本文目录一览：
- 1、体育可以提升智商，可让孩子变聪明的运动你知道几个？
- 2、体育对我们人类的大脑有帮助吗？
- 3、体育能促进智力发展吗
- 4、体育锻炼可以提高人的智商吗？
- 5、体育对智力开发的核心是提高什么
- 6、体育 运动 到底能不能锻炼人的智商和情商？
体育可以提升智商，可让孩子变聪明的运动你知道几个？
我明白的健身运动有体操运动，篮球赛，游水等。健身运动，能够造成胆碱、血清素与正肾上腺激素，而三者全是能够推动学习效果的神经传导化学物质。胆碱产生的愉快心态感受，会让一个人精神实质更为兴奋。清除了枯燥乏味学习中的所带来小孩一系列不愉快的要素，小孩的学习培训能够更为轻轻松松与高效率。血清素和记忆力也是有立即的关联，血清素的提升可能产生更强的记忆能力，提升 学习效果。而正肾上腺激素能够使一个人的注意力训练提高。健身运动造成的三者相互影响、互相影响，实际效果进一步提高。
体操运动，这儿的体操运动不指技术专业体操运动，指的是广播体操和蹦蹦床等。蹦蹦床及伴奏音乐下的各种广播体操训练能够提升 小孩的灵活性、节奏性、潜心性及气场。据我孰知，如今各大城市都是有中小型的蹦蹦床招收班，您的小孩能够在那里充足锻炼本身的灵活性、均衡工作能力，在从不容易、从害怕到充足的在蹦蹦床伸展自身的身体的全过程中，提升 信心！
篮球赛，篮球赛新项目中随着着一次又一次的弹跳，能够充足刺激性小孩的人体骨骼，做到涨个的目地。另外，篮球必须与别人在迅速的攻击与防御中搞好沟通交流与相互配合，能够充足锻炼小孩的管理能力、沟通协调能力与社会发展适应力。此外，篮球的节奏快与竞技性能够提升 小孩的逻辑思维反应速率与努力工作能力。篮球赛的小孩逻辑思维较为活跃性，考试成绩当然也不会差。但是，篮球赛最好是在技术专业教师具体指导下学习培训。
游水益处多多，最立即的能减肥瘦身，提升 心脏功能、灵活性。温度的刺激性还能提升 小孩的抵抗能力，因此 爱游水的小孩都非常少得病。此外，会游水还是一种自保方法，碰到风险时小孩能逃生。
体育对我们人类的大脑有帮助吗？
体育运动对大脑的作用主要体现在
1．1体育可消除疲劳，提高脑力劳动的效率：爱因斯坦认为，人用于工作、学习的时间是个常数，要提高学习效果，必须有充沛的精力，而充沛的精力来源于健康的身体，来源于经常参加体育运动。
1．2体育锻炼可促进右脑开发与利用：现代医学科学研究证明，人的左脑主要是进行抽象思维。而右脑的住处容量、记忆容量、形象思维能力都大大超过左脑。运动时右脑工作占优势，从而可以提高记忆力和右脑发展，有助于提高形象思维能力。
1．3运动可提高血糖的含量：大脑活动所需的能量主要来源于糖。大脑本身储备糖极少只有当人体血液每100ml中血糖达120mg时，脑功能活动才能正常，如果血糖降至每100mg50mg左右时，人就会疲乏、思维迟钝、工作效率下降。食物是血糖的供给源，运动能使人食欲大增，消化功能增强，可促进食物淀粉转为葡萄糖，并源源不断地供给脑神经细胞使用。
1．4大脑需要氧气和其他营养物质：科学实验表明，经常从事体育运动的人，心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅。研究数据显示，喜欢体育运动的人血液循环量比一般人高出2倍，这样能够向大脑组织提供充足的氧气和营养物质，使大脑功能增强，思维敏捷。
1. 5运动促进大脑释放有益的生化物质：运动会促使大脑本身释放β-内啡肽等有益的生化物质。这些物质对促进人的思维和智力大有益处。
1．6体育运动能促进大脑发育，提高神经系统功能：健康的身体，尤其是健全的神经系统是智力发展的物质基础。资料证明，经常参加有利于大脑的发育，增加大脑皮层厚度，增多脑神经细胞树突。经常从事有于为大脑提供更多的氧气和营养物质，使人的视觉、听觉、本体感觉、神经传导速度和神经过程的灵活性都将会提高。例如，一般人从感受信号(如见到光或听到声音)到立即作出反应的时间0.3—0.5s，而经常从事体育的人只0.12—0.15s。这表明体育可以促进神经系统功能的提高。一个人的反应速度与其思考速度、思维能力存在一定的相关性。
1．7运动能改善不良情绪，使人精神愉快：运动能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症(或不良情绪)最易产生思维和反应迟钝、注意力减退。所以，有人称运动是很好的“神经安定剂”，它能使人心理更健康，头脑更灵活。
2小结
综上所述，有充分的理由说明体育运动不但不会影响与阻碍智力的发展，反而有助于人体智力的发展。
对于老年人而言，运动可预防老年痴呆。
体育能促进智力发展吗
正有人把体育运动看成是蹦蹦跳跳的简单体力活动,这是一种无知或者是误解
从事体育运动是一项复杂的智力活动，有着极其重要的作用
人的智力水平,可以从记忆能力、思维能力、想象能力、判断能力等心理活动过程的能力表现出来,形成这些心理过程的物质基础,是人的大脑作用
体育锻炼可以提高人的智商吗？
对讨厌学习的人而言，这的确是美梦成真。悠闲地慢步半小时，每周三次，你的一些能力可以提高15％， 比如学习能力、注意力和抽象思维能力。 这种方法在老年人中的效果尤为明显。在记忆测试中，有规律地散步的老人比久坐不动的老人成绩要好。而且，几年后，各种认知能力的测验结果显示，前者的分数下降幅度比后者的要小。所以，一周多走几英里会令你受益匪浅。
散步的受益者并不局限于老年人。英国埃克塞特大学的安杰拉·鲍尔丁发现，每周进行3-4次体育锻炼的10岁、11岁在校学生的成绩比平均分要高。特别是对男生而言，效果更为明显。鲍尔丁承认这可能并没有什么因果关系，她说可能是因为有氧运动给缺乏能量的大脑提供了多余的氧，从而促使大脑更好地运转。
大脑喜欢运动的另一个原因是：运动能促进新的脑细胞生长。以前人们一直认为，人生来就有所有的神经元细胞，在一生中都不会再有新的出现；2000年，美国加利福尼亚州拉霍亚的索尔克研究所的格雷德·盖奇打破了这种神话，他发现成年人能生长出新的脑细胞。他还发现促进脑细胞生长的最好方法就是运动。
对小鼠的实验显示，运动对脑内海马的影响最大，而这部分正是用于学习和记忆的区域。因此，如果你感觉大脑疲惫，出去跑跑步会大有帮助。即使很缓和的运动，比如瑜珈，也能令你脑力增强。去年，洛杉矶加州大学的研究人员进行的一项研究发现，不同的瑜珈动作也有不同的效果。比较向后的动作、向前的动作和站姿，他们得出结论，改善脑力的最佳姿式是身体向后弯曲。
而且，体力与脑力的作用是双向的 。体育锻炼能促进大脑， 反过来， 用脑也能让身体强壮。 2001年， 俄亥俄州克利夫兰诊所基金会的研究人员进行了这样一次试验： 让志愿者每天花15分钟假想他们正在锻炼自己的肱二头肌， 12周过后，他们的上臂比以前壮实了13％。
体育对智力开发的核心是提高什么
1、体育锻炼增强人的体质，促进大脑发育
智力活动是人的大脑这个物质所产生的。当然，人类不能离开社会而存在，人的思维活动取决于社会实践，包括经验和知识。
但归根到底，脑的活动是物质的机能。恩格斯曾说过，思维是脑的产物。经常参加集体锻炼能增强人的体质，而健全的精神来源于健全的身体，同时能增加脑的重量和大脑皮层厚度，增加脑神经细胞树突，为智力发展创造了良好的物质条件。
体育锻炼使脑获得营养和氧气。人体中唯一管思考、管记忆的机器就是大脑，它是人体总管家。人脑的工作必须有充足的营养和氧气供给。而充足的氧气和营养供给又同人体健康状况有直接关系，同时有助于提高大脑的思维力和记忆力。
2、体育锻炼对提高脑细胞反应速度的作用
人的智力，特别是记忆力，是与大脑皮层的各个部分所建立的暂时性联系的多寡及完备程度密切相关的。
经常参加体育运动的人视觉、听觉等感觉器官都比较敏锐，大脑神经细胞反应速度较快、大脑皮层的分析、综合能力也较强。大脑的功能，是对信息的接收和选择、分析判断和整理加工、贮存传递等。
从大脑生理学来说，左脑进行的是合理的理论、分析的思维，右脑是情感和意志的舞台，思维的特征是支配直观综合性思维的一种活动，在培养创造性思维时。
左脑的活动是右脑活动的必要前提，在左脑活动的基础上，调动起右脑活动的兴奋，这种使左右脑运动自如使用的类型，属两脑综合型。这种类型对培养创造性直观想象是有利的。
人的大脑中有很大一部分潜力(主要是右脑)未曾加以利用，体育运动正是开发右脑的有利手段。
扩展资料：
体育教育中智育要求
(一)加强体育知识，理论教育，提高学生体育文化素养
从宏观角度看，体育是人类所创造的文化的一部分，它表示人对自身进行变革的认识理论和方法。现代体育文化的扩展和拓宽，要求体育教育要重视体育知识和理论教学。
知识是锻炼身体的向导，是掌握运动技术的先决条件，有了科学知识和理论指导，才能使运动锻炼建立在科学基础上，提高锻炼效果。加强体育知识理论教学，还可充分发挥体育课的教育功能，促进学生德智体美全面发展。
现代社会体育已经成为人们生活方式的重要组成部分，人们从事运动，不只是为了防病健身的需要，还是个性发展、调节情感、社会交往、娱乐和丰富生活的需要。因此要让学生了解体育，能欣赏竞技运动比赛，具有组织小型竞赛，了解更多的体育保健、养生健身知识，提高文化素养水平。
(二)加强弱侧机体运动，开发大脑半球潜力
人的智能等高级神经活动是通过大脑实现的，大脑的两半球分别支配着对侧肢体的运动和感觉,肢体运动和感觉的信号又不断传入对侧大脑，为大脑的发达提供信息和条件。就是说，大脑半球的发达程度与对侧肢体的运动息息相关，运动激活了脑细胞的功能。
(三)注重培养学生分析问题、解决问题和自学自练能力
自学能力是指较少依赖别人的帮助而可以自己独立进行有效学习的能力;学生自我锻炼能力是指学生自觉地参加体育锻炼并能运用科学方法进行锻炼。即在锻炼中把主动性，科学性结合起来，必须排除学生体育学习的盲目性和无知性。
自我锻炼能力的形成，必须保持持久地对体育的间接兴趣具有坚持性，自制力，养成自觉锻炼习惯，同时还要培养掌握学生多方面运动技巧，体育锻炼的原则和科学锻炼的方法。要学生学会根据个人实际制定锻炼计划或“运动处方”，能掌握防止创伤和自我监护的方法。
为了培养学生自我锻炼能力，教师本人需要成为自我锻炼、养生健身有素的范例。古人说：“授人以鱼仅供一餐之,教人以渔，则终生受用无穷’，这说明教人以方法的重要。
在体育教育教学中，往往存在一种片面性，即侧重于传授运动技巧，而忽视传授科学锻炼身体的方法，从而影响了培养学生自我锻炼的能力。
(四)注视创造力的培养
创造力是能创造出具有社会价值的新理论或新事物的各种心理特点的综合，是智力发展的高级形式。
人的创造力和人的创造性活动是相联系的，它包含智力因素和非智力因素(个性心理品质)。智力因素是指与认识过程相联系的心理活动，而非智力因素是指不直接参与但制约着认识过程的心理活动。在人才成长道路上，智力因素和优良品质两者相辅相成。
参考资料来源：中国网-运动刺激大脑皮层 儿童智力开发的有效途径
体育 运动 到底能不能锻炼人的智商和情商？
答案是很明显的：能，但有限。
这已经不是一个体育问题了，而是一个医学问题。
主管人的智商和情商的器官主要是大脑，大脑提升了，智商和情商自然有可能得到一定的提升，所以这个问题相当于是问“体育运动能不能锻炼人的大脑”。
人体的组织器官之间有相互影响的作用，这无论从中医的角度来看，还是从西医的角度来看，都是个毋庸置疑的结论。而在正常情况下，体育运动有可能对人体的一些组织器官起到良性作用，所以也就有可能对人的大脑产生良性作用，所以这个问题的答案是肯定的。
但如果不加任何条件的话，这里只能说是“有可能”，因为这并不是一个必然的结果。
很多人对体育运动是有误解的，事实上体育运动对身体产生的结果并不一定都是良性——可能好，可能坏，也完全有可能不产生任何作用。
量的积累才会引起质的变化，达不到积累标准的运动量是无效的，或者说是可以忽略的，这个应该不难理解。但是物极必反，过量的运动不但对身体无益，反而更有可能造成伤害。
举个简单的例子：大家都知道，有事没事的出去走两步对身体是有好处的。但如果真的只是走那么两步，显然是没有任何的作用；另一方面，多达数万步的暴走也是不行的。
所以，所谓的体育运动要以科学正确为前提，这包含运动时间、运动强度、动作标准等多方面的因素。
然后，即使体育运动是完全科学正确的，这个问题的答案也依然只是可能。
不同的体育运动对身体产生的效果不尽相同，并不是所有的体育运动都能对大脑产生作用，而且即使产生作用也并不必然是积极良性的——这还是说科学正确的体育运动。
进一步假设说，即使所有的体育运动都能必然对大脑产生积极的作用，这个问题的答案还依然只是可能。因为大脑的构造和功能及其繁杂，大脑的提升并不一定正好就对智商和情商的提升有作用。
这都是一些事实存在，而不是抬杠。如果扣除这些负面的可能，在正常情况下，体育运动对大脑的提升是有帮助的，大脑的提升对智商和情商是有帮助的。
所以体育运动在一定程度上是可以锻炼人的智商和情商的，只是作用有限。智商的高低对大脑的依赖性还比较强一点，但情商的高低和生活的关系更大一些。
综合看来，正常情况下，科学正确的体育运动对智商和情商是有一定的锻炼作用的，但并不明显。