本文目录一览：
- 1、昆明中考考什么,分数是多少?体育的给详细一点
- 2、云南省昆明市初三体育中考的标准（急！）
- 3、昆明中考体育标准
- 4、云南中考体育项目有那些？请告诉我。
- 5、昆明市中考多少科目,一共多少分
- 6、2017中考体育标准
昆明中考考什么,分数是多少?体育的给详细一点
语文、数学、外语各120分，物理、化学、政治各100分，体育满分50分：男生的项目,1000米（20分），坐位体前驱和肺活量任选一项（满分10分），引体向上、100米、跳绳等选项选择一项（满分10分），足球、篮球、排球选一项（10分）；女生：800米跑（20分），坐位体前驱和肺活量任选一项（10分），立定跳远、跳绳等选项选一项10分
云南省昆明市初三体育中考的标准（急！）
云南省中考体育男生项目评分表
分 值
1000米跑
(分、秒)
25米×20次往返跑
(分、秒)
肺活量
体重
（指数）
坐位
体前屈
(厘米)
100米跑
（秒）
1分钟
跳绳
(个/分)
立定跳远
（米）
实心球
（米）
引体向上
(个)
篮球
运球投篮
(个/分)
排球
垫球
(个/30秒)
足球
带球绕杆
（秒）
10
20
3，50"
4'18"
76
15
14.2
140
2.38
9.6
12
10
20
17.1
9.5
19
3'54"
4'22"
73
14
14.6
134
2.35
9.4
11
9
19
18.0
9.0
18
3'58"
4'26"
70
13
15.0
128
2.32
9.2
10
8
18
18.9
8.5
17
4'02"
4'30"
67
12
15.4
122
2.29
9.0
7
17
19.8
8.0
16
4'06"
4'34"
64
11
15.8
116
2.26
8.8
9
6
16
20.7
7.5
15
4'10"
4'38"
61
10
16.2
110
2.23
8.6
5
15
21.6
7.0
14
4'15"
4'43"
58
9
16.6
104
2.20
8.4
8
4
14
22.5
6.5
13
4'20"
4'48"
55
8
17.0
98
2.17
8.2
7
13
23.4
6.0
12
4'25"
4'53"
52
7
17.4
92
2.14
8.0
6
3
12
24.3
5.5
11
4'30"
4'58"
49
6
17.8
86
2.11
7.8
11
25.2
5.0
10
4'35"
5'03"
46
5
18.2
80
2.08
7.6
5
2
10
26.1
4.5
9
4'40"
5'08"
43
4
18.6
74
2.05
7.4
9
27.0
4.0
8
4'45"
5'13"
40
3
19.0
68
2.02
7.2
4
1
8
27.9
3.5
7
4'50"
5'18"
37
2
19.4
62
1.99
7.0
7
28.8
3.0
6
4'55"
5'23"
34
1
19.8
56
1.96
6.8
3
6
29.7
2.5
5
5'00"
5'28"
31
20.2
50
1.93
6.6
5
30.6
2.0
4
5'05"
5'33"
28
-1
20.6
44
1.90
6.4
2
4
31.5
1.5
3
5'15"
5'43"
25
-2
21.0
38
1.87
6.2
3
32.4
1.0
2
5'25"
5'53"
22
-3
21.4
32
1.84
6.0
1
2
33.3
0.5
1
5'35"
6'03"
19
-4
21.8
26
1.81
5.8
1
34.2
0.0
5'36"
6'04"
18
-5
21.9
25
1.80
5.7
34.3
云南省中考体育女生项目评分表
分 值
800米跑
(分、秒)
25米×16次往返跑
(分、秒)
肺活量
体重
(指数)
坐位
体前屈
(厘米)
100米跑
（秒）
1分钟
跳绳
(个/分)
立定跳远
（米）
实心球
（米）
仰卧起坐
(个/分)
篮球
运球投篮
(个/分)
排球
垫球
(个/30秒)
足球
带球绕杆
（秒）
10
20
3'38"
4'00"
64
18
15.0
140
1.89
6.5
42
7
18
18.5
9.5
19
3'42"
4'04"
62
17
15.3
134
1.86
6.4
41
17
20.1
9.0
18
3'46"
4'08"
60
16
15.6
128
1.83
6.3
40
6
16
21.7
8.5
17
3'50"
4'12"
58
15
15.9
122
1.80
6.2
39
15
23.3
8.0
16
3'54"
4'16"
56
14
16.2
116
1.77
6.1
38
5
14
24.9
7.5
15
3'58"
4'20"
54
13
16.5
110
1.74
6.0
37
13
26.5
7.0
14
4'03"
4'25"
52
12
16.8
104
1.71
5.9
36
4
12
28.1
6.5
13
4'08"
4'30"
50
10
17.1
98
1.68
5.8
35
11
29.7
6.0
12
4'13"
4'35"
48
9
17.4
92
1.65
5.7
34
3
10
31.3
5.5
11
4'18"
4'40"
46
8
17.7
86
1.62
5.6
33
9
32.9
5.0
10
4'23"
4'45"
44
7
18.0
80
1.59
5.5
32
2
8
34.5
4.5
9
4'30"
4'52"
42
6
18.3
74
1.56
5.4
31
7
36.1
4.0
8
4'37"
4'59"
40
5
18.6
68
1.53
5.3
30
1
6
37.7
3.5
7
4'44"
5'06"
38
4
18.9
62
1.50
5.2
29
5
39.3
3.0
6
4'47"
5'09"
36
3
19.2
56
1.47
5.1
28
4
40.9
2.5
5
4'51"
5'13"
34
2
19.5
50
1.44
5.0
27
3
42.5
2.0
4
4'56"
5'18"
32
1
19.8
44
1.41
4.9
26
44.1
1.5
3
5'00"
5'22"
30
20.1
38
1.38
4.8
25
2
45.7
1.0
2
5'10"
5'32"
28
-1
20.4
32
1.35
4.7
24
47.3
0.5
1
5'15"
5'37"
26
-2
20.7
26
1.32
4.6
23
1
48.9
0.0
5'16"
5'38"
25
-3
20.8
25
1.31
4.5
22
49.0
昆明中考体育标准
2009年昆明市中考体育考试将于3月20日至5月20日进行。昆明市教育科学研究院体育研究员马麟介绍，今年体育考试成绩满分仍为50分。和去年中考有所不同的是，首次将坐位体前屈项目列入选考内容，分值为10分。
时间
3月20日至5月20日
昆明市中考体育考试报名时间为3月9日至18日，主城区户口的应届初中毕业生，由学生集体组织，到属地的区招生办报名；往届生直接到户口所属县（市）区招生办报名。从3月20日开始至5月20日，昆明市各县、市、区将陆续进行体育考试。其中，郊县区考区在规定期限内自行确定考试日程。
项目
男女生必考长跑
今年的体育总分仍为50分，计入中考总分。考试项目由必考项目和选考项目组成。其中，必考项目一项，为男生1000米跑、女生800米跑，分值为20分。
选考项目为3类10项，每类选考一项，每项10分。其中，第一类包括肺活量和坐位体前屈，考生可二选一；第二类包括100米跑、立定跳远、一分钟跳绳、男生引体向上、女生仰卧起坐、实心球；第三类包括篮球（运球上篮）、排球（垫球）、足球（往返带球蛇形绕杆）。
变化
新项目考肌肉弹性
和去年相比，今年的部分测试项目难度有所降低，不过，少数项目的难度也有一定增大。马麟介绍，篮球项目的男女生满分标准由去年的10个和7个（每分钟投篮），分别降为今年的8个和6个；100米跑项目的女生满分标准由去年的15秒降为今年的15.6秒。而排球项目的男女生标准由去年的20个和18个（30秒），分别增至26个和24个。
今年，坐位体前屈项目首次纳入考试范围，男生15厘米、女生18厘米均可获得满分。该项目主要测试学生在静止状态下的躯干等关节可能达到的活动幅度，肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。
■ 温馨提醒
照顾
女生例假可免考
对于丧失运动能力的残疾学生（必须持有国家颁发的二级以上残疾证书），经县、区教育行政部门审核确认，可获免试45分的照顾。
肝炎、肾炎、癫痫、心脏病患者；小儿麻痹或严重肢体残疾或近期骨折患者；因病、残长期免修体育课；属于肥胖、瘦弱、矮小患者；以及女生例假期不能参加考试者，均可获得免试30分的分数照顾。
着装
禁止穿裙装
考生参加中考体育考试各个项目的测试时，只允许穿着便于运动的服装和胶底运动鞋。同时，着装应大方，禁止穿裙装、塑料鞋、皮鞋、拖鞋和跑鞋、跳鞋，以及带有特殊标志、图案的服装参加考试。
监考人员将当场公布每位考生每个项目的考试成绩（每一次的成绩都要公布），以增加考试的透明度。
云南中考体育项目有那些？请告诉我。
还没定呢!
大概是这样的
核心阅读
从08年开始，昆明市中考将恢复中断3年的体育测试，其成绩将计入中考总分。2008年的中考体育测试，考试内容有可能增加为4项，由个人必考项目和形态机能类、身体素质类、技能技巧类3个项目组成；总成绩有可能从过去的30分变成50分。记者昨天从昆明市教科院获悉，有关部门根据教育部的要求，正在酝酿加重中考中体育考试的权重，以提升学生和家长对体育锻炼的重视，保证本市学生健康成长。
测试内容不再统一
据昆明市教科院体育教研员马麟介绍，明年中考体育测试最大的变化将是总分的提高，将从以往的30分提高至50分。对于这一政策，记者昨日致电省教育厅相关部门，该部门负责人称，中考体育总分以及相关实施办法暂时未发布正式文件，不过，该文件将于近期正式发布。记者了解到，如果体育总分增至50分，那么，明年中考所有科目的总分将由过去的660分上升至710分。
在以往的体育测试中，所有考生的考试内容均一样，且在考试之前很长时间就知道考试的具体项目，以至于少数学校组织学生长期训练考试项目。然而，在明年的考试中，这种状况将成为历史。具体说，测试将没有固定的内容，按照三个大类排列出一个题库，以县、市区为单位进行抽签决定考试内容。比如，嵩明县抽到了题库中的某些项目，那么该县的所有考生都将使用该套试题。
中考体育测试将于明年四五月份进行。届时，昆明市11个中考体育考点将组织考生统一考试，各考点将统一安排场地、统一监考等。
跳绳首入考试范围
与以往相比，明年中考体育测试的项目内容将有所增加。据了解，测试共有4项，其中，男生1000米长跑、女生800米长跑为体育测试的必考项目，该项目的分值为20分，比重相对较大。
另外3项由抽签决定，分别为：形态机能类、身体素质类、技能技巧类。这3项内容所占的分值各为10分。具体说来，形态机能类包括肺活量和体重指数、座位体前屈；身体素质类包括100米短跑、立定跳远、空心球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）；技能技巧类包括篮球、足球、排球。
在常规项目基础上，一些深受学生喜爱的运动将被纳入到体育测试中来。据了解，在此次确定的测试内容中，足球、排球、跳绳、100米短跑等运动项目均为首次纳入中考范围。
长跑满分更好拿
记者从昆明市教育局获悉，从明年起，昆明市初中毕业生中考报名材料将不再使用《体育合格卡》，取而代之的是，所有学生都将开始使用的《国家学生体质健康标准登记卡》。
马麟介绍，从评分标准来看，测试难度有所降低。比如，1000米（男生）长跑的满分标准从3分35秒调整至3分50秒；800米（女生）长跑的满分标准过去为3分20秒，现在只要达到3分38秒就能得到20分的满分。与此相对应的是，少数项目稍微增加了一定难度。如女生仰卧起坐，以前的满分是40个，现在则提高至42个。
“总的来说，测试难度不大，只要平时参加体育锻炼，就能拿分，只要努力，就会有好成绩。不过对于老师来说，工作量有所增加。”马麟说，待实施文件正式下发后，昆明市将围绕测试项目组织体育教师培训。
校方看法
体质和分数同样重要
“不管考不考试，都应重视体育锻炼。学生身体素质好了，才能有更好的精力投入到学习中。”昆明市五华区外国语学校校长叶燕认为，由于现在考试分数成了学生升学的重要依据，因此许多学生和家长只重视文化分，忽略了体育锻炼，导致许多中小学生的体能与运动素质不断下降，对体育锻炼的重视程度和自觉性也在降低。
避免孩子对体育产生恐惧
昆明市五华区外国语学校校长叶燕
体育考试会不会演变为“应试教育”？她认为，体育锻炼和考试分数联系在一起，学校会因为考试比以前更重视考试科目的锻炼，这样就难免会导致“应试教育”。但是，学校会引导学生端正思想，更多地考虑学生的实际情况，不能让孩子对体育锻炼产生恐惧感。
体育课将侧重考试项目
昆明市五华区外国语学校体育老师杨海银
“由于明年体育考试就要加入总分，所以，今后将会对确定的考试项目有所侧重，并有针对性地让学生进行专项训练。”
体质和分数一样重要
昆十二中校长李淑芬
“虽然学校一直都按照体育课的标准来给学生上课，但是由于这几年取消了体育考试，所以学生和家长的重视度不高。我认为文化课与体育考试并不矛盾，身体好与学习成绩是分不开的，体质和分数同样重要。因此，学生应树立正确的体育观和考试观，不能只片面追求考试成绩，而忽视了身体素质。”
她建议，考试项目应根据学校现有条件来设置，这样更科学。
实习记者 杨春雁
学生反馈
多数学生有信心
记者昨天走访昆明部分中学后发现，对于即将纳入中考总分的体育成绩，大多数学生表示对考试很有信心。其中，部分体育成绩不太好的学生已经开始坚持锻炼，为即将到来的体育测试做准备。
不紧不慢型
“我现在一点都不担心我的体育成绩，尽管我的体育并不好。”云大附中学生陈俊名告诉记者，他现在才读初一，以后有的是时间练体育，尽管老师家长都在一再强调要多参加体育锻炼，但除了体育课，其余时间大家都没怎么锻炼。
“现在课程很紧，每天做作业都要到很晚，即便想锻炼也没时间。再说，几门文化课加起来有600多分，所以主要精力还得放在这边。”陈俊名说。
未雨绸缪型
“我的学习成绩还可以，但有些担心体育成绩拉后腿，所以，现在除了体育课，自己早晚还坚持跑步。”初三学生王紫稀说。
王紫稀说，为了不和学习起冲突，现在每天都安排一些课余时间来锻炼身体，比如每天都早起十多分钟去跑步。“将体育成绩纳入总分是好事，可以促进自己多进行锻炼，提高身体素质。”
信心满怀型
提到体育成绩，云大附中初三学生兰东蔚很有信心。她说，自己体育成绩很好，只要再努把力，拿个好成绩应该没问题。
兰东蔚认为，初三学习压力比较大，如果没有强制的体育考试来促使大家去参加体育锻炼的话，可能就没人会自觉参加了。
“体育锻炼并不耽误学习，每天闲暇之余抽空锻炼一下，不仅能取得一个好成绩，更能增强身体素质。”兰东蔚说
昆明市中考多少科目,一共多少分
昆明市中考一共为600分，语文120分、数学120分、英语120分；物理80分、化学50分、体育50分；历史、道德与法治、地理、生物学和信息技术5个学科成绩合格及以上者每个学科按10分计，低于60分者按实得分的10%计入高中学校录取总分；音乐和美术学科合格及以上者每个学科按5分计，不合格者不记分。
考试结束后15日内发布考试成绩，考生登录“昆明市学考网”（）查询本人考试成绩，不再印发《考试成绩通知单》。考生认为考试成绩与自估成绩出入较大，可在考试成绩发布后3日内向就读学校（往届生及换号考生向志愿填报确认点）提出申请，由学校（确认点）统一到评卷工作组查询，并办理有关查询手续。
2017中考体育标准
2017年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
1.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
必考项目（耐力测试10分）
1．1000米（男）和800米（女）
(1)在400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
(3)考生跑完全程，时间按分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
(4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
选考项目（力量测试10分+技能测试10分）
其中力量测试3选1，包含单杠引体向上（男）、仰卧起坐（女）、掷实心球。
2. 单杠引体向上
(1)双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态。
(2)两臂向上引体至下颚越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。
(3)双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩。
(4)每个考生只有一次考试机会。
3. 仰卧起坐
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。
考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫;双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开;起坐时，双肘必须触及或超越两膝;仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。
(2)犯规行为
起坐时，双肘未触及或未超越两膝;
仰卧时，肩胛骨未触垫;
考试过程中，臀部离垫。
4. 掷实心球
(1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。实心球重量为2000克。
(2)投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线前地面均为犯规。
(3)考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。
选考项目（技能测试10分）
技能测试3选1，包括篮球障碍运球、排球垫球、足球绕杆。
扩展资料：
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
体育跑步中提分技巧：
一、三步一呼，三步一吸
中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。
如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
二、先耐力，后速度
专家说中长跑主要考察考生的耐力水平，在训练前期，中考生要以耐力练习为主，如定时跑、定距跑。考生可以根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟或更多。没有正规操场练习的，可以跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。
在训练中期，要以速度耐力练习为主，练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米等，反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等，考生可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快-100米慢，200米快-100米慢等。
参考资料：
阜阳政府-中考体育政策
百度百科-体育中考