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我上中学想考体育生进重点高中 （一中)该怎么做？
初中升入高中，有体育特长生这一选择，所以要加强体育锻炼，提高体育成绩。
体育特长生，又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加普通高等学校招生全国统一考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。
2018年3月21日，教育部发布《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，全面取消体育特长生全国性高考加分项目。
单考：
1、经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级（或以上）称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。
2、招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。
3、高校通过单独考试招收的 一级运动员的人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。
4、招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。6月25日之前将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准，并办理录取手续。
高中当体育生好不好？
你好，你是体育生，我也是，我在体校。在老师眼里，我们是四肢发达，头脑简单的人。没事的，最痛苦的事情就是被别人讽刺，但是我觉得不管怎样，体育生有他们的特长，他们也能为学校争光吧？不像别人只是说自己在赛场上拼搏，那种感觉是别人无法理解的。我这里有一篇文章你可以看看::::体育生在其他同学甚至老师眼里是什么样的？他们说你疯了，你骄傲，你自大，你凭什么，你有什么资本？好吧，现在我告诉你为什么我们应该！我们靠的是速度/力量/身体素质。当你在乘凉的时候，我们在烈日下一次又一次的练习起跑。当你在阳光下吹风，我们在阳光下一次次冲刺。当你穿着羽绒服躲避寒风的时候，我们跑了39天，浑身是汗。当你用羽毛球拍运动的时候，我们玩杠铃片取乐。当你喝茶水的时候，我们不得不喝那恶心而致命的肌酸。然而，当你放学后背着大包小包去吃饭时，我们却不得不带着臭鞋带的疲惫去洗澡换衣服。你围着操场跑，说健康减肥真的很累，但是我们每天至少40圈，10000多米。当你在体育课上走下人生终点的操场时，你并不觉得快乐，但下课时我们连踢你腿的力气都没有。我们只能以葡萄糖为营养互相帮助。我们迫不及待想晚餐吃这些。扭伤了脚踝，有人疼，请假也没人敢拦着你回家。但是，我们必须忍受扭伤脚踝，我们必须学会如何将疼痛降到最低，因为我们必须继续，甚至被教练责骂。想哪个女生漂亮都没问题，我们要想好了怎么跑得更快。你高中三年皮肤白嫩，我们肩上手上的茧子却一个个被剥掉。你只有在学习好的时候才被称为聪明，而我们却在暗地里骂你多少次在风雨中起跑，多少次在烈日下冲刺，多少次跌倒爬起，多少次受伤继续前行，多少次一起哭泣流汗，依然无所畏惧。直到练了体育才知道，出汗多了，衣服上会有亮晶晶的盐粒。我练体育的时候，不知道冬天的风可以在身上割出一个洞。我练体育的时候不知道肌肉拉伤这么痛。长跑之后，练过体育才知道有人会震惊。直到练了体育，才知道脚踝扭伤可以成为家常便饭。皮肤脱落的时候，我也是一层一层练完运动才学会的。冬天，脖子上的铅球能粘住你。练过体育才知道，长跑后连呼吸都疼得要命。只有练过体育，才知道操场上任何地方都可以当床。只有练过体育，你才知道，两个练体育的人，两分钟就能成为亲人。一起练体育的人，练了一辈子体育才能学会。不仅军人有铁血，练过体育之后也有铁血。人没有不可克服的困难。我们从不放松，从不停止。形容军人的那句“流血流汗不流泪脱皮不掉队”，已经被每一个运动健将奉为队规，深深地刻在了骨子里。“如果我们对任何人都不满意，我们就会服从墙，因为墙只能弯曲；我们可以做任何事情，我们不会谦虚，因为谦虚代表软弱；但我们知道低调，因为低调才是最好的秀！”这是每一个运动者的真实写照！想了很多，打字也很乱，但总觉得有很多话要说。简而言之，你爱的东西滋养了你，你却还索取更多，你爱的东西不停地毁灭我们，让我们痛苦，我们却无怨无悔！这就是运动员，钢铁般的意志和血性的骄傲！除了战士，我们是最强的。所以大家要记住:这……是我们运动疯狂的资本。献给每一个热爱运动的人，尤其是曾经的队友，教练，现在的运动人士！！
我是体育方面的优秀学生。我考大学，国家会给我20分的政策加分。我就是这么考上的，但是只能在本省的大学里。不过前提是你必须代表学校参加教育局批准的比赛，并且拿到名次，也就是拿到体质优生证书，并且在高考前把你的名次证书上报教委，通过后才能加分。前提是你在学校的校队要有一个好的名次，就是你在学校体育方面很强，你还有机会参加省、市、中、省的比赛，你还有名次。如果你足够强壮，能打破省中学生运动会的记录，就不用参加高考了。肯定有学校抢着要你。你得考虑自己有没有这样的实力。我正在参加我们学校的传统优势项目排球，个子挺高的。我初中玩，有。我建议你和学校的体育老师谈谈。至于文化课，我建议你，如果体育不够强，没有绝对实力，就不要选这个。当然，你也不排除这种可能。即使我考上了体校，对我找工作也没有好处。我很多朋友都在沈阳体育学院，我弟弟也在那里学体育。没有办法当体育老师。我通过加分考了一个普通本科(第二批)的非体育类。虽然对我来说不好找工作，但毕竟我的工作范围很广。你能问我什么问题？我在这方面很有经验。
高中体育生有机会进省队吗？
不知道从事的哪项运动。就我了解高中生已经很难进省队。
我8岁（2年级）开始在业余体校学习网球，当时已经算比较早的了。每年会去省里参加网球比赛（青少年，上限16岁）。在比赛中，省会的市队和省队都会来参赛/观战，发现有潜力的苗子会直接与教练联系。
我们队有一个苗子，教练和家长协商后就去省队训练（还远没有到去省队的水平），小学期间只上半天课，下午训练。1年半后回来了，感觉太苦，而且队友太瘦，教练觉得发展不是太大。
所以说，要进省队一般从小学就开始培养，17岁要代表省里参加成人比赛出成绩（不同运动项目对年龄要求不同，网球当时是16岁以上）。高中体育生之前没有进入省队系统训练（从小学开始一半的时间在训练），很难和专业运动员比，即使各项素质奇高，潜力巨大，也很难从一个体育"老人"嘴里分一杯羹。
高中体育生可以考什么学校?
高中体育生可以考包括北京体育大学、上海体育学院、首都体育学院、河北体育学院等体育类的院校，或者东北师范大学、北京师范大学等师范类院校，以及一些开设体育类专业的综合类大学。
体育生往往分成两种，一种是直接报考体育类院校的体育生，另一种则是报考综合类大学的体育特招生。这两者之间并没有本质上的区别，但是被录取后学习方向有所不同。
体育生可以选择报考专业的体育院校，像是北京体育大学，首都体育学院，河北体育学院，天津体育学院，沈阳体育学院，吉林体育学院，上海体育学院等都是比较好的。
体育生也可以报考开设体育专业的师范类院校，像是北京师范大学、东北师范大学、华东师范大学、华中师范大学、西南大学、陕西师范大学等，这些学校都是设有体育专业的。
其他
还有一些综合类大学也开设体育类专业，体育生也可以报考。像是苏州大学、河南大学、山西大学、西南大学、重庆大学、广州大学、湖北大学等。
对于体育生来说，报考专业的体育院校招生对于身体素质要求会更高，但是对文化课要求会相对低一些。而如果报考普通高校的体育专业，学生的体育成绩需要达到一定的要求，文化课成绩要比体育院校高一些。
以上内容参考：百度百科-体育特长生