） 看准靶心。
（4） 从肩上挥臂投掷。
2、 请一幼儿示范，师做点评并再次讲解投掷的技巧及注意事项。如交待幼儿用的力度要适中……
3、 师提出要求：要按顺序排队进行投掷，捡起自己投掷的沙包，排到队伍后面。
4、 幼儿依次轮流投掷，进行投准训练。
一、 结束
“打靶”结束后集合队伍，师领唱《打靶归来》带领幼儿小步跑回兵营（班级）。
反思：
做为男性幼儿教师我希望能把我的阳钢之气展示在幼儿面前，感染幼儿、以至幼儿不会过于软弱，所以我选择《打靶归来》这节课，从整队(集合、向前看齐、立正、稍息、报数)，到训练打靶都能让幼儿感受部队化训练。不足的是在训练过程中幼儿等待时间稍长，（应该每组一个靶且人数不超过6人）以后上体育课应该考虑到训练的密度，这样才能达到锻炼的目的
幼儿园中班幼儿发展哪些健康动作
幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点：
一、走：
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2、变化走；
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2、变化跑：
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2） 跑—走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范围内四散追逐跑
指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：
1、纵跳：
中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）
指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2、行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋的预摆——改变运动方向
3、从高处往下跳：
中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
4、立定跳远：
中班：跳距不少于30厘米
指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；
起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
四、投掷：
1、投远；
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、平衡：
1、在平衡木上走
中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走
指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。
2、自转：
中班：原地自转3 圈不跌倒
指导要点：以前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕用力挺直，上体正直，头正，以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。
3、闭目向前走：
中班：闭目向前走10步
指导要点：闭目前应先对准目标正面站立，并记住目标的方位，走时身体要正、颈直，出脚后方向要正，向前移动步幅小。
六、爬
中班：手、脚着地屈膝向前爬
指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进，爬时仰头前看。
七、钻
中班：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去
指导要点；低头、弯腰、屈膝。
八、滚
中班：能团身滚
指导要点：由蹲立开始，两手抱小腿，低头、团身后倒，经臀、腰、背、肩、头后部依次触垫向后滚动，当头后部触垫时，两手压小腿往回向前滚至蹲撑。
九、队列；
中班：能听信号切断分队走
口令：“切段分队——走！”
指导要点：先将幼儿分成前后人数相等的若干组，听到口令后，每组第一名幼儿按教师指定的方向走，后面的幼儿跟随行进。
中大班：一路纵队跑
口令：“跑步——走！”、“立——定！”
指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可。
要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。立定时，靠脚同时将手放下。
十、综合：球
中班：互抛互接球
指导要点：
1、抛传球：两手握球的两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾，抛出时，蹬腿、展体，挥臂屈腕指将球抛出。
2、双手接球：正确判断球的方位、速度、距离，及时向来球方向伸臂迎球，做好接球手型，各种接球动作的手心都应正对来球，球触手后，双手要及时后移以缓冲来球。
中班：自抛自接球
指导要点：抛球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球时手张开，掌心向上，接高球时球触手后，要缓冲。
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