本文目录一览:
体育劳动能代替体育锻炼吗?
不能。原因有两个:
一.体育锻炼是全身性运动,而且带有自主性。而劳动只是局部性活动,往往带有被动型。比如跑步或游泳,不但锻炼了肌肉,而且锻炼了心肺功能,锻炼了协调性,提高了人体免疫力。进行器械锻炼,主动权也在于你自己,想练上肢练上肢,想练胸部练胸部,等等。劳动就不同了,比如一个力工,如果他扛活儿的话,往往是腰部和腿部更用力,其他部位锻炼得并不好,而且,一旦他扛起活儿来,不到达目的地他是不能放下袋子的,这哪儿是锻炼,纯粹是伤身啊。
二.体育锻炼往往是群体性活动,这时大伙儿边玩儿边挥汗,边玩儿边笑,对缓解精神压力起到了如法替代的作用。如果因锻炼交上几个好朋友,岂不是意外收获!即便是自己一个人玩儿,挑战自我身体极限的快感,只有锻炼的人才能体会。一般来讲,越锻炼的人越阳光,越劳动的人越烦躁。
“体育劳动”也许是你一厢情愿的称谓,事实上很难做到“体育劳动”,如果你想健康和开朗,加入到体育锻炼的大军吧!兄弟,加油!
对于体育的定义,以及劳动的区别
有许多人认为体力劳动一样可以消耗掉很多热能,因此可以代替体育锻炼,这种看法是片面的。体力劳动虽然同样可以消耗热能,但有计划的体育锻炼的目的不仅仅是为了消耗热能,它可以使全身各个部位平衡、协调地得到锻炼和发展。体力劳动往往不是全身协调运动,而是某些部位的肌肉、关节过度活动,甚至造成劳损,而其他一些部位则得不到锻炼。所以科学的体育锻炼对老年人,特别是平时活动少的老年人,保持各个关节的灵活性及各部位肌肉的力量,保持机体活力有很大意义。
体力劳动过多对身体有害吗?如何科学掌握体育劳动的量?
首先长时间的从事过重的体力劳动对身体一定会有害处的,因为你的身体在大量的透支你的能量。而且大量的体力劳动还会让你容易患上劳动生活中这种全身性的疾病。比如说腰肌劳损,骨质增生,关节炎,肩周炎,股骨头坏死,滑膜炎等等。而且这些疾病相对来说都比较难,治愈是不可逆的。
股骨头坏死这种疾病严重的会瘫痪在床上,只有股骨头置换手术,才能够让你重新的站立行走。但是也不可以做一些体力劳动了,所以劳动一定要讲究劳逸结合,这样才会让你的身体更加的健康。首先,在你劳动的时候一定要及时的补充身体的能量,千万不要空腹去劳动,如果空腹去劳动的话,你的能量会消耗的很快,这样你的身体就会严重的透支。
而且当你的身体觉得自己非常累的时候,没有办法继续去工作的时候,千万不要逞强去工作。因为这个时候你的注意力和精神力都在下降,如果你从事高空或者是危险的行业,那么很有可能因为你的精神力不集中而出现意外,对自己造成更大的伤害。
当劳动一天结束以后,回到家的时候一定要好好休息,千万不要熬夜,这样才可以在第二天有一个精神饱满的状态去工作,或者是从事体力活动,如果你休息不好,那么将在第二天工作的时候会给你的工作效率带来很大的影响,从事高危工作的话,会出现安全隐患的问题。
劳动和运动一样吗?区别在那里?
劳动和运动不一样,两者区别如下:
1、两者的性质不一样
劳动是人类运动的一种特殊形式。在商品生产体系中,劳动是劳动力的支出和使用。从哲学高度看,劳动是主体、客体和意义的内涵集成体。
运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。
2、两者的范围不一样
劳动分类包含人类运动、体力运动、脑力运动、生理力运动。
运动是体力运动与脑力运动相结合,它以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
3、两者物理价值不一样
劳动能够对外输出劳动量或劳动价值的人类运动,劳动是人维持自我生存和自我发展的唯一手段。
运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的并且能互相转化,在转化中运动总量不变。
参考资料来源:百度百科-劳动
参考资料来源:百度百科-运动
劳动与体育的关系
1、劳动是体育产生的重要源泉
在原始社会阶段,人类主要依靠跑、跳、投掷、攀爬等身体活动来获取必需的能源以求得生存,而这些身体活动在社会的变迁过程中,在保留其基本形式的基础上,与相对应的社会生产相结合,经不断整理,社会化加工,不断从原始身体劳动中脱离出来,逐渐趋向独立与完善,在现代众多体育运动项目中仍可清晰看到劳动的痕迹,例如:标枪、铅球都是从原始社会投掷来获取猎物的身体活动中演化而来的,跨栏是早期人类为逃避野兽攻击或求得生存的一种身体活动形式等等。并且这些演化来的身体活动现阶段已成为强身健体,获取运动知识与技能的专门性文化活动。
2、劳动是体育发展的重要动力
在人类社会早期,体力和体能是人赖以生存的核心因素,二者关乎一个部落甚至一个群体或种族的兴衰,随着社会生产力的发展,生产工具不断更新,人类对获取生存物质的体能、体力要求也越来越高,为满足社会成员多元化的生存需求,逐渐产生了以提高体能、技能为目的的专门性活动,成为原始体育的萌芽,伴随着社会文明的进步,体育逐渐脱离其原始形式并发生了质的变化,不断与现代科技相结合,逐渐走向科学化道路。
3、体育改善劳动行为
体育的参与过程使成员学习、掌握体育运动知识与技能,从而更好适应社会生活。同时,参与者内心的孤独、压抑等不良因素也得以释放与排泄,使精神得以放松。从它的内外层面来看,体育保证了劳动个体积极、热情的工作状态,激发人最大的劳动力与创造力,大幅度提高其工作效率,有效地促进了人的社会化发展。