本文目录一览：
- 1、六年级体育考试试题
- 2、小学生体育课和竞技体育课之间的区别
- 3、星期一要六年级体育理论考了，有几道题目不会，请大侠们路过帮帮忙忙啊
- 4、如何写体育教学设计与反思
- 5、如何激发小学生对体育课的兴趣开题报告
- 6、六年级体育理论课考试
六年级体育考试试题
一,名词解释
道德：
道德一般认为它是人和人关系中表现出来的一种行为规范，一种原则，构成的体系，我们一般叫道德规范，道德体系，道德原则。
【道德一般有四个特性。第一规范性，它也是行为规范，也是人们怎么行为的一种标准，一种样子。第二是渗透性。道德规范渗透到社会生活的各个领域。第三是稳定性。道德规范的稳定性比法律还要强得多。一种道德观念形成的道德规范，上百年、上千年不会变的。最后第四，它与法律的最大区别主要是自律，叫自律性。当然，不光是自律，因为社会规范没有纯粹自律的。（法律是他律，也没有纯粹他律的。）主要的是自律。一般讲道德有这4个特征。】
心理：
心理，是对心理现象、心理活动的简称。人在清醒状态下，随时都可以体验到某些心理，人们对它并不陌生。
心理素质：
心理健康是指一个人心理上发展比较完善，有健全的个性，能适应客观环境，个人的心理倾向和行为与现实要求之间能保持和谐完美的状态。
人际关系：
人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化一发展决定于双方社会需要满足的程度。
人格：
人格指一个人所具有的稳定的心理特质的独特综合。
【人格，英文personality，这个词源于拉丁语Persona，是指演员在舞台上戴的面具，好比我们今天戏剧舞台上不同角色的脸谱。心理学借用了这个词，使之成为一个专门的术语，用来说明每个人在人生舞台上各自扮演的角色及其不同于他人的精神面貌。把人格比喻为面具，好象是一种亵渎，但又不得不承认这个比喻的贴切。
那么什么是人格？不同的流派有不同的定义，莫衷一是，至今还没有一个大家公认的说法。人格心理学家阿尔波特说：“人格乃是个人适应环境的独特的身心体系”；艾森克说：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征”；卡特尔说：“人格乃是可以用来预测个人在一定情况下所作行为反应的特质”。
马克思认为：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，实际上，它是一切社会关系的总和。”从这种意义上说，人格的本质就是人的社会性。人若脱离了社会，不与人们交往，也就谈不到人格，至少不是健全的人格。就像初生的婴儿只能算是个体，还没有人格；人格乃是个体社会化的结果，人际关系的结晶。所以，人格乃是具有不同素质基础的人，在不尽相同的社会环境中所形成的意识倾向性和比较稳定的个性心理特征的总和。人格是社会学、人类学、教育学等诸多学科研究的对象，心理学只是从意识倾向和个性心理特殊方面去研究它。】
身体自尊：
定义1：
身体自我描述是指个体对自己身体的看法,也称为身体自尊,它和个体对自我价值和自尊的评价紧密相关[1,2].参加体育锻炼可以改善个体对自己身体能力、身体力量和身体条件的看法
定义2：
“身体自尊”是指一个人对自己的运动能力、身体外貌(吸弓.力)和身体的免疫力及健康状况等方面的评价,即对自己身体的满意程度
感知觉：
感知觉是人的认识活动最基本、最初级的生理心理过程。
记忆：
凡是过去经历过或学习过的任何经验，都能被人的头脑所保存，一旦在生活或工作中需要这种经验时，就能及时地呈现出来。
思维：
思维是借助语言、表象或动作实现的、对客观事物概括的和间接的认识，是认识的高级形式。它能揭示事物的本质特征和内部联系，并主要现在概念形成和问题解决的活动中。简单说就是指人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要"想一想"，这种"想"，就是思维。
安全感：
安全感就是害怕失去某人, 总是患得患失的. 我一直都没什么安全感, 有人说过安全感是自己给自己的, 我却不这么看, 如果你遇到对的那个人你自然就会有安全感了, 因为跟他在一起你很舒服, 就不会有其他的疑虑。
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二,简答题
完整人格包括哪些方面：
人格完整指具有健全统一的人格，即心理和行为和谐统一的人格。包括：①人格要素无明显的缺陷和偏差；②具有正确的自我意识；③人生观正确，并以此支配自己的心理与行为；④人格相对稳定。
从审美角度来看体育美在那些方面：
体育美学是体育科学体系中一门新兴的边缘交叉学科，是研究现实生活中人们对体育的需要以及与体育教 育有关的科学。体育美学的构建与发展，取决于社会实践的发展需要。随着我国改革开放向纵深发展，随着我 国综合国力的提高，体育美学将愈来愈显示出其独特的功能和作用。为了建设社会主义精神文明，培养二十一世纪德、智、体、美、劳全面发展的人才，不仅要大力开展体育运动，而且还要在体育运动中促进动作技术更 加优美。换言之，在未来，体育审美功能将会愈来愈受到重视，体育美学也将被更多的人所理解和接受，成为人们进行体育锻炼和运动训练的指南，成为人们完善自身、陶冶心灵、使身心和谐发展的一条重要途径。
心理健康由什么来体现：
青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：1 与别人相似 人与人之间都彼此相似。2 与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。3。 善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。4。乐观进取 情绪愉快表示心理健康。5。适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同。6。面对现实 心理健康的人，都能面对现实。7。思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。
体育锻炼对心理健康起着哪些方面的作用
（一）体育锻炼有助于智力的发展和提高；（二）体育锻炼有助于情感与情绪的调节和改善；（三）体育锻炼有助于坚强意志品质的培养和形成；（四）体育锻炼有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善；(五)体育锻炼有助于减轻疲劳，消除心理障碍。
或者
体育对心理健康的促进作用
调节情绪，保持乐观
情绪有积极乐观情绪和消极悲观情绪，由消极悲观情绪引起的疾病极大地危害着人的身体健康。美国耶鲁大学门诊部对所有就诊的病人作了病因分析，结果因情绪不良而致病的占76％；还有资料显示，80％的溃疡病患者有情绪压抑的病史。体育锻炼能转移不良情绪，使人的头脑从消极情绪中解脱出来，同时为保持积极乐观的精神面貌奠定生理基础。
消除疲劳，恢复体力
随着科学技术的发展，人们生活节奏的加快，疲劳已成为一种社会文明病。一个人若长期处于疲劳状态会损坏自己的健康，得不到控制的疲劳会逐渐影响和破坏机体各组织器官及神经的正常状态，导致功能紊乱，直至积劳成疾。怎样消除疲劳呢?最有效的方法就是适当休息。休息有两种，一种是安静的休息，一种是活动性的休息。现代生理学研究发现，适当的运动可以促进全身血液循环，给疲劳的大脑输送更多氧气和养料，有利于驱除脑力疲劳和提高思维效率。同样，重体力劳动后进行轻微的运动，比安静休息时更能较快地消除肌肉中积聚的乳酸等代谢产物，从而加速体力恢复的过程。
提高应激能力，促进身心健康
应激是由外界情况的变化所引起的一种情绪状态。现代人由于生活紧张、竞争加剧、压力加大、人际关系复杂，普遍处于应激状态。过度的应激常引起身体不适，还会导致人的免疫功能下降，诱发各种疾病。坚持参加体育锻炼可以提高锻炼者的心理应激水平，使人在遇到外界的强烈刺激时，能迅速作出反应，采取果断措施，以健康的心态从容应对。
提高自信，完善自我
自信心是个体获得成功的保证。进行体育锻炼和竞赛时，参与者在身体完成各种复杂动作的过程中、在与队友的默契配合中、在与对手的竞争拼搏中、在取得胜利的喜悦中、在失利挫折的反思中，能不断增强自信心。一次次的经验，潜移默化地影响着参与者的思维方法和行为模式，使他们不断地得到自我完善。
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论述体育对自己的影响
英国著名的教育家洛克有句至理名言：“健康的心理寓于健康的身体。”现代社会对人的素质提出了更高的要求，这是因为随着社会的高速发展，人与人交往越来越需要加强合作而引起的。现代社会科技的发展除了要求人精神充沛奋发向上、思维敏捷、情绪良好外，还要有追求之志，好奇之心、探险之勇、求实之诚、专注之境，有百折不挠的精神，有经得起失败和挫折的心理能力。
然而，人类的心理健康不容乐观，根据世界卫生组织最近的一份报告显示，全世界有将近13亿人存在心理健康问题，心理压抑是21世纪最严重的健康问题之一。目前我国青少年收理问题趋于严重，近几年来发生的一些恶性事件，如北京某某名牌大学学生投毒案，硫酸泼熊案、马加爵案、中学生杀母案、学生之间报复凶杀案件以及中小学生普遍存在的厌学逃学现象等等。这些现象都与我们中小学校忽视心理健康教育；人格发展出现缺陷有直接关系。
体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚持的意志和品质。
a、改善情绪
情绪一般比较不稳定，随情境而不断地变化心理状态，情绪显现于外在。如果能够满足我们的某些需要，我们会产生积极的情绪，如喜悦、快乐、兴奋、赞叹、敬慕或爱恋等情绪体验；如果不能满足或妨碍满足我们的需要，我们会出现消极的情绪，如愤怒、恐惧、厌恶、憎恨、忧虑和悲哀的情绪体验。
然而由运动引发的情感活动，给人留下的印象是很深刻的，给人带来的影响也是深远的。如我们在比赛场地上经常看到比赛获胜的队员们欢呼跳跃，甚至抱成一团的情境，还有的将教练员抛到空中的情绪，在这时即使有矛盾也化解了。如果是失败的结局，痛苦无声、哭泣、相互埋怨。就是观众也会随着比赛的进行表现出不同的情绪反映。容易出现运动暴力，运动员闪为裁判员不公，会表现出过激的举动，如打裁判。有时候运动员相互不谦让大打出手，而这些运动暴力的发生不是运动直接导致的，而是人内在情绪借助运动的状态发泄。一个心情好的人是不可能出现运动暴力的。
这此，对于每一个来说，有一个健康的、稳定的情绪则显得非常重要。但并不是每一个都会有好心情，那么这时就要求我们能够学会自己调控自己的情绪。使自己有一个好的情绪体育活动就可以帮助他们消除挫折、胆怯、恐惧、抑郁及烦躁的情绪。因为运动伴随着血流量和吸氧的增强，中枢神经系统的活动加强，增加了肾上腺分泌量，调节能了由低肾上腺素分泌的抑郁症状；身体的锻炼，控制和自我控制得到发展，心理的认识和自我概念提高，增加了人与人之间的交往与了解，使人摆脱了心理的障碍。为此，经常参加体育活动可以为郁积的各种消极情绪提供一个发泄口，尤其可以使遭受挫折后产生的冲动得到升华或转移，可以消除情绪障碍，减缓和治疗某些心理疾病等。
b、培养意志
一个心理健康的人，应的明确的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。
（1）、果断性
意志的果断性体现在一念间，应培养他们在一念间去用功夫。当一念间意志行动能够毫不犹豫，当机立断，绝不放弃，也许事态的发展会有奇迹发生。当一念间屈服了，一切的身心防线都会崩溃，身体的运动效能、技术的表现都不会有杰出的表现。果断性来自于丰富的实践经验，要多在各种情境下训练和总结。
（2）、主动自觉性
体育运动中的行为需要自觉主动的意志过程。球场上的情况瞬息万变，没有机会让人去依赖他人，它需要靠自己作出一个又一个的抉择并实施计划。没有任何人可以代替你去实现计划，没有技术技巧可以不通过自己的体验而掌握，没有健康可以通过给予而获得。一切都有是需要经过自我的努力与实际的体验。
（3）勇敢
真正的勇者不仅能够正确地对待其他人或事物，而且能够对待自我。有时候征服自我要比征服其他外在的困难都要难。因为为了达到预定的目的所遇到的种种危险和困难，能够无所畏惧地行动，首先需要他克服自己内心的障碍。甚至有些人走过的千山万水，有些人击败过世界强手，发现还有自己没有征服。一个人只有正确的面对自己，才能开发最大的潜力，为断地完善自己，不断地超越自己。
（4）自制性
学会不放弃的意志努力，需要宵会控制自己的情绪，约束自己的言行，自制性表现在第一、善于促使自己执行已经采取的决定，并且能够战胜与执行决定有妨碍的因素。如犹豫、恐惧、懒惰等。第二、善于在实际行动时抑制消极的情绪和冲动行为。自制性所具有的组织性、纪律性及情感的稳定性是可以通过各种机会去学会把握的。
（5）、顽强性
要体育比赛中，我们看到势均力敌的比赛场面，意志品质强的队常常可以取得最后的胜利。这是一种顽强的表现，另一种顽强是在平凡的生活工作不习中，不管有什么样的困难，都能够长期向目标努力。因为人生事业的成功，不是一帆内顺的。常常是大的成功前都有大的困难，就看有没有顽强的意志去在对困难，顽强需要人充分认识自己的行动的目的、意义的价值。认识越深刻，激励性越大。这是一种坚韧性表现，需要长期艰苦的训练与磨练。
c、人际关系和谐
一个心理健康的人，应具有宽容、热情、友爱、合群等品质，能妥善处理人际关系。体育运动过程中存在着人与人之间、个人与集体之间、集体与集体之间的相互交往性。这种交往可以使群体中的成员，在体育运动中相互影响、相互作用，产生情感上的相互感挚、沟通，从而增进了解。由于体育运动的集体性和公开性，在体育运动中的人际交往能够促进良好的人际关系的发展、融洽关系、团结协作，这也有助于心理健康。
d、自我认识正确
一个具有正确的自我观，就意味着他能客观地认识自己和对待自己。体育运动有助于认识自我。体育运动大多集体性、竞争性的活动，自己的能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还可以有助于自我教育，在体育运动中暴露自己的缺点发现自己的优点，不断修正自己的认识和行为，对自己的潜能和长处发扬广大，对自己的缺点和不足努力改正和克服，正确对待成功与失败。
e、行为适度
心理健康的人行为协调、反应适度。行为协调是指人的行为是一贯的统一的，而不是反复无常的，也表现为在相同或类似情况下的行为一致性。体育运动大多是在规则的规范要求下进行的活动，是在“公开、公正、公平”的宗旨下进行的活动，要体育运动中，每一位成员都会受到规则的约束，个人的行为要符合规则要求，因此，体育运动对培养人良好的行为规范有着重要和积极的作用。
f 、培养合作与竞争意识
合作与竞争是现代社会对人才的要求。体育运动是在规则的要求下，使双方在对等的条件下进行的体能和心理等方面的较量，同时，体育运动又包括个人和集体项目，在一个集体中，每个成员为达到共同的目标而相互合作。因此，要求每位成员的一切行为都要有整体的意识，要从全局出发，要抛弃个人的和心杂念，为加强和发挥整体力量而努力。当然，这种合作不局限于同一集体内，还应包括对手、观众等方面的合作。不尊重对手、观众，不服从裁判的判罚比赛就无法进行。因此，体育运动可以有效地培养人的合作与竞争意识。
总之，体育活动不仅能使青少年学生的体质得到增强，锻炼自己的意志，并且通过群体活动，增进人与人之间的友谊，使人与人之间关系更加和谐。并且在运动过程中，提高了对自我的认识，使得人群之间的合作更加紧密，更加有序。而且又能克服心理方面的障碍，形成健康稳定的心理素质。
小学生体育课和竞技体育课之间的区别
一、影响小学生对体育课兴趣的原因分析
体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，体育课受到小学生的喜爱本是一个天经地义的事情。但是，令人遗憾的是，有许多学生在接触了一段体育课后，就显示出对体育的“厌学”现象，而且这种现象越是在高年级就越明显。到底是什么原因使他们不喜欢体育课呢？我认为主要原因有以下几个方面。
（一）“想象”与“现实”之间差的原因：
体育教学同其他学科不太一样的是当小学生初次上体育课时，他们对体育其实并不生疏，因为他们已有在幼儿做游戏的体验和对周围加各种体育活动的印象，因此他们很容易把未来的体育课自然地理解成一种欢乐的“玩”，这是他们头脑中的“想象”。而现实中的体育课却是教育，会有一些比较“规范”的内容，如队列和一些较正规的技术学习，这与学生头脑中的“想象”有差别，如果此时教学再生硬勉强就会使这样落差徒然加大，使学生一开始就会对体育感到生疏的失望，从而播上“厌学”的种子。此后，随着学生年龄的增长，他们对体育还会不断产生各种“想象”。这些“想象”来自于五彩缤纷的竞技体育和大众体育，而当他们却总要面对体育的教学内相对单一，时间短难以尽兴等体育教学的“现实”时，这种“期望”和“回答”的落差会始终存在，这样就会影响学生上体育课的兴趣。
（二）教不会、学不悦原因：
由于现行教育体制教学条件所限，我们国家中小学班级还是大班制，基本上 5 0 多人一个教学班，个别地区可能达到 8 0 多人一个教学班。这对体育教学来说要想上好、教会、教懂、教悦，是很难做到的。因为在学生上体育课时，由于人多，器材少，场地小，练的机会又少，没有更多的时间和空间去充分尝试和体验，所以普遍没有学会，没有深刻的体验。学生必须没有兴趣，学不会必然也学不悦。如果多次体育课上多个项目内容都学不会，都无兴趣，最终必然“厌倦”体育课，学生无快乐兴奋可言。从运动的认识规律上讲，只有在先玩，先游戏中产生兴趣，引发快乐，进一步才能学会。但首先我们没有充分时间和场地让学生去学、去玩，没有机会让学生充分体验运动的欢乐，成功、努力与失改等，只能带来不悦，不悦不愿上体育课，师生甚至产生对立情绪。
（三）教学方法落后，教学内容“低水平重复”：
目前在相当多的学校体育课上，体育教师表现在教学方法的单一性、简单性、形式化、成人化，大多是因教学内容多、学生人数多、教学时间少、场地器材不足，指导思想陈旧所造成的。但是有些因素我们很难改变，有些因素是值得研究。如有些教师在教法选用上有忽视甚至是无视学生的问题。教学方法以教师为中心，个别教师把教法变成惩罚学生的手段，由于教学方法的偏颇和生硬，使学生体会不到他们应该体会到的乐趣，相反尝尽失改的苦涩，必然导至学生不喜欢体育课的结果。
（四）教学缺乏选择性、探究性和自主性原因：
体育课和大众体育的最明显区别是：体育课是教学过程。它在“为什么教”、“教什么”、“谁来教”、“怎么教”、“在那教”等方面都是有目的，有计划的。因此学生就会感到和课外体育很不一样，即感到缺乏可选择性，探究性和自主性。但是上述的计划性并不意味着学生已经完全失去选择性。如在以教师教学的大前提下，也存在学生间互教互学；在保证基本教学内容完成的条件下，也存在学生自选内容的可能。如果在体育教学中没有认识到这一点，再把本来不多的可供学生自主地学习、有选择地学习和探究性学习的空间可能性再去抹杀掉的，那么学生就会更加感到体育教学的强制性，而逐渐产生厌倦感。
（五）教师的原因：
这里是指教师本人素质的原因。由于体育运动的特殊性，体育学科和体育教师在整个学校教育和教师整体中是具有特殊性的一个群体。即相对知识学科的“文人”和艺术学科的“艺术人”，是“武人”的形象，因此，体育教师更应在“文”、“艺”方面而适当的缩小“武的形象”。这种努力包括：1、加强自身文化修养和艺主修养。2、体育课向理性，文化性扩展，使学生在体育课中又懂又会。3、教师的行为语言端正文雅。4、对学生的指导温和、规范等。这样即可以使学生减轻在与体育教师接触时容易感到的“落差”和恐惧感。如不是这样，体育教师总以粗暴和强烈的形象出现，那么学生会因对体育教师的反感迁移到对体育课的厌学上，这一点我们在调查和访问中，是可以见到许多实例的。
二、培养学生对体育课兴趣的几点做法：
（一）十足的信心，是培养学生兴趣的动力
学生学习信心不足，自卑心重，怀疑自己学习替力，这样不可能产生学习兴趣。美国心理学家罗森塔尔曾抽取某校 1 8 个班部分学生名单留给学校，并说他们都是“天才”的学生。8 个月后，他来该校复试，结果他名单上的学生成绩增长很快，求知欲旺盛，差生也表现非常实壮。事实上名单是随机抽取的，学生并非“天才”。罗森塔尔通过自己“真实的谎言”暗示教师，从而坚定了他们对名单上学生的信心，在教师的爱护、信任下，这些学生更加自尊、自信、自强。这一效应十分有力说明，教师对学生抱有期望，信任并施以关注和爱的情感，使他们得到重视即使各方面条件比较差，信心不足的学生也能得到各方面的发展。因此，我在这一年教学中主要采取了三个方法：
1、在教学中要善于发现和利用他们的闪光点。气可鼓不可泄，鼓气，就是激励，对学习信心不足的学生，我一旦发现他们一点进步，就及时表扬和鼓励，以增强其荣誉感，自信心。“输氧助燃”，使之成为奋发进取的成功者。学生经常受到鼓励、鼓舞会产生肯定性，愉悦的心理体验，能对学习兴趣产生积极的影响，进而促进其学习。
2、让他们多一些表现和发挥的机会。如果课堂提问或需要示范，表演时，易答题可让他们先回答，简单动作可让他们先来示范（每节课后要先提出下节课学习内容以便让学生预习）。讨论辨论问题时让他们积极参与，注意倾听他们的发言。给学生更多的机会体验运动乐趣，培养他们的学习信心。
3、接近他们，沟通思想，师生心理相容能增强学生的自信心。学生喜欢这位教师，也会喜欢这位教师所授的课程，这就是我们常说的“爱屋及乌”，因此，我在教学中常利用课余时间与他们谈心。如在给六年级上体育课时学生中就有少数学生对田径等部分项目不感兴趣。我发现后并没有批评他们，而是在课后找他们谈心了解情况，后来通过谈心我了解到这二个班大多学生都来自村校（我现在工作的毛衫城校区是以前的村校合并的），以前的体育课没有专职教师，因此体育课大多是自由活动，这造成了学生对田径项目的陌生和不感兴趣。这时我帮助他们正确的认识体育，并指出他们身上存在的潜力，使他们树立了学习的信心。经过一段时间的努力，他们渐渐地了解和认识了体育课，在课堂上能够表现出较大的积极性。我便继续调动其积极性，在课堂中尽量多穿插游戏环节，以至于学生不厌倦枯燥的田径教学；再是我尽量降低一些难度使学生体会成功的喜悦，进一步增强其自信心。学生一有高度的自信心，便会形成一种进攻性、创造性的心理状态，就会喜欢学习，就会对体育课感兴趣。
（二）利用教材本身引发学生的兴趣
1、教材的趣味性。根据小学体育教学特点，从学生的生理心理特点的角度来看，具有浓厚的兴趣教材内容，对学生有很大的吸引力。由于小学生兴趣广泛，丰富多彩体育运动项目，吸引学生参加身体锻炼。小学体育教材中各项球类运动，田径、体操，武术、游戏等都是儿童喜爱的运动项目。所以教师要充分地选好教材，要根据学生生理、心理特点、地区季节特点等来选择一些娱乐性，趣味性强、竞争性激烈，受学生欢迎的教材来引发学生学习兴趣。
2、教材的实效性。一个好的体育教材，能够满足学生的直接体育需要。体育活动中项目很多，涉及的场地、器材、设备等方面的问题也很多。体育教学要根据学校的具体条件，气候特点，学生实际，选择一些锻炼身体行之有效的内容。如爬山、游泳、滑冰溜、打拳、做操、越野跑游戏等，以及发展身体素质的教材，如俯卧撑、引体向上、双臂屈伸、立定跳远、纵跳模高、仰卧起坐等。这些练习内容，不需要复杂的设备条件，同样可以发展学生的身体素质和运动能力。经过短期的教学实践，学生容易看到自己锻炼效果，使学生享受到成功的喜悦。有利于培养学生对体育的兴趣。
（三）充分发挥教学的艺术性来提高学生运动兴趣。
体育课，教师要想圆满地完成教学任务，使学生掌握一个动作或完成某个练习，仅凭讲大道理或生硬的强迫命令，往往是无济于事的。教师必须掌握教学的艺术性。
1、教师的仪表和教态。教师穿着整洁的运动服、和蔼面孔，举止端庄大方，给学生建立一个好感，对学生有很强的感染力。
2、教师的示范与语言。学生喜欢看老师做动作。特别青年教师干净利落的示范，往往使学生产生羡慕的心情，对所学的动作跃跃欲试。教师在讲课时的语言要精练、生动形象或幽默有趣，能激发学生对所学动作的兴趣。
3、保护帮助与场地器材。合理的保护与帮助，不仅能增强学生学习，掌握动作的信心，同时，也能加速掌握动作要领。所以，教师要注意合理的站位，把握好帮助的时机和保护的手法，即不影响学生完成动作，又给学生以安全感。平整而又宽敞的场地，整洁而又规范的器材、设备、清晰的线条，给学生一个良好的刺激，使学生产生良性反应，感到美的享受。学生愿意在优美的环境中从事各种身体练习。
4、根据教材的性质。灵活地运用各种练习方法。特别是学生对所学的动作初步掌握以后，为了督促、检查教学效果，充分地调动学生练习的积极性。给学生练习的时间和空间。对有些教材可让学生自己选择练习方法。如学生在上篮球课时已经掌握了一些篮球基本技术，这时可让学生进行球类游戏，半场竞赛等均由学生自己来定。如有一次蓝篮球课上我就让学生在原地运球、行进间直线运球以及行进间曲线运球等内容的基础上按小组分别创编一个篮球游戏，结果有一组创编的“1.2.3”基本功练习游戏就很好，把上述三个练习内容都复习了，并收到很好的效果。除此还可利用竞赛、表演、测验等方法；也可以采用现代化教学手段，通过看录相、电影、观摩比赛等，提高学生对各项运动的兴趣。
5、教师的感情要始终融洽在学生的情绪之中，假如教师力所能及可以与学生一起活动，做游戏、比赛，学生的劲头会更大。如果有些活动力所不及，教师也不能做旁观者而应把自己的感情，情绪溶于学生之中。一起鼓掌、欢笑，总之教师的情绪，态度要与学生保持一致性，这样学生学得活泼，对体育课的兴趣就会更浓。
（四）体育教学要重视学生的个性发展
一个教学班，几十名学生，不仅性别、年龄、身体状况、性格不同，而且他们对体育课的态度和体育项目的爱好也不同。教师不仅要统一安排教材内容，而且还要考虑因材施教，区别对的原则。在全面发展的基础上，还要注意学生的个性发展。特别是那些爱好体育，又有一定运动专长的学生，要关心和指导他们发挥自已的特长。才能更深刻地调动他们学习的积极性。
（五）充分利用教学灵活性激发学习兴趣
体育课，要提倡多组练习的组织形式，要充分发挥学生的主体作用和教师主导作用。教师在加强个别指导的同时，要有计划地培养体育骨干。例如：一堂篮球课，即有组织集体新授，又有分组复习，结合个别指导，穿插教学比赛等，使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。我们不必担心不好组织，不要怕“乱”要相信学生自己能管理自己。我们在小巷里不是也经常看到成群的孩子，自发的有组织地进行各种游戏吗？学生自己管理自己即培养了他们的组织能力，又激发了他们对体育课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
三、小结
从学校现状来看，培养学生对体育课的兴趣，重视提高学生自主锻炼的能力。是当前素质教育的需要，也是提高教学质量的重要环节。教师应在钻研教材的基础上，认真研究教法、学法。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣，使他们自愿地去活动，愉快地去活动。
培养学生上体育课的兴趣，调动学生学习积极性，教师必须加强对学生进行学校体育课目的性教育，从理论上提高认识，使学生对体育课的兴趣沿着正确的轨道持久的巩固下去。
星期一要六年级体育理论考了，有几道题目不会，请大侠们路过帮帮忙忙啊
1.做好准备活动，不携带任何金属及坚硬物品，剧烈运动时不可大量饮水，不可进食
2.强身健体，加强系统，内脏及肌肉神经的新陈代谢，有助于身体健康
3.早晨六点之前起床跑步，三餐准时，晚上十点之前睡觉
如何写体育教学设计与反思
1 直线型。这种设计可以理解为从几个关联或者概念的几个层次,进行的教学设计.这种教学设计可以逐步推动步骤的实施最后完成整个技术或者技能的一种设计.例如:行进间双手胸前传接球。它要完成的是原地传接球----侧身跑动---移动中的传接球这几个流程。教师根据这几个流程设计若干个教学步骤逐步推进整体技术。体现形式由分解到整体的概念性推进。这就是我所说的线型。通常情况下这种教学体现的是教学思路清晰，节奏紧凑，给人感觉很流畅。如果教学设计不合理，就会产生脱节，队伍调动频繁甚至完不成教学的达成度。它体现一个教师思维的传统性，经常可以看见的教学一贯性，也就是说，很多体育教师在拿到教材时的第一反应顺序或者说是技术的还原。
2 折线型。这种设计可以理解为一个主题框架下的若干次延伸。它体现的是一个点向外延伸很多的触角。它的基本模式是：从一个技术或者技能开始，向其他方向的一种尝试，体现若干个联系（可能）等。比如快速跑教学。从快速跑的基本技术开始学习，然后利用跑的基本技术去完成：反应、灵敏、速度、耐力、追逐、接力、搬运、协同等等跑的形式。不断增加学生的心理体验，从而达成对快速跑学习的不断刺激。通常情况下显示一个教师的思维发散性。“条条大道通罗马”。教学驾驭好的话体现出教学手段丰富，教学和实际运用结合巧妙，甚至贴近生活，学习具有实际运用效果。如果体现不好的话，就会给人感觉画蛇添足。这样的教学设计对于学生学习方法的培养功不可没。
3 台阶型。简单的就可以理解为爬台阶。在学习过程中教师逐步提升学生学习难度或者境界，不断有层次上的变化。这种教学设计的基本模式是：跳一跳就够得到，不跳肯定够不到。若干个台阶已经形成，学生必须付出思考和努力，可以通过小组合作等形式进行。比如教学中的基本技术学习----技能掌握--技能实践---技能拓展等方式。这种教学形式往往体现教学分层或者教学竞赛。所谓“望梅止渴”，让学生形成对比和挑战，激励学生的学习，培养学生的进取精神。教学组织好的话，表现出学生都能“吃饱”，而且根据学生的学情体现学习的灵活性。课堂教学气氛活跃，教师的教学行为具有“挑逗性”。表现不好的话，就会出现“该吃的没吃到，不该吃的也没吃到”。“捡了芝麻丢了西瓜”。它体现一个教师思维的跳跃性。这种教学设计利于提高学生的体育行为和兴趣，在学习体育的同时加强学生学习方式的锻炼，让学生学会学习，这对于技能自动化具有非常重要的意义。
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如何激发小学生对体育课的兴趣开题报告
激发小学生体育课学习兴趣小课题研究方案
一、课题提出的背景：
兴趣是学习的基本动力之一。应充分发挥体育教学特有的魅力,使课程内容与不同年龄阶段的学生的情意与认知特征相适应,以活泼多样的课程内容呈现形式和教学方式,激发学生的学习兴趣,并使这种兴趣转化成持久的情感态度。应将体育课程内容与学生的生活实践紧密联系在一起,强调知识技能在帮助学生增强体质方面的作用,使学生在实际生活中领悟体育课的独特价值。
作为一名身在一线的体育教师,在给孩子们上课的过程中,时常会遇到这样的困惑:老师,我不愿跑,我想玩,我难受……面对孩子们无奈的表情,听着孩子们那童真却又带有一丝埋怨的唠叨,我不得不反思我们的教育行为,是不是我们对孩子的束缚太多,以至使他们怨声载道。比如:体育课的热身活动太单一，教学内容太乏味……而在现实中有的孩子偏偏不喜欢跑步、不喜欢单一。怎么办?经过一段时间思想上的酝酿,于是我有一个大胆的想法,办一个体育特色班级,让孩子们冲破教材的束缚,选择喜欢的运动项目,表现你所想的,用兴趣表达心声!我想这一做法一定会得到学生的支持,也一定会调动起学生的体育热情,激发学生对体育学习的兴趣,从而提升学生的体育能力!(这一活动我们可以打破时间和空间,可以在课上也可以在课下,可以在学校也可以在家完成。这样为学生提供了足够的时间和空间。)
二、理论依据
兴趣先导原理。心理学原理告诉我们：兴趣是一切行为的先导。研究表明当一个人在从事饶有情趣的活动时，大脑会自动分泌一种化学物质，它的效率比吗啡还要高出500倍。英国吉伯特•哈特教授说过：如果你教的班级有30个年轻人，他们正在一起费力地向知识的山峰攀登，这时你若能合理地给他们一些享受，那他们的学习效率会提高好几倍。因此，有情趣的学习活动学生不但不会有压力，而且记忆、理解、创造等方面的潜能就能得到充分的发挥。
教育学和心理学分析，人的兴趣的发展，一般要经过有趣、乐趣和志趣三个阶段。有趣是兴趣发展的低级水平，它往往是由某些外在的新异现象所吸引而产生的直接兴趣。其特点是：随生随灭，为时短暂。乐趣是兴趣发展的中级水平，它是在有趣的基础上逐步定向而形成起来的。其特点是：基本定向，持续时间较长。志趣则是事实兴趣发展的高级水平，它与崇高的理想和远大的奋斗目标相结合，是在乐趣的基础上发展起来的。其特点是：积极自觉，持续时间长，甚至终身不变。一般来说，有趣是一种必然的、不可避免的现象，是兴趣发展过程的第一个阶段。由于它维持的时间不长，且在学习活动中的作用有限，因此，我们应当引导学生从有趣逐渐趋于稳定、集中，向乐趣转化。乐趣虽与快乐的情感体验相结合，但它还不足以推动人们去为了某种目标而奋斗终身，故兴趣只有上升到了志趣阶段，才会使学生全身心地投入到学习活动中去。
三、课题研究的对象和范围以小学五、六年级全体学生为主要研究对象。据了解学生随着年龄的增长对体育学习的兴趣随之降低，而且越来越以自我为中心，他们不愿受任何束缚，他们喜欢用自己喜欢的方式来活动。针对高年级学生的这一心理特征，我想通过创办特色班级的形式来满足学生的活动欲望，从而激发学生对体育课的兴趣，提高学生的身体表现力。
四、课题研究的内容
1、如何激发学生体育课学习的兴趣？体育教师是点火牵线人。唤起蕴藏在他们身上沉睡的力量，使他们从懵懂中清醒。体育教师的第一步应该在“唤起”上做文章。唤起即诱导，“诱导”二字开始阶段“诱”最重要。应该承认“体育”二字最大的诱惑力在“动”，因为动了才能使身体得到锻炼，才能学到锻炼身体的技能，然后再进行技能学习的全过程，唤起学生对高技能的追求。 2、有一项调查表明:幼儿园期间的孩子们喜欢动的占99%，到了小学高年级对体育学习有兴趣的不足75%,而到了中学对体育课有兴趣的不足50%，体育爱好的下降是来自跑步累的压力。
3、让学生们对体育课的兴趣持续增高更重要，这便在于加强学生们在校期间的实践。运动会、乒乓球、篮球、足球等项目的比赛。
4、创办特色班级,组成自己班级独特的兴趣小组,用不同的体育活动表现自己班级的特色。我想这一活动一定会大大的激发起学生的兴趣,从而提高学生的体育技能。
五、课题研究的方法：
1、调查研究法：了解目前学生体育课的现状。通过分析进行调研。
2、文献资料法：查阅与本课题有关的应用理论资料,及时分析整理促进研究的深入。 3、行动研究法：运用这一方法及时调整教学计划。采取相应措施逐步推进研究进程。 4、经验总结法：把研究过程中的事实资料和依据通过理性归纳，将局部的、个性化的经验上升为具有普遍意义的原理性认识。
六、研究步骤
（一）准备阶段：
1、根据实际，确定研究内容。
2、搜集资料，制定课题研究方案，并加以论证。
（二）实施阶段：
1、制定具体的、可行的研究计划，并按计划开始实施。 2、根据课题研究情况，及时调整研究方案。 3、积累素材，并写出阶段性小结。
4、以点带面，在取得一定成功的基础上，在全校其他年级实验。
（三）总结阶段：
1、全面收集、整理与课题有关的材料。
2、进行系统、全面的总结，撰写出课题结题报告。
七、研究成果构成 1、全校班级特色展示。
2、写好教学随笔,反思自己在课题实践过程中的得与失。 3、课题结题报告。
如何激发小学生的体育课兴趣
摘要：兴趣是引导人们探索某种事物或某种活动的重要动力。学生对体育课是否感兴趣很大程度上取决于体育课的教学效果。通过体育教学来培养学生对体育的兴趣，让学生从中体验到参加体育运动的乐趣，是奠定学生终身体育的基础。本文将就如何激发学生对体育课感兴趣，阐述了个人的见解。关键词：激发小学生体育课兴趣
兴趣是引导人们探索某种事物或某种活动的心理倾向，是最好的老师。夸美纽斯也曾说过：“兴趣是创造一个快乐和光明的教育环境的主要途径之一。”对学生来说，过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致他们自我表现力和兴趣爱好的抑制，情绪低下，在消极无奈中联系，甚至恐惧。因此，在课堂上，我总是最大限度地营造宽松的教学气氛，最大限度地组织学生平等参与机会。在愉快的气愤中，形成学习的兴趣，从而树立自信心。
一、构建和谐的课堂氛围
我认为教师上课时态度和蔼，讲解具体生动，示范优美正确，学生能在积极愉快，严肃活泼的气氛中学习锻炼。众所周知，体育课主要是从事各种身体练习，身体练习属于运动条件反
射，它是在大脑皮层支配下而进行的一种有目的，有意义的随意运动。和谐的气氛能够使学生的大脑皮层建立起适中的兴奋状态，便于接受新知识，掌握新动作，并能在此基础上进行创造性的学习锻炼。相反，课堂气氛沉闷，师生之间存有隔阂，学生的心理状态就会出现不均衡，大脑皮层的兴奋性就会降低，甚至会处于抑制状态。因此主动肌与对抗肌的协作也就会受到影响，从而引起动作失调。
因此,我觉得要创造一个良好的课堂气氛，必须建立好融洽的师生关系。教育心理学的研究表明：“师生间无时不在进行着微妙的情感交流，学生的情感自始至终都伴随着教学的各个阶段。”因而教师在教学过程中的每一个细节、表情；或一个眼神，一句话都直接影响和谐的气氛。如学生畏惧新动作或练习动作失败时，教师要用亲切的语言，信任的目光，反复的示范与鼓励他们，去帮助他们找出症结所在，增强他们完成的动作的信心。如当他们完成动作有进步进（即使是很小很小的）都要及时给予肯定，那怕是点点头，学生的精神上都会感到满足，提高他们上体育课的积极性，增强学习的信心。当然，和谐的气氛并不意味着不要上课的严肃性，二者是统一的，有着密切的联系的。高度的组织纪律性是组织教学的前提，而和谐的气氛则是更好地完成教学任务的重要因素。所以，教师要努力创造和谐的氛围，让学生在心情舒畅中上好体育课。
二、充分利用教学灵活性激发学习兴趣低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。例如：一堂篮球课，即有组织集体新授，又有分组复习，结合个别指导，穿插教学比赛等，使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。我们不必担心不好组织，不要怕“乱”要相信学生自己能管理自己。我们在小巷里不是也经常看到成群的孩子，自发的有组织地进行各种游戏吗？学生自己管理自己即培养了他们的组织能力，又激发了他们对体育课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
三、注重心理素质的培养
我国目前正处于这种经济快速发展时期，竞争机制越来越激烈，而小学生大部分是独生子女，娇生惯养，意志薄弱，承受能力差。因此在体育教学要重视学生的个性发展，一个教学班，几十名学生，不仅性别、年龄、身体状况、性格不同，而且他们对体育课的态度和体育项目的爱好也不同。教师不仅要统一安排教材内容，而且还要考虑因材施教和结合实际。在全面发展的基础上，还要注意学生的个性发展。特别是那些爱好体育，又有一定运动专长的学生，要关心和指导他们发挥自已的特长。才能更深刻地调动他们学习的积极性。体育教学可以培养学生良好的心理素质，促使身心和谐、健康的发展。使学生对体育课产生浓厚的兴趣，乐于上体育课从而使孩子们的身心得到健康的发展。
总之，培养学生对体育课的兴趣，重视提高学生自主锻炼的能力。是当前素质教育的需要，也是提高教学质量的重要环节。教师应在钻研教材的基础上，认真研究教法、学法。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣，使他们自愿地去活动，愉快地去活动。在完成教学任务同时提高学生的身体素质和心理素质，为终身体育打下坚实的基础。小学体育小课题研究心得体会
本学年通过小课题的研究，使我从中学到了不少东西。给我最大的感触有，明确了小课题的研究方向、研究目的与小课题研究的整合思路，以及在开展小课题研究中实施的相关内容。
六年级体育理论课考试
1.增强体质，培养不怕苦的精神
2.小学体育教学常规
小学体育课的基本任务是全面锻炼学生身体，促进学生正常的生长发育；初步掌握体育基本知识、基本技术和基本技能；向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操。通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民素质奠定基础。
小学体育课的常规，是针对体育教学的特点需要，以规范、控制教师和学生的上课行为，建立良好的教学秩序，保障体育课教学顺利进行的必要手段。包括以下方面的内容
【学生】
1、衣物的准备：穿戴好有利于运动的服装、鞋；冬天上课不穿大衣、不戴帽子、围巾、口罩、手套（习惯性冻疮除外）；夏天男生不赤膊、不光脚，女生不穿裙子等；严禁随身携带小刀、铁钉等金属硬物。
2、场地器材的准备：体育班长带领下的小组“轮流值日制”，协助教师准备好场地、器材。
3、“小生活”的处理：学生天热时易渴，天冷时易上厕所。因此，要求学生必须在课前处理好（特殊情况除外，如腹泻等）。对于低年级、特别是初入学的学生，要灵活掌握，逐步规范。
4、出勤统计：负责整队的体育班长，课前要核实实到、缺席情况，填好考勤表，上报给教师，以便教师调整教学分组和安排见习生活动。
【学生】
1、上课的仪式：一般包括体育班长整队，向教师报告出勤情况，师生问好。
2、出入列的要求：迟到学生要先在队列外站好，向教师“报告”，教师示意“入列”后，再排到第一排的排尾或补在缺伍的位置。
3、器材取放的规定：学生在取放器材时，要做到轻取轻放，不得随意抛、扔、踩、坐或升降、移动器材。
4、小干部的职责：体育干部要认真负责、协助教师做好指挥保护和整理器材等工作。
5、学习态度及表现：严格遵守课堂纪律，积极参与体育活动，课堂气氛活跃，团结合作，大胆创新。
6、学习评价形式：对自已或他人的运动技能、学习态度、情况表现与合作精神等进行自我评价或相互评价。
7、下课的仪式：教师宣布“下课”，师生立正站好，互致“再见"
【学生】
1、值日小组按教师要求整理归还器材。
2、按老师要求，认真遵守课后“三不许”：一不许大量喝水，尤其不许喝生水；二不许冷水冲身、浇头或在背阴的“风口”处久留；三不许立刻大量吃东西。
3.
人能依靠地球上各种生物资源来维持生存，并利用当地物产，因地、因时制宜地发展富有独特风格的民族膳食，做到既丰富多采，又能维持营养的平衡，使种族繁衍，国家昌盛。例如有的地区以米、面为主食，而另一些地区却食玉米、高梁、或马铃薯、芋头。一些民族视猪肉为禁忌，而大多数国家的食谱却包罗着畜、禽、海鲜、野味。海岛国家靠水产，鱼、虾、蛤、蟹是家常便饭。而个别地区把蜗牛、蚯蚓等做成美味佳肴。各地蔬菜瓜果更是品种繁多，各有特色。尽管各个民族在饮食种类上千差万别，就餐方式也多种多样，一日餐次有多有少，但都别具风味，各有千秋。对于食物和营养都有共同的，也是最基本的要求：
（1） 供给热量和能量，使能维持体温，满足生理活动和从事劳动的需要
（2） 构成身体组织，供给生长、发育及组织自我更新所需要的材料；
（3） 保护器官机能，调节代谢反应，使身体各部分工作能正常进行。
食物的营养功用是通过它所含有的营养成分来实现的，这些有效成分就叫营养素。它们包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物（又叫糖类），维生素，矿物质（微量元素和宏量元素），以及食物纤维和水。
4.小学生的日常饮食应注意以下几点：1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。12岁40千克已经是有点重了的。要减肥了哦…
5.经常克服由于大运动量训练所带来的肌肉酸疼等疲劳感 觉和各种困难，长期的刻苦训练，持之以恒，坚持不懈，就可以培养顽强的毅力，培养不怕苦、不怕累 、不怕疼痛、不怕枯燥的顽强意志品
6.勇敢超越自我，坚持不懈的精神
7.
洛夫托斯体育场(Loftus Versfeld Stadium)
所在城市：茨瓦内/比勒陀利亚(Tshwane/Pretoria)
竣工：1906年始建，2008年升级完工
状况：小幅度翻新
容量：50000人
洛夫托斯体育场是南非最古老的体育场之一，它建于1903年，三年后正式完工并投入使用，简称为东区运动场。当时这座体育场异常简陋，1923年，比勒陀利亚市政府对其进行了改造，增设了一座混凝土结构的建筑，从而使体育场初具规模。1928年，借强大的新西兰橄榄球国家队到此做赛时机，体育场工会通过架设更衣室和厕所，获得了巨额的利润，这也让洛夫托斯体育场名声大噪。1932年3月，比勒陀利亚体育协会创始人罗伯特-欧文-洛夫托斯意外病逝，自此以后，该体育场也被正式命名为洛夫托斯体育场。
从1906年至今，洛夫托斯体育场已升级多次，世界杯前，该体育场的最近一次翻新是在1984年。正是由于不断地升级，洛夫托斯体育场也成为南非十座体育场中最为省心的一座，为了迎接世界杯，洛夫托斯体育场只进行了简单的维修，以及更换了小部分的设施，主要集中在对泛光灯、电子记分牌和现场音响的改造上。
作为南非历史最悠久的体育场之一，洛夫托斯体育场先后承办过1995年橄榄球世界杯赛，1996年非洲国家杯赛，还承办过多场大型演唱会。2006年4月17日，UB40和罗比-威廉姆斯到此巡演时，吸引了56000人到场观看，而在加拿大天后席琳迪翁2008年开唱时，洛夫托斯体育场更是涌进了8万人。目前，该体育场是南非国内联赛劲旅马姆罗迪日落俱乐部的主场，此外还是南非国内顶级橄榄球队蓝牛队的主场。很多南非球迷把洛夫托斯体育场视为国家队的福地，因为他们曾在这块体育场上第一次战胜了来自欧洲球队，1999年，南非国家队在这里1比0战胜了北欧劲旅瑞典队。
不得不提的是，洛夫托斯体育场所在的比勒陀利亚市是一座欧化的城市，街头几乎都是白人。市面繁华，街头清洁，风光秀丽，花木繁盛，有“花园城”之称。该城的街道两旁还种植了许多紫葳，故又得名“紫葳城”。比勒陀利亚市建于1855年，得名于南非第一任总统、荷兰移民马蒂纳斯-比勒陀利乌斯。不过在2005年，经南非地名变更委员会的统一，比勒陀利亚更名为“茨瓦内”，这是最早在当地定居的一位黑人酋长的名字，意在与种族隔离时代决裂。也许，正是为了庆祝这一举措，本届世界杯届时将有四支非洲球队做客于此。
举办场地
时间 组别 对阵
06.13 D组 塞尔维亚VS加纳
06.16 A组 南非VS乌拉圭
06.19 E组 喀麦隆VS丹麦
06.23 C组 美国VS阿尔及利亚
06.25 H组 智利VS西班牙
06.29 1/8决赛 F1VSE2
莫卡巴球场(Peter Mokaba Stadium)
所在城市：保罗瓜尼(Polokwane)
竣工：2010年
状况：新建
容量：46000人
莫卡巴球场是南非世界杯十座球场中最晚一个建成的，它是一座专业的足球场，将于世界杯前夕竣工。这座新球场建造于旧的皮德斯堡球场附近，球场的设计灵感来源于当地的猴面包树，球场三面露天，另一面由钢结构构成的“干”承托了整个屋顶平面，预计可容纳46000人。莫卡巴球场距保罗瓜尼市中心仅有5公里远，非常适合观众观看比赛。
彼得-莫卡巴球场是以出生在保罗瓜尼的著名反种族政治家彼得-莫卡巴的名字命名。莫卡巴是南非最具争议性的人物，他在1959年出生于皮德斯堡的一处小农庄。他的成长和求学过程，正是当时黑人对抗白人种族隔离政府的最佳写照。在中学时代即崭露头角的他，曾当选为非洲青年议会主席，带领黑人不断地对白人政府进行抗争，从此成为监狱的常客，还履次躲过暗杀的危险，甚至连累家人不得安宁。她一怒之下，远赴莫桑比克及安哥拉接受军事训练，发誓不将白人政府推翻不罢休，其内心对白人的痛恨可想而知。“一颗子弹，一个南非农场主”的口号就是在这样心态的产物，这对1994年南非总统大选及曼德拉执政时代的影响非常深远。
2002年6月9日，莫卡巴因“呼吸问题”去世。在他的葬礼上，包括曼德拉和总统姆贝基在内，皆齐声高喊莫卡巴的口号“一颗子弹，一个南非农场主”。最终还是曼德拉处置得宜，他虽然于莫卡巴的葬礼上高呼口号，但随即发表演说，呼吁南非黑人群众，将种族主义的仇恨随莫卡巴一起埋葬。不久后，皮德斯堡就更名为保罗瓜尼市，意为“安全之城”。
而德罗巴本人也对南非充满了感情，他表示：“世界杯上，我们不仅代表科特迪瓦，更代表整个非洲。”在今年2月国际足联官方网站公布的球迷选出的世界杯最受关注射手排行榜中，德罗巴也受到了巨大支持，他以29.06%的支持率高居榜首，西班牙前锋托雷斯和喀麦隆前锋埃托奥分别位居二、三位。不过遗憾的是，本届世界杯新的莫卡巴球场将无缘这名前非洲足球先生，五支非洲球队中，也只有实力最弱的阿尔及利亚将做客这里。
举办场地
时间 组别 对阵
06.13 C组 阿尔及利亚VS斯洛文尼亚
06.17 A组 法国VS墨西哥
06.22 B组 希腊VS阿根廷
06.24 F组 巴拉圭VS新西兰
皇家班佛肯体育场(Royal Bafokeng Stadium)
所在城市：鲁斯腾堡(Rustenburg)
竣工：1999年，2010年升级
状况：小幅度翻新
容量：42000人
皇家班佛肯体育场位于西北省的皇家班佛肯邦行政首府，临近鲁斯腾堡市。该体育场始建于1999年，是一座综合性体育场，除举办足球活动之外，这里还可以举办橄榄球、以及其他综合体育运动。
体育场以本地特有的班佛肯人命名，如今这个族裔的人口数只剩下3万左右。1999年，班佛肯人通过法律得到一项协议，获得了他们在这一地区所有白金矿22%的所有权，以及全球第二大白金生产商因帕拉铂金公司的股权。皇家班佛肯体育场建设得很有特点，远远看去，它的外观有点像帆船。为了世界杯的举办，皇家班佛肯体育场进行了升级，其中西看台被扩建，增加了价值4500万的悬臂，另外还包括新建的电子记分牌、新座椅、照明设备及广播系统。容量也从38000人扩容到了42000人，即便如此，他仍然是南非世界杯十座体育场中最小的一座。
本届世界杯，C组最重要的一场比赛被安排在了皇家班佛肯体育场，英格兰与美国这对欢喜冤家将在这里碰面。比赛还未开打，战争的硝烟已经打响，这场比赛，英格兰分到的门票仅5040张，远不如预计中多，这样无疑会令很多英格兰球迷无法得到门票。不过国际足联并不打算因此更换比赛场地，对此媒体总监曼格特还拍着胸脯保证道：“大多数种子球队都在较大的球场比赛，但较小的球场同样用接待种子球队的权利。”
举办场地
时间 组别 对阵
06.12 C组 英格兰VS美国
06.15 F组 新西兰VS斯洛伐克
06.19 D组 加纳VS澳大利亚
06.22 A组 墨西哥VS乌拉圭
06.24 E组 丹麦VS日本
06.26 1/8决赛 C1VSD2
埃利斯公园体育场(Ellis Park Stadium)
所在城市：约翰内斯堡(Johannesburg)
竣工：1982年重建，2009年升级完工
状况：轻度翻新
容量：61000人
当然，这里给世人留下深刻印象的还有2001年的球迷惨案。2001年4月16日，在两支夺冠球队奥兰多海盗队与凯撒酋长队的比赛中，赛事组织者不顾体育场的容量限制，超量出售了12万张球票，几乎是埃利斯体育场设计容量的一倍。比赛开始后，主队进球的消息通过扩音喇叭传到体育场外，主队球迷像疯了一样向各个入口挤去。在球迷的推挤下，球场铁门被挤倒，冲在最前面的球迷猝不及防，随之倒在铁门上，被后面大量涌入的球迷踩在脚下。这起事故总共造成了47人丧生、160多人受伤。这一天也成为南非足球史上最黑暗的一天。
抛开这起黑色事件，埃利斯公园体育场则见证了南非体育史上很多重要的时刻。2005年，埃利斯公园体育场成为南非历史上第一位黑人拥有的体育场。金狮橄榄球联盟收购了体育场51%的所有权，正式成为该体育场的新业主。此后，包括奥兰多海盗足球俱乐部和埃利斯公园体育场(控股)有限公司纷纷入股，共同介入了对该体育场的管理。而在2008年，埃利斯公园体育场以4.5亿扎尔(5800万美元)的价格，把冠名权出售给了著名饮料公司可口可乐，该体育场的官方名称也随之改为可口可乐公园体育场。
举办场地
时间 组别 对阵
06.12 B组 阿根廷VS尼日利亚
06.15 G组 巴西VS韩国
06.18 C组 斯洛文尼亚VS美国
06.21 H组 西班牙VS洪都拉斯
06.24 F组 斯洛伐克VS意大利
06.28 1/8决赛 G1VSH2
07.03 1/4决赛 W55VSW56
姆博贝拉体育场(Mbombela Stadium)
所在城市：内斯普利特(Nelspruit)
竣工：2009年10月
状况：新建
容量：46000人
“姆博贝拉”是席瓦地语(南非11种官方语言之一)，意为“很多人聚集在一个狭小的空间内”，这个形容非常恰当，姆博贝拉体育场容量只有46000人，是南非十座世界杯球场中第二小的体育场，这里承办的比赛也只有4场，且都是一些无足轻重的比赛。诸多强队中，只有意大利队将在此做赛一场
看上去，组委会似乎是拿姆博贝拉体育场来凑数，事实上，这也是举办方的无奈之举。姆博贝拉体育场所在的内斯普利特市是一座年轻的城市，始建于1905年，位于南非东北部的普马兰加省，是该省的首府，与足球文化发达的林波波省相比，普马兰加省的体育运动发展的较为落后，正是基于这个原因，南非足协于政府部分商讨后达成一致，决定在普马兰加省的政治文化中心内尔斯普雷特市兴建一座体育场，2009年10月，姆博贝拉体育场正式竣工，他也成为偌大的普马兰加省唯一的一座大型体育场。这座体育场修建在内斯普利特西部的空旷地带，距市中心约6公里。世界杯无疑将为这个城市留下丰厚的体育文化遗产。根据市政府的初衷，在举办完世界杯之后，这座球场将用作橄榄球和板球比赛。
由于靠近南非最大的野生动物园克鲁格国家公园的城市，大量游客都选择内斯普利特市作为中转站，可以说这座城市是个不折不扣的驿站，难以吸引游客在此长期停留。野性的色彩在这座城市中也无不体现，用于支撑姆博贝拉体育场屋顶的18个罐顶桁架，外形就像一只长颈鹿，而球场的座椅颜色，则被涂上了斑马条纹色。除此外，姆博贝拉体育场还有很多贴心的设计，碗状的结构能够保证每名观众都有良好的观看效果，而半透明的屋顶面积达到了22500平方米，将覆盖95%的座席，这既可以保证阳光的照射，又能够保证通风，还可以避免噪音扰民。
姆博贝拉体育场在建设过程中，还发生了一件“惊天动地”的大事。去年1月4日，2010年世界杯组委会官员、44岁的前南非足协主席吉米-莫拉拉被枪杀，这也引发了足球界对南非世界杯安全问题的大讨论。据当地媒体报道，莫拉拉在内斯普利特市的家中被枪杀的，目击者透露，两名枪手一直潜伏在莫拉拉家外的一辆没有招牌的汽车内等待莫拉拉的出现，之后连开数抢将其杀害。莫拉拉的儿子当时也在这起谋杀中被蒙面枪手击中，所幸没有危及生命。根据警方调查，莫拉拉被害一年前，曾对这项工程的廉洁发出质疑，他认为这项工程的投标环节有非常大的疑问，因此引发了一场调查。
举办场地
时间 组别 对阵
06.16 H组 洪都拉斯VS智利
06.20 F组 意大利VS新西兰
06.23 D组 澳大利亚VS塞尔维亚
06.25 G组 朝鲜VS科特迪瓦
足球城体育场(Soccer City)
所在城市：约翰内斯堡(Johannesburg)
竣工：1987年始建，2009年升级竣工
状况：大幅度翻新
容量：94700人
足球城体育场又称FNB体育场(国家银行体育场)，是2010年南非世界杯的主球场，它座落在约翰内斯堡的西南部索韦托区，与南非足协以及国际足联世界杯组委会相邻。
足球城体育场于1987年落成，虽然只有20多年的历史，它却承载着南非人民无数的感情。经过翻新后，足球城体育场的容量将增至94700人。南非世界杯的揭幕战，决赛都将在这座非洲大陆最大的体育场内举行。除此外，这里还将承办其他四场小组赛、一场1/8决赛、以及一场1/4决赛。
远远地第一眼看到上去，足球城体育场很像“鸟巢”、走近后又能感受到拜仁主场安联体育场的影子，只是外层颜色不同罢了。但事实并非如此，足球场的外墙是由一个个赭红色和黄色相间的小块混杂组成的，而这种颜色搭配则是为了呼应周边的金山，将这座城市乃至这个国家的历史碎片进行精心的拼接。
设计者曾介绍说，体育场的设计灵感来自于非洲主妇烹制美食用的炊具，体育场底部大片的赭红色则用来模拟一团团升腾的火焰。在夜色之中，灯光会使这座体育场展现出另外一种美丽，配合着表面向上蒸腾的颜色延展以及从一个小天窗中射出来的光束，会将这座足球城营造成为一个遥看更具效果的“巨大火焰”。设计师可谓把非洲元素发挥到了极致。
为了更好地迎接世界杯，足球城体育场从2006年9月开始了重大升级，由8万人扩容中94700人。升级主要是围绕着上层进行的，除了增加99间行政套房外，增加新的更衣室设施，还加盖了一层环绕屋顶，以及安装上新的照明设备，这也使该体育场更具现代感，成为了非洲大陆名副其实的“旗舰”体育场。
除了新建的五座体育场，足球城体育场是南非最年轻的体育场之一，只有德班的皇家班佛肯比他更年轻(1999年竣工)。为了打造这座非洲的超级球场，南非政府花费了33亿兰特，约合4.4亿美元，这样的大手笔甚至能和安联球场媲美，后者工程耗资3.4亿欧元(按照目前的汇率约合4.7亿美元)。
虽然比兄长埃利斯公园体育场小7岁，但足球城体育场开放伊始就奠定了它的王者地位，1990年曼德拉出狱之后第一次公开演讲就是在这里。1993年，非国大军事组织“民族之矛”前参谋长克里斯·哈尼被暗杀，数千民众则在这里为这位前南非共产党总书记进行了悼念。除了政治活动，这里还举办过多场大型体育赛事，像1995年的橄榄球世界杯。1996年，依靠前重庆外援马克的两个进球，南非队2比0战胜突尼斯队，在这里加冕非洲国家杯，这也是南非足球获得的最后一个重大荣誉。
2010年1月22日，足球城体育场迎来了第一批客人，解禁复出的马拉多纳来此进行了参观，6月17日，阿根廷将与韩国在这里进行B组的一场小组赛。球场内，是满眼的橘色座椅，这是因为荷兰设计公司将自己的民族国家偏好植入进来所致，6月14日，在E组荷兰对阵丹麦的比赛中，荷兰队肯定会有回到主场的感觉。
球场另一个大胆的设计，是穿插在橘色座椅海洋之中的十条黑线，这十排黑色座椅中的九条是指向另外九座承办城市，最独特的一条是指向柏林奥林匹克体育场，2006年世界杯的决赛场地，这条“线”也代表了通向决赛之路。组委会海表示，会在世界杯之后，将这座场地内的每个进球都刻在领奖台的混凝土面板上，使全部得分手的芳名都得以持续流传。
举办场地
时间 组别 对阵
06.11 A组/开幕式 南非VS墨西哥
06.14 E组 荷兰VS丹麦
06.17 B组 阿根廷VS南非
06.20 G组 巴西VS科特迪瓦
06.23 D组 加纳VS德国
06.27 1/8决赛 B1VSA2
07.02 1/4决赛 W49VSW50
07.11 决赛
自由体育场(Free State Stadium)
所在城市：布隆冯丹(Bloemfontein)
竣工：1952年始建，2008年底升级完工
状况：中度翻新
容量：48000人
自由州体育场位于南非的布隆冯丹市，是一座综合性体育场。布隆冯丹，荷兰语意为“花之泉”，是自由州省的首府，也是南非的司法首都，它还被称为“玫瑰之城”，每年都有玫瑰节在这里举行。
由于电信巨头沃达康的赞助，自由州体育场也叫做沃达康公园体育场，拥有60多年的历史，也是南非国内历史最悠久的球场之一，曾承办过1996年非洲国家杯的1/4决赛，以及1995年的橄榄球世界杯和2009年的国际足联联合会杯的比赛。为了迎接2010年的世界杯，这里在2007年进行了升级，08年年底，自由州体育场重新投入使用。翻新后，其球场西侧大看台新增加了一层，另增加了旋转门，电子记分牌，升级了泛光灯、闭路电视和媒体设备，音响系统也按标准进行了改造。球场容量也从36538人扩增至48000人。
布隆冯丹是一座人口密集型城市，当地人以热爱体育而著称，是不是当地人则可以通过主要体育爱好来鉴别出，这里的大学和学院中曾走出过很多国际级运动员。依靠沃达康的财政扶持，布隆冯丹市的体育建设可谓如鱼得水。在这个仅有50万人口的城市，拥有着一流的体育场、足球队和橄榄球队。
沃达康是南非最大固话运营商电信集团Telkom与沃达丰的合资公司，同时也是南非的第一个手机网络。它为南非、坦桑尼亚、莱索托、莫桑比克及刚果民主共和国超过3500万用户提供GSM网络服务。沃达康的信号甚至覆盖了乞力马扎罗山，这里曾经是GSM网络覆盖的世界最高点。对于体育运动的赞助，沃达康可谓不遗余力，在足球方面，除了布隆冯丹本地的凯尔特人之外，他的另两个大客户是在南非联赛中夺冠最多的凯撒酋长和奥兰多海盗。其中布隆冯丹凯尔特人几乎就是苏超凯尔特人队的翻版，他们的队服同样为绿白相间。此外，南非足协以及麾下的各级国家队赞助费都由沃达康来埋单。
而在南非人民爱好的另一项体育活动中橄榄球比赛中，沃达康同样与最著名三支球队签下了赞助合同，这三队分别是比勒陀利亚的蓝牛、开普敦的沃达康西部省，以及自由州猎豹橄榄球队，其中后者是布隆冯丹市的球队。此外他们还赞助了以“沃达康”命名的橄榄球联赛。这家电信巨头的大手笔还不止于此，他们还收购了自由州体育场、洛夫托斯体育场两座世界杯体育场的冠名权，在世界杯期间，通过安德鲁的ION-M解决方案，沃达康还将为五座世界杯场馆提供无线信号覆盖。
举办场地
时间 组别 对阵
06.14 E组 日本VS喀麦隆
06.17 B组 希腊VS尼日利亚
06.20 F组 斯洛伐克VS巴拉圭
06.22 A组 法国VS南非
06.25 H组 瑞士VS洪都拉斯
06.27 1/8决赛 D1VSC2